Komentari

budan.blog.hr

Dodaj komentar (12)

Marketing

  • borivoj

    "I RADI ZA SVIJET, AL NE SLUSAJ PLJESKA,
    I LJUBI SVIJET, AL NE NADAJ SE PLACI,
    JER HVALA LJUDSKA VODA JE SVRH PIJESKA". August Senoa



    Dragi prijatelji,
    Visoke su norme zivota i zivljenja. Znate onu A.B.Simicevu COVJECE NEMOJ DA IDES MALEN ISPOD ZVIJEZDA. O tim normama govori i pjesma-predlozak za danasnje tihovanje. "Bijela kula" nam je takav dar koji ce nas neprestano podsjecati na svrhovitost i svrhe o kojima smo govorili:



    43. DOSAO SAM

    Dosao sam
    da bih u vama probudio Svoj smijesak.
    Dosao sam da biste prohodali
    Mojim korakom,
    progovorili Mojom rijecju.

    Dosao sam
    da bih Svoju radost otkljucao
    u vasemu bicu,
    da bih ispio svadbeni pjenusac
    vasim ustima.

    "Bijela kula", knjiga 83. Zapisala Vesna Krmpotic


    Stotinu i osam blagoslova neka dobiju svi
    oni koji ovo pismo posalju na sto vise adresa.


    Puno pozdrava iz Sombora od Josipa

    avatar

    03.09.2012. (08:50)    -   -   -   -  

  • borivoj

    Kako odabrati najbolje ulje za vaše zdravlje?

    Mnoge su masnoće zdrave - provjerite koje!

    zdrava uljaNasuprot uvriježenom mišljenju, nisu sve masnoće koje unosimo u organizam štetne po zdravlje.

    Zapravo, mnoge masnoće, između ostalog, pogoduju održavanju prikladne tjelesne težine i pravilnom funkcioniranju kardiovaskularnog i živčanog sustava.

    No, uz toliko pogrešnih informacija o štetnosti masti i ulja, teško je vjerovati u suprotno, pa mnogi ljudi, na štetu vlastita zdravlja, izbjegavaju masnoću.

    Radi razjašnjenja tih dvojbi, slijedi nekoliko informacija o uljima koja pogoduju zdravlju.

    Kokosovo ulje - jedno od najzdravijih

    Kokosovo ulje višestruko je korisna namirnica i najbogatiji poznati izvor srednjeg lanca masnih kiselina (MCFA).

    One reguliraju probavu, potpomažu asimilaciju masti i snabdijevaju organizam energijom.

    Kokosovo ulje bogato je zdravim zasićenim mastima i antioksidansima. Pospješuje rad mozga, jača imunitet i omogućuje pravilan rad štitnjače.

    Budući da ima visoku točku dimljenja, vrlo je stabilno. Zahvaljujući tome odlično je i za kuhanje i za konzumiranje u sirovom obliku.

    Mnogi ljudi svakodnevno uzimaju po žlicu nerafiniranog ekstra djevičanskog kokosovog ulja, jer je njegov ključan sastojak - laurinska kiselina - ima snažno protugljivično, protuvirusno i protubakterijsko djelovanje.

    Budući da brzo prodire u stanice, kokosovo ulje ubrzava probavu, no ujedno je i snažan izvor energije.

    Palmino ulje - izvor vitamina A i E

    Oko proizvodnje ovog ulja vode se brojne polemike, zbog bojazni da plantaže palmi ne ugroze prirodno stanište orangutana i drugih životinja.

    Taj problem zahtijeva odgovoran pristup, no neovisno o tome, palmino ulje vrlo je kvalitetno, stabilno ulje, bogato prirodnim vitaminom E i karotenom (vitamin A).

    Kao i kokosovo ulje, ima visoku točku dimljenja, ne zahtijeva hidrogenaciju da bi zadržalo stabilnost i u skladu s tim potpuno je lišeno transmasnih kiselina. To ga čini odličnim za pripremu kuhane i pržene hrane.

    Palmino ulje jedino je ulje koje ima savršen omjer tokoferola i tokotrienola (dva oblika E vitamina). Također, u njemu nalazimo 13 puta više karotena (A vitamina), nego u mrkvi, što ga čini jednim od najboljih izvora tog važnog nutrijenta.

    Ulje avokada - snažan antioksidans

    Kod nas skoro nepoznato, ulje avokada sve više dobiva na značaju kao snažno sredstvo u borbi protiv slobodnih radikala, koje štiti stanice od oštećenja.

    Bogato je fitonutrijentima i teško oksidira. Zbog toga je kvalitetnije od ulja napravljenog od suncokreta, uljene repice, soje, kukuruza i kikirikija, koja se u mnogim zdravstvenim krugovima često preporučuju kao zdrava.

    Antioksidansi u ulju avokada posjeduju sposobnost prodiranja u stanicu i na taj je način štite od bolesti uzrokovanih oksidacijom.

    Brojno voće i povrće, koje je prirodno bogato antioksidansima, nema tu sposobnost, barem ne u istoj mjeri. Također, ulje avokada pokazalo se kao vrlo moćno oružje u borbi protiv bolesti srca i starenja.

    Ulje makadamije - bogat izvor omega 3

    Prosječni zapadnjak unosi u organizam znatno više omega-6, nego omega-3 masnih kiselina, uslijed čega dolazi do pojave mnogih, često i kroničnih bolesti.

    No, ulje makadamije ima izuzetno nizak udio omega-6 masnih kiselina, i relativno visok udio omega-3 masnih kiselina, što ga čini jedim od najzdravijih orahovih ulja za konzumaciju.

    Također je bogato oleinskom kiselinom, odnosno omega-9 masnom kiselinom koja se pokazala izuzetno korisnom u borbi protiv raka i u zaštiti od srčanih oboljenja.

    Ulje australskog oraha, zahvaljujući ukusnoj, bogatoj aromi, odlično je salatno ulje. Budući da ima visoku točku dimljenja, pogodno je za pirjanje i prženje hrane.

    Maslinovo ulje - kralj među uljima

    Zdravstvene prednosti uporabe maslinova ulja nadaleko su poznate.

    Zahvaljujući tome je ovo ulje postalo jednim od onih koja se najčešće preporučuju za konzumaciju, osobito za očuvanje zdravog srca.

    Doista, autentično, ekstra djevičansko maslinovo ulje posjeduje sva svojstva koja im pripisuje industrija zdrave hrane.

    Kao jedan od glavnih sastojaka mediteranske prehrane, maslinovo ulje bogato je mononezasićenim mastima i lipoproteinima velike gustoće (HDL), koji pomažu smanjenju razine kolesterola u krvi.

    Zahvaljujući raznim vitaminima, hranjivim tvarima i antioksidansima, učinkovito štiti od srčanih bolesti. Između ostalog, poboljšava probavu, štiti od čira na želucu i gastritisa, te sprječava nastanak žučnih kamenaca.

    Sezamovo ulje - za zdravlje kardiovaskularnog sustava

    Popularno u azijskoj kuhinji, sezamovo ulje ima specifičan okus, zahvaljujući kojem je postalo omiljenim dodatkom brojnim jelima.

    Uz to, izuzetno je zdravo, jer u međuvremenu se ustanovilo da snižava krvni tlak i smanjuje rizik od srčanih bolesti.

    Bogato je željezom, kalcijem i magnezijem te polinezasićenim mastima, koje pomažu pravilnoj apsorpciji masti.

    Nadalje, izoštrava um, jača zube i kosti, koži daje zdrav izgled.

    Pomaže u borbi protiv dijabetesa, sprječava up

    avatar

    03.09.2012. (09:07)    -   -   -   -  

  • borivoj

    Pomaže u borbi protiv dijabetesa, sprječava upale desni i pojavu zubnih naslaga, štiti bubrege i odlično je sredstvo u borbi protiv depresije.

    Naravno da u ovom članku nismo nabrojali sva zdrava ulja.

    Ostala ulja na koja valja obratiti pozornost su...

    bademovo
    bučino
    laneno
    ulje sjemenki grožđa
    orahovo
    ulje konoplje
    sacha inchi ulje
    ghee (ayurvedski pročišćeni maslac)

    S druge strane, "popularna" rafinirana ulja poput suncokretovog, uljene repice, kukuruznog, sojinog, ulja sjemenki pamuka izbjegavajte, jer škode zdravlju.

    avatar

    03.09.2012. (09:08)    -   -   -   -  

  • borivoj

    "UCITI JE KAO UZ VODU PLIVATI;

    ZA TRENUTAK STANI I VEC TE JE VRATILO". Kineska poslovica









    Dragi prijatelji,

    I kineska poslovica i poruka pjesme iz "Bijele kule" za danasnje tihovanje govore o cijelovitosti i punini cina i harmonije u okviru CARSKE JEDNOTE. "Mapa puta", kako se to danas kolokvijalno govori, data je u samo tri kitice pjesme – mora se priznati, jezgrovito:









    20. PRIJE NO STO TE UBEREM



    Prije no sto te uberem,

    zelim te cijelu rascvjetanu,

    i sa mirisnom sobom samu.



    Prije no sto te uberem,

    zelim slogu svih tvojih latica,

    u caski samo jednoga lica.



    Prije no sto te uberem,

    zelim te zeljeti cijelom zeljom,

    i puninom bez dna i mjere.



    "Bijela kula", knjiga 102. Zapisala Vesna Krmpotic



    Stotinu i osam blagoslova neka dobiju svi

    oni koji ovo pismo posalju na sto vise adresa.





    Puno pozdrava iz Sombora od Josipa

    avatar

    03.09.2012. (09:11)    -   -   -   -  

  • borivoj

    Program izleta za rujan 2012.

    HPD. PLATAK, Rijeka

    Nedjelja, 02.09.2012.

    STUDENA – OBRUČ (1376 m) – HAHLIĆ - PODKILAVAC

    Polazak prigradskim autobusom za Studenu u 6,30 sati s Autobusnog kolodvora na Delti. Povratak za Rijeku iz Dražica u 15,15 – 16,15 – 17,15 sati, a iz Saršona u 15,10 – 16,45 sati.

    Grupa „C“ – STUDENA – SARŠONI ili DRENOVA (oko 4 sata hoda, staza lagana). Vodič:

    Grupa „B“ – STUDENA – PODPLANINA – HAHLIĆI – DRAŽICE (staza nije zahtjevna – oko 6 sati hoda). Vodič: Boris Knaus.

    Grupa „A“ – STUDENA – OBRUČ – HAHLIĆI – DRAŽICE (staza zahtjevna, oko 7 sati hoda). Vodič: Dražen Štifter.

    Nedjelja, 9.09.2012.

    SUBOTINA

    /PUČKA FEŠTA PLANINARA ISTRE – PLANINARSKIM STAZAMA OKO BUZETA/

    ORGANIZATOR PD „PLANIK“ – BUZET – UMAG

    Polazak posebnim autobusom s Trga Bana Jelačića za Buzet u 7,30 sati u pravcu: RIJEKA – MATULJI – TUNEL UČKA – LUPOGLAV – BUZET. Povratak iz Buzeta za Rijeku oko 17 sati. Cijena prijevoza: 60 kn.

    Grupa „C“ – „B“ – „A“ – KRUŽNOM STAZOM OKO BUZETA (staza nije teška, oko 4 sata hoda). Vodiči: Vojo Podgorac i Dražen Štifter.

    Grupa „C“ i „B“ – od Zamosta do Izvora Kupe i nazad (do Zamosta) (staza je lagana, oko 5 sati hoda).

    Vodiči: Boris Knaus i Pero Sekulić.

    NAPOMENA: Po završetku planinarenja zajednički ručak u Vatrogasnom domu Buzet, zatim zajednički posjet starom gradu Buzet.

    Nedjelja, 16.09.2012.

    ZAMOST – SVETA GORA (809 m) – SVETIŠTE – ZAMOST – IZVOR KUPE

    /ORGANIZATOR PD „TUHOBIƓ/

    Polazak posebnim autobusom s Tga Bana Jelačića u 6,00 sati u pravcu: RIJEKA – G. JELENJE – MRZLE VODICE – CRNI LUG – GEROVO – ZAMOST. Povratak iz Zamosta za Rijeku oko 16,00 sati. Cijena prijevoza: 70 kn.

    Grupa „C“ i „B“ – od Zamosta do Izvora Kupe i nazad (do Zamosta) (staza je lagana, oko 5 sati hoda). Vodiči: Boris Knaus i Pero Sekulić.

    Grupa „A“ – Zamost – Sveta Gora – posjet Svetištu Podstene (796 m) – Zamost (staza zahtjevna – oko 6 sati hoda). Vodiči: Josip Jurasić i Dražen Štifter.

    NAPOMENA: Zajednički ručak u Planinarskom domu Tuhobić u Zamostu.

    Nedjelja, 23.09.2012.

    ČABAR – IZVOR ČABRANKE – KOZJI VRH

    Polazak posebnim autobusom s Trga Bana Jelačića u 7,00 sati u pravcu: RIJEKA – G. JELENJE – MRZLE VODICE – CRNI LUG – GEROVO – ČABAR. Povratak s KOZJEG VRHA (Prezid) za Rijeku u 17,00 sati. Cijena prijevoza: 70 kn.

    Grupa „C“ – KOVULIRI – KOZJI VRH – PREZID (staza lagana – oko 3 sata hoda). Vodič:

    Grupa „B“ i „A“ – ČABAR – IZVOR ČABRANKE – KOVULIRI – KOZJI VRH – PREZID (staza lagana – oko 5 sati hoda). Vodiči: Boris Knaus i Dražen Štifter.

    Nedjelja, 30.09.2012.

    26. GLJIVARSKI VIKEND

    /ORGANIZATOR HPD „STRILEŽ“ CRIKVENICA/

    Polazak posebnim autobusom s Trga Bana Jelačića u 7,30 sati u pravcu: RIJEKA – CRIKVENICA – NOVI – RAVNO – LOVAČKI DOM VEPAR. Povratak od Lovačkog doma Vepar za Rijeku u 16 sati. Cijena prijevoza: 60 kn.

    Grupa „C“ – šetnja po Ravnom i branje gljiva uz stručnog vodiča (oko 3 – 4 sata hoda).

    Grupa „B“ – Lovački dom „Vepar“ – Zagradski vrh (1137 m) – Lovački dom „Vepar“ (oko 4 sata hoda). Vodič: Dražen Štifter.

    Grupa „A“ – Lovački dom „Vepar“ – Viševica – Lovački dom „Vepar“ (oko 5 sati hoda). Vodič: Vojo Podgorac.


    -------------

    lp, boro

    http://budan.blog.hr/

    avatar

    03.09.2012. (09:31)    -   -   -   -  

  • borivoj

    http://platak-seniori.bloger.hr/

    avatar

    03.09.2012. (09:35)    -   -   -   -  

  • borivoj

    ŠUŠUR NA POKLONU VEĆ ŠESTU GODINU ZAREDOM UČKARSKI SAJAM OD PRIMORSKO-GORANSKE I ISTARSKE ŽUPANIJE ČINI ŽUPANIJU UČKA

    FEŠTA NA ťVISOKOJ RAZINIŤ

    Sajam na kojem su i ljudi i blago svoji na svomu
    Posjećenost sajma bila je jedna od najboljih do sada. Vremenske prilike idealne. Ni prevruće ni prehladno, a i bez potrebe za kišobranom. Ponuda raznolika, ali ništa izvan kategorije autohtono primorsko, odnosno istarsko, pa su mnogi sa sajma odlazili s vrećicom u ruci

    Dolores JURETIĆ Snimio Marin ANIČIĆ

    Mažoretkinje pred čuda ljudi na PoklonuBaš sada kada je sve naučila, odlazi. Tako bi glasio sažetak dojmova posjetitelja jučerašnjeg Učkarskog sajma. Šesto po redu izdanje tog cjelodnevnog ťdogađanja u prirodiŤ pokazalo se najboljim do sad, pa je utoliko razumljiv ťžal za ravnateljicomŤ Suzi Petričić, koja je ovaj sajam digla na noge, a s jučerašnjim danom ...

    -------------

    http://www.novilist.hr/

    avatar

    03.09.2012. (09:39)    -   -   -   -  

  • borivoj

    http://path11finder11.blogspot.com/2012/09/med-kmetijsko-kooperativo-in-so cialnim.html

    avatar

    03.09.2012. (09:45)    -   -   -   -  

  • borivoj

    *



    Basho haiku:



    LUD OD POEZIJE,

    JA KORAČAM KAO CHIKUSAI

    NA VJETRU.



    “Lud od poezije…” Ako nijeste zaluđeni, vaša poezija će biti veoma siromašna. Poezija koja je razborita će biti obična, prozaična, samo kompozicija riječi bez bitnog smisla koji ih prožima. Biti pjesnik, na neki način, znači biti lud.



    LUD OD POEZIJE,

    JA KORAČAM KAO CHIKUSAI

    NA VJETRU.



    Oni nijesu prepoznati od strane religija svijeta. Ja želim da to odvojim od prošlosti jer ja stare svece ne smatram autentično religioznim. Oni mogu biti podijeljeni u dvije kategorije – ili su mazohisti koji uživaju da muče sebe, ili su sadisti koji uče ljude da muče sebe, koji tako uživaju da muče druge. A moguće je da jedna osoba može biti oboje – on može da uživa da muči sebe i može da uživa da muči druge.

    Većina svetaca pripada psihološki oboljelim ljudima, a istinski religiozni ljudi se ne ubrajaju u te. Oni su pjesnici, plesači, slikari, muzičari, vajari. Svi kreativni ljudi su istinski religiozni ljudi, ali ih religija ne prihvata kao religiozne jer ti ljudi djeluju u skladu sa svojom prirodom, ne u duhu svetih spisa.

    Ti ljudi su skoro dio univerzuma.

    Copyright Š Osho International Foundation

    www.osho-yu.me



    *

    avatar

    03.09.2012. (09:46)    -   -   -   -  

  • borivoj

    pozdrav dragim prijateljima.,

    htio sam Vas Obavijestit da Stari Mistični Red Ruže i Križa

    Organizira predavanje
    uz projekciju., na temu "Čemu služe Rituali i Inicijacije".. 18.09' (utorak) u 19.30h u Hotelu Dubrovnik Teslina 1
    ulaz Slobodan..

    avatar

    03.09.2012. (10:01)    -   -   -   -  

  • borivoj

    --- On Sat, 9/1/12, Francek Dobovisek wrote:

    From: Francek Dobovisek
    Subject: nešto novo.
    To: borivojbukva@yahoo.com
    Date: Saturday, September 1, 2012, 6:51 PM

    -----------------

    http://path11finder11.blogspot.com/2012/09/med-kmetijsk o-kooperativo-in-socialnim.html

    još si u frci boro? kako si?

    bok,

    franček

    -----------------

    moj ti franček, u frci sam stalno.
    dnevno mi pristiže oko 300 meilova,
    od toga dvestotinak spamova koji se
    isto trebaju proć, jer se tu zaturi i koje
    pravo pismo, pa da ne bude kuku-lele
    bolje provjeriti. na neka pisma treba
    se i odgovoriti.

    lp, boro

    avatar

    03.09.2012. (15:33)    -   -   -   -  

  • borivoj

    Ispit -

    PISMENI ZADATAK IZ FILOZOFIJE:

    Tema: Napišite nešto, na sažet način, o tri slijedeća pitanja:

    1. Religija
    2. Seksualnost
    3. Misterija
    ______________________________
    Najbolje ocijenjen odgovor glasi ovako:
    Bože moj! Trudna sam! Ali s kim?
    -------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------- -----------------------------------------------------------------Na prijemnom ispitu u Sarajevskoj Likovnoj Akademiji,pred kandidate su postavljene tri slike:

    Đ°) IZGORJELI KRUH
    Đą) UTOPLJENI ČOVJEK
    в) ТRUDNA ŽENA
    Zadatak je bio pronaći samo dvije riječi koje su karakteristične za sve tri slike.
    Ispit je položila jedna jedina osoba,djevojka sa povećim trbuhom...
    Napisala je : КАSNО IZVAĐEN

    avatar

    03.09.2012. (15:36)    -   -   -   -  

  •  
učitavam...