Pitala si me za Mjesečevu dijetu... Primijetila sam da se nakon vodenog dana osjećam lakše. Ne u smislu kilograma. Nekako sam poletnija, imam više energije, osjećam se bolje. Vodeni dan, tj. post, jednom mjesečno (ili svaka par mjeseca) zagovara dosta stručnjaka, doktora i nutricionista. Smatra se da koristi metabolizmu, potiče izlučivanje štetnih tvari i na druge načine koristi tijelu. Moram napomenuti da se taj dan ne preporučuju nikakvi veći fizički napori, već samo lagana šetnja, vježbe istezanja, joga, meditacija i sl. Iako nisam sigurna da sam shvatila povezanost tog vodenog dana s mjesečevim mijenama... :) Jesi ikad probala nešto takvo?
Nakon što dosegnem svoj cilj, mislim ga održavati i tako ću se i hraniti. Znači kad vidim kilu više, reduciram malo hranu dok ne vidim opet kilu manje. Mislim da se hranim dosta zdravo (žitarice, povrće, voće, jogurti i drugi mliječni proizvodi...), pa tako mislim i nastaviti, samo u malo većim količinama.
Pozdrav ;)
24.04.2012. (20:21)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Nikad nemam osjećaj da mi pametuješ, mislim da svatko ima pravo na vlastiti stav, drukčiji od mojeg. Čak mi je ponekad i zanimljivije razgovarati s osobom suprotnog ili samo malo drukčijeg mišljenja nego s nekim tko će se u apsolutno svemu složiti sa mnom.
Smatram da je estetika tijela jednako važna kao i estetika uma. Što mi znači lijepo tijelo ako nisam u stanju složiti dvije-tri pametne? Ljepota je ipak prolazna. A opet, što mi znači biti pametna, a zanemarivati izgled, kad živim u društvu koje tako često daje prednost upravo vanjštini? Na blogu pišem isključivo o prehrani i dijetama, takve je tematike, no nisam fokusirana samo na to, nemoj misliti da provodim dane razmišljajući samo o tome kakav će mi biti sljedeći obrok :) Imam puno interesa, raznih hobija, najrazličitijih prijatelja... Ne poistovjećujem svoju kilažu sa srećom. Mislim da zato mogu tvrditi da nemam nikakav poremećaj.
Inače, neki dan sam davala krv. Osim odličnog osjećaja da sam nekome pomogla, usput i saznam da li imam dovoljno željeza u krvi i kakav mi je krvni tlak. Sve je super, sve je 5, tako da eto... Zdrava sam.
Lijep pozdrav i uživaj u ovom prekrasnom danu :) (ne znam gdje živiš, ali kod mene je predivno sunčano jutro...)
25.04.2012. (10:31)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ena Lola
Drago mi je da ti je post bio zanimljiv :)
Pitala si me za Mjesečevu dijetu... Primijetila sam da se nakon vodenog
dana osjećam lakše. Ne u smislu kilograma. Nekako sam poletnija,
imam više energije, osjećam se bolje. Vodeni dan, tj. post, jednom
mjesečno (ili svaka par mjeseca) zagovara dosta stručnjaka, doktora i
nutricionista. Smatra se da koristi metabolizmu, potiče izlučivanje štetnih
tvari i na druge načine koristi tijelu. Moram napomenuti da se taj dan ne
preporučuju nikakvi veći fizički napori, već samo lagana šetnja, vježbe
istezanja, joga, meditacija i sl. Iako nisam sigurna da sam shvatila
povezanost tog vodenog dana s mjesečevim mijenama... :)
Jesi ikad probala nešto takvo?
Nakon što dosegnem svoj cilj, mislim ga održavati i tako ću se i hraniti.
Znači kad vidim kilu više, reduciram malo hranu dok ne vidim opet kilu manje.
Mislim da se hranim dosta zdravo (žitarice, povrće, voće, jogurti i drugi
mliječni proizvodi...), pa tako mislim i nastaviti, samo u malo većim
količinama.
Pozdrav ;)
24.04.2012. (20:21) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ena Lola
Nikad nemam osjećaj da mi pametuješ, mislim da svatko ima pravo na
vlastiti stav, drukčiji od mojeg. Čak mi je ponekad i zanimljivije razgovarati
s osobom suprotnog ili samo malo drukčijeg mišljenja nego s nekim tko
će se u apsolutno svemu složiti sa mnom.
Smatram da je estetika tijela jednako važna kao i estetika uma. Što mi
znači lijepo tijelo ako nisam u stanju složiti dvije-tri pametne? Ljepota je
ipak prolazna. A opet, što mi znači biti pametna, a zanemarivati izgled,
kad živim u društvu koje tako često daje prednost upravo vanjštini? Na
blogu pišem isključivo o prehrani i dijetama, takve je tematike, no nisam
fokusirana samo na to, nemoj misliti da provodim dane razmišljajući
samo o tome kakav će mi biti sljedeći obrok :) Imam puno interesa,
raznih hobija, najrazličitijih prijatelja... Ne poistovjećujem svoju kilažu sa
srećom. Mislim da zato mogu tvrditi da nemam nikakav poremećaj.
Inače, neki dan sam davala krv. Osim odličnog osjećaja da sam
nekome pomogla, usput i saznam da li imam dovoljno željeza u krvi i
kakav mi je krvni tlak. Sve je super, sve je 5, tako da eto... Zdrava sam.
Lijep pozdrav i uživaj u ovom prekrasnom danu :)
(ne znam gdje živiš, ali kod mene je predivno sunčano jutro...)
25.04.2012. (10:31) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...