"VJERA JE PTICA KOJA PJEVA DOK JE ZORA JOS U TAMI". Tagore
Dragi prijatelji, Sinkronicitet uvijek djeluje. Jedan od dokaza za ovu tvrdnju je i sklad Tagorine sentence i pjesme iz "Bijele kule". Danasnje nam tihovanje provjerava jakost nase vjere u doba kojemu smo suvremenici:
102. OVO CETE VRIJEME PAMTITI
Ovo cete vrijeme pamtiti po cudesima i milostima. Poslije necete sebi vjerovati da ste bili ocevici najvece raskosi i velicanstva, koje se pojavilo u svih sedam svjetova.
"Bijela kula", knjiga 12. Zapisala Vesna Krmpotic
Stotinu i osam blagoslova neka dobiju svi oni koji ovo pismo posalju na sto vise adresa.
Puno pozdrava iz Sombora od Josipa
08.09.2012. (08:17)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Nećete vjerovati koliko Hrvata nema ni osnovnu školu!
Zagreb, 07.09.2012., 20 Ana Pejičić
Danas je većini čudno ako niste informatički pismeni, a kamoli da ne znate čitati. No, velik je broj onih u svijetu, koji to ne znaju, njih čak 900 milijuna! I Hrvatska se bori s tim problemom.
Iz Dnevnika: 90.600 Hrvata nema osnovnu školu!
Danas je većini čudno ako niste informatički pismeni, a kamoli da ne znate čitati. No, velik je broj onih u svijetu, koji to ne znaju, njih čak 900 milijuna. I Hrvatska se bori s tim problemom. Kako pronaći ulicu koju trebate? Ili određenu ustanovu ako ne znate pisati ili čitati? Čini se kao nemoguća misija!
Prema posljednjim podacima iz 2001. godine, u Hrvatskoj završenu osnovnu školu nema 90.600 građana. Loše stojimo i s podacima onih koji imaju samo osnovnoškolsko obrazovanje. a ima ga svaki peti građanin. 'Gotovo su u pravilu teške životne okolnosti glavni krivac zašto netko ne zna čitati ili pisati', kaže Mile Živčić, iz Agencije za obrazovanje odraslih. Svi oni koji žele naučiti čitati i pisati, mogu to naučiti u pučkim otvorenim učilištima.
08.09.2012. (08:19)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Jabuka - najzdravije voće na svijetu Vjerujete li da je jabuka na naš jelovnik stigla ravno iz raja? Da je ona simbol požude, ljubavi i vječne mladosti?
Ovi epiteti odražavaju ljudsko divljenje prema tom voću.
Već su stari Kelti smatrali da jabuka ima čudotvorna svojstva i da onaj tko uspije pojesti jabuku iz čarobnog vrta neće više nikad biti ni gladan, ni žedan, ni bolestan niti će ikad ostarjeti.
Naravno, u svakoj bajci ima istine.
Hvalospjevi jabuci potječu od njenog izvrsnog okusa i učinka na zdravlje.
Iako ona izravno ne liječi bolesti, njenim svakodnevnim konzumiranjem možete spriječiti pojavu mnogih zdravstvenih tegoba.
Stara engleska poslovica glasi, "an apple a day keeps the doctor away" - pojedete li jabuku ili još bolje dvije velike jabuke dnevno, učinit ćete mnogo za očuvanje vašeg zdravlja.
Voćka iz pretpovijesnog doba
Jabuka korijene vuče iz Europe, gdje je rasla kao divlje drvo još u pretpovijesno doba.
Pitoma jabuka potiče iz južnog Sibira i Azije, a već Grci i Rimljani uzgajali su brojne sorte.
Stablo jabuke može narasti i do 12 metara i ima razgranatu krošnju s jajolikim listovima.
Jabuka cvate u svibnju blijedo ružičastim do bijelim cvjetovima, a plodovi sazrijevaju od srpnja do listopada, ovisno o sorti.
Jabuka je danas među najrasprostranjenijim vrstama voća. Postoji oko 10 000 sorti jabuke, koje se međusobno razlikuju po okusu, slatkoći ili kiselosti, konzistenciji i sočnosti.
Riznica nutrijenata
Plod jabuke bogat je hranjivim sastojcima čija količina ovisi o vrsti i načinu uzgoja. Ona sadrži gotovo sve potrebne nutrijente.
U jabuci ima i do 40 mg vitamina C, potom vitamina A, E, B1, B2, B6 i beta-karotena. Ona sadrži i minerale kalij (100 do 180 mg) te kalcij, fosfor, magnezij i željezo. Jabuka je bogata polifenolima - biljnim spojevima koji imaju snažnu antioksidativnu aktivnost. Sadrži kvercetin, kamferol, miricetin, katehine, antocijanine i još preko 20 antioksidanata!
100 grama jabuke sadrži 3,3 grama dijetalnih vlakana, što je više od deset posto preporučene dnevne količine.
Jabuka - mala apoteka
Zahvaljujući visokom udjelu ugljikohidrata, posebno fruktoze i glukoze, jabuka opskrbljuje organizam energijom i sprečava umor i gubitak koncentracije.
Zbog visokog sadržaja vitamina C i antioksidanata, jabuka ima snažno imunostimulirajuće djelovanje.
Upravo zbog toga jabuka je vrlo učinkovita u borbi protiv virusa, bakterija i slobodnih radikala.
Time štiti od prehlade i smanjuje rizik od karcinoma debelog crijeva.
Jabuka pozitivno djeluje i na srce i krvožilni sustav. Sprečava nakupljanje štetnih tvari u krvi, smanjuje povišeni kolesterol i začepljenje krvnih žila. Na takav način štiti od tromboze i ateroskleroze.
Zbog bogatstva pektina i celuloze, jabuka poboljšava probavu, stabilizira crijevnu floru te pomaže kod proljeva i zatvora.
Jabuka je neizostavna namirnica kod bilo koje dijete. Budući da sadrži mnogo kalija, potiče izlučivanje suvišne tekućine iz organizma pa pogoduje mršavljenju. Njeno obilje vlakana bubri u želucu i tako stvara osjećaj sitosti.
Jabuka sadrži i monosaharid fruktozu, šećer koji smanjuje želju za slatkim, i ne izaziva promjenu koncentracije glukoze u krvi.
Novija istraživanja pokazuju da taninska kiselina sadržana u jabuci značajno utječe na metabolizam masti i onemogućuje njihovo taloženje u jetri.
Jabuka pozitivno utječe i na rad bubrega, jetre i žuči.
Njen utjecaj na lužnatost mokraće pomaže kod komplikacija u trudnoći.
Od bioflavonoida jabuka sadrži najviše antocijana, koji su koncentrirani u kori i daju nekim sortama jabuke crvenu boju.
Iz tog je razloga preporučljivo jesti jabuku s korom (to se ne odnosi na jabuke špricane pesticidima).
Antocijani imaju protuupalno djelovanje. Djeluju zaštitno na jetru i srce te sprečavaju nastanak karcinoma, a s druge strane potiču imunološki sustav.
Zahvaljujući kalciju i fosforu povoljno utječe na izgradnju kosti i zuba. Jabuka sprečava karijes te jača i štiti zubno meso i usnu floru.
Polaganim žvakanjem jabuke čiste se zubi i uništavaju štetne bakterije u usnoj šupljini.
Ona pomaže protiv karijesa čak i bolje nego pranje zuba! Pranjem uništavamo 60 posto bakterija u ustima, a jedenjem jabuke 90 posto.
Budući da sadrži i do 90 posto vode i nimalo masnoća, jabuka uspješno gasi žeđ i osvježava nakon napornog treninga.
U njoj se krije i triptofan - metabolički prethodnik serotonina - pa je u podizanju našeg raspoloženja uspješnija i od pločice čokolade.
K tome jabuka smiruje i ublažava neurozu i razdražljivost te je dobrodošla i kao sredstvo za smirenje i uspavljivanje. Zdravstvene dobrobiti jabuke... jača imunitet potpomaže mršavljenju stimulira rad bubrega, jetre i žuči štiti od bolesti usne šupljine stimulira probavu štiti srce i krvne žile pomaže kod stresa, umora i nesanice štiti od bakterija i virusa sprečava nekoliko vrsta raka
Kupovanje i čuvanje
Kod kupnje birajte jabuke koje su čvrste, glatke i sjajne na dodir. Pazite da kora bude čvrsta i neoštećena. Iako ih
08.09.2012. (08:43)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Kod kupnje birajte jabuke koje su čvrste, glatke i sjajne na dodir. Pazite da kora bude čvrsta i neoštećena. Iako ih možete pronaći u trgovinama tijekom cijele godine, jabuke su najbolje u razdoblju od listopada do travnja.
Jabuka je voće koje dugo može ostati svježe. Ako imate podrum, možete ih čuvati u drvenim sanducima, ali im osigurajte manje svjetla, stabilnu temperaturu, prozračnost i dovoljno vlage. S vremena na vrijeme jabuke proberite kako bi uklonili one koje su s vremenom počele truliti.
U hladnjaku ih možete čuvati u odjeljku za povrće nekoliko tjedana. Važno ih je čuvati u papirnatoj ambalaži, jer oslobađaju plin etilen, koji pospješuje zrenje ostalog povrća ili voća koje čuvate u hladnjaku.
Ako jabuke držite na osvijetljenom mjestu, prije dozrijevaju, a ako se nalaze na suhom mjestu bez dovoljno vlage, plodovi će izgubiti vlastitu vodu i smežurat će se.
Priprema jela s jabukama
Jabuka se najčešće jede sirova, ali se i peče, kuha, suši, prerađuje u sokove, marmelade, džemove, želee, a poznat je i vrlo cijenjen jabučni ocat.
Jabučni se ocat dobiva vrenjem jabuka ili jabučnog soka. Konzumira se najčešće u salati ili kao napitak pomiješan s medom i vodom. U alternativnoj medicini koristi se za liječenje mnogih bolesti.
Svježe jabuke jedite pola sata prije ili nekoliko sati poslije obroka.
Budući da jabuka sadrži veliki postotak vode u kojoj su otopljeni hranjivi sastojci, prolazi kroz želudac za 15 do 20 minuta pa se brzo resorbira. Jedete li jabuku s drugom hranom, osobito masnom i bogatom bjelančevinama, zajedno s njima zadržat će se u želucu i nekoliko sati.
U domaćinstvu se jabuke često upotrebljavaju kao nadjev za pite, savijače, torte, krustade i palačinke.
Kao jednostavna dječja poslastica jabuke se često pripremaju narezane na ploške, obučene u tekuće tijesto, pržene i posipane cimetom i šećerom. Poznate su pod imenom jabuke u tijestu ili – po domaći – jabuke "u šlafroku".
Jednako se konzumiraju i svježe pokapane limunovim sokom, kao dio voćnih salata ili kuhane kao kompot.
Jabuke se mogu narezati na tanke ploške i sušiti na suncu ili u pećnici na 70°C, čime postaju ukusni voćni čips.
Recepti
Kolač od jabuka
• 400 g Muesli s voćem (bez dodanog šećera) • 300 ml voćnog soka • 5 manjih slatkih jabuka • 1 vanilin šećer • 1 velika žlica meda • 2 velike prepune žlice domaćeg pekmeza • 1/2 naribane korice naranče ili limuna • malo cimeta
Muesli prelijte sa sokom, promiješajte i ostavite da malo odstoji. Jabuke naribajte i umiješajte u Muesli. Zatim dodajte ostale sastojke. Po želji još zasladite s medom.
Istresite u malo nauljenu okruglu tepsiju od 24 cm i pecite na 200°C 30 minuta. Ostavite da se malo ohladi. Prelijte čokoladnim preljevom. Uživajte!
Kašasti sok od jabuke
• 2 jabuke • 2 banane • 2 žlice sjemenki lana • 2 žličice cimeta • 1/2 šalice smrznutog šumskog voća • voda po potrebi
Ostavite sjemenke lana u vodi preko noći.
Ogulite jabuke ako nisu iz organske proizvodnje i narežite ih. Ogulite i nasjeckajte bananu. Isperite sjemenke lana.
Ubacite sve sastojke u blender i dodajte još jedan dl vode kako bi se miksanjem dobila homogena smjesa. Ako je smjesa previše gusta, dodajte još vode. U smjesu možete dodati i orašasto voće (badem, orah, lješnjak), grožđice ili malo svježe iscijeđenog voćnog soka.
Graviola Pomoć u liječenju karcinoma. Akcija: 60 kapsula - 149 kn. alternativa-za-vas.com/graviola Ulje origana Prirodni antibiotik bez štetnih posljedica. alternativa-za-vas.com/uljeorigana Očistite organizam! Veliki izbor prirodnih proizvoda za čišćenje organizma. alternativa-za-vas.com/čišćenje-organizma
08.09.2012. (08:44)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
pozivamo Vas na ugodno druženje u subotu, 8. rujna 2012., 12 - 22 h, KASTAV – GRADSKA LOŽA, gdje u sklopu manifestacije POD LOŽOM – IZNAD SVIH, gostuju slikari MLADENKO FRANCETIĆ iz Njemačke i DINO ĐELMO iz Opatije.
Svečano otvorenje će biti u 19,30 sati kada će gospodin DINO ĐELMO čitati svoju poeziju.
Idejni začetnik i organizator manifestacije Pod Ložom – iznad svih: Morana Knez – Trobec (091/521 31 86) uz podršku Grada Kastva i Turističke zajednice grada Kastva.
Veselimo se Vašem dolasku.
Srdačan pozdrav!
S poštovanjem,
Ana Filipović
Direktorica: Dolores Kukurin, mag. oec.
TURISTIČKA ZAJEDNICA GRADA KASTVA KASTAV TOURIST BOARD
borivoj
"VJERA JE PTICA KOJA PJEVA DOK JE ZORA JOS U TAMI".
Tagore
Dragi prijatelji,
Sinkronicitet uvijek djeluje. Jedan od dokaza za ovu tvrdnju je i sklad Tagorine sentence i pjesme iz "Bijele kule". Danasnje nam tihovanje provjerava jakost nase vjere u doba kojemu smo suvremenici:
102. OVO CETE VRIJEME PAMTITI
Ovo cete vrijeme pamtiti po cudesima i milostima.
Poslije necete sebi vjerovati
da ste bili ocevici najvece raskosi i velicanstva,
koje se pojavilo u svih sedam svjetova.
"Bijela kula", knjiga 12. Zapisala Vesna Krmpotic
Stotinu i osam blagoslova neka dobiju svi
oni koji ovo pismo posalju na sto vise adresa.
Puno pozdrava iz Sombora od Josipa
08.09.2012. (08:17) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Nećete vjerovati koliko Hrvata nema ni osnovnu školu!
Zagreb, 07.09.2012., 20 Ana Pejičić
Danas je većini čudno ako niste informatički pismeni, a kamoli da ne znate čitati. No, velik je broj onih u svijetu, koji to ne znaju, njih čak 900 milijuna! I Hrvatska se bori s tim problemom.
Iz Dnevnika: 90.600 Hrvata nema osnovnu školu!
Danas je većini čudno ako niste informatički pismeni, a kamoli da ne znate čitati. No, velik je broj onih u svijetu, koji to ne znaju, njih čak 900 milijuna. I Hrvatska se bori s tim problemom.
Kako pronaći ulicu koju trebate? Ili određenu ustanovu ako ne znate pisati ili čitati? Čini se kao nemoguća misija!
Prema posljednjim podacima iz 2001. godine, u Hrvatskoj završenu osnovnu školu nema 90.600 građana. Loše stojimo i s podacima onih koji imaju samo osnovnoškolsko obrazovanje. a ima ga svaki peti građanin.
'Gotovo su u pravilu teške životne okolnosti glavni krivac zašto netko ne zna čitati ili pisati', kaže Mile Živčić, iz Agencije za obrazovanje odraslih. Svi oni koji žele naučiti čitati i pisati, mogu to naučiti u pučkim otvorenim učilištima.
08.09.2012. (08:19) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Jabuka - najzdravije voće na svijetu
Vjerujete li da je jabuka na naš jelovnik stigla ravno iz raja?
Da je ona simbol požude, ljubavi i vječne mladosti?
Ovi epiteti odražavaju ljudsko divljenje prema tom voću.
Već su stari Kelti smatrali da jabuka ima čudotvorna svojstva i da onaj tko uspije pojesti jabuku iz čarobnog vrta neće više nikad biti ni gladan, ni žedan, ni bolestan niti će ikad ostarjeti.
Naravno, u svakoj bajci ima istine.
Hvalospjevi jabuci potječu od njenog izvrsnog okusa i učinka na zdravlje.
Iako ona izravno ne liječi bolesti, njenim svakodnevnim konzumiranjem možete spriječiti pojavu mnogih zdravstvenih tegoba.
Stara engleska poslovica glasi, "an apple a day keeps the doctor away" - pojedete li jabuku ili još bolje dvije velike jabuke dnevno, učinit ćete mnogo za očuvanje vašeg zdravlja.
Voćka iz pretpovijesnog doba
Jabuka korijene vuče iz Europe, gdje je rasla kao divlje drvo još u pretpovijesno doba.
Pitoma jabuka potiče iz južnog Sibira i Azije, a već Grci i Rimljani uzgajali su brojne sorte.
Stablo jabuke može narasti i do 12 metara i ima razgranatu krošnju s jajolikim listovima.
Jabuka cvate u svibnju blijedo ružičastim do bijelim cvjetovima, a plodovi sazrijevaju od srpnja do listopada, ovisno o sorti.
Jabuka je danas među najrasprostranjenijim vrstama voća. Postoji oko 10 000 sorti jabuke, koje se međusobno razlikuju po okusu, slatkoći ili kiselosti, konzistenciji i sočnosti.
Riznica nutrijenata
Plod jabuke bogat je hranjivim sastojcima čija količina ovisi o vrsti i načinu uzgoja. Ona sadrži gotovo sve potrebne nutrijente.
U jabuci ima i do 40 mg vitamina C, potom vitamina A, E, B1, B2, B6 i beta-karotena. Ona sadrži i minerale kalij (100 do 180 mg) te kalcij, fosfor, magnezij i željezo.
Jabuka je bogata polifenolima - biljnim spojevima koji imaju snažnu antioksidativnu aktivnost. Sadrži kvercetin, kamferol, miricetin, katehine, antocijanine i još preko 20 antioksidanata!
100 grama jabuke sadrži 3,3 grama dijetalnih vlakana, što je više od deset posto preporučene dnevne količine.
Jabuka - mala apoteka
Zahvaljujući visokom udjelu ugljikohidrata, posebno fruktoze i glukoze, jabuka opskrbljuje organizam energijom i sprečava umor i gubitak koncentracije.
Zbog visokog sadržaja vitamina C i antioksidanata, jabuka ima snažno imunostimulirajuće djelovanje.
Upravo zbog toga jabuka je vrlo učinkovita u borbi protiv virusa, bakterija i slobodnih radikala.
Time štiti od prehlade i smanjuje rizik od karcinoma debelog crijeva.
Jabuka pozitivno djeluje i na srce i krvožilni sustav. Sprečava nakupljanje štetnih tvari u krvi, smanjuje povišeni kolesterol i začepljenje krvnih žila. Na takav način štiti od tromboze i ateroskleroze.
Zbog bogatstva pektina i celuloze, jabuka poboljšava probavu, stabilizira crijevnu floru te pomaže kod proljeva i zatvora.
Jabuka je neizostavna namirnica kod bilo koje dijete. Budući da sadrži mnogo kalija, potiče izlučivanje suvišne tekućine iz organizma pa pogoduje mršavljenju. Njeno obilje vlakana bubri u želucu i tako stvara osjećaj sitosti.
Jabuka sadrži i monosaharid fruktozu, šećer koji smanjuje želju za slatkim, i ne izaziva promjenu koncentracije glukoze u krvi.
Novija istraživanja pokazuju da taninska kiselina sadržana u jabuci značajno utječe na metabolizam masti i onemogućuje njihovo taloženje u jetri.
Jabuka pozitivno utječe i na rad bubrega, jetre i žuči.
Njen utjecaj na lužnatost mokraće pomaže kod komplikacija u trudnoći.
Od bioflavonoida jabuka sadrži najviše antocijana, koji su koncentrirani u kori i daju nekim sortama jabuke crvenu boju.
Iz tog je razloga preporučljivo jesti jabuku s korom (to se ne odnosi na jabuke špricane pesticidima).
Antocijani imaju protuupalno djelovanje. Djeluju zaštitno na jetru i srce te sprečavaju nastanak karcinoma, a s druge strane potiču imunološki sustav.
Zahvaljujući kalciju i fosforu povoljno utječe na izgradnju kosti i zuba. Jabuka sprečava karijes te jača i štiti zubno meso i usnu floru.
Polaganim žvakanjem jabuke čiste se zubi i uništavaju štetne bakterije u usnoj šupljini.
Ona pomaže protiv karijesa čak i bolje nego pranje zuba! Pranjem uništavamo 60 posto bakterija u ustima, a jedenjem jabuke 90 posto.
Budući da sadrži i do 90 posto vode i nimalo masnoća, jabuka uspješno gasi žeđ i osvježava nakon napornog treninga.
U njoj se krije i triptofan - metabolički prethodnik serotonina - pa je u podizanju našeg raspoloženja uspješnija i od pločice čokolade.
K tome jabuka smiruje i ublažava neurozu i razdražljivost te je dobrodošla i kao sredstvo za smirenje i uspavljivanje.
Zdravstvene dobrobiti jabuke...
jača imunitet
potpomaže mršavljenju
stimulira rad bubrega, jetre i žuči
štiti od bolesti usne šupljine
stimulira probavu
štiti srce i krvne žile
pomaže kod stresa, umora i nesanice
štiti od bakterija i virusa
sprečava nekoliko vrsta raka
Kupovanje i čuvanje
Kod kupnje birajte jabuke koje su čvrste, glatke i sjajne na dodir. Pazite da kora bude čvrsta i neoštećena.
Iako ih
08.09.2012. (08:43) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Kupovanje i čuvanje
Kod kupnje birajte jabuke koje su čvrste, glatke i sjajne na dodir. Pazite da kora bude čvrsta i neoštećena.
Iako ih možete pronaći u trgovinama tijekom cijele godine, jabuke su najbolje u razdoblju od listopada do travnja.
Jabuka je voće koje dugo može ostati svježe.
Ako imate podrum, možete ih čuvati u drvenim sanducima, ali im osigurajte manje svjetla, stabilnu temperaturu, prozračnost i dovoljno vlage.
S vremena na vrijeme jabuke proberite kako bi uklonili one koje su s vremenom počele truliti.
U hladnjaku ih možete čuvati u odjeljku za povrće nekoliko tjedana. Važno ih je čuvati u papirnatoj ambalaži, jer oslobađaju plin etilen, koji pospješuje zrenje ostalog povrća ili voća koje čuvate u hladnjaku.
Ako jabuke držite na osvijetljenom mjestu, prije dozrijevaju, a ako se nalaze na suhom mjestu bez dovoljno vlage, plodovi će izgubiti vlastitu vodu i smežurat će se.
Priprema jela s jabukama
Jabuka se najčešće jede sirova, ali se i peče, kuha, suši, prerađuje u sokove, marmelade, džemove, želee, a poznat je i vrlo cijenjen jabučni ocat.
Jabučni se ocat dobiva vrenjem jabuka ili jabučnog soka. Konzumira se najčešće u salati ili kao napitak pomiješan s medom i vodom. U alternativnoj medicini koristi se za liječenje mnogih bolesti.
Svježe jabuke jedite pola sata prije ili nekoliko sati poslije obroka.
Budući da jabuka sadrži veliki postotak vode u kojoj su otopljeni hranjivi sastojci, prolazi kroz želudac za 15 do 20 minuta pa se brzo resorbira. Jedete li jabuku s drugom hranom, osobito masnom i bogatom bjelančevinama, zajedno s njima zadržat će se u želucu i nekoliko sati.
U domaćinstvu se jabuke često upotrebljavaju kao nadjev za pite, savijače, torte, krustade i palačinke.
Kao jednostavna dječja poslastica jabuke se često pripremaju narezane na ploške, obučene u tekuće tijesto, pržene i posipane cimetom i šećerom. Poznate su pod imenom jabuke u tijestu ili – po domaći – jabuke "u šlafroku".
Jednako se konzumiraju i svježe pokapane limunovim sokom, kao dio voćnih salata ili kuhane kao kompot.
Jabuke se mogu narezati na tanke ploške i sušiti na suncu ili u pećnici na 70°C, čime postaju ukusni voćni čips.
Recepti
Kolač od jabuka
• 400 g Muesli s voćem (bez dodanog šećera)
• 300 ml voćnog soka
• 5 manjih slatkih jabuka
• 1 vanilin šećer
• 1 velika žlica meda
• 2 velike prepune žlice domaćeg pekmeza
• 1/2 naribane korice naranče ili limuna
• malo cimeta
Muesli prelijte sa sokom, promiješajte i ostavite da malo odstoji. Jabuke naribajte i umiješajte u Muesli. Zatim dodajte ostale sastojke. Po želji još zasladite s medom.
Istresite u malo nauljenu okruglu tepsiju od 24 cm i pecite na 200°C 30 minuta. Ostavite da se malo ohladi. Prelijte čokoladnim preljevom. Uživajte!
Kašasti sok od jabuke
• 2 jabuke
• 2 banane
• 2 žlice sjemenki lana
• 2 žličice cimeta
• 1/2 šalice smrznutog šumskog voća
• voda po potrebi
Ostavite sjemenke lana u vodi preko noći.
Ogulite jabuke ako nisu iz organske proizvodnje i narežite ih. Ogulite i nasjeckajte bananu. Isperite sjemenke lana.
Ubacite sve sastojke u blender i dodajte još jedan dl vode kako bi se miksanjem dobila homogena smjesa. Ako je smjesa previše gusta, dodajte još vode.
U smjesu možete dodati i orašasto voće (badem, orah, lješnjak), grožđice ili malo svježe iscijeđenog voćnog soka.
Graviola
Pomoć u liječenju karcinoma. Akcija: 60 kapsula - 149 kn.
alternativa-za-vas.com/graviola
Ulje origana
Prirodni antibiotik bez štetnih posljedica.
alternativa-za-vas.com/uljeorigana
Očistite organizam!
Veliki izbor prirodnih proizvoda za čišćenje organizma.
alternativa-za-vas.com/čišćenje-organizma
08.09.2012. (08:44) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
pozivamo Vas na ugodno druženje u subotu, 8. rujna 2012., 12 - 22 h, KASTAV – GRADSKA LOŽA, gdje u sklopu manifestacije POD LOŽOM – IZNAD SVIH, gostuju slikari MLADENKO FRANCETIĆ iz Njemačke i DINO ĐELMO iz Opatije.
Svečano otvorenje će biti u 19,30 sati kada će gospodin DINO ĐELMO čitati svoju poeziju.
Idejni začetnik i organizator manifestacije Pod Ložom – iznad svih: Morana Knez – Trobec (091/521 31 86) uz podršku Grada Kastva i Turističke zajednice grada Kastva.
Veselimo se Vašem dolasku.
Srdačan pozdrav!
S poštovanjem,
Ana Filipović
Direktorica:
Dolores Kukurin, mag. oec.
TURISTIČKA ZAJEDNICA GRADA KASTVA
KASTAV TOURIST BOARD
Trg Matka Laginje 5 - 51215 KASTAV
Tel.: +385 (0)51 691 425
Fax: +385 (0)51 691 330
Gsm: +385 (0)99 21 85 901
E-mail: tz.grada.kastva@ri.t-com.hr
www.kastav-touristinfo.hr
08.09.2012. (08:46) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...