Dante, ja ne bi ostavila da to stoji duže od pola sata :) A ako ti čokolada nije prvi izbor, probaj jednu od ovih kombinacija: 1. Hladni čaj od metvice Metvica smiruje probavne smetnje i pomaže želudcu pri bržoj apsorpciji masnoća. Osim toga zeleni mirisni listići ubrzavaju metabolizam i smanjuju apetit. Preporuča se tokom dana popiti najmanje dvije šalice hladnog čaja od metvice.
2. Frape od ananasa Malo kalorija, puno vlakana i veliki postotak vode uz obilje vitamina i minerala odlike su ananasa koji stvara osjećaj sitosti i sprječava prejedanje.
Osim toga ananas sadrži enzim bromelain koji pomaže u probavi proteina i koji poboljšava probavu. Polovicu ananasa izmiksaj u blenderu s dvije žlice lanenog ulja, laneno ulje obiluje nezasićenim masnim kiselinama koje smanjuju nadutost, popij tijekom dana umjesto međuobroka.
13.02.2015. (15:51)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Dante
50 g čokolade mi je tjedna doza :-( A koliko to može stajati obzirom da je unutra jogurt, a i banana !?
13.02.2015. (13:45) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Priče o čokoladi
Dante, ja ne bi ostavila da to stoji duže od pola sata :) A ako ti čokolada nije prvi izbor, probaj jednu od ovih kombinacija:
1. Hladni čaj od metvice
Metvica smiruje probavne smetnje i pomaže želudcu pri bržoj apsorpciji masnoća. Osim toga zeleni mirisni listići ubrzavaju metabolizam i smanjuju apetit. Preporuča se tokom dana popiti najmanje dvije šalice hladnog čaja od metvice.
2. Frape od ananasa
Malo kalorija, puno vlakana i veliki postotak vode uz obilje vitamina i minerala odlike su ananasa koji stvara osjećaj sitosti i sprječava prejedanje.
Osim toga ananas sadrži enzim bromelain koji pomaže u probavi proteina i koji poboljšava probavu. Polovicu ananasa izmiksaj u blenderu s dvije žlice lanenog ulja, laneno ulje obiluje nezasićenim masnim kiselinama koje smanjuju nadutost, popij tijekom dana umjesto međuobroka.
13.02.2015. (15:51) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...