Pogledaj
VIDI OVAJ BLOG



















prirodne ljepote

28.02.2010., nedjelja

Nauka o voću:Bobičasto voće usporava starenje

U novoj studiji američkih naučnika dokazano je da prehrana bogata bobičastim voćem bogatog antioksidansima usporava proces starenja i liječi mnoge zdravstvene tegobe.

'Borovnice, kupine, maline i jagode te grožđe mogu usporiti neizbježni proces starenja tako što aktivna supstanca pterostilben iz ovog voća blagotvorno djeluje na moždane funkcije i sposobnosti', tvrde naučnici i stručnjaci .

Pterostilben je antioksidans koji možemo naći u bobičastom voću, jagodama , kupinama i grožđu, a dokazano štiti od preranog oksidacijskog stresa moždanih ćelija.

Ovo voće je bogato i biljnim fenolima, posebno flavonoidima koji imaju jaka antioksidativna svojstva. To su ujedno i pigmenti od kojih potiče boja tih plodova i njihov karakterističan okus. imaju ulogu imunološkog sistema biljke i pomažu biljci.

U kombinaciji s antioksidativnim vitaminima (vitamin C, E i provitamin A), koji povećavaju njihov učinak, flavonoidi vežu slobodne radikale i na taj način čuvaju integritet stanice. Stoga se savjetuju za jačanje imuniteta kod slabokrvnosti i umora i za ublaživanje različitih alergijskih i upalnih simptoma.

Bobičasto voće smanjuje rizik od nastajanja nekih vrsta karcinoma kao što su rak želuca, jednjaka, debelog crijeva i pluća. Najviše takvih flavonoida, među kojima je antikancenogeni kvercetin, sadržavaju ljuske ribizli, borovnice i crnoga grožđa.

Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom isto tako u svoje jelovnike mogu uvrstiti bobičasto voće koje je niskokalorično, a bogato biološki vrijednim tvarima, važnima za regulaciju metabolizma.
Vidi još o zdravlju

- 18:50 - Komentari (0) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Svibanj 2015 (1)
Siječanj 2015 (11)
Listopad 2014 (2)
Rujan 2014 (1)
Veljača 2014 (4)
Prosinac 2013 (1)
Studeni 2013 (1)
Kolovoz 2013 (3)
Svibanj 2013 (5)
Travanj 2013 (9)
Ožujak 2013 (23)
Veljača 2013 (14)
Siječanj 2013 (10)
Prosinac 2012 (1)
Kolovoz 2012 (2)
Lipanj 2012 (2)
Svibanj 2012 (3)
Travanj 2012 (3)
Ožujak 2012 (2)
Veljača 2012 (1)
Listopad 2011 (1)
Ožujak 2011 (3)
Prosinac 2010 (3)
Listopad 2010 (5)
Rujan 2010 (3)
Kolovoz 2010 (2)
Srpanj 2010 (3)
Lipanj 2010 (3)
Svibanj 2010 (6)
Ožujak 2010 (3)
Veljača 2010 (3)
Prosinac 2009 (1)
Studeni 2009 (1)
Listopad 2009 (1)
Opis bloga
............................
Ovdje će biti opisano moje zanimanje za prirodne ljepote kao štu su ljekovite trave,sama priroda,piramide,razne fotke,briga o zdravlju,liječenje nekih bolesti prirodnim putem,razni doživljaji moji i drugih koji su doživjeli zdravstvene nevolje i td...Prije bilo koje upotrebe nekih od navedenih savjeta ili recepata bolje je prvo se posavjetovati sa vašim liječnikom.Poruke možete slati na meil: omangogle@gmail.com


Simpa blogovi:
Početna stranica
neplodnost
Istina je
hepatitis abc
Tajne života
Tajne potencije
Početna stranica

ostalo:
Gatanje
Zabavnik
Piramide u Bosni
Piramida Rtanj
......
Želudac
Eksnoviteti za vas
Prirodno liječenje
Depresija,tjeskoba
Hepatitis
Besplatne stvari
Posao,zajam,banke





Tačno vrijeme