"STO VJERNIJE SLUSAS UNUTRASNJI GLAS, TO BOLJE CUJES GLASOVE IZVANA". Dag Hammarskjold
Dragi prijatelji, Danasnjim tihovanjem pokusavamo steci uvid u igru Bozju. Bolje reci - jedan aspekt te igre. Siri pogledi na slobodnu volju, spontanost, prostor za ucenje na greskama, istrazivanje neizvjesnosti i napose slobodu izbora, sve su to darovi navedene pjesmene poruke iz "Bijele kule":
33. PUSTAM TE DA POGRIJESIS
Pustam te da pogrijesis, jer te vise volim u slobodnu promasaju, nego u navijenu pogotku. Ovo je planeta volje i izbora, jer Ja sam se sa samim Sobom kladio da cete svi vi od svoje volje na kraju Mene izabrati. Moja je volja da birate, vasa je sto cete izabrati. A Ja sam u igru unio element izvjesne neizvjesnosti - inace, kako bih se sa Sobom kladio?! Ja vjerujem u slobodu sumnje i promasaja, jer vjerujem i u nepogresiv izbor slobodnoga duha.
"Bijela kula", knjiga 29. Zapisala Vesna Krmpotic
Stotinu i osam blagoslova neka dobiju svi oni koji ovo pismo posalju na sto vise adresa.
Puno pozdrava iz Sombora od Josipa
13.08.2012. (08:41)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Usamljenost je glavni čimbenik rizika za ozbiljne zdravstvene probleme, kao što su kardiovaskularne bolesti, Alzheimer i slično, a naročito kod starijih osoba. Dosadašnji pokušaji, da se smanji usamljenost, razvijanjem socijalnih programa druženja, stvaranje centara za poticanje druženja i novih odnosa, nisu donijeli željene rezultate.
U izvješću od 24. srpnja 2012.g. predstavljena je nova studija „Mozak, ponašanje i imunitet“, docenta psihologije J. David Creswella s Carnegie Mellon Sveučilišta, u kojoj se navodi da meditacija pomnosti bitno smanjuje osjećaj usamljenosti kod starijih i odraslih osoba. "Uvijek govorimo ljudima da prestanu pušiti zbog zdravstvenih razloga, ali rijetko mislimo o njihovoj usamljenosti, iako znamo da je usamljenost glavni čimbenik rizika zdravstvenih problema i smrtnosti u starijih osoba. Ovo istraživanje pokazuje da je obuka o meditaciji pomnosti obećavajuća intervencija za poboljšanje zdravlja starijih osoba. ", kaže J. David Creswell
Meditacija pomnosti je usredotočenost na pažljivo stvaranje svijesti o sadašnjem trenutku, "Praksa pomnosti je jednostavna i potpuno izvediva. Čak i onda ako desetak minuta samo sjedite, bez ikakvih aktivnosti, radite sebi već ogromno dobro“, kaže Sakyong Mipham Rinpochea, koji nas u kratkim crtama uči meditaciji pomnosti.
„Moramo stvoriti osobni osjećaj discipline. Kada sjednemo trebamo se podsjetiti zašto smo tu, pa čak i glasno izgovoriti: Ovdje sam da radim na mom umu, da ga treniram. Trebamo tu vrstu nadahnuća. Um i tijelo su povezani. Energija teče bolje kada je tijelo uspravno. Kada je tijelo savijeno mijenja se protok energije i to izravno utječe na misaoni proces. Ljudi koji koriste stolicu za meditaciju trebaju sjediti uspravno, a noge treba da dodiruju tlo. Oni koji sjede na podu trebaju naći udoban položaj s prekriženim nogama, a dlanovima opuštenim na bedrima i okrenutim prema dolje. Kukovi nisu previše naprijed jer to stvara napetost, niti previše natrag jer ćete se početi držati pogrbljeno. Treba imati osjećaj stabilnosti i čvrstoće. Kada ste sjeli prva stvar koju trebate učiniti je stvarno osjetiti cijelo tijelo. Često se pretvaramo da smo trenirali, a nismo mogli osjetiti svoje tijelo, niti osjetiti gdje smo. Moramo biti upravo ovdje. Dakle, kada započnete meditaciju možete provesti neko početno vrijeme rješavajući svoj stav. Osjećati da se vaša kralježnica izdužila od vrha glave pa je i vaš stav izdužen. Osnovni princip je držati se uspravno. Stabilni ste: ramena su na razini, kukovi su na razini, kralježnica je izvučena prema gore. Ovaj stav vas drži budnima koliko god bili opušteni. Ako ste uhvatili sebe da vam je dosadno ili ste polu svjesni ili zaspete, provjerite vaše držanje. Za prakticiranje pomnosti pogled bi trebao biti dolje nekoliko centimetara ispred nosa. Oči su otvoreni, ali ne bulje, pogled je mekan. Nastojimo smanjiti osjetilni input koliko god možemo. Ljudi kažu: Ne bismo li trebali imati osjećaj okoliša? Inače da, ali u ovom trenutku to nije vaša briga. Pokušavamo raditi s umom i što više podignemo svoj pogled, više ćemo biti ometani. Namjerno ignorirajte sve što se događa oko vas. Dah. Cijeli osjećaj disanja je vrlo važno. Sa svakim udisajem bi trebali postati opušteniji. Misli. Bez obzira na vrstu misli koje dolaze, trebali bi reći za sebe: "To može biti jako važno pitanje u mom životu, ali sada nije vrijeme da razmišljam o tome. Sada treniram meditaciju. Svatko biva ponekad izgubljeni u mislima. Samo pokušajte biti nepristrani koliko je moguće. Um će biti divlji, to znamo i to moramo priznati. Kada primijetite da ste se izgubili u mislima, nježno i bez okrivljavanja vratite se i svjesno pratite disanje. A misli, bez obzira koliko su divlje i bizarne, samo pustite da prođu, vratiti se na dah, vratiti se na situaciju ovdje. Svaka meditacija je putovanje prema otkriću da razumijemo osnovnu istinu o tome tko smo. Pomnost je jednostavna praksa i potpuno izvediva. Prakticirajte deset minuta ujutro i deset minuta u večernjim satima, a onda samo ustanite i nastavite obavljati redovne dužnosti“, preporuča Sakyong Mipham Rinpoche
Ukratko, udobno se smjestimo i svu pažnju usmjerimo na postizanje jednog jedinog cilja, stabilan i miran um, jer smiraj i harmonija je prirodni aspekt uma. Pomnost također možemo vježbati fokusirajući se na zvuk i ritam daha, pogotovo kada smo uznemireni, jer ima smirujući učinak i pomaže da ostanemo uzemljeni u sadašnjem trenutku. Slušanje glazbe, također, može biti meditativno i dobra vježba pomnosti. Osjećamo njeno umirujuće djelovanje, a vježba se sastoji od pažnje na zvuk i vibracije svake note i osjećaj koji nam glazba donosi.
Meditacijom razvijamo i jačamo naš um tako da smo u mogućnosti mirno nositi i najzahtjevnije životne situacije. Brojna istraživanja pokazuju da redovita meditacija može promijeniti strukturu mozga, jer utječe na dijelove mozga povezane sa memorijom, pažnjom, odlučivanjem i učenjem. Još uvijek je nejasno kako meditacija mijenja mozak, ali neki
13.08.2012. (08:42)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Još uvijek je nejasno kako meditacija mijenja mozak, ali neki znanstvenici kažu da posvećujući potpunu pažnju na jedan određeni objekt ili misao stvarno se mijenjaju naše neuronske mreže. Slijedom toga možemo zaključiti da bi nam bilo koja radnja mogla djelovati kao meditacija pomnosti, kad bi se mogli fokusirati na sadašnji trenutak. Zato vježbajmo pomnost.
Dragi ljudi, mouving krajem ljeta nekome negdje može značiti samoću, što ujedno ne mora značiti i usamljenost. Prakticiranjem meditacije podsjetit ćemo se da smo uvijek u društvu mudre, pametne i vrijedne osobe, na koju povremeno zaboravimo i iz nekog razloga je zanemarimo. Spominjem kraj ljeta iako smo tek na polovini, jer misli i radnje u nama i oko nas su vezane za kraj. Godišnji odmori se primakli kraju, studenti planiraju svoj raniji odlazak radi polaganja zaostalih ispita, a oni novi „brucoši“ maštaju o novom životu koji ih tek očekuje u nekom novom gradu,…… Koferi su otvoreni i spremni za pakiranje.
Pozdravljam vas uz moja razmišljanja u stihu, na temu odlaska;
Koferi puni Odoše! Čime li napuniše kofere? Ljubavi, snage, hrabrosti, jesmo li im dovoljno dali? Dovoljno da i u kofere spreme!? Da tamo negdje, kad se umore i kad im teško bude, kad traže poznato lice, a susreću samo tuđe ljude, otvore svoje kofere, pune.
Ana
13.08.2012. (08:43)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Iskustvo istine je upravo spiranje prašine koja se sakuplja na vašoj svijesti nalik ogledalu. Basho kaže: KAPI ROSE – KAKO BOLJE OPRATI PRAŠINU SVIJETA? Kapi rose mogu biti sićušne ali one mogu oprati vaše oči, vaše ogledalo koje je sakupilo veoma mnogo prašine. Ta prašina treba da bude očišćena. Tek tada možete dublje sagledati stvari, životne stvari; vidjeti svijet prepun ljubavi, svijet prepun blaženstva, svijet koji može biti plesno mjesto, ali koji je od strane političara pretvoren u ratište. OSHO
Raduje nas pozvati vas na morsku blic izložbu Ateliera Hayat iz Zagreba, na kojoj će biti prikazani radovi Borisa Pecigoša i drugih članova ateljea. Izložba će biti postavljena samo jednu večer, pod zvjezdanim nebom, uz šum mora i uz svjetlost svjećica, u petak 17.08.2012. od 20 sati na terasi cafea Yacht Club (link) u Opatiji, Zert 1. Dođite pogledati raznolike radove apstraktnog i figurativnog tipa, starijeg i novijeg datuma, družiti se s nama, uživati u glazbi gitare Borisa Kazije koji kao gost nastupa povodom izložbe, a možda se sretnete i sa slikom koja će vas pozvati da je ponesete u svoj osobni prostor... Izložba je prodajnog karaktera s izložbenim cijenama radova nižim za 20% od uobičajene cijene. Pokrovitelj izložbe: Yacht Club Opatija (obitelj Stanić) Organizatorica izložbe: Morana Knez-Trobec www.atelier-hayat.com
13.08.2012. (08:47)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Čast nam je pozvati vas na izložbu slika slikarice VESNE LADIŠIĆ u kavanu Marijana u Matulje 16.8.2012., četvrtak u 20h. Gospođa Vesna izložit će svoje slike ulja na platnu (primorski motivi i kućice). Družit ćemo se s Borisom Kazijom uz njegovu ugodnu svirku na gitari. Gospođa Vesna će predstaviti i svoju poeziju. Izložba ostaje otvorena do 31.8.2012. Radujemo se vašem dolasku.
Organizator moja malenkost, Morana Knez-Trobec.
13.08.2012. (08:48)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
"MOJE JUTARNJE OBECANJE: DANAS NECU IZNEVJERITI BOGA. MOJE VECERNJE OBECANJE: SUTRA CU POSTATI BESKRAJNO BOLJI BOZJI INSTRUMENT". Sri Cinmoj
Dragi prijatelji, Kad izadjemo iz robnonovcanih konvencija zapitamo se o trajnijoj, beskrajno trajnijoj moneti. U pjesmi iz "Bijele kule" uzetoj za danasnje tihovanje govori se o takvoj moneti. Meni licno, je briljantan finale ove pjesme u kojoj se govori o odnosu Boga prema covjekovoj slobodnoj volji:
23. NOVAC KOJIM CES OTKUPITI OLOVKU
Novac, kojim ces otkupiti olovku za potpis na Mojoj priznanici - gdje je, sto je? Duboko si se zamislila; plitko si se zabrinula. Taj se novac zove prociscenje i usredotocenost. Gdje si ga ostavila, u kakvoj novcarci, i komu na cuvanje? Cekam s ispruzenom rukom, uozbiljen. Olovku uzmi i plati, ili ju ostavi i ne plati.
Ja sam Bog, i zelje su Mi nepoznate. Pa ipak, volio bih da izaberes ono, sto zelim da izaberes.
"Bijela kula", knjiga 32. Zapisala Vesna Krmpotic
Stotinu i osam blagoslova neka dobiju svi oni koji ovo pismo posalju na sto vise adresa.
Puno pozdrava iz Sombora od Josipa
13.08.2012. (08:49)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Sinoči sem poslala Angela, DA bi malo popazil nate, vendar je prišel nazaj. Vprašala sem ga zakaj? Angel je dejal: "Angeli nikoli NE bdijo nad drugimi Angeli!" Dvajset Angelov je v Tvojem svetu. Deset izmed njih jih spi, devet se jih igra, Eden pa prebira tole sporočilo. Pošlji to desetim prijateljem, vključno z menoj. Če NE dobiš nazaj niti enega, najbrž nisi ena/Eden izmed njih. Takoj, ko prejmeš pet odgovorov, Te Bo nekdo, ki Ga imaš rad/-a tiho presenetil. Topel objemček .. .
13.08.2012. (09:06)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Seksualni nagon pod utjecajem je niza faktora, a ako već neko vrijeme patite zbog smanjenog libida, krivca možete potražiti i u tanjuru.
• Sedam velikihGinekološki simptomi koje ne smijete ignorirati •Predator ili janje Jeste li prosječni ili iznadprosječni u seksu? •Ma kakav seks Najveća predrasuda o muškarcima
Dr. Maria Clement, koautorica 7 Keys to Lifelong Sexual Vitality, ukazuje na hranu i napitke koji smanjuju seksualnu želju.
Sojino mlijeko
Soja nudi određene zdravstvene koristi, ali budući da sadrži biljni estrogen, može utjecati na seksualni nagon. Ako niste alergični na kravlje mlijeko, a sojino pijete samo zbog okusa, miješajte ga s kravljim kako biste umanjili negativan utjecaj.
Pržena hrana
Pomfrit, čips ili pohano meso često sadrži transmasti u kojima se prže. One su vrlo loše za razinu šećera u krvi, pa se osjećate bezvoljno. A kad nemate energije, obično nemate energije ni za seks.
Sladoled i sir
Previše mliječnih proizvoda može utjecati na pojavu osjećaja tromosti. Istovremeno mogu pogoršati simptome menstrualnog ciklusa kao što su grčevi i oticanje. Osjećate li manjak libida, ograničite konzumacija sladoleda i sira na tri puta tjedno.
Alkohol
Previše alkohola smanjuje libido. Osjećate li da vam seksualni nagon opada, smanjite alkohol. Osim što manje pijete, između alkoholnih napitaka popijte čašu vode tako da vam tijelo ne postane dehidrirano.
Hamburgeri i hot dog
Nekvalitetno meso, koje obično završi u hamburgeru i hrenovkama, sadrži velike količine kemijskih dodataka koji stvaraju hormonalnu neravnotežu u vašem tijelu. Zato radije jedite kvalitetne komade mesa, po mogućnosti iz organskog uzgoja. I baš kao kod mliječnih proizvoda, i meso ograničite na tri puta tjedno.
Kolači i drugi slatkiši
Povremeno pojesti nešto slatko je sasvim u redu. No ako vam je libido slabiji nego inače, možda trebate razmisliti koliko slatkiša jedete. Previše šećera u prehrani može povisiti razinu glukoze u krvi, što na koncu može negativno utjecati na spolni nagon.
Pozivamo književne stvaraoce posetioce našeg sajta www.darujmorec.com i sve ljude dobre volje da ako su u mogućnosti upute knjige školi
Osnovna škola Vuk Karadžić Šarlinac selo Šarlinac 18410 Doljevac
molimo vas da fotografišete vaš pketić i pošaljete slike na adresu rec.darujmo@gmail.com i škola će fotografisati paketiće kada ih dobije sve će biti na sajtu akcije DARUJMO REČ
http://darujmorec.blog.rs/ DA SVA SELA SRBIJE IMAJU SVOJU BIBLIOTEKU hvala u ime dece   Zorica Sentic www.darujmorec.com
16.08.2012. (08:35)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
pozivamo Vas na izložbu slovenskog umjetnika RAFAELA SAMECA koja će se održati 18.08.2012. u Gradskoj loži u Kastvu od 12 - 22h.
Umjetnik će izložiti skulpture i slike u vosku u kombinaciji sa zemljom. Stvaralački put gospodina Rafaela Sameca ide uvijek u novom smjeru stalnog traženja nečega novog, drugačijeg, izvornog i jedinstvenog.
Radujemo se Vašem dolasku.
Oraganizator: Morana Knez-Trobec uz potporu Grada Kastva i TZ Grada Kastva.
Srdačan pozdrav!
S poštovanjem,
Ana Filipović
Direktorica: Dolores Kukurin, mag. oec.
TURISTIČKA ZAJEDNICA GRADA KASTVA KASTAV TOURIST BOARD
borivoj
"STO VJERNIJE SLUSAS UNUTRASNJI GLAS,
TO BOLJE CUJES GLASOVE IZVANA". Dag Hammarskjold
Dragi prijatelji,
Danasnjim tihovanjem pokusavamo steci uvid u igru Bozju. Bolje reci - jedan aspekt te igre. Siri pogledi na slobodnu volju, spontanost, prostor za ucenje na greskama, istrazivanje neizvjesnosti i napose slobodu izbora, sve su to darovi navedene pjesmene poruke iz "Bijele kule":
33. PUSTAM TE DA POGRIJESIS
Pustam te da pogrijesis, jer te vise volim u slobodnu promasaju, nego u navijenu pogotku. Ovo je planeta volje i izbora, jer Ja sam se sa samim Sobom kladio da cete svi vi od svoje volje na kraju Mene izabrati.
Moja je volja da birate, vasa je sto cete izabrati. A Ja sam u igru unio element izvjesne neizvjesnosti - inace, kako bih se sa Sobom kladio?!
Ja vjerujem u slobodu sumnje i promasaja, jer vjerujem i u nepogresiv izbor slobodnoga duha.
"Bijela kula", knjiga 29. Zapisala Vesna Krmpotic
Stotinu i osam blagoslova neka dobiju svi
oni koji ovo pismo posalju na sto vise adresa.
Puno pozdrava iz Sombora od Josipa
13.08.2012. (08:41) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Usamljenost je glavni čimbenik rizika za ozbiljne zdravstvene probleme, kao što su kardiovaskularne bolesti, Alzheimer i slično, a naročito kod starijih osoba.
Dosadašnji pokušaji, da se smanji usamljenost, razvijanjem socijalnih programa druženja, stvaranje centara za poticanje druženja i novih odnosa, nisu donijeli željene rezultate.
U izvješću od 24. srpnja 2012.g. predstavljena je nova studija „Mozak, ponašanje i imunitet“, docenta psihologije J. David Creswella s Carnegie Mellon Sveučilišta, u kojoj se navodi da meditacija pomnosti bitno smanjuje osjećaj usamljenosti kod starijih i odraslih osoba.
"Uvijek govorimo ljudima da prestanu pušiti zbog zdravstvenih razloga, ali rijetko mislimo o njihovoj usamljenosti, iako znamo da je usamljenost glavni čimbenik rizika zdravstvenih problema i smrtnosti u starijih osoba. Ovo istraživanje pokazuje da je obuka o meditaciji pomnosti obećavajuća intervencija za poboljšanje zdravlja starijih osoba. ", kaže J. David Creswell
Meditacija pomnosti je usredotočenost na pažljivo stvaranje svijesti o sadašnjem trenutku,
"Praksa pomnosti je jednostavna i potpuno izvediva. Čak i onda ako desetak minuta samo sjedite, bez ikakvih aktivnosti, radite sebi već ogromno dobro“, kaže Sakyong Mipham Rinpochea, koji nas u kratkim crtama uči meditaciji pomnosti.
„Moramo stvoriti osobni osjećaj discipline. Kada sjednemo trebamo se podsjetiti zašto smo tu, pa čak i glasno izgovoriti: Ovdje sam da radim na mom umu, da ga treniram.
Trebamo tu vrstu nadahnuća. Um i tijelo su povezani. Energija teče bolje kada je tijelo uspravno. Kada je tijelo savijeno mijenja se protok energije i to izravno utječe na misaoni proces.
Ljudi koji koriste stolicu za meditaciju trebaju sjediti uspravno, a noge treba da dodiruju tlo. Oni koji sjede na podu trebaju naći udoban položaj s prekriženim nogama, a dlanovima opuštenim na bedrima i okrenutim prema dolje. Kukovi nisu previše naprijed jer to stvara napetost, niti previše natrag jer ćete se početi držati pogrbljeno.
Treba imati osjećaj stabilnosti i čvrstoće.
Kada ste sjeli prva stvar koju trebate učiniti je stvarno osjetiti cijelo tijelo. Često se pretvaramo da smo trenirali, a nismo mogli osjetiti svoje tijelo, niti osjetiti gdje smo. Moramo biti upravo ovdje.
Dakle, kada započnete meditaciju možete provesti neko početno vrijeme rješavajući svoj stav. Osjećati da se vaša kralježnica izdužila od vrha glave pa je i vaš stav izdužen. Osnovni princip je držati se uspravno. Stabilni ste: ramena su na razini, kukovi su na razini, kralježnica je izvučena prema gore. Ovaj stav vas drži budnima koliko god bili opušteni. Ako ste uhvatili sebe da vam je dosadno ili ste polu svjesni ili zaspete, provjerite vaše držanje.
Za prakticiranje pomnosti pogled bi trebao biti dolje nekoliko centimetara ispred nosa. Oči su otvoreni, ali ne bulje, pogled je mekan. Nastojimo smanjiti osjetilni input koliko god možemo.
Ljudi kažu: Ne bismo li trebali imati osjećaj okoliša? Inače da, ali u ovom trenutku to nije vaša briga. Pokušavamo raditi s umom i što više podignemo svoj pogled, više ćemo biti ometani. Namjerno ignorirajte sve što se događa oko vas.
Dah. Cijeli osjećaj disanja je vrlo važno. Sa svakim udisajem bi trebali postati opušteniji.
Misli. Bez obzira na vrstu misli koje dolaze, trebali bi reći za sebe: "To može biti jako važno pitanje u mom životu, ali sada nije vrijeme da razmišljam o tome. Sada treniram meditaciju.
Svatko biva ponekad izgubljeni u mislima. Samo pokušajte biti nepristrani koliko je moguće. Um će biti divlji, to znamo i to moramo priznati. Kada primijetite da ste se izgubili u mislima, nježno i bez okrivljavanja vratite se i svjesno pratite disanje.
A misli, bez obzira koliko su divlje i bizarne, samo pustite da prođu, vratiti se na dah, vratiti se na situaciju ovdje. Svaka meditacija je putovanje prema otkriću da razumijemo osnovnu istinu o tome tko smo.
Pomnost je jednostavna praksa i potpuno izvediva. Prakticirajte deset minuta ujutro i deset minuta u večernjim satima, a onda samo ustanite i nastavite obavljati redovne dužnosti“, preporuča Sakyong Mipham Rinpoche
Ukratko, udobno se smjestimo i svu pažnju usmjerimo na postizanje jednog jedinog cilja, stabilan i miran um, jer smiraj i harmonija je prirodni aspekt uma.
Pomnost također možemo vježbati fokusirajući se na zvuk i ritam daha, pogotovo kada smo uznemireni, jer ima smirujući učinak i pomaže da ostanemo uzemljeni u sadašnjem trenutku.
Slušanje glazbe, također, može biti meditativno i dobra vježba pomnosti. Osjećamo njeno umirujuće djelovanje, a vježba se sastoji od pažnje na zvuk i vibracije svake note i osjećaj koji nam glazba donosi.
Meditacijom razvijamo i jačamo naš um tako da smo u mogućnosti mirno nositi i najzahtjevnije životne situacije.
Brojna istraživanja pokazuju da redovita meditacija može promijeniti strukturu mozga, jer utječe na dijelove mozga povezane sa memorijom, pažnjom, odlučivanjem i učenjem. Još uvijek je nejasno kako meditacija mijenja mozak, ali neki
13.08.2012. (08:42) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Još uvijek je nejasno kako meditacija mijenja mozak, ali neki znanstvenici kažu da posvećujući potpunu pažnju na jedan određeni objekt ili misao stvarno se mijenjaju naše neuronske mreže.
Slijedom toga možemo zaključiti da bi nam bilo koja radnja mogla djelovati kao meditacija pomnosti, kad bi se mogli fokusirati na sadašnji trenutak. Zato vježbajmo pomnost.
Dragi ljudi, mouving krajem ljeta nekome negdje može značiti samoću, što ujedno ne mora značiti i usamljenost. Prakticiranjem meditacije podsjetit ćemo se da smo uvijek u društvu mudre, pametne i vrijedne osobe, na koju povremeno zaboravimo i iz nekog razloga je zanemarimo.
Spominjem kraj ljeta iako smo tek na polovini, jer misli i radnje u nama i oko nas su vezane za kraj. Godišnji odmori se primakli kraju, studenti planiraju svoj raniji odlazak radi polaganja zaostalih ispita, a oni novi „brucoši“ maštaju o novom životu koji ih tek očekuje u nekom novom gradu,…… Koferi su otvoreni i spremni za pakiranje.
Pozdravljam vas uz moja razmišljanja u stihu, na temu odlaska;
Koferi puni
Odoše!
Čime li napuniše kofere?
Ljubavi, snage, hrabrosti,
jesmo li im dovoljno dali?
Dovoljno da i u kofere spreme!?
Da tamo negdje, kad se umore
i kad im teško bude,
kad traže poznato lice,
a susreću samo tuđe ljude,
otvore svoje kofere, pune.
Ana
13.08.2012. (08:43) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
*
Basho zapisa:
KAPI ROSE –
KAKO BOLJE OPRATI
PRAŠINU SVIJETA?
Iskustvo istine je upravo spiranje prašine koja se sakuplja na vašoj svijesti nalik ogledalu.
Basho kaže:
KAPI ROSE –
KAKO BOLJE OPRATI
PRAŠINU SVIJETA?
Kapi rose mogu biti sićušne ali one mogu oprati vaše oči, vaše ogledalo koje je sakupilo veoma mnogo prašine. Ta prašina treba da bude očišćena. Tek tada možete dublje sagledati stvari, životne stvari; vidjeti svijet prepun ljubavi, svijet prepun blaženstva, svijet koji može biti plesno mjesto, ali koji je od strane političara pretvoren u ratište. OSHO
Copyright © Osho International Foundation
www.osho-yu.me
*
13.08.2012. (08:44) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Raduje nas pozvati vas na morsku blic izložbu Ateliera Hayat iz Zagreba, na kojoj će biti prikazani radovi Borisa Pecigoša i drugih članova ateljea.
Izložba će biti postavljena samo jednu večer, pod zvjezdanim nebom, uz šum mora i uz svjetlost svjećica, u petak 17.08.2012. od 20 sati na terasi cafea Yacht Club (link) u Opatiji, Zert 1.
Dođite pogledati raznolike radove apstraktnog i figurativnog tipa, starijeg i novijeg datuma, družiti se s nama, uživati u glazbi gitare Borisa Kazije koji kao gost nastupa povodom izložbe, a možda se sretnete i sa slikom koja će vas pozvati da je ponesete u svoj osobni prostor...
Izložba je prodajnog karaktera s izložbenim cijenama radova nižim za 20% od uobičajene cijene.
Pokrovitelj izložbe: Yacht Club Opatija (obitelj Stanić)
Organizatorica izložbe: Morana Knez-Trobec
www.atelier-hayat.com
13.08.2012. (08:47) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Dragi prijatelji,
Čast nam je pozvati vas na izložbu slika slikarice VESNE LADIŠIĆ u kavanu Marijana u Matulje 16.8.2012., četvrtak u 20h.
Gospođa Vesna izložit će svoje slike ulja na platnu (primorski motivi i kućice). Družit ćemo se s Borisom Kazijom uz njegovu ugodnu svirku na gitari.
Gospođa Vesna će predstaviti i svoju poeziju. Izložba ostaje otvorena do 31.8.2012.
Radujemo se vašem dolasku.
Organizator moja malenkost, Morana Knez-Trobec.
13.08.2012. (08:48) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
"MOJE JUTARNJE OBECANJE:
DANAS NECU IZNEVJERITI BOGA.
MOJE VECERNJE OBECANJE:
SUTRA CU POSTATI BESKRAJNO
BOLJI BOZJI INSTRUMENT". Sri Cinmoj
Dragi prijatelji,
Kad izadjemo iz robnonovcanih konvencija zapitamo se o trajnijoj, beskrajno trajnijoj moneti. U pjesmi iz "Bijele kule" uzetoj za danasnje tihovanje govori se o takvoj moneti. Meni licno, je briljantan finale ove pjesme u kojoj se govori o odnosu Boga prema covjekovoj slobodnoj volji:
23. NOVAC KOJIM CES OTKUPITI OLOVKU
Novac, kojim ces otkupiti olovku
za potpis na Mojoj priznanici -
gdje je, sto je?
Duboko si se zamislila; plitko si se zabrinula.
Taj se novac zove prociscenje i usredotocenost.
Gdje si ga ostavila, u kakvoj novcarci,
i komu na cuvanje?
Cekam s ispruzenom rukom, uozbiljen.
Olovku uzmi i plati, ili ju ostavi i ne plati.
Ja sam Bog, i zelje su Mi nepoznate.
Pa ipak, volio bih da izaberes ono,
sto zelim da izaberes.
"Bijela kula", knjiga 32. Zapisala Vesna Krmpotic
Stotinu i osam blagoslova neka dobiju svi
oni koji ovo pismo posalju na sto vise adresa.
Puno pozdrava iz Sombora od Josipa
13.08.2012. (08:49) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Sinoči sem poslala Angela, DA bi malo popazil nate, vendar je prišel nazaj.
Vprašala sem ga zakaj? Angel je dejal: "Angeli nikoli NE bdijo nad drugimi Angeli!"
Dvajset Angelov je v Tvojem svetu. Deset izmed njih jih spi, devet se jih igra, Eden pa prebira tole sporočilo.
Pošlji to desetim prijateljem, vključno z menoj.
Če NE dobiš nazaj niti enega, najbrž nisi ena/Eden izmed njih.
Takoj, ko prejmeš pet odgovorov, Te Bo nekdo, ki Ga imaš rad/-a tiho presenetil.
Topel objemček ..
.
13.08.2012. (09:06) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Hrana koja smanjuje seksualni nagon
Seksualni nagon pod utjecajem je niza faktora, a ako već neko vrijeme patite zbog smanjenog libida, krivca možete potražiti i u tanjuru.
•
Sedam velikihGinekološki simptomi koje ne smijete ignorirati
•Predator ili janje Jeste li prosječni ili iznadprosječni u seksu?
•Ma kakav seks Najveća predrasuda o muškarcima
Dr. Maria Clement, koautorica 7 Keys to Lifelong Sexual Vitality, ukazuje na hranu i napitke koji smanjuju seksualnu želju.
Sojino mlijeko
Soja nudi određene zdravstvene koristi, ali budući da sadrži biljni estrogen, može utjecati na seksualni nagon. Ako niste alergični na kravlje mlijeko, a sojino pijete samo zbog okusa, miješajte ga s kravljim kako biste umanjili negativan utjecaj.
Pržena hrana
Pomfrit, čips ili pohano meso često sadrži transmasti u kojima se prže. One su vrlo loše za razinu šećera u krvi, pa se osjećate bezvoljno. A kad nemate energije, obično nemate energije ni za seks.
Sladoled i sir
Previše mliječnih proizvoda može utjecati na pojavu osjećaja tromosti. Istovremeno mogu pogoršati simptome menstrualnog ciklusa kao što su grčevi i oticanje. Osjećate li manjak libida, ograničite konzumacija sladoleda i sira na tri puta tjedno.
Alkohol
Previše alkohola smanjuje libido. Osjećate li da vam seksualni nagon opada, smanjite alkohol. Osim što manje pijete, između alkoholnih napitaka popijte čašu vode tako da vam tijelo ne postane dehidrirano.
Hamburgeri i hot dog
Nekvalitetno meso, koje obično završi u hamburgeru i hrenovkama, sadrži velike količine kemijskih dodataka koji stvaraju hormonalnu neravnotežu u vašem tijelu. Zato radije jedite kvalitetne komade mesa, po mogućnosti iz organskog uzgoja. I baš kao kod mliječnih proizvoda, i meso ograničite na tri puta tjedno.
Kolači i drugi slatkiši
Povremeno pojesti nešto slatko je sasvim u redu. No ako vam je libido slabiji nego inače, možda trebate razmisliti koliko slatkiša jedete. Previše šećera u prehrani može povisiti razinu glukoze u krvi, što na koncu može negativno utjecati na spolni nagon.
Magazin.hr
http://magazin.net.hr/zdravlje/prevencija/hrana-koja-smanjuje-li bido
13.08.2012. (15:59) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Pozivamo književne stvaraoce
posetioce našeg sajta www.darujmorec.com
i sve ljude dobre volje
da ako su u mogućnosti
upute knjige školi
Osnovna škola Vuk Karadžić Šarlinac
selo Šarlinac 18410 Doljevac
molimo vas da fotografišete vaš pketić i pošaljete slike na adresu rec.darujmo@gmail.com
i škola će fotografisati paketiće kada ih dobije
sve će biti na sajtu akcije DARUJMO REČ
http://darujmorec.blog.rs/
DA SVA SELA SRBIJE IMAJU SVOJU BIBLIOTEKU
hvala u ime dece
 
Zorica Sentic
www.darujmorec.com
16.08.2012. (08:35) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Poštovani,
pozivamo Vas na izložbu slovenskog umjetnika RAFAELA SAMECA koja će se održati 18.08.2012. u Gradskoj loži u Kastvu od 12 - 22h.
Umjetnik će izložiti skulpture i slike u vosku u kombinaciji sa zemljom. Stvaralački put gospodina Rafaela Sameca ide uvijek u novom smjeru stalnog traženja nečega novog, drugačijeg, izvornog i jedinstvenog.
Radujemo se Vašem dolasku.
Oraganizator: Morana Knez-Trobec uz potporu Grada Kastva i TZ Grada Kastva.
Srdačan pozdrav!
S poštovanjem,
Ana Filipović
Direktorica:
Dolores Kukurin, mag. oec.
TURISTIČKA ZAJEDNICA GRADA KASTVA
KASTAV TOURIST BOARD
Trg Matka Laginje 5 - 51215 KASTAV
Tel.: +385 (0)51 691 425
Fax: +385 (0)51 691 330
Gsm: +385 (0)99 21 85 901
E-mail: tz.grada.kastva@ri.t-com.hr
www.kastav-touristinfo.hr
16.08.2012. (15:39) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...