Komentari

budan.blog.hr

Dodaj komentar (12)

Marketing


  • borivoj

    Položaj poezije u tržišnoj ekonomiji

    Barem jednom godišnje nas se obavijesti kako se u Hrvatskoj malo čita, kako građani Hrvatske malo čitaju i kupuju knjige. Onda ispadne da manje od pola stanovnika pročita barem jednu knjigu godišnje. Pa onih koji čitaju u prosjeku berem jednu knjigu mjesečno ispadne po nekim istraživanjima oko 10%. Od tog broja oduzmimo one koji čitaju stručne knjige, publicistiku raznu pa za beletristiku ostane još manji udio redovitih čitatelja, a i od tih veliki dio odlazi na prozu, piše na blogu Tržište poezije. Koliko onda ostane onih koji čitaju poeziju? Koliko ih redovito čita poeziju? Barem jednu zbirku mjesečno.

    BLOG.hr

    avatar

    03.03.2014. (08:08)    -   -   -   -  

  • borivoj

    4 nevjerojatna razloga zbog kojih se debljamo

    Uz zdraviju prehranu i redovito vježbanje neki i dalje ne uspijevaju smršaviti, već se i dalje – debljaju. To je zato što postoji čitav niz drugih razloga radi kojih se tjelesna masa povećava. Istraživanja su pokazala da se puno lošije hranimo kad smo loše raspoloženi, bilo da smo uzrujani, nezadovoljni, frustrirani, bijesni ili žalosni. Tada ne biramo puno, već zgrabimo prvo jelo koje nam dođe pod ruku te češće odlazimo u kuhinju kako bismo se utješili hranom. No, loše raspoloženje samo je jedna od neobičnih barijera na našem putu ka vitkoj liniji

    Autor : Zadovoljna Objavljeno: 2.3.2014 / 10:28

    Istraživanja su pokazala da se puno lošije hranimo kad smo loše raspoloženi

    1. I kreditna kartica jedan je od razloga radi kojih se debljamo! Prema jednom istraživanju, veća je vjerojatnost da će kupci kupiti nezdravu hranu ako je plaćaju – plastikom. Naime, prilikom plaćanja karticom, svi mi često kupujemo i one stvari koje nam nisu potrebne.

    Tada nemamo osjećaj da nešto doista plaćamo, već peglamo karticu bez grižnje savjesti i automatski posežemo za šarenim artiklima s polica dućana. S druge strane, kod plaćanja novcem ipak više promišljamo o tome što kupujemo i nije nam svejedno za kakav proizvod dajemo svoje kune.

    2. Varate se ako mislite da ćete se proučavanjem ljepotica i mršavica s naslovnih stranica uspjeti motivirati da u teretani postignete njihovu savršenu (ali nažalost često fotošopiranu) liniju. Naprotiv, što se više inspirirate s tanašnim manekenkama, vaša će namjera da stešete svoju figuru sve više nalikovati na nemoguću misiju pa ćete na kraju odustati od teretane (jer nema smisla uzalud prolijevati znoj) te se očajnički predozirati obiteljskim pakiranjem čipsa.

    "Što se više inspirirate tanašnim manekenkama, vaša će namjera da stešete svoju figuru sve više nalikovati na nemoguću misiju "

    3. I popularni multitasking, odnosno obavljanje više poslova odjednom (istodobno pričate na telefon, provjeravate e-mailove i lajkove na fejsu) utječe na vaše prehrambene navike. I dok mislite kako ste time napravili korisnu stvar i uštedjeli na vremenu, zapravo takvim načinom prespajanja poslova (kada zastanete na trenutak s jednom aktivnošću da obavite drugu pa se opet vraćate na onu prvu) smanjujete vlastitu sposobnost da se kontrolirate kad je u pitanju prehrana.

    U stanju ste stoga čitav dan nešto grickati i tako stječete naviku automatskog uzimanja hrane te se ne možete zaustaviti sve dok se ne prejedete i ne osjetite mučninu. Zato pokušajte svoje obaveze obavljati jednu po jednu, bez prekidanja. I ne morate se odmah javiti na svaki poziv. Tko vas treba, zvat će vas opet.

    4. Znanstvenici tvrde kako oni koji zbog posla intenzivno putuju (20 ili više dana mjesečno) i puno vremena provode u automobilu te na dugim poslovnim večerama, imaju 92 posto više šanse da se udebljaju. Liječnici takvim osobama savjetuju da tijekom vožnje u zrakoplovu povremeno ustanu i malo prošeću, a ukoliko putuju automobilom, neka se češće zaustave pored nekog odmorišta i protegnu noge kako bi im se stimulirala cirkulacija.

    Bilo bi dobro da naprave svoj plan prehrane za putovanje, kako bi i daleko od kuće mogli slijediti zdrave prehrambene navike, a ukoliko imaju dovoljno vremena, neka u hotelu potraže kakvu rekreacijsku dvoranu ili bazen.

    -----------

    lp, borivoj

    http://budan.blog.hr/

    avatar

    03.03.2014. (08:13)    -   -   -   -  

  • borivoj

    Poštovanje, Ja sam Vesna Milan iz Rovinja. Pišem poeziju i haiku, a 20-tog ožujka - četvrtak- 2014. spremamo recital svih poeta haiku u Istri. Bilo bi nam jako drago da nam budete gost večeri i uveselite nas svojim prisustvom. Recital će se održati u Rovinju u Udruzi umirovljenika. Srdačan pozdrav Vesna Milan

    ------------

    lijepi pozdrav, borivoj

    avatar

    03.03.2014. (08:18)    -   -   -   -  

  • borivoj

    "TKO ZELI DUGO BITI STAR,
    TREBA DA TO ZARANA POCNE". Spanjolska poslovica

    avatar

    03.03.2014. (08:28)    -   -   -   -  

  • borivoj

    VAŽNO PROČITATI !!!

    V O D A

    SRCANI UDAR I VODA!
    * AKO MISLITE DA STE JOS MLADI, ZNAJTE OVO ZBOG RODITELJA ! ! !*

    Koliko ljudi znate koji kažu da ne žele piti vode prije odlaska na spavanje, jer će se buditi u tijekom noći i mokriti?
    Pitao sam doktore zašto ljudi trebaju toliko mokriti noću. Odgovor liječnika je bio: Gravitacija drži vodu u donjem dijelu tijela kada ste uspravno (noge otiču). Kada legnete i donji dio tijela (noge i sl ) bude u razini s bubrezima, onda bubrezi lakse uklone vodu jer im je posao olakšan.
    Znamo da nam treba minimalno vode da pomogne ispiranje toksina iz našeg tijela, ali ovo je bilo novo za mene.

    Vrijeme kada da pijemo vodu... vrlo je važno. Od liječnika specijalista za srce sam čuo slijedeće: Voda za piće u određeno vrijeme maksimizira svoju efikasnost u tijelu;
    2 čaše vode nakon buđenja - pomaže aktiviranje unutarnjih organa,
    1 čaša vode 30 minuta prije obroka - pomaže probavi,
    1 čaša vode prije kupanja - pomaže u snižavanju krvnog tlaka,
    1 čaša vode prije odlaska na spavanje - izbjegava moždani udar ili srčani napad...
    a ja mogu dodati ovo... Liječnik mi je rekao da će voda dok spavamo spriječiti noćne grčeve nogu. Vaši mišići nogu traže hidrataciju, a kada toga nema onda se grče i probude vas.

    Liječnik Mayo klinike Dr Virend Somers, kardiolog, koji je i glavni autor izvješća od 29.srpnja 2008. u broju časopisa Američkog koledža za kardiologiju je rekao: Većina srčanih udara se javljaju tijekom dana, obično između 6 ujutro i prije. Imajući jedan tijekom noći, kada srce treba najviše mirovati, znači da se nešto neobično dogodilo. Somers i njegovi kolege su radili preko deset godina da dokazu da su tome krive apneje
    1. Ako uzmete aspirin ili bebu aspirin (81mg) jednom dnevno, uzmite ga noću. Razlog: Aspirin ima 24 - satni poluživot

    dakle, ako se većina srčanih napada dogodi u sitne sate ujutro, aspirin bi tada bio najjači u vašem sustavu.

    2. Aspirin traje zaista dugo u vašim medicinskim ormaricima, godinama.
    (kada tablete ostare mirisu na ocat).

    Molimo vas da pazljivo pročitate ovo... Nešto što možemo učiniti i pomoći sebi - dobro je znati.
    Bayer pravi i kristalni aspirin koji se odmah rastopi na jeziku . Oni rade puno brže od tableta .

    Zašto držati aspirin pored vašeg kreveta ?

    Radi se o srčanim napadima . Postoje i drugi simptomi srčanog udara, osim bola na lijevoj ruci . Također moramo biti svjesni intenzivnih bolova u bradi, mučnine i puno znojenja. Međutim ovi se simptomi mogu rijetko javiti.

    Napomena : Može biti da nema bolova u grudima tijekom srčanog udara.
    Većina ljudi (oko 60 %) koji su imali srčani udar tijekom sna se nisu ni probudili.

    Međutim, ako se desi bol u grudima ono vas moze probuditi iz dubokog sna.
    Ako se to desi, odmah rastopite dva aspirina u ustima i progutajte ih s malo vode.
    Nakon toga: - Pozovite Hitnu. - Pozovite susjeda ili člana obitelji koji živi blizu vas. Recite im samo kratko "imam

    srčani udar!" - Recite im da ste uzeli 2 aspirina i SJEDITE na sjedalicu ili kauč u blizini ulaznih vrata, i čekajte pomoć.

    NEMOJTE NIKAD LEŽATI - SJEDITE U SJEDALICI!

    Kardiolog je rekao da ako svako lice nakon primanja ove e-mail poruke ovo podijeli se 10 ljudi , vjerojatno jedan život može se tako spasiti!
    Podijelite ovu poruku!

    avatar

    03.03.2014. (08:34)    -   -   -   -  

  • borivoj

    Zelena kava - prvorazredno sredstvo za mršavljenje

    Zelena kava je posljednjih mjeseci jedno od najpopularnijih prirodnih sredstava za mršavljenje.

    Ona nije novi izmišljeni "hit" moderne industrije za mršavljenje, jer kao napitak i lijek koristi se već od davnina.

    Pojedini su narodi u davna vremena pripravkom od zelene kave podizali energiju.

    U mnogim narodima bila je jedan od najvažnijih prehrambenih proizvoda.

    Arapi su prvi počeli spravljati dragocjeni napitak od zelenog zrnja kave.

    Do početka 20. stoljeća ljekovitost ekstrakta zelene kave zapadnjačkom svijetu bila je nepoznanica.

    Međutim, posljednjih desetljeća njezina popularnost raste, i to ne samo kao sredstva za mršavljenje, nego i lijeka protiv dijabetesa i srčanih bolesti.

    Pročitajte više

    3 načina da obnovite vašu jetru

    Naša jetra je vrlo poseban organ - čak i kada je oštećena za više od 50%, ona se može u potpunosti obnoviti.

    Mehanizam obnavljanja jetre još uvijek nije u potpunosti jasan.

    Ali jasno je jedno - ta njezina sposobnost je ključna za naše zdravlje.

    Jetra je najvažniji metabolički organ u tijelu.

    Između ostalih zadataka, ima ulogu pročišćavanja krvi od toksina i otrova.

    Pročitajte više

    avatar

    03.03.2014. (08:37)    -   -   -   -  

  • borivoj

    Udruga Prijatelji životinja, Jurišićeva 25, Zagreb, 060 446644, www.prijatelji-zivotinja.hr
    _______________________________________________________________________

    Dra gi članovi, podupiratelji i simpatizeri,

    pozivamo vas da se priključite velikoj međunarodnoj akciji i prisegnete za Svjetski dan bez mesa te da potaknete svoju obitelj, prijatelje i poznanike na Prisegu.

    Svjetski dan bez mesa (Meatout) obilježava se na prvi dan proljeća i simbolizira preporod i obnovu prirode, a sve nas potiče na zdravu, etičnu i ekološku prehranu temeljenu na povrću, voću, žitaricama i mahunarkama.

    Prijatelji životinja, u suradnji s američkom neprofitnom organizacijom Farm Animal Rights Movement (FARM), pozivaju sve vas, vaše prijatelje i članove obitelji da na barem jedan dan odbacite mesne navike te istražite zdravu i suosjećajnu prehranu. Svjetski dan bez mesa je idealna prigoda i dan za svakoga da isproba biljnu hranu. Cjelovita, suosjećajna prehrana je zapravo vrlo jednostavna i zdrava...

    Prisegnite za Svjetski dan bez mesa i pomozite nam spasiti 8.000 života na 20. ožujka, hraneći se veganski barem jedan dan!

    KAKO PRISEGNUTI

    Internetski obrazac za vašu prisegu možete naći ovdje: www.prijatelji-zivotinja.hr/index.hr.php?id=2479.

    VIŠE INFORMACIJA

    Molimo Vas, ukoliko još niste, da pogldate video i tekstove na sljedećim linkovima:

    60 milijardi života www.youtube.com/watch?v=10ngG2MpjNM

    Najbolje predavanje koje ćete ikad poslušati www.youtube.com/watch?v=oBSiRTdLmp8

    Veganska prehrana postaje dio svakodnevnice www.prijatelji-zivotinja.hr/index.hr.php?id=2061

    Vege recepti www.prijatelji-zivotinja.hr/index.hr.php?id=270

    POZIVI VOLONTERIMA

    Molimo zainteresirane koji nam se žele aktivno priključiti u ovoj akciji da nam se jave na dva poziva koja smo objavili na našoj web stranici:

    - tražimo osobe vične kuhanju s područja Zagreba, koji su nam spremni pomoći u pripremanju veganskih jela i kolača u našoj kuhinji u uredu ili u svome domu www.prijatelji-zivotinja.hr/index.hr.php?id=2490

    - tražimo djecu vegane i vegetarijance od petog do osmog razreda osnovnih škola s područja Zagreba koji uz roditeljsku suglasnost žele pomoći u ovom događanju www.prijatelji-zivotinja.hr/index.hr.php?id=2489

    Hvala i sretan vam svima Meatout!

    Vaši Prijatelji životinja

    avatar

    03.03.2014. (08:37)    -   -   -   -  

  • Sfera

    Zdrav duh u zdravom tijelu. Ima istine um i tijelo su povezani. Sad opet ne znači da je svaka bolest posljedica stanja uma.

    avatar

    03.03.2014. (11:33)    -   -   -   -  

  • borivoj

    tako jest! lp, boro

    avatar

    03.03.2014. (16:30)    -   -   -   -  

  • borivoj

    BUNTOVNIK

    Obrasci ponašanja i karakteristike

    - Nalaze se u buntovnoj fazi još od djetinjstva.
    - Sebe definirate kao nekog tko se bori protiv nepravde.
    - Progovarate protiv diskriminacije i tlačenja.
    - Odbijate slušati zapovijedi i slijedite vlastiti unutarnji glas.
    - Prakticirate duhovnost koja se razlikuje od vjere vašeg djetinjstva.
    - Volite stvarati kontraverze i mijenjati postojeće stanje.
    - Neovisna ste i neobična osoba, slobodni i kreativni mislioc.
    - Da ste živjeli tijekom Američke revolucije, vodili biste ustanak pobunjenika.
    - Radite stvari na netradicionalan način.
    - Pokretač ste promjena koji uvodi radikalno nove ideje u kulturi.
    - Nosite izazovnu i odvažnu odjeću.
    - Hodate neutabanim stazama.

    Prikaz iz knjige: ARHETIPOVI, Caroline Myss, Tko ste vi?

    ---------

    lp, borivoj

    http://budan.blog.hr/

    avatar

    03.03.2014. (17:28)    -   -   -   -  

  • borivoj

    DUHOVNI TRAGATELJ

    Obrazac ponašanja i karakteristike

    - Osjećate nezadovoljstvo i želite nešto više od svog života.
    - Čeznete za srećom i zdravljem.
    - Tražite novo životno usmjerenje.
    - Tražite uvid u svoju istinsku prirodu.
    - Želite pronaći smisao i svrhu svog života.
    - Znatiželjni ste i u svezi drugih dimenzija osim materijalne.
    - Često čitate o duhovnim ili filozofskim idejama.
    - Pohađate radionice i seminare o svjesnosti i duhovnim temama.
    - Počeli ste se baviti nekim oblikom duhovnosti ili razmišljate o tome.

    Prikaz iz knjige: ARHETIPOVI, Caroline Myss, Tko ste vi?

    ---------

    lp, borivoj

    http://budan.blog.hr/

    avatar

    04.03.2014. (16:23)    -   -   -   -  

  • borivoj

    MISTIK

    Obrazac ponašanja i karakteristike

    - Nikada se ne bojite čuti i govoriti istinu i djelovati na temelju nje.
    - Učite od duhovnog učitelja.
    - Najviše brinete o kakvoći svog duhovnog života.
    - Duhovna spoznaja vam je važnija od sigurnosti i materijalnih briga.
    - Vjerujete svojoj intuiciji.
    - Možete se odvojiti od materijalnog svijeta.
    - Osjećate poniznost pred duhovnim silama.
    - Predani ste putu duhovnog razvoja.
    - Redovito se bavite nekim oblikom meditacije, joge ili molitve.

    Prikaz iz knjige: ARHETIPOVI, Caroline Myss, Tko ste vi?

    ---------

    lp, borivoj

    http://budan.blog.hr/

    avatar

    04.03.2014. (16:29)    -   -   -   -  

  •  
učitavam...