Triatlon i dugoprugaško trčanje

< ožujak, 2006 >
P U S Č P S N
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    


Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga
O trčanju i triatlonu plivanju i bicikliranju.
O zdravom načinu života, zdravoj prehrani i vitkoj liniji.
O načinu treninga, treninzima i utrkama.
Sve što vas zanima slobodno pitajte !

Moj osobni maill!
Službeni mail ZL!

Korisni tekstovi :

Tajne života i zdravlja
Srce od litre i pol
Najbolja investicija
Programi trčanja
Trčanje i ozljede
50.000 kilometara
Duhovnost i trčanje
Tablica hrane
Kako podesiti bicikl
Kalkulator trčanja

Forumi :

Atletski forum
Maraton na forumu

Strani linkovi :

IAAF
Triatlon savezi
Svjetski maratoni
Marathonguide
Runnersweb
Tekaški forum

Maratonac
(Časopis)

Linkovi
Moj osobni mail
Službeni mail ZL


Rezultati zimske lige


2.kolo 07/08. fotke

Blog.hr
Forum.hr

Moj drugi blog

Friške vijesti
Glas Istre
Novi list

Vrijeme danas
Vrijeme sutra
7 dana

Triatlon klubovi :
TK Rival
TK Zrinski
TK Zagreb
TK Split
Triatlon savez

Triatlonci :
Iva Tomić
Dejan Patrčević
Željka Šaban
Andrej Vištica
Matija Milovan
IRON ije
Tijardović
Lima
Ironmoon

Trkački klubovi :
KCBT Bribir 1288
AK Sljeme
AK Sinj
Marathon 95
Kastav maraton
MK Umag

Sportske stranice :
Utrke.net
Adventure sport
Hermes
Utrke
Trickeri
Erik Brec

Sportski blogeri :
Forrest Gump
Profesor
Kizo
Big river
Run to hills
TK Rival blog
Saša
MTB Planet
Welcome2
Zgubidanije
Gogo
Murinjo
HR atletika
Miško

Ostali blogeri :
engleska keramika
Matejac
Eurosmijeh
Nostalgični
Borut
Brod u boci

Planinari :
Sveti Ilija
Da_vinci
šumarKA

Radio maximumRadio maximum4. koloEkipe

Rezultati :
Duatlon liga

Od 15.12.2005.

Free Web Counter



Moje utrke
(arhiva postova)


6. Riječki polumaraton
Plivački maraton Rabac
Novigradski triatlon
Kastafski kros 2007.
22. Plitvički maraton
Rovinjski polumaraton
3. Zekina utrka
Turopoljska trka
Uljanik 2006.
Mošćenička draga
Ekipni triatlon Rabac
Triatlon Rovinj
Pazin Učka
Miting veterana
Aquatlon Pula
Rabac
Učka
Kastafski kros
Bribir
4.kolo duatlon lige
Mihanović kup

31.03.2006., petak

5. riječki polumaraton

U nedjelju je na programu 5. izdanje riječkog polumaratona. Svakako ga moram otrčati, iako sam u lošoj formi, a ni koljeno se još nije oporavilo. Osim toga, sutra idemo na državno ekipno prvenstvo u duatlonu, koje se tradicionalno održava prvi vikend u travnju, na Jarunu. Možda je ovo prilika da vam ispričam kako sam trčao prvi riječki polumaraton, koji je ujedino bio i moj prvi polumaraton u životu. Ovo bi se još moglo nazvati i mala škola antitrčanja ili kako se ne smije trčati utrka. Tada sam trčao tek oko godinu dana, i najveća dužina koju sam imao u nogama, u komadu, bila je nekih 14 km. Prvi riječki polumaraton se trčao u lipnju, i dan je bio strašno sparan. A ja sam smislio taktiku : prva 2 km povući malo jače, a onda usporiti pa kako bude. Ponavljam, ovo nemojte pokušavati kod kuće. Na startu gužva, uzbuđenje, zbunjoza. Nas nekoliko, koji smo mislili da je start sa Lovranske rive, mirno smo se rastezali i čudili se, gdje su svi nestali. Deset minuta prije starta pojavio se Šoljaga, u službenom autu, sa megafonom, i izderao se na nas da šta radimo tu, da je start za deset minuta cca 1 km dalje. Uslijedila je trka prema startu kao neplanirano zagrijavanje. Još se nisam pravo ni ispuhao kad je označen start. Krenuo sam jako, adrenalin je proradio, ponijela me utrka. Prvi kilometar sam se nekako držao, a onda su me počeli polako prestizati. Ljubas mi je u prolazu dobacio „melez, ča si ponemel !“ što bi na grobničkom bilo „jesi li poludio?“ Nakon 2. kilometra sam trebao malo usporiti, prema planu, ali noge su same grabile dalje, istim ubitačnim tempom. Na prvoj okrepnoj stanici, dakle na 5. km, Žile, koji nas je pratio na bicikli, mi je dobacio da se dobro držim, da sam oko 40. mjesta. Tad me uhvatila panika, jer sam shvatio da sam pretjerao. U Opatiji, prva kriza i prvo hodanje. U Voloskom druga kriza, i drugo hodanje… Na Preluku …. itd i itd … Dva km. prije cilja sustigla me je simpatična starija gospođa (ja sam hodao) i bodrila me, da izdržim, da je još malo do cilja. Na jedvite jade sam se pokrenuo, znao sam da me žena i klinci čekaju u cilju, pa neću valjda doći hodajući. Ni sam ne znam odakle, ali smogao sam snage da ta zadnja dva kilometra prestignem još nekoliko trkača, i ponosno uletim u cilj, a žena mi je kasnije rekla, da sam u cilju izgledao kao da ću slijedeći tren pasti mrtav …

- 08:45 - Komentari (8) - Isprintaj - #