V času recesije, ko nekaterim ljudem primanjkuje vseh potrebnih dobrin za življenje, bi morali biti še posebej pozorni, da učinkovito uporabimo, tisto kar imamo. Pa to res počnemo? Včasih niti nismo pozorni na to, kaj počnemo s hrano in koliko je nepotrebno zavržemo. Da bi preverila svoje navade, sem se lotila dvotedenskega izziva, med katerim nisem smela zavreči niti drobtinice.
Naj že kar na začetku povem, da pri izzivu nisem bila najbolj uspešna. Čeprav sem se trudila, da bi vedno pojedla vse dobrote, ki sem jih imela na krožniku, sem to le redko zmogla. Zdi se mi celo, da mi je puščanje hrane na krožniku prišlo že kar v navado.
Pogosto pa se zgodi, da imam prevelike oči ter si kupim prevelik sendvič ali preveč jogurtov, ki nato romajo v koš za smeti, saj jim je med čakanjem v hladilniku že potekel rok trajanja. Pri vsem tem pa ne pomislim na to, koliko slabega naredim ne le svoji denarnici, ampak tudi okolju. Pa se vi? Ali veste, koliko hrane zavržete, ker je nakupite preveč ali ker se je pokvarila, ker ste nanjo preprosto pozabili?
maslinaMasline se uzgajaju najmanje šest tisuća godina.
Na Kreti, u Palestini i Egiptu ljudi su ih već tad koristili kao hranu, lijek i gorivo za svjetiljke.
U staroj Grčkoj maslinovo je ulje bilo toliko važno da se spominje u antičkim mitovima.
Znate li da je mediteranski način prehrane među najzdravijima u svijetu?
On uključuje raznoliko povrće, voće, mahunarke i maslinovo ulje, čime opskrbljuje organizam širokom paletom hranjivih tvari.
Navedene su namirnice zaslužne za to što Mediteranci imaju niže količine kolesterola od stanovnika Srednje Europe, Ujedinjenog Kraljevstva i Sjedinjenih Država.
Prehrana ovih naroda temelji se na životinjskim mastima i bjelančevinama, koje nažalost podižu nivo kolesterola.
Nasuprot tome, u mediteranskoj prehrani nalaze se mnogi sastojci koji štite od srčanih bolesti.
Najvažniji su od njih antioksidansi iz maslinovog ulja, koji sprečavaju proces oksidacije, odgovoran za preranu smrt stanica.
Dokazano je da maslinovo ulje i plod masline svojim antioksidativnim djelovanjem čuvaju stanice i odgađaju starenje. Sastojci masline imaju i protuupalna svojstva, čime smanjuju rizik od raka.
Neprijatelj lošeg kolesterola
U maslinovom ulju prisutne su oleinska i linolenska kiselina, koje čiste krv i snižavaju krvni tlak. Oleinska ili uljna kiselina podiže nivo dobrog kolesterola, poznatog pod oznakom HDL.
Dobri kolesterol obavlja zaštitnu ulogu, jer prenosi loši kolesterol zvani LDL do jetre, koja ga razgrađuje i uklanja iz tijela.
Lošeg kolesterola valja se riješiti, jer uzrokuje aterosklerozu i druge kardiovaskularne bolesti.
Ne pržiti – jesti svježe!
Maslinovim uljem obogatite salate i druga jela od povrća. Upotrijebite ga kao namaz na kruhu umjesto nezdravog maslaca, margarina ili majoneze.
Ovim uljem začinite i druga jela, primjerice tjesteninu ili rižoto. Upamtite da biste uvijek trebali koristiti svježe maslinovo ulje.
Uvjerenje da je pržena hrana bezopasna ako se prži na maslinovom ulju nije utemeljeno.
Prženje uklanja mnoga blagotvorna svojstva ulja te pretvara dobre masnoće u loše.
Prirodna detoksikacija
Maslinovo ulje koristi se i kao prirodni lijek za čišćenje organizma.
Ova metoda potječe iz tradicionalne Indijske medicine zvane ayurveda, stare preko 5000 godina. Potrebno je svakodnevno ispirati usnu šupljinu maslinovim uljem, čime se odstranjuju otrovne tvari iz tijela i jača imunitet.
Ujutro na prazan želudac uzmite u usta jušnu žlicu nerafiniranog maslinovog ulja te snažno mućkajte petnaestak minuta. U ustima će se stvoriti gusta bijela masa koju nakon mućkanja ispljunite i temeljito isperite usta.
Redovita primjena donosi sjajne rezultate, a posebno učinkovitom pokazala se u liječenju glavobolje, zubobolja, paradentoze, bronhitisa, čireva želuca, bolesti crijeva, ženskih bolesti i mnogih drugih stanja.
Nezaobilazna u narodnoj medicini
Čaj od listova masline u narodnoj se medicini rabi za snižavanje krvnog tlaka i razine šećera u krvi.
Maslinovo ulje pomaže kod probavnih tegoba, žgaravice, gastritisa, čireva, kolitisa i zatvora. Osim toga, odlično djeluje na dišne organe, pomaže kod kašlja, promuklosti, povišene tjelesne temperature.
Povoljni učinci maslinova ulja:
* sprečava bolesti srca i krvnih žila * poboljšava rad želuca i gušterače * smanjuje rizik od raka * poboljšava izgled kože i kose * pomaže kod probavnih tegoba * regulira krvni tlak i šećer * pomaže kod gripe i prehlade
Maslinovo ulje korisno je za kožu i kosu pa ga industrija primjenjuje u brojnim kozmetičkim tretmanima. Njime možete ojačati nokte i spriječiti njihovo listanje i napraviti pakung za kosu, a sve je popularnija i masaža s maslinovim uljem.
22.02.2012. (09:26)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Posljednjih godina uobičajeni srpski pozdrav pobjedi ili nekom uspjehu su tri visoko podignuta i raširena prsta (palac, kažiprst i srednji prst) desne ruke. Ako upitate bilo kojeg Srbina od kada se ovaj pozdrav koristi među Srbima, najčešći odgovor će biti: oduvijek.
Međutim, istina je malo drugačija. Niti na jednom dokumentu koji potječe iz perioda prije Drugog svjetskog rata ne postoji ni slovo zapisa o upotrebi simbola "tri prsta".
Kad se prelistaju dokumenta iz Drugog svjetskog rata za očekivati je da će se ovakav pozdrav vidjeti na slikama pripadnika Ravnogorskog četničkog pokreta čiji ga "nasljednici" najviše koriste. Međutim, na nečije razočarenje, ne postoji niti jedna slika koja prikazuje Srbe sa tri podignuta i raširena prsta. Postoji nešto slično, ali to nije taj simbol. Ali zato, na nečije veliko iznenađenje, postoje brojne slike koje prikazuju hrvatske domobrane i ustaše kako pred rimokatoličkim svećenikom polažu zakletvu "poglavniku" sa tri raširena prsta desne ruke. PRISEGA HRVATSKIH DOMOBRANA PODIZANJEM TRI PRSTA
PRISEGA HRVATA IZ SS HANDŽAR DIVIZIJE PODIZANJEM TRI PRSTA;
MUSLIMANI, PRIPADNICI ISTE VOJNE FORMACIJE PRISEŽU DESNOM RUKOM PREKO PRSA
Međutim, ni ustaše nisu bili suviše originalni; ovaj simbol preuzeli su od njemačkih SS jedinica.
PRISEGA NJEMAČKIH NACISTA PODIZANJEM TRI PRSTA
Kopirajući SS-ovce, ovu zakletvu, osim ustaša, preuzeli su i ostali fašisti i nacisti širom Europe.
PRISEGA DANSKIH NACISTA PODIZANJEM TRI PRSTA
PREGLED PRISEGA RAZNIH NACISTIČKIH FORMACIJA TOKOM 2. SVJETSKOG RATA
Ako netko danas u Hrvatskoj na bilo kojem sportskom takmičenju podigne tri prsta dobit će (u najboljem slučaju) razbijem nos. Međutim, nekada su u Zagrebu bila visoko cijenjena tri podignuta prsta.
PRISEGA VLADE NDH NA ČELU S POGLAVNIKOM ANTOM PAVELIĆEM PODIZANJEM TRI PRSTA
NASLOVNA STRANICA GLASILA HRVATSKOG USTAŠKOG POKRETA "HRVATSKI NAROD" KOJI IZVJEŠTAVA SA PRISEGE PRVE DRŽAVNE VLADE NDH.
NA SLICI: POGLAVNIK ANTO PAVELIĆ DOK ČITA TEKST PRISEGE, NARAVNO SA PODIGNUTA TRI PRSTA ...
Umjesto zaključka - Pravo značenje tri podignuta prsta: palac služi za potpis, kažiprst za kopanje nosa, a srednji je prst simbol Velike Srbije.
Uhvate divljaci bosanca u dzungli i ubace ga u kazan da ga skuhaju. Pitaju ga ima li poslednju zelju. -Nemam ja nikakvih zelja,samo me nesto zanima. -Sta? -Imate li vi SDP i SDA ovde? -Nemamo. -Imate li HDZ? -Nemamo -Imate li SNSD i SDS? -Nemamo. -Imate li Radom za boljitak, HSP, SBIH, PDP, SBB? -Nemamo. -Pa od cega ste podivljali mater vam jebem!?
22.02.2012. (10:48)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Telepatija je način na koji će uzašli članovi čovječanstva komunicirati u budućnosti. Vi imate izbor da li želite komunicirati verbalno ili telepatski ovisno s kim komunicirate, ali vam kažemo da ćete razgovarati s mnogo različitih bića, a mnoga bića ne mogu verbalno komunicirati s vama, a također postoje ozbiljna jezična ograničenja. Kad netko komunicira putem telepatije, on ili ona je u mogućnosti da koristi ugrađenu tehnologiju prevođenja kojom će biti u stanju da lako interpretirate bilo koji jezik u ovom svemiru, baš kao kad netko komunicira s vama na vašem materinjem jeziku. Naravno, neće sve vrste humanoidnih bića govoriti vaš materinji jezik, jer postoji mnogo različitih jezika i diljem njihovog svijeta.
Kroz mnoge inkarnacije vi ste naučili mnogo raznih jezika, i to znanje je sigurno sačuvano u vašoj banci sjećanja i bit će vam vraćeno kad dođe vrijeme. Imat ćete izbor komunikacije putem bilo kog od ovih jezika, kao što će biće koje komunicira s vama također primiti vaše misli prevedene na jezik po njegovom izboru. To je preporučeni način od Galaktičke Federacije Svjetlosti, a vidjet ćete da je ovo poželjna metoda u mnogim kozmosima. Možete li zamisliti koliko takvih prepreka koje su stvorene ovdje na Zemlji može biti lako uklonjeno jednom kad budete u stanju da lako i učinkovito komunicirate jedni s drugima? To je jedna od mnogih promjena koja čeka čovječanstvo u danima pred vama i mi gledamo naprijed da vas podučimo ovoj boljoj metodi komunikacije. Pomanjkanje komunikacije je uzrok mnogih sukoba i svađa u ovom vašem svijetu treće dimenzije, i mi smo pažljivo proučili probleme koji proizlaze iz ovih nedostataka za učinkovito komuniciranje. Mi vidimo vaš novi alat za komuniciranje kao prekrasno unapređenje od kog će imati veliku korist vaše novo društvo.
Prelazeći na pitanja koja se tiču vaših trenutnih poslova, mi smo organizirali uhićenja vodećih članova Kabale (mračne smutnje) koji su planirali i stoljećima djelovali protiv ljudi na Zemlji. Ovaj događaj će se odvijati prema rasporedu, i vidimo da stvari napreduju brzo i efikasno bez kašnjenja. Ponovno vam kažemo da će ovi događaji biti globalno prenošeni preko televizije, jer osjećamo da je to važan korak za čovječanstvo da se konačno oslobodi kandži vladavine mračnih koji su se učinkovito urotili kako bi stoljećima tlačili čovječanstvo. Uklanjanjem tih prepreka, vi ćete biti slobodni da iskusite procvat u vašem napredovanju, i to je upravo to što ćete doživjeti. Mnoge nove tehnologije će biti uvedene, i osjećamo da će mnogi od vas biti oduševljeni sa svim onim što vas očekuje. Podijelit ćemo vam uređaje koji će osjetno poboljšati sve aspekte vašeg sadašnjeg života i dati vam više slobodnog vremena i slobode da ostvarite neka ili sva vaša stvaralaštva, kao i ugodne želje.
Predstavit ćemo vam nove načine pripreme vaše hrane, i na taj način vaša hrana će biti sigurna i zdrava, a dok hranite vašu lađu (misli se na tijelo u kom stanuje duša, op.p.) odgovarajućom energijom i hranjivim tvarima kojih ste danas gladni. Hrana koju mnogi od vas danas jedu, namjerno je prepuna kemikalija i drugih aditiva kako bi suzbili vaš rast i da bi zakržljali vaši mentalni kapaciteti. Mogli biste nazvati ovu hranu kao hrana protiv uzašašća, jer je doista ovo bila glavna namjera mračnih. Vaša tijela će također uživati u renesansi vrste, jer će biti slobodna da se pomlade u svoja prirodna stanja koja su mnogo zdravija i snažnija nego što su to danas, a sparene s naprednim tehnologijama liječenja, vratit će se svojim optimalnim sposobnostima. Kakva će to radost biti za sve vas dok vaša tijela postaju nevjerojatno snažna i zdrava, i da će funkcionirati kao savršeno funkcionirajući strojevi, što će vam omogućiti slobodu uživanja u vašim novim životima na način na koji ste namjeravali.
To je jedan od mnogih projekata koje ćete dobiti kada budu konačno očišćene staze za vaše ponovno ujedinjenje. Danas mi, zajedno sa zemaljskim saveznicima, trenutno se bavimo ovim zadatkom, i uskoro ćemo vam priopćiti veoma uzbudljive novosti u danima pred nama.. Taj dan je neodgodiv i brzo se približava. Budite spremni za promjene koje će početi odmah nakon vijesti o uhićenjima onih koji su vas spriječili da doživite vaše putovanje koje vam je bilo dostupno dugi niz godina. Bili ste držani kao zarobljenici vremena, ako hoćete, i vi trenutno doživljavate živote koji nisu jednaki dužini vašeg putovanja, ali ne više, i vidjet ćete kako se kazaljke ovog sata vrte slobodno i brzo, gurajući vašu civilizaciju u budućnost.
Te će promjene doći brzo i te promjene će početi rapidno da ubrzavaju i da se brzo nižu. Vi ćete se čuditi kako će se brzo i učinkovito događati stvarne promjene, jer ste svi vi bili uljuljkani pa uspavani tako da su promjene u vašem svijetu dolazile tako sporo, puzeći niz godina, prolazeći gotovo sasvim neprimijećene od
22.02.2012. (10:51)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Te će promjene doći brzo i te promjene će početi rapidno da ubrzavaju i da se brzo nižu. Vi ćete se čuditi kako će se brzo i učinkovito događati stvarne promjene, jer ste svi vi bili uljuljkani pa uspavani tako da su promjene u vašem svijetu dolazile tako sporo, puzeći niz godina, prolazeći gotovo sasvim neprimijećene od vas. To je bio modus operandi mračnih, jer su se oni godinama plašili ljuljanja broda, jer je njihova najveća briga bila vaše buđenje iz drijemeža i svjesnog prepoznavanja što su vam oni tolike godine stavljali pod nos. Njihov dnevni red je završen, njihovi su planovi sada zaustavljeni kako ste se vi ljudi sa Zemlje probudili, i sada mnogi od vas vidite kakvu su oni zavjeru skovali, a vi također učestvujete u najvažnijoj akciji koju možete napraviti upravo sada, i to je informacija koju trebate razmijeniti s vašom braćom i sestrama. U informaciji je moć, i to je razlog što su mračni eonima radili u zavjeri uskraćujući vam što više informacija i podjelom što većeg dijela vašeg svijeta.
Dani vaših strogih ograničenja na putovanju su također blizu kraja, i vidimo mnoge muškarce i žene iz cijelog svijeta kako se ujedinjuju kao jedan u danima pred nama, kada će biti lakše putovati do udaljenih destinacija vašeg planeta nego otići u obližnju trgovinu po kruh. To je jedan od darova koje smo spremili za vas voljeni, i svi će biti slobodni da uživaju u tim darovima i putovanja do svakog kutka vašeg planeta koja ste nekada sanjali, i provesti vrijeme s bilo kojim prijateljem ili voljenom osobom koju ste izgubili ili ste nedavno susreli na vašim internetskim mrežama, jer prijateljstva koja danas stvarate neće biti zadugo izvan dohvata ruke. Tako vidimo mnoge od vas koji sudjeluju u ovim radosnim susretima, a također vidimo i mnoge od vas koji uživaju u ujedinjenju s vašom Zvjezdanom Obitelji koju ste tako davno u velikoj mjeri napustili i tolike godine bili daleko. Neki od vas su bili daleko mnogo života, i to ponovno okupljanje će biti zaista vrlo radosno za vas i vašu zvjezdanu braću i sestre. Ovaj dan je sada samo trenutak daleko. Držite se prekrasnog posla koji svi radite, jer vam on čisti put do ovog ujedinjenja.
Sve počinje s vama, kao i svi primici suglasno vašem rasporedu. Ne možemo dovoljno naglasiti tu točku. To je vaša spremnost da prihvatite iskustvo te promjene, ne trebate za to čekati nas. Mi smo spremni da odradimo naš dio i to će biti u kratkom vremenu. Međutim, mi se ne možemo prisilno nametnuti vašem društvu ako vaše društvo nije odgovarajuće pripremljeno da nas prihvati. Vidimo kako naši Lightworkeri (Radnici svjetla) čine velike korake u tom pogledu, i zahvaljujući vašem teškom radu i odlučnosti, ove predivne promjene će biti moguće. Zato veoma cijenimo ogromne napore i sva vaša braća i sestre koja danas ne znaju što vi radite naučit će iz svega onoga što ste vi učinili i omogućili. Zato, vi možete biti ponosni na sebe, i možete sačuvati sjećanja o vašem teškom radu i što ste vi ovdje usavršili za mnoge godine pred vama. Kažemo svima vama, dobro urađen posao. Ništa od ovoga ne bi bilo moguće bez vas, i mi vas pohvaljujemo za vaš ogroman trud.
Ova prva faza vaše misije je blizu završetka, i uskoro ćete započeti slijedeću fazu vaših zaduženja, i mi vas uvjeravamo da ćete se uvelike radovati vašim novim zadacima, jer će najteže etape vaše misije sada biti iza vas. Mnogi od vas će više osobno raditi sa nama, bez obzira što će biti vaši novi zadaci, vaš život će biti uvelike poboljšan u uspoređenju s onim danas, a to treba stvoriti daleko bolje radno okruženje i daleko ugodnije kolektivno iskustvo za sve vas. Budite dobro moji dragi prijatelji. Mi ćemo uskoro biti sa vama.
Mi smo Galaktička Federacija Svjetlosti.
Kanal: Greg Giles
22.02.2012. (10:52)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
»FILOZOFSKI ESEJI« I »DUHOVNE TEME« JADRANA ZALOKARA
Filozofija kao sredstvo afirmacije dobra
U svojim esejima Zalokar dotiče širok spektar tema – od poimanja čovjeka u filozofiji Istoka i Zapada, do promišljanja kršćanstva i indijske filozofije. Iz takvog pristupa izvire ideal renesansnog čovjeka
Nenad Smokrović, Elvio Baccarini, Snježana Prijić-Samaržija i Jadran ZalokarRIJEKA Knjige »Filozofski eseji« i »Duhovne teme« dr. sc. Jadrana Zalokara predstavljene su u vijećnici Grada Rijeke, u organizaciji Odsjeka za filozofiju Filozofskog fakulteta u Rijeci. Ovim povodom na filozofsko-književni opus riječkog filozofa Jadrana Zalokara osvrnula se dr. sc. Snježana Prijić-Samaržija, nazivajući ga »dobrim duhom« riječke Sveučilišne knjižnice. – Dvije knjige koje predstavljamo usko su povezane, jer i u jednoj i u drugoj autor progovara iz perspektive planetarnog poliloga. U svojim esejima Zalokar dotiče širok spektar tema – od poimanja čovjeka u filozofiji Istoka i Zapada, do promišljanja kršćanstva i indijske filozofije. Iz takvog pristupa izvire ideal renesansnog čovjeka koji teži humanizaciji svijeta. Riječ je o kraćim filozofskim formama, esejima i predavanjima, svojevrsnim fragmentima duhovnog života. Planetarni polilog mogao bi se objasniti kao neka vrsta interdisciplinarnosti, odnosno kao izlaženje iz okvira jedne znanstvene paradigme. Filozofska promišljanja Jadrana Zalokara karakterizira apsolutna otvorenost i neprekidno traganje za mudrošću, kao i želja za uspostavljanjem dijaloga između filozofije Istoka i Zapada – osvrnula se Prijić-Samaržija, ukazujući i na Zalokarovo pisanje o postmoderni. Dr. sc. Elvio Baccarini govorio je o razlikama između akademske i neakademske filozofije, istaknuvši da Zalokaru njegova neakademska pozicija daje prednost jer nije opterećen institucionalnim okvirima. To mu omogućuje slobodan način pisanja i pruža mogućnost da učini nešto vrijedno. – Filozofija Jadrana Zalokara usmjerena je prema promicanju dobra i preveniranju zla. On koristi filozofiju kao sredstvo afirmacije dobra – istaknuo je Baccarini, progovorivši kritički o postmoderni. Govoreći o Zalokarovom filozofskom opusu dr. sc. Nenad Smokrović ustanovio je da ovaj riječki filozofski pisac izmiče svakoj klasifikaciji, igrajući se svjetonazorima koje uzima kao niti tkajući ih u novo misaono tkivo. U svom pristupu Jadran Zalokar sažima različite pravce filozofskog mišljenja, dok mu neakademska pozicija pruža mnogo širu perspektivu. Knjigama »Filozofski eseji« i »Duhovne teme« Zalokar je obogatio filozofsku scenu – kazao je Smokrović. O svome životu i radu izlagao je i sâm autor, a promociju je vodila dr. sc. Majda Trobok, pročelnica Odsjeka za filozofiju.
From: Bozo Ermenc Subject: Fotke Zalokar To: "BORIVOJ BUKVA" Date: Monday, February 20, 2012, 9:30 PM
Pozdrav Božo
------------------------------------------
Slijedom fotografija: - Ja i Nela čop, pjesnikinja i riječka ezoteričarka, - Komaja u svom jatu, okružen zgodnim curama, - Ekipa koja je predstavila Jadranovu knjigu, - Jadran Zalokar za mikrofonom.
Foto: Umjetnik fotografije, Božidar Ermenc
Veliko hvala dragom Boži!
lp, boro
http://budan.blog.hr/
22.02.2012. (16:31)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
„CILJ PUTOVANJA NIJE STUPITI NA TUDJU ZEMLJU, VEC VISE STUPITI NA SVOJU VLASTITU ZEMLJU S TUDJIM OCIMA”. G.K. Cheston
Dragi prijatelji,
U danasnjem tihovanju pokusajmo spoznati velicinu rijeci HVALA i kakva je to sreca:
46. KAKVA JE SRECA MOCI RECI
Kakva je sreca moci reci
hvalu Tebi za Tebe, Gospodine.
Sve je drugo pretanak vez,
prenejak konac, presitan biser,
za tako neshvatljivo velik dar.
„Bijela kula“, knjiga 102. Zapisala Vesna Krmpotic
Stotinu i osam blagoslova neka dobiju svi
oni koji ovo pismo posalju na sto vise adresa.
Puno pozdrava iz Sombora od Josipa
22.02.2012. (08:29) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Koliko hrane zavržemo letno? Milijone ton!
V času recesije, ko nekaterim ljudem primanjkuje vseh potrebnih dobrin za življenje, bi morali biti še posebej pozorni, da učinkovito uporabimo, tisto kar imamo. Pa to res počnemo? Včasih niti nismo pozorni na to, kaj počnemo s hrano in koliko je nepotrebno zavržemo. Da bi preverila svoje navade, sem se lotila dvotedenskega izziva, med katerim nisem smela zavreči niti drobtinice.
Naj že kar na začetku povem, da pri izzivu nisem bila najbolj uspešna. Čeprav sem se trudila, da bi vedno pojedla vse dobrote, ki sem jih imela na krožniku, sem to le redko zmogla. Zdi se mi celo, da mi je puščanje hrane na krožniku prišlo že kar v navado.
Pogosto pa se zgodi, da imam prevelike oči ter si kupim prevelik sendvič ali preveč jogurtov, ki nato romajo v koš za smeti, saj jim je med čakanjem v hladilniku že potekel rok trajanja. Pri vsem tem pa ne pomislim na to, koliko slabega naredim ne le svoji denarnici, ampak tudi okolju. Pa se vi? Ali veste, koliko hrane zavržete, ker je nakupite preveč ali ker se je pokvarila, ker ste nanjo preprosto pozabili?
Več >>>
Uredništvo Pozitivk: Aleš, Igor, Tomaž, Nina, Gape
22.02.2012. (09:25) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Maslina – biser mediteranske prehrane
maslinaMasline se uzgajaju najmanje šest tisuća godina.
Na Kreti, u Palestini i Egiptu ljudi su ih već tad koristili kao hranu, lijek i gorivo za svjetiljke.
U staroj Grčkoj maslinovo je ulje bilo toliko važno da se spominje u antičkim mitovima.
Znate li da je mediteranski način prehrane među najzdravijima u svijetu?
On uključuje raznoliko povrće, voće, mahunarke i maslinovo ulje, čime opskrbljuje organizam širokom paletom hranjivih tvari.
Navedene su namirnice zaslužne za to što Mediteranci imaju niže količine kolesterola od stanovnika Srednje Europe, Ujedinjenog Kraljevstva i Sjedinjenih Država.
Prehrana ovih naroda temelji se na životinjskim mastima i bjelančevinama, koje nažalost podižu nivo kolesterola.
Nasuprot tome, u mediteranskoj prehrani nalaze se mnogi sastojci koji štite od srčanih bolesti.
Najvažniji su od njih antioksidansi iz maslinovog ulja, koji sprečavaju proces oksidacije, odgovoran za preranu smrt stanica.
Dokazano je da maslinovo ulje i plod masline svojim antioksidativnim djelovanjem čuvaju stanice i odgađaju starenje. Sastojci masline imaju i protuupalna svojstva, čime smanjuju rizik od raka.
Neprijatelj lošeg kolesterola
U maslinovom ulju prisutne su oleinska i linolenska kiselina, koje čiste krv i snižavaju krvni tlak. Oleinska ili uljna kiselina podiže nivo dobrog kolesterola, poznatog pod oznakom HDL.
Dobri kolesterol obavlja zaštitnu ulogu, jer prenosi loši kolesterol zvani LDL do jetre, koja ga razgrađuje i uklanja iz tijela.
Lošeg kolesterola valja se riješiti, jer uzrokuje aterosklerozu i druge kardiovaskularne bolesti.
Ne pržiti – jesti svježe!
Maslinovim uljem obogatite salate i druga jela od povrća. Upotrijebite ga kao namaz na kruhu umjesto nezdravog maslaca, margarina ili majoneze.
Ovim uljem začinite i druga jela, primjerice tjesteninu ili rižoto. Upamtite da biste uvijek trebali koristiti svježe maslinovo ulje.
Uvjerenje da je pržena hrana bezopasna ako se prži na maslinovom ulju nije utemeljeno.
Prženje uklanja mnoga blagotvorna svojstva ulja te pretvara dobre masnoće u loše.
Prirodna detoksikacija
Maslinovo ulje koristi se i kao prirodni lijek za čišćenje organizma.
Ova metoda potječe iz tradicionalne Indijske medicine zvane ayurveda, stare preko 5000 godina. Potrebno je svakodnevno ispirati usnu šupljinu maslinovim uljem, čime se odstranjuju otrovne tvari iz tijela i jača imunitet.
Ujutro na prazan želudac uzmite u usta jušnu žlicu nerafiniranog maslinovog ulja te snažno mućkajte petnaestak minuta. U ustima će se stvoriti gusta bijela masa koju nakon mućkanja ispljunite i temeljito isperite usta.
Redovita primjena donosi sjajne rezultate, a posebno učinkovitom pokazala se u liječenju glavobolje, zubobolja, paradentoze, bronhitisa, čireva želuca, bolesti crijeva, ženskih bolesti i mnogih drugih stanja.
Nezaobilazna u narodnoj medicini
Čaj od listova masline u narodnoj se medicini rabi za snižavanje krvnog tlaka i razine šećera u krvi.
Maslinovo ulje pomaže kod probavnih tegoba, žgaravice, gastritisa, čireva, kolitisa i zatvora. Osim toga, odlično djeluje na dišne organe, pomaže kod kašlja, promuklosti, povišene tjelesne temperature.
Povoljni učinci maslinova ulja:
* sprečava bolesti srca i krvnih žila
* poboljšava rad želuca i gušterače
* smanjuje rizik od raka
* poboljšava izgled kože i kose
* pomaže kod probavnih tegoba
* regulira krvni tlak i šećer
* pomaže kod gripe i prehlade
Maslinovo ulje korisno je za kožu i kosu pa ga industrija primjenjuje u brojnim kozmetičkim tretmanima. Njime možete ojačati nokte i spriječiti njihovo listanje i napraviti pakung za kosu, a sve je popularnija i masaža s maslinovim uljem.
22.02.2012. (09:26) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
ŠTA ZNAČE TRI PRSTA
Posljednjih godina uobičajeni srpski pozdrav pobjedi ili nekom uspjehu su tri visoko podignuta i raširena prsta (palac, kažiprst i srednji prst) desne ruke. Ako upitate bilo kojeg Srbina od kada se ovaj pozdrav koristi među Srbima, najčešći odgovor će biti: oduvijek.
Međutim, istina je malo drugačija. Niti na jednom dokumentu koji potječe iz perioda prije Drugog svjetskog rata ne postoji ni slovo zapisa o upotrebi simbola "tri prsta".
Kad se prelistaju dokumenta iz Drugog svjetskog rata za očekivati je da će se ovakav pozdrav vidjeti na slikama pripadnika Ravnogorskog četničkog pokreta čiji ga "nasljednici" najviše koriste. Međutim, na nečije razočarenje, ne postoji niti jedna slika koja prikazuje Srbe sa tri podignuta i raširena prsta. Postoji nešto slično, ali to nije taj simbol. Ali zato, na nečije veliko iznenađenje, postoje brojne slike koje prikazuju hrvatske domobrane i ustaše kako pred rimokatoličkim svećenikom polažu zakletvu "poglavniku" sa tri raširena prsta desne ruke.
PRISEGA HRVATSKIH DOMOBRANA PODIZANJEM TRI PRSTA
PRISEGA
HRVATA IZ
SS HANDŽAR DIVIZIJE PODIZANJEM
TRI PRSTA;
MUSLIMANI, PRIPADNICI
ISTE VOJNE
FORMACIJE
PRISEŽU
DESNOM RUKOM
PREKO PRSA
Međutim, ni ustaše nisu bili suviše originalni; ovaj simbol preuzeli su od njemačkih SS jedinica.
PRISEGA
NJEMAČKIH
NACISTA
PODIZANJEM
TRI
PRSTA
Kopirajući SS-ovce, ovu zakletvu, osim ustaša, preuzeli su i ostali fašisti i nacisti širom Europe.
PRISEGA
DANSKIH
NACISTA
PODIZANJEM
TRI
PRSTA
PREGLED PRISEGA RAZNIH NACISTIČKIH FORMACIJA TOKOM 2. SVJETSKOG RATA
Ako netko danas u Hrvatskoj na bilo kojem sportskom takmičenju podigne tri prsta dobit će (u najboljem slučaju) razbijem nos. Međutim, nekada su u Zagrebu bila visoko cijenjena tri podignuta prsta.
PRISEGA
VLADE NDH
NA ČELU
S POGLAVNIKOM
ANTOM PAVELIĆEM PODIZANJEM
TRI PRSTA
NASLOVNA STRANICA
GLASILA HRVATSKOG
USTAŠKOG POKRETA
"HRVATSKI NAROD"
KOJI IZVJEŠTAVA
SA PRISEGE
PRVE DRŽAVNE
VLADE NDH.
NA SLICI:
POGLAVNIK
ANTO PAVELIĆ
DOK ČITA
TEKST PRISEGE,
NARAVNO
SA PODIGNUTA
TRI PRSTA ...
Umjesto zaključka - Pravo značenje tri podignuta prsta: palac služi za potpis, kažiprst za kopanje nosa, a srednji je prst simbol Velike Srbije.
(slike preuzete sa: http://rb.blogger.ba/arhiva/2006/03/18/186646)
22.02.2012. (10:45) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Uhvate divljaci bosanca u dzungli i ubace ga u kazan da ga skuhaju.
Pitaju ga ima li poslednju zelju.
-Nemam ja nikakvih zelja,samo me nesto zanima.
-Sta?
-Imate li vi SDP i SDA ovde?
-Nemamo.
-Imate li HDZ?
-Nemamo
-Imate li SNSD i SDS?
-Nemamo.
-Imate li Radom za boljitak, HSP, SBIH, PDP, SBB?
-Nemamo.
-Pa od cega ste podivljali mater vam jebem!?
22.02.2012. (10:48) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Predmet: poruka
Poruka Galaktičke Federacije 09.02.2012.
Kanalizirao: Greg Giles
Telepatija je način na koji će uzašli članovi čovječanstva komunicirati u budućnosti. Vi imate izbor da li želite komunicirati verbalno ili telepatski ovisno s kim komunicirate, ali vam kažemo da ćete razgovarati s mnogo različitih bića, a mnoga bića ne mogu verbalno komunicirati s vama, a također postoje ozbiljna jezična ograničenja. Kad netko komunicira putem telepatije, on ili ona je u mogućnosti da koristi ugrađenu tehnologiju prevođenja kojom će biti u stanju da lako interpretirate bilo koji jezik u ovom svemiru, baš kao kad netko komunicira s vama na vašem materinjem jeziku. Naravno, neće sve vrste humanoidnih bića govoriti vaš materinji jezik, jer postoji mnogo različitih jezika i diljem njihovog svijeta.
Kroz mnoge inkarnacije vi ste naučili mnogo raznih jezika, i to znanje je sigurno sačuvano u vašoj banci sjećanja i bit će vam vraćeno kad dođe vrijeme. Imat ćete izbor komunikacije putem bilo kog od ovih jezika, kao što će biće koje komunicira s vama također primiti vaše misli prevedene na jezik po njegovom izboru. To je preporučeni način od Galaktičke Federacije Svjetlosti, a vidjet ćete da je ovo poželjna metoda u mnogim kozmosima. Možete li zamisliti koliko takvih prepreka koje su stvorene ovdje na Zemlji može biti lako uklonjeno jednom kad budete u stanju da lako i učinkovito komunicirate jedni s drugima? To je jedna od mnogih promjena koja čeka čovječanstvo u danima pred vama i mi gledamo naprijed da vas podučimo ovoj boljoj metodi komunikacije. Pomanjkanje komunikacije je uzrok mnogih sukoba i svađa u ovom vašem svijetu treće dimenzije, i mi smo pažljivo proučili probleme koji proizlaze iz ovih nedostataka za učinkovito komuniciranje. Mi vidimo vaš novi alat za komuniciranje kao prekrasno unapređenje od kog će imati veliku korist vaše novo društvo.
Prelazeći na pitanja koja se tiču vaših trenutnih poslova, mi smo organizirali uhićenja vodećih članova Kabale (mračne smutnje) koji su planirali i stoljećima djelovali protiv ljudi na Zemlji. Ovaj događaj će se odvijati prema rasporedu, i vidimo da stvari napreduju brzo i efikasno bez kašnjenja. Ponovno vam kažemo da će ovi događaji biti globalno prenošeni preko televizije, jer osjećamo da je to važan korak za čovječanstvo da se konačno oslobodi kandži vladavine mračnih koji su se učinkovito urotili kako bi stoljećima tlačili čovječanstvo. Uklanjanjem tih prepreka, vi ćete biti slobodni da iskusite procvat u vašem napredovanju, i to je upravo to što ćete doživjeti. Mnoge nove tehnologije će biti uvedene, i osjećamo da će mnogi od vas biti oduševljeni sa svim onim što vas očekuje. Podijelit ćemo vam uređaje koji će osjetno poboljšati sve aspekte vašeg sadašnjeg života i dati vam više slobodnog vremena i slobode da ostvarite neka ili sva vaša stvaralaštva, kao i ugodne želje.
Predstavit ćemo vam nove načine pripreme vaše hrane, i na taj način vaša hrana će biti sigurna i zdrava, a dok hranite vašu lađu (misli se na tijelo u kom stanuje duša, op.p.) odgovarajućom energijom i hranjivim tvarima kojih ste danas gladni. Hrana koju mnogi od vas danas jedu, namjerno je prepuna kemikalija i drugih aditiva kako bi suzbili vaš rast i da bi zakržljali vaši mentalni kapaciteti. Mogli biste nazvati ovu hranu kao hrana protiv uzašašća, jer je doista ovo bila glavna namjera mračnih. Vaša tijela će također uživati u renesansi vrste, jer će biti slobodna da se pomlade u svoja prirodna stanja koja su mnogo zdravija i snažnija nego što su to danas, a sparene s naprednim tehnologijama liječenja, vratit će se svojim optimalnim sposobnostima. Kakva će to radost biti za sve vas dok vaša tijela postaju nevjerojatno snažna i zdrava, i da će funkcionirati kao savršeno funkcionirajući strojevi, što će vam omogućiti slobodu uživanja u vašim novim životima na način na koji ste namjeravali.
To je jedan od mnogih projekata koje ćete dobiti kada budu konačno očišćene staze za vaše ponovno ujedinjenje. Danas mi, zajedno sa zemaljskim saveznicima, trenutno se bavimo ovim zadatkom, i uskoro ćemo vam priopćiti veoma uzbudljive novosti u danima pred nama.. Taj dan je neodgodiv i brzo se približava. Budite spremni za promjene koje će početi odmah nakon vijesti o uhićenjima onih koji su vas spriječili da doživite vaše putovanje koje vam je bilo dostupno dugi niz godina. Bili ste držani kao zarobljenici vremena, ako hoćete, i vi trenutno doživljavate živote koji nisu jednaki dužini vašeg putovanja, ali ne više, i vidjet ćete kako se kazaljke ovog sata vrte slobodno i brzo, gurajući vašu civilizaciju u budućnost.
Te će promjene doći brzo i te promjene će početi rapidno da ubrzavaju i da se brzo nižu. Vi ćete se čuditi kako će se brzo i učinkovito događati stvarne promjene, jer ste svi vi bili uljuljkani pa uspavani tako da su promjene u vašem svijetu dolazile tako sporo, puzeći niz godina, prolazeći gotovo sasvim neprimijećene od
22.02.2012. (10:51) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Te će promjene doći brzo i te promjene će početi rapidno da ubrzavaju i da se brzo nižu. Vi ćete se čuditi kako će se brzo i učinkovito događati stvarne promjene, jer ste svi vi bili uljuljkani pa uspavani tako da su promjene u vašem svijetu dolazile tako sporo, puzeći niz godina, prolazeći gotovo sasvim neprimijećene od vas. To je bio modus operandi mračnih, jer su se oni godinama plašili ljuljanja broda, jer je njihova najveća briga bila vaše buđenje iz drijemeža i svjesnog prepoznavanja što su vam oni tolike godine stavljali pod nos. Njihov dnevni red je završen, njihovi su planovi sada zaustavljeni kako ste se vi ljudi sa Zemlje probudili, i sada mnogi od vas vidite kakvu su oni zavjeru skovali, a vi također učestvujete u najvažnijoj akciji koju možete napraviti upravo sada, i to je informacija koju trebate razmijeniti s vašom braćom i sestrama. U informaciji je moć, i to je razlog što su mračni eonima radili u zavjeri uskraćujući vam što više informacija i podjelom što većeg dijela vašeg svijeta.
Dani vaših strogih ograničenja na putovanju su također blizu kraja, i vidimo mnoge muškarce i žene iz cijelog svijeta kako se ujedinjuju kao jedan u danima pred nama, kada će biti lakše putovati do udaljenih destinacija vašeg planeta nego otići u obližnju trgovinu po kruh. To je jedan od darova koje smo spremili za vas voljeni, i svi će biti slobodni da uživaju u tim darovima i putovanja do svakog kutka vašeg planeta koja ste nekada sanjali, i provesti vrijeme s bilo kojim prijateljem ili voljenom osobom koju ste izgubili ili ste nedavno susreli na vašim internetskim mrežama, jer prijateljstva koja danas stvarate neće biti zadugo izvan dohvata ruke. Tako vidimo mnoge od vas koji sudjeluju u ovim radosnim susretima, a također vidimo i mnoge od vas koji uživaju u ujedinjenju s vašom Zvjezdanom Obitelji koju ste tako davno u velikoj mjeri napustili i tolike godine bili daleko. Neki od vas su bili daleko mnogo života, i to ponovno okupljanje će biti zaista vrlo radosno za vas i vašu zvjezdanu braću i sestre. Ovaj dan je sada samo trenutak daleko. Držite se prekrasnog posla koji svi radite, jer vam on čisti put do ovog ujedinjenja.
Sve počinje s vama, kao i svi primici suglasno vašem rasporedu. Ne možemo dovoljno naglasiti tu točku. To je vaša spremnost da prihvatite iskustvo te promjene, ne trebate za to čekati nas. Mi smo spremni da odradimo naš dio i to će biti u kratkom vremenu. Međutim, mi se ne možemo prisilno nametnuti vašem društvu ako vaše društvo nije odgovarajuće pripremljeno da nas prihvati. Vidimo kako naši Lightworkeri (Radnici svjetla) čine velike korake u tom pogledu, i zahvaljujući vašem teškom radu i odlučnosti, ove predivne promjene će biti moguće. Zato veoma cijenimo ogromne napore i sva vaša braća i sestre koja danas ne znaju što vi radite naučit će iz svega onoga što ste vi učinili i omogućili. Zato, vi možete biti ponosni na sebe, i možete sačuvati sjećanja o vašem teškom radu i što ste vi ovdje usavršili za mnoge godine pred vama. Kažemo svima vama, dobro urađen posao. Ništa od ovoga ne bi bilo moguće bez vas, i mi vas pohvaljujemo za vaš ogroman trud.
Ova prva faza vaše misije je blizu završetka, i uskoro ćete započeti slijedeću fazu vaših zaduženja, i mi vas uvjeravamo da ćete se uvelike radovati vašim novim zadacima, jer će najteže etape vaše misije sada biti iza vas. Mnogi od vas će više osobno raditi sa nama, bez obzira što će biti vaši novi zadaci, vaš život će biti uvelike poboljšan u uspoređenju s onim danas, a to treba stvoriti daleko bolje radno okruženje i daleko ugodnije kolektivno iskustvo za sve vas. Budite dobro moji dragi prijatelji. Mi ćemo uskoro biti sa vama.
Mi smo Galaktička Federacija Svjetlosti.
Kanal: Greg Giles
22.02.2012. (10:52) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
PREDSTAVLJENI
»FILOZOFSKI ESEJI« I »DUHOVNE TEME« JADRANA ZALOKARA
Filozofija kao sredstvo afirmacije dobra
U svojim esejima Zalokar dotiče širok spektar tema – od poimanja čovjeka u filozofiji Istoka i Zapada, do promišljanja kršćanstva i indijske filozofije. Iz takvog pristupa izvire ideal renesansnog čovjeka
Nenad Smokrović, Elvio Baccarini, Snježana Prijić-Samaržija i Jadran ZalokarRIJEKA Knjige »Filozofski eseji« i »Duhovne teme« dr. sc. Jadrana Zalokara predstavljene su u vijećnici Grada Rijeke, u organizaciji Odsjeka za filozofiju Filozofskog fakulteta u Rijeci. Ovim povodom na filozofsko-književni opus riječkog filozofa Jadrana Zalokara osvrnula se dr. sc. Snježana Prijić-Samaržija, nazivajući ga »dobrim duhom« riječke Sveučilišne knjižnice.
– Dvije knjige koje predstavljamo usko su povezane, jer i u jednoj i u drugoj autor progovara iz perspektive planetarnog poliloga. U svojim esejima Zalokar dotiče širok spektar tema – od poimanja čovjeka u filozofiji Istoka i Zapada, do promišljanja kršćanstva i indijske filozofije. Iz takvog pristupa izvire ideal renesansnog čovjeka koji teži humanizaciji svijeta. Riječ je o kraćim filozofskim formama, esejima i predavanjima, svojevrsnim fragmentima duhovnog života.
Planetarni polilog mogao bi se objasniti kao neka vrsta interdisciplinarnosti, odnosno kao izlaženje iz okvira jedne znanstvene paradigme. Filozofska promišljanja Jadrana Zalokara karakterizira apsolutna otvorenost i neprekidno traganje za mudrošću, kao i želja za uspostavljanjem dijaloga između filozofije Istoka i Zapada – osvrnula se Prijić-Samaržija, ukazujući i na Zalokarovo pisanje o postmoderni.
Dr. sc. Elvio Baccarini govorio je o razlikama između akademske i neakademske filozofije, istaknuvši da Zalokaru njegova neakademska pozicija daje prednost jer nije opterećen institucionalnim okvirima. To mu omogućuje slobodan način pisanja i pruža mogućnost da učini nešto vrijedno.
– Filozofija Jadrana Zalokara usmjerena je prema promicanju dobra i preveniranju zla. On koristi filozofiju kao sredstvo afirmacije dobra – istaknuo je Baccarini, progovorivši kritički o postmoderni.
Govoreći o Zalokarovom filozofskom opusu dr. sc. Nenad Smokrović ustanovio je da ovaj riječki filozofski pisac izmiče svakoj klasifikaciji, igrajući se svjetonazorima koje uzima kao niti tkajući ih u novo misaono tkivo. U svom pristupu Jadran Zalokar sažima različite pravce filozofskog mišljenja, dok mu neakademska pozicija pruža mnogo širu perspektivu. Knjigama »Filozofski eseji« i »Duhovne teme« Zalokar je obogatio filozofsku scenu – kazao je Smokrović.
O svome životu i radu izlagao je i sâm autor, a promociju je vodila dr. sc. Majda Trobok, pročelnica Odsjeka za filozofiju.
Kim CUCULIĆ
Preuzeto iz Novog Lista
http://www.novilist.hr/
---------------------------------------------- -------------------
--- On Mon, 2/20/12, Bozo Ermenc wrote:
From: Bozo Ermenc
Subject: Fotke Zalokar
To: "BORIVOJ BUKVA"
Date: Monday, February 20, 2012, 9:30 PM
Pozdrav Božo
------------------------------------------
Slijedom fotografija:
- Ja i Nela čop, pjesnikinja i riječka ezoteričarka,
- Komaja u svom jatu, okružen zgodnim curama,
- Ekipa koja je predstavila Jadranovu knjigu,
- Jadran Zalokar za mikrofonom.
Foto: Umjetnik fotografije, Božidar Ermenc
Veliko hvala dragom Boži!
lp, boro
http://budan.blog.hr/
22.02.2012. (16:31) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
objavljeno na magicusu
http://www.magicus.info/hr/magicus/tekst.php?id=77016
22.02.2012. (16:32) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...