Komentari

budan.blog.hr

Dodaj komentar (11)

Marketing


  • borivoj

    Usenasepodase je zakon bez kojega suvremeno društvo sjeverozapadne Hrvatske ne bi opstalo, iz prostog razloga što su žene u jednakoj mjeri spremne udovoljiti. A oklagija u njihovoj ruci maše samo kad se razvaljuju štrukli.

    Komentar sa BLOG.hr - > Alžbeta Bathory @ Primakka

    avatar

    20.02.2014. (08:28)    -   -   -   -  

  • borivoj

    6 navika koje nam nose više štete nego koristi

    Zagreb, 19.02.2014., 18:44 Autor: T.V.

    mislimo da nekim svojim postupcima djelujemo pozitivno po svoje zdravlje, ponekad si ipak radimo više štete nego koristi.

    Navike koje nam nose više štete nego koristi

    1. Kompulzivno korištenje sredstva za dezinfekciju ruku

    Ako često koristite svoj praktični gel za dezinfekciju ruku možda biste trebali napraviti malu pauzu. Osim ako ne radite u bolnicu ili na nekim drugim mjestima za čiste ruke dovoljni će vam biti voda i sapun. Ukoliko se ipak, u nedostatku tekuće vode i sapuna odlučite na dezinfekcije gelove budite sigurni da njegovoj poleđini među sastojcima nije i triklozan koji može potaknuti otpornost bakterija i virusa na antibiotike.

    2. Pranje zubi nakon svakog obroka

    Iako se pranje zubi čim pojedete nešto čini kao odlična ideja, možda biste ipak trebali malo pričekati s time. Naime, komadići hrane mogu za sobom ostaviti kiselinu koja oslabljuje zubnu caklinu, a četkanje zubi dok je caklina u oslabljenom stanju može je vrlo lako oštetiti. Zato je nakon konzumacije hrane tijekom dana možda ipak pametnije isprati usta vodicom za ispiranje, a četkanje ostaviti za jutro i večer.

    3. Preskakanje obroka kako bi ostavili mjesta za kasnije

    Ljudi često preskaču obroke kako bi se kasnije mogli 'natrpati'. Mnogi misle kako raspodjela obroka nije bitna ukoliko se pravilno rasporede kalorije. Međutim kod osoba koje preskaču doručak javlja se potreba za slatkišima, slanišima ili pak nečem trećim. Zato je bolje tijekom dana jesti obroke pune proteina kako navečer, pred spavanje ne bismo jeli previše.

    4. Konzumiranje samo flaširane vode

    Mnogi danas poseži isključivo za vodom iz boce, no istina je da u takvoj vodi nema floura, a nedostatak tog elementa dovodi do propadanja zuba. Zato se ipak preporučuje konzumacija vode iz slavine, posebno kod nas gdje je voda u većini zemlje pitka i zdrava.

    5. Koncentriranje na kardio vježbe

    Iako su kardio vježbe najučinkovitije za skidanje kilograma ipak ih treba kombinirati s drugim vježbama kako se tijelo ne bi naviklo na jedno te isti režim. Stručnjaci zato preporučuju da se kardio treninzi ponekad 'presjeku' s kružnim treninzima na kojima ćete biti skoncentrirani na vježbe snage. Tako ćete i učinkovitije trošiti kalorije.

    6. Pretrpavanje dodacima prehrani

    Više ne znači nužno i bolje, pogotovo ne kad se radi o vitaminima i mineralima. Ljudi često na vlastitu ruku uzimaju dodatke prehrani, a da ni ne znaju jesu li im uopće potrebni, a pretjerana konzumacija istih može ostaviti vrlo ozbiljne posljedice. Primjerice, velike količine vitamina A mogu ošteti fetus kod trudnica, pretjerivanje s vitaminom C može dovesti do problema probavnog sustava, a neumjerena konzumacija vitamina B6 dovodi i do oštećenja živaca, piše Fitnea. Uvijek se preporučuje savjetovanje s liječnikom, a ne djelovanje prema vlastitom nahođenju.

    Preuzeto sa DNEVNIK.hr

    lp, borivoj

    http://budan.blog.hr/

    avatar

    20.02.2014. (08:32)    -   -   -   -  

  • borivoj

    "STVARNI ZIVOT ZA VECINU LJUDI JE VJECNI KOMPROMIS IZMEDJU IDEALNOG I MOGUCEG". Rasel

    avatar

    20.02.2014. (08:34)    -   -   -   -  

  • borivoj

    20.veljača 2014
    Promatrajte svoje fizičko tijelo kao kola. Baš kao što je konj bitan za kola, vaš um je najbitniji dio vašeg tijela. Koja je korist od lijepo ukrašenih kola kad konj je izgladnjen? ..................

    avatar

    20.02.2014. (08:35)    -   -   -   -  

  • borivoj

    ZAŠTO SE NE ŽELIM VRATITI U HRVATSKU, A VAMA SVE NAJBOLJE

    Više je od dva mjeseca prošlo otkako sam iselio iz Hrvatske. Trenutno živim na Martiniku, malenom kamenčiću Europske unije daleko u Atlantskom oceanu. Otišao sam jer mi je bilo dosta svega. I ne želim se vratiti. Ali vama želim da živite svoj san. Kao što sam ja oživio svoj.

    Više je od dva mjeseca prošlo otkako sam iselio iz Hrvatske. Trenutno živim na Martiniku, malenom kamenčiću Europske unije daleko u Atlantskom oceanu kojih tisuću kilometara ispred obale Venezuele. Otišao sam jer mi je bilo dosta svega.

    I Vlade koja ne zna što bi napravila, i oporbe koja je još gora solucija za budućnost. Ostale su političke stranke tek sporedni akteri političkog života. Male krvopije koje skupo naplaćuju svojih pet i nešto malo više posto vaših glasova. Dosta mi je bilo katoličkih i drugih radikalnih udruga koje malo po malo uzimaju prava manjinama, što su samo pripreme da krenu na sve vas. Uvijek se krene sa slabima, a završi patnjom za sve dok oni peru ruke od odgovornosti i pritom broje nagomilane kune, eure, dolare.

    Nikada nisam razumio zašto bi svi morali misliti isto, a čim netko ne misli kao vladajuća većina proglašava se izdajnikom. Za čovjeka koji ne voli Hrvatsku, koji želi graditi neku novu Jugoslaviju. Pod parolom ‘Volim Hrvatsku’ i ‘Kupujmo Hrvatsko’ građani su dovedeni ne na rub gladi nego na korak do tuče za kontejner. Samo čekam da osvane natpis na jednom smetlarniku - ‘H(o)rvat zauzeto’. Bit ću potpuno iskren, nimalo mi ne nedostajete svi vi tamo, kao ni Hrvatska.

    Fali mi jedino moj mali nećak. Dođu mi suze na oči kada pričamo Skypeom, a on me pita: ”Striko. zakaj si otišao? Pa nećeš valjda stvarno živjeti tamo? Dođi doma!” Nakon tih nekoliko rečenica ljutito se odmakne od kamere i više ne želi razgovarati samnom. Kako objasniti jednom petogodišnjaku zašto nisam blizu njega i zašto se više ne igramo svake subote i nedjelje po cio dan. Kako mu objasnit da mi je bilo mučno i sve nepodnošljivije gledati svoje prijatelje bez posla kako se muče i ponižavaju iz dana u dan sakupljajući dovoljno kuna za plaćanje rate kredita kako im nebi banke uzele krov nad glavom. Gledati ih dok (ras)prodaju ostatke imovine koju su brojne njihove prethodne generacije mukotrpno stvarale i gradile. A onda što ne uzmu banke, ostane za ručak. Večera je već upitna.

    Pogledajte danas redove u nekom od superdućana. Nekada su gužve bile na svim blagajnama, a danas su najveće na tzv. brzim kasama za pet i manje kupljenih proizvoda. Poslije 20 godina neovisnosti postali smo država u kojoj su stup društva umirovljenici. Od mirovina žive čitave radnosposobne obitelji. Naši očevi i majke, bake i djedovi, koji su (od)radili cijeli životni vijek danas umjesto uživanja u danima što su im preostali, brinu o svojim potomcima i boje se smrti, ali ne zato što ih više neće biti, nego što će biti s njihovom djecom i unucima, ostavljenima na milost i nemilost tranzicijskih poduzetnika i korumpiranih političara koji odrađuju prljav posao za njih. Kada umru, sudbina njihovih potomaka bit će u rukama članova Tuđmanovih nesposobnih i lopovskih 200 obitelji koji skupocjene slike i preparirane bijele medvjede skrivaju u podrumima svojih brojnih viletina. Elita koja od prvih dana doživljava Hrvatsku kao bankomat karticu bez limita potrošnje.

    Kakvo je to društvo kad bivši premijer kaže da se obogatio tako što više od 20 godina nije platio ručak. A svi znamo da nema besplatnog ručka, što znači da smo sve to platili - mi. I zato danas mi nemamo. Naplaćali smo se janjetina i jastoga tim ‘velikim Hrvatima’. Samo da znate, u mojem društvu, a vjerojatno i u vašem, takva besprizorna osoba ne bi opstala više od mjeseca. Protjerali bi ga i još etiketirali kao guzonju, smeće i škrticu. Tko bi se želio s takvom osobom družiti. A ispada da je to željeno ponašanje. Više nije pohvalno biti pošten i najbolji radnik, jednom riječju biti udarnik.

    Odlikaš danas znači biti gad, smrad, beskičmenjak koji kada i stigne na položaj postane još gori od svojeg mentora. Spirala negativne selekcije nas je dovela ovdje gdje jesmo. Najbitnije imati barbu koji će te uhljebiti u nekoj od državih službi ili poduzeća. Dobar dio svojih godina u novinarstvu bavio sam se gospodarstvom pa znam (po)nešto o ekonomiji i stoga nikako mi nije jasno da javno objavljeni podatak Narodne banke kako se štednja građana u razdoblju od 1. sječnja 2009. do 30. lipnja 2012., dakle od početka krize do njenog vrhunca, povećala za više od 30 milijardi kuna nije doveo barem do male pobune, ili građanskog neposluha. Pa to bi trebalo biti više nego dovoljno za raspisivanje referenduma da se ukine bankarska tajna. Zar nije to bitnije od toga tko se s kim smije ženiti i(li) kojim će pismom pisati? Meni jest.

    Zato vam za 2014. želim da ukinite bankarsku tajnu pa da se vidi tko što ima i odakle mu.

    Želim vam da sljedeću godinu obilježi Crkva, ali ne tako što radikalizira društvo i dijeli ga nego da se počne baviti onime čime bi se trebala - ug

    avatar

    20.02.2014. (16:14)    -   -   -   -  

  • borivoj

    Zato vam za 2014. želim da ukinite bankarsku tajnu pa da se vidi tko što ima i odakle mu.

    Želim vam da sljedeću godinu obilježi Crkva, ali ne tako što radikalizira društvo i dijeli ga nego da se počne baviti onime čime bi se trebala - ugroženima i socijalno obespravljenima. Neka napokon (na)hrane gladne, neka bekućnicima daju krov nad glavom, neka se počnu brinuti o svojem izgladnjelom stadu, a ne da paktiraju s vukovima koji im dozvoljavaju da budu izvan sustava, živeći pritom u palači obloženom oniksom.

    Želim vam da napokon dignete glave i kažete dosta je bilo. Da se udružite i stvorite zemlju kakvu sanjate. Nisam rođen u Hrvatskoj nego u Švedskoj, ali čitav svoj život, osim prvih godinu i pol dana te zadnja dva mjeseca, živio sam zajedno s vama. Bio u istim govnima kao i vi. Proživjeli smo iste nevolje. Rat, uzbune, zamračivanja, pljačku, broncu u Francuskoj… I čitavo sam to vrijeme sanjao kako će Hrvatska biti zemlja sretnih ljudi koji imaju ne dovoljno nego (pre)više. Da će svijet biti ljubomoran na to kakvu smo lijepu i idlično uređenu državu stvorili. Da budemo ideal svim malim podjarmeljnim narodima koji sanjaju svoju vlastitu državu. Sumnjam da je itko išao u rat poginuti da Sanader ne bi platio ručak, a Vidošević išao lov na polarne medvjede. Dok sam sanjao nisam mislio da ću na kraju živjeti u zemlji gdje je više branitelja poginulo od vlastite ruke u poraću nego u ratu za slobodu. Nisam sanjao da će bavljenje politikom biti zabijanje noževa u leđa svojim partijskim suborcima već izgradnja poštenijeg društva u kome ima mjesta i posla za sve.

    Želim vam stoga u 2014. da se napokon zbrojite i oduzmete vlast onima koji ju ne zaslužuju.

    Želim vam da se pogledate u ogledalo i da budete zadovoljni s time kakav ste čovjek postali. Želim vam zaposlenje i plaću na vrijeme. Želim vam puno sreće i zdravlja, a ne da čekate mjesecima na preglede. I da se doktori maknu iz politike i vrate tamo gdje im je mjesto – u bolnice. Želim da premijer prestane pričati latinski i počne govoriti hrvatski. I da već jednom shvatite da nema ‘unutrašnjih nepijatelja’, da je Drugi svjetski rat odavno završio. Kako je život u vašim rukama i da će biti ono što želite ako će te se (iz)boriti za njega.

    I za kraj želim da živite svoj san kao što sam ja oživio svoj.
    - See more at:

    http://www.forum.tm/vijesti/zasto-se-ne-zelim-vratiti-u-hrvatsku-vama-sve- najbolje-1359#sthash.gUwZEHqn.dpuf


    lp, Borivoj

    http://budan.blog.hr/

    avatar

    20.02.2014. (16:16)    -   -   -   -  

  • borivoj

    Siromaštvo

    U spiritualnim krugovima se tvrdi da je siromaštvo stanje uma, šta vi mislite o tome?

    Siromaštvo je:

    Posljedica pohlepe drugih
    Nesposobnost pojedinca
    Krivi stav prema novcu
    Rezultat loše politike
    Karmička stvar
    Nestanak morala
    Prepuštanje stihiji
    Pad općih vrijednosti
    Strah od "veličina"

    avatar

    20.02.2014. (16:27)    -   -   -   -  

  • borivoj

    Čišćenje i podmlađivanje kože lica i vrata

    Svi želimo što duže ostati mladi i lijepi.

    Je li to moguće u naše doba zagađenog okoliša, nezdrave hrane i kozmetike prepune kemikalija?

    Odgovor na ovo pitanje daje poznati ruski naturalist i autor mnogih knjiga, Georgij Nazarov.

    Prema Nazarovu, u održavanju mladolikog izgleda nam mogu pomoći prehrana, čišćenje organizma, izbjegavanje kemikalija i kvalitetna prirodna kozmetika.

    Preporučuje i posebnu, vrlo jednostavnu tehniku za pomlađivanje kože lica i vrata.

    Tvrdi da postupak stavljanja kontrastnih obloga na lice i vrat ima ogroman značaj za čišćenje i regeneraciju kože...

    Pročitajte više

    Hodanjem poboljšajte zdravlje i produžite život

    Želite li živjeti duže? Od danas započnite s redovnim hodanjem.

    Stručnjaci su po pitanju hodanja suglasni - to je jedna od ključnih aktivnosti u održanju dobroga zdravlja.

    Ujedno se radi i o najjeftinijem načinu tjelesne aktivnosti.

    Za šetnju su vam dovoljne samo udobne tenisice.

    Stručnjaci kažu da već nakon 30 minuta hoda umjerene brzine dolazi do značajnog poboljšanja ukupnoga zdravstvenog stanja organizma.

    Dnevnih 30 minuta možete podijeliti u nekoliko manjih navrata hodanja - učinak će biti jednak.

    Stoga, koristite stepenice umjesto lifta, izađite iz javnog prijevoza stanicu ranije ili auto parkirajte par stotina metara od posla te na taj način iskoristite svoju priliku za hodanje.

    Najbolje je ako možete pronaći vremena za šetnje u prirodi. Razgledavajući prekrasni krajolik i udišući svježi zrak, odmorit ćete dušu i tijelo.

    Pročitajte više







    WWW: alternativa-za-vas.com
    FORUM : alternativa-forum.com
    STORE : alternativa-webshop.com
    EMAIL: kontakt@alternativa-za-vas.com
    TEL: +385 (33) 731-922
    MOB: +385 (0) 99-640-7446


    NOVO: Skinite našu besplatnu mobilnu aplikaciju!
    Android Iphone/Ipad

    Pridružite nam se na:

    Facebookgoogle+Facebook
    Copyright © 2014 Alternativa za Vas.

    avatar

    20.02.2014. (16:40)    -   -   -   -  

  • borivoj

    Budi u Miru, dragi moj Borivoje !

    http://www.youtube.com/watch?v=7Ea0ttE3ilw

    infinite love & peace
    = Mira Ljubov =

    ----------------

    bio sam u tom tunelu, tada snimljen i jedan peto minutni film
    na kojem sam bio i ja... zanimljivo za obić

    lp i puseeeeeeeeeeeeeee... borivoj

    avatar

    20.02.2014. (16:46)    -   -   -   -  

  • borivoj

    Sanjin Ćiković, INVENTURA ISTINE

    Sanjin Ćiković, INVENTURA ISTINE, Viškovo - Rijeka, 2014.

    DALJINA

    Daljina nas čeka,
    negdje,
    ukoričena za tvoja mala stopala,
    i moje velike snove.

    A ovdje praznina što ograničava,
    i neke navike,
    glupa pravila,
    oči malograđana,
    što stoje kao uteg na našim željama
    i vuku nas ka dnu.
    U bezdan...

    Autor: Sanjin Ćiković

    ----------

    Lp, Borivoj
    http://budan.blog.hr/

    avatar

    20.02.2014. (16:57)    -   -   -   -  

  • borivoj

    sve bilo je sinoć i odvijalo se kao u čaroliji... prvo je marija štrajh u 17,00 sati otkazala sastanak u klubu pomoraca, tako sam mogao zaputiti se do viškova na promociju predivne zbirke poezije, našeg mladog pjesnika i prijatelja sanjina. dvorana je bila dupke puna, preko dvesto prisutnih... program se odvijao u najboljem redu, praćen i svirkom dvojice gitarista... sreo sam desetak pjesnika i muzičara i dao im preporuku da se jave mariji štrajh radi nastupa u šestom mjesecu ove godine. nino bijelac svojim humorom raspametio je sve prisutne... ono što me je posebno obradovalo bilo je to da je vlasnik tiskare đani venerus ponudio tiskanje još 100 knjiga "cilj je put sam", a oko toga trebamo se još dogovoriti... nakon pića i zakuske oko 21,00 sat krenuo sam na autobusnu stanicu, prijevoza nisam mogao nać do kuće jer je bilo u dvorani meni dosta nepoznatih osoba, tako da je ta varijanta otpala... uz jaku grmljavinu i pljusak, čekao sam autobus sat vremena... od busa ni traga ni drmusavožnje... samo što sam krenuo na pet minuta hoda do centra viškova, kamo dolaze autobusi iz pravca saršona, ovaj bus iza mojih leđa kojeg sam čekao pojavi se i produži dalje prema rijeci... od 10,00 -11,00 sati čekao sam na drugoj stanici dok se nisu pojavila dva iz klane, prvi je prošao, drugi mi stade i šofer kao da prvi put čuo za turkovo, nema taj pojma gdje je to... čim sam se približio marinićima, na prvoj stanici izašao sam iz tog sumnjivog busa i šofera... trebalo mi je još dodatnih 15 minuta hoda do turkova po pljusku, zaljevali su me auti do mile volje više puta, bio sam mokar do kože... pekara u marinićima bila je zatvorena, - čudno?... tako sam ja to veće nenadano ostao duže vanka i prošao svu tu putešestviju uz pljusak i maglu, grmljavinu, mokar do kože u pustoj noći...
    očekujem još fotke sa facebook-a koje je usnimila naša vedrana spadoni štefanić sa promocije zbirke ljubavne poezije našeg sanjina ćikoviča.

    avatar

    20.02.2014. (18:23)    -   -   -   -  

  •  
učitavam...