Triatlon i dugoprugaško trčanje

< svibanj, 2009 >
P U S Č P S N
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga
O trčanju i triatlonu plivanju i bicikliranju.
O zdravom načinu života, zdravoj prehrani i vitkoj liniji.
O načinu treninga, treninzima i utrkama.
Sve što vas zanima slobodno pitajte !

Moj osobni maill!
Službeni mail ZL!

Korisni tekstovi :

Tajne života i zdravlja
Srce od litre i pol
Najbolja investicija
Programi trčanja
Trčanje i ozljede
50.000 kilometara
Duhovnost i trčanje
Tablica hrane
Kako podesiti bicikl
Kalkulator trčanja

Forumi :

Atletski forum
Maraton na forumu

Strani linkovi :

IAAF
Triatlon savezi
Svjetski maratoni
Marathonguide
Runnersweb
Tekaški forum

Maratonac
(Časopis)

Linkovi
Moj osobni mail
Službeni mail ZL


Rezultati zimske lige


2.kolo 07/08. fotke

Blog.hr
Forum.hr

Moj drugi blog

Friške vijesti
Glas Istre
Novi list

Vrijeme danas
Vrijeme sutra
7 dana

Triatlon klubovi :
TK Rival
TK Zrinski
TK Zagreb
TK Split
Triatlon savez

Triatlonci :
Iva Tomić
Dejan Patrčević
Željka Šaban
Andrej Vištica
Matija Milovan
IRON ije
Tijardović
Lima
Ironmoon

Trkački klubovi :
KCBT Bribir 1288
AK Sljeme
AK Sinj
Marathon 95
Kastav maraton
MK Umag

Sportske stranice :
Utrke.net
Adventure sport
Hermes
Utrke
Trickeri
Erik Brec

Sportski blogeri :
Forrest Gump
Profesor
Kizo
Big river
Run to hills
TK Rival blog
Saša
MTB Planet
Welcome2
Zgubidanije
Gogo
Murinjo
HR atletika
Miško

Ostali blogeri :
engleska keramika
Matejac
Eurosmijeh
Nostalgični
Borut
Brod u boci

Planinari :
Sveti Ilija
Da_vinci
šumarKA

Radio maximumRadio maximum4. koloEkipe

Rezultati :
Duatlon liga

Od 15.12.2005.

Free Web Counter



Moje utrke
(arhiva postova)


6. Riječki polumaraton
Plivački maraton Rabac
Novigradski triatlon
Kastafski kros 2007.
22. Plitvički maraton
Rovinjski polumaraton
3. Zekina utrka
Turopoljska trka
Uljanik 2006.
Mošćenička draga
Ekipni triatlon Rabac
Triatlon Rovinj
Pazin Učka
Miting veterana
Aquatlon Pula
Rabac
Učka
Kastafski kros
Bribir
4.kolo duatlon lige
Mihanović kup

17.05.2009., nedjelja

14. utrka za Hrvatsku - Bribir

Nakon dvije godine pauze, jučer je ponovo održana 10 km. utrka u Bribiru, pod nazivom 14. utrka za Hrvatsku. Iako sam tu utrku zacrtao u svom kalendaru čim je najavljena, malo je nedostajalo da uopće ne odem. Presudilo je to što na našem omiljenom poligonu u Kostreni nije bilo nikoga osim Wande na biciklu, a ja sam bio bez bicikle ...

Dan prije bio mi je rođendan, i nekako su stvari izmakle kontroli pa sam se nalio k'o čep !
U subotu sam morao ustati rano, kao i obično, i odvesti djecu na plivanje u sklopu tečaja plivanja TK Rivala gdje odnedavno radim kao instruktor. Glava mi je pucala čak i nakon 2 lekadola. Nakon svega toga nisam ni sam znao što bi, i tako sam se našao u Bribiru. Dan je od jutra bio jako vruć i bojao sam se da će mi biti jako teško trčati, jer mi vrućina u trkačkom smislu jako teško pada. Na zagrijavanju se taj osjećaj samo pojačao, zapuhao sam se nakon prvih 200 metara.
Ubrzo sam odustao od zagrijavanja i odlučio se samo na temeljito istezanje. Činilo se da nema mnogo trkača, utoliko je bilo čudnije da mnoge uopće ne poznam. Prije samog starta bezobrazno sam zavirio u startnu listu i shvatio da nas u mojoj kategoriji ima samo dvojica. Eto još jedne lake medalje.
Kad je utrka krenula, nevjerojatan preokret, odjednom sam se osjećao odlično. Vrućina mi nije ni najmanje smetala, i osjećao sam se fantastično. No, nakon cca 1 kilometar dogodilo se nešto, što mi se tad nije činilo jako važno, ali se pokazalo fatalno ... nezgodno sam se okrenuo, da vidim tko se trenutačno nalazi iza mene i «zarotirao» i inače već od riječkog polumaratona načeto lijevo koljeno ... presjeklo me je stravično. U tom sam trenutku pomislio kako neću uopće moći završiti utrku, ali stisnuo sam zube i do okreta je već bol bila podnošljiva. Do kraja sam odradio u vrlo ujednačenom ritmu i postigao rezultat čak tri minute bolji od onog prije tri godine. Nakon trke bol je bila onako, osrednja, kasnije popodne sam počeo osjetno šepati, a danas mi je koljeno otečeno kao balon i jedva da mogu hodati. Namam običaj prostačiti na blogu, ali sve što mogu reći na ovo je SRANJE ! Nikad nisam imao problema sa lijevim koljenom, samo s desnim. I sad, kad me nakon četiri godine napokon desno koljeno ostavilo na miru, razj.... lijevo !!!
Ali dosta kuknjave, želio bih pohvaliti organizatore, koje je, čini se, dosta pogodilo moje pisanje o onoj prošloj utrci. Ovaj je put sve bilo dosta ležernije, promet je štimao, klopa je bila dobra, proglašenje je bilo onako, intimno, veliki broj kategorija i mali broj trkača, rezultirao je činjenicom da je samo dvoje trkača ostalo bez medalje ...
Evo i kompletnih rezultata...

- 19:57 - Komentari (6) - Isprintaj - #