Danas je najveći uzročnik pretilosti fruktoza koja se, zbog dvostrukog svojstva slatkoće i istovremeno dvostruke jeftinoće u odnosu na saharozu, dodaje u sve i svašta. Fruktoza, ukoliko se ne iskoristi u kratkom vremenu nakon konzumiranja za dobivanje energije, ide neposredno u mast.
Preporučam predavanje endokrinologa dr. Roberta Lustig-a, s University of California San Francisco, koji govori o ulozi fruktoze u epidemiji pretilosti i zašto 'low fat' dijete ne rade.
http://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM
20.01.2012. (08:48)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
pa ti si tu:)))) da znaš da si mi falio:)))) ja sam sigurna da je u pitanju to što odjednom imamo previše hrane za koju ne moramo fizički raditi... nemam toliko puno godina ali se sjećam da nisam imala čokoladu svaki dan i da se pila voda:)vjerojatno bi me novi klinci na ou izjavu pogledali sažaljivo i pitalia jeste vi bili siromašni:D
20.01.2012. (10:00)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ja bih čak i da se vratimo na to da sami lovimo svoju hranu... :) No, dobro, možda čak ne da se vratimo toliko daleko, ali barem da imamo voće i povrće iz svog vrta, samo što danas nema ni vrtova, sve je betonirano i pretvoreno u zgrade. :(( Ajmo, odmah sutra sljedeći nastavak, zanima me... :)
20.01.2012. (12:30)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Mislila sam da sam uzgojem povrća u vrtu nešto postigla u svrhu zdravlja svoje obitelji, no prevarila sam se. Kakvo sjemenje kupujem, čime dohranjujem u nedostatku stajnjaka i što je danas uopće stajnjak, s obzirom čime se stoka hrani? To je vrtnja ukrug i nema kraja. Može se nešto ublažiti no baš izbjeći sve zamke teško:)))
20.01.2012. (14:22)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Prošao sam puno dijeta. Puno sam kilograma izgubio, a puno i dobio. Uvijek se radilo o matematici, tj. o razlici između unesenih i potrošenih kcal, neovisno da li sam jeo grah i zelje ili kruh i mast. Sve ostalo su nijanse. Svojom konstatacijom nisam ni pokušao ući u bit problema kao ti, ali kada sam odbacio izgovore i skresao hranu i kilogrami su se počeli topiti, toplo se nadam nepovratno ;)
P.S. Slažem se da ljude treba informirati, pa ako treba i plašiti, i gaditi im neke stvari, ali ipak, više se zalažem za ponudu dobrih opcija.
20.01.2012. (16:20)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Tražim sve blogere koje su me čitali i koje sam ja čitala da vidim jesu živi i šta rade i kako su.. Vidim ovdje sve naglavačke :) Uvijek treba naprijed! :)
30.01.2012. (16:39)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Euro
tesko je danas naci zdravu hranu..
20.01.2012. (07:21) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
silenzia
Danas je najveći uzročnik pretilosti fruktoza koja se, zbog dvostrukog svojstva slatkoće i istovremeno dvostruke jeftinoće u odnosu na saharozu, dodaje u sve i svašta. Fruktoza, ukoliko se ne iskoristi u kratkom vremenu nakon konzumiranja za dobivanje energije, ide neposredno u mast.
Preporučam predavanje endokrinologa dr. Roberta Lustig-a, s University of California San Francisco, koji govori o ulozi fruktoze u epidemiji pretilosti i zašto 'low fat' dijete ne rade.
http://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM
20.01.2012. (08:48) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Joanna has left Stepford
pa ti si tu:)))) da znaš da si mi falio:)))) ja sam sigurna da je u pitanju to što odjednom imamo previše hrane za koju ne moramo fizički raditi... nemam toliko puno godina ali se sjećam da nisam imala čokoladu svaki dan i da se pila voda:)vjerojatno bi me novi klinci na ou izjavu pogledali sažaljivo i pitalia jeste vi bili siromašni:D
20.01.2012. (10:00) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ZlicaOdOpaka
Znači, 20 jabuka dnevno :-)).
Zafrkavam se, ali to za jabuke me šokiralo.
20.01.2012. (10:25) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
just-a-woman
Ja bih čak i da se vratimo na to da sami lovimo svoju hranu... :) No, dobro, možda čak ne da se vratimo toliko daleko, ali barem da imamo voće i povrće iz svog vrta, samo što danas nema ni vrtova, sve je betonirano i pretvoreno u zgrade. :((
Ajmo, odmah sutra sljedeći nastavak, zanima me... :)
20.01.2012. (12:30) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
malo ti malo ja
Mislila sam da sam uzgojem povrća u vrtu nešto postigla u svrhu
zdravlja svoje obitelji, no prevarila sam se. Kakvo sjemenje kupujem,
čime dohranjujem u nedostatku stajnjaka i što je danas uopće
stajnjak, s obzirom čime se stoka hrani? To je vrtnja ukrug i nema
kraja. Može se nešto ublažiti no baš izbjeći sve zamke teško:)))
20.01.2012. (14:22) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
dražeN ;)
Prošao sam puno dijeta. Puno sam kilograma izgubio, a puno i dobio. Uvijek se radilo o matematici, tj. o razlici između unesenih i potrošenih kcal, neovisno da li sam jeo grah i zelje ili kruh i mast. Sve ostalo su nijanse. Svojom konstatacijom nisam ni pokušao ući u bit problema kao ti, ali kada sam odbacio izgovore i skresao hranu i kilogrami su se počeli topiti, toplo se nadam nepovratno ;)
P.S. Slažem se da ljude treba informirati, pa ako treba i plašiti, i gaditi im neke stvari, ali ipak, više se zalažem za ponudu dobrih opcija.
20.01.2012. (16:20) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Tiana
Ima jedna ireka: "Jedem da bih živio a ne živim da bih jeo ". I onda kada osvjestiš što sve možeš postići sa hranom i kako to je to.
30.01.2012. (13:46) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Erogeni genij s Venere
Tražim sve blogere koje su me čitali i koje sam ja čitala da vidim jesu živi i šta rade i kako su.. Vidim ovdje sve naglavačke :) Uvijek treba naprijed! :)
30.01.2012. (16:39) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Bugenvilija
ja se već par mjeseci ložim na ovim stranicama, pa toplo preporučam dato štivo...
http://istineilaziohrani.blogspot.com/
07.02.2012. (16:11) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...