Komentari

minus40kg.blog.hr

Dodaj komentar (22)

Marketing

  • Bugenvilija

    nadam se da koristiš domaće nekuhano mlijeko :))

    avatar

    11.12.2011. (01:05)    -   -   -   -  

  • dražeN ;)

    @ Čoja: Ne, ne koristim domaće mlijeko, baš kao ni jogurt, vrhnje, sir, maslac i slične mliječne proizvode. Tek povremeno kupim od kumica na placu friški sir i vrhnje, a ponekada i dimljeni sir. Sve ostalo je produkt prehrambene industrije, kao i gro ostalih namirnica koje koristim u svakodnevnoj prehrani ;)

    avatar

    11.12.2011. (02:30)    -   -   -   -  

  • Andrea-Pisma

    imaš li još koji post ili je to prvi
    lijepi ti pozdrav i veliko bravo

    avatar

    11.12.2011. (07:43)    -   -   -   -  

  • dražeN ;)

    @ andrea: Možemo reći da je ovo prvi u smislu nove i skroz određene tematike. U planu ih je još puno novih. U prvih par mjeseci 2010 sam napisao 50-tak postova. Bilo je to zamišljeno kao internet dnevnik mršavljenja, ali vrlo brzo sam sa te teme prešao na filozofiranje, da ne kažem pametovanje. U tom sam periodu skinuo samo 2,5 kg, a i njih sam kasnije vratio. U zadnjih par mjeseci sam stjecajem okolnosti bio prisiljen ozbiljno smršaviti. Sve se uglavnom svelo na redovite i kontrolirane obroke. Skinuo sam 22 od planiranih 40. Da bi sam sebe potaknuo na daljnje držanje obroka u granicama koje mi omogućuju mršavljenje, ponovno sam pokrenuo ovaj blog. Sada ovdje planiram skupiti na jedno mjesto obroke koje svakodnevno jedem, i to je to. Vjerujem da ovaj puta neću skretati od zamišljenoga ;)

    avatar

    11.12.2011. (09:58)    -   -   -   -  

  • praktikum

    ja do 12 sati derem samo po voću :)))))
    da mi je netko prije par godina rekao da ću se odreći tostića s maslacem i pekmezom, bijele kave i ostalog, rekla bih mu naravno da je lud :))))))
    ali voće mi jako paše - voljela bih živjeti na nekom tropskom otoku :)))

    avatar

    11.12.2011. (11:40)    -   -   -   -  

  • daniela1

    a ja do 12 derem samo po kavi. zdrav život, ha?
    dobrodošao, kiwi :)

    avatar

    11.12.2011. (12:24)    -   -   -   -  

  • dražeN ;)

    @ suzette: Mislim da je voće izvrstan izbor za prvi dio dana. Onako u globalu, ja se nisam odrekao ničega osim količine i rasporeda. Voće rado pojedem u međuobroku, ali ne smijem pretjerivati. Oduvijek mi se sviđala ova ideja sa tropskim otokom ;)

    @ daniela1: Hvala. Ma kakav zdravi život, čisto preživljavanje ;)

    avatar

    11.12.2011. (12:55)    -   -   -   -  

  • M.Split

    a ja baš volin pročitat tvoje "pametovanje"..
    Bogu fala nisan nikad jemala problema sa kilima.. valjda jeman dobar metabolizam... gene.. a i dalmatinska spiza.. ča ja znan.. taku me mate' rodi :)))))
    eee i nemoj sad tamo prestat tipčat.. ja ću hop.. malo vamo.. malo tamo :)))

    avatar

    11.12.2011. (15:57)    -   -   -   -  

  • fra gavun

    Ajme mene mliko napuše pa bi morao ugradit katalizator.:)

    avatar

    11.12.2011. (16:58)    -   -   -   -  

  • dražeN ;)

    @ M.Split: Onima koje znam idem od tamo, odavde je samo za reklamu, ali dobro, možda se malo i zaboravim pa refleksno uzvratim ;)

    @ fra gavun: Valjda bi išlo i sa jogurtom ;)

    avatar

    11.12.2011. (18:29)    -   -   -   -  

  • alexxl

    Bljak, hehehehehehe!!!!

    avatar

    11.12.2011. (19:15)    -   -   -   -  

  • Nomad

    Vau
    (Wow)

    avatar

    11.12.2011. (20:08)    -   -   -   -  

  • dražeN ;)

    @ alexxl: Štima. Što ti doručkuješ ;)

    @ Nomad: Bok ;)

    avatar

    12.12.2011. (01:03)    -   -   -   -  

  • alexxl

    Ništa. Kava duga sa mlijekom.
    Prijepodne je "čišćenje organizma".
    Popodne-trpanje hrane, po principu, "danas bijelančevine, sutra ugljikohidrati".
    Ako uzimam voće i povrće, to mora biti 2-3 sata poslje ovoga gore.
    Sve ostalo je truljenje hrane u želudcu.
    Iza 19 h nula do jutra-varenje hrane.
    Pročitaj si "Fit for life".

    Serem! Da se bar toga držim.
    Jesam jednom i mrak dobro.

    avatar

    12.12.2011. (10:02)    -   -   -   -  

  • amaterka

    Sretno ti s dijetom :) I ja sam pokušavala s žitaricama, ali mi je to dosadilo...ja primjenjum ovo što je napisao alexxl i super mi je ;)

    avatar

    12.12.2011. (11:25)    -   -   -   -  

  • dražeN ;)

    @ alexxl: Pročitao sam "Mršavite u snu" i koliko se sjećam ima neka slična spika ;)

    @ amaterka: Meni bi najviše pasalo voće prijepodne, meso i povrće kasnije, ali trenutno to moram malo drugačije složiti. Predugo sam radio skroz krivo, pa više ne može po mome. Hvala ;)

    avatar

    12.12.2011. (12:49)    -   -   -   -  

  • sekasmith

    Jel vi to lupate temu - kako redovno "ići na stranu"???
    Ima više teorija: Znati kad ti dete ima ispit; ne znati di ti je dete i kad bu došlo doma; obžderavat se lanenim sjemenom i natakat Donat vodom. Mislim tu se razvila tema oko nečeg kaj više košta, nemrem reći, zgleda fino i zdravo je.
    Usput, a čeg se uvijek setim kad čujem ili vidim - kivi: imam prijatelja, to nemrem odolit da ne ispričam, koji ti jedva da opće nekaj jede. Jedan dan je uzel kivi normalne veličine, mislim ne ko prepeličje jaje ili ko lubenica i jel ga je - 40 minuta! E kivi je već fermentiral, osušil se, počel zvati upomoć, ne znam, nekaj je bilo! Reci, kaj je to humano!?

    avatar

    12.12.2011. (18:25)    -   -   -   -  

  • Indijanka vegetarijanka

    ima super recept - u vodu se stave kuhati zobene pahuljice i malo grožđica, kuha se oko 10 minuta, a omjer je 1 dio pahuljica, 3 dijela vode, malo grožđica. Na kraju, prije serviranja se doda zaslađivač po volji i ako netko želi mlijeka, ali meni je super i ovako samo.

    avatar

    13.12.2011. (11:38)    -   -   -   -  

  • zmajaa

    bome.. ovo mi je vjecna zivotna boljka.. mada sam uvijek "tu negdje" svake godine se nadem u dubiozi - trenerka - pidama - trenerka - pidama.. jer ostale stvari iz ormara ne mogu zakopcati :S

    avatar

    13.12.2011. (12:17)    -   -   -   -  

  • dražeN ;)

    @ sekasmith: Istina, lupam svašta, i često ne znam gdje mi je dijete, a još manje kada će doći doma, ali nekako je došlo vrijeme da sebe malo pripazim, baš kao da sam dijete, pa sam onda eto upravo na dijeti, tj. kontroliranoj prehrani. Imam doma i Donat, ali nikako da ga popijem. Obrok iz ovog posta košta 5 kn što mi se ne čini pretjerano, a slažem se da je zdravo, i fino, barem meni, iako se i tu mora uzeti u obzir da mi je zbog knap klope puno toga fino što prije ne bi čak ni probao. Mene je na kivi navela poznata kivi dijeta u kojoj je dozvoljeno jesti sve osim kivija. To je naravno parodija na razno razne dijete koje obećavaju brda i doline, dok se u stvarnosti jedino što daje dugoročno dobre rezultate za većinu ljudi svodi na dobar omjer unosa i potrošnje kalorija, sve ostalo su tek nijanse. Inače, volim kivi, i smažem ga za čas, i općenito, ne mučim hranu, a uglavnom, ni ona mene ;)

    @ Indijanka vegetarijanka: Hvala za recept. Vrlo često su najjednostavnija jela i najbolja ;)
    P.S. Nisam vegetarijanac i zapravo mi je samo doručak ovog tipa, ostalo uglavnom ima i mesa i drugih namirnica životinjskog podrijetla. Nadam se da mi to nećeš odveć zamjeriti ;)

    @ zmajaa: Poznato mi je to o čemu govoriš, itekako, ali eto, ovaj puta stanem u svu robu koju sam kupio zadnjih godina, i iskreno se nadam da se nikada više neću vratiti na staro ;)

    avatar

    13.12.2011. (13:48)    -   -   -   -  

  • ToDi

    Pozdrav.
    Zanimljiv mi je tvoj blog i svakako ću te pratiti :-)
    Isto tako možeš otvoriti svoj dnevnik na ovom forumu koji je jako posjećen jer ti tu također neće faliti međusobne podrške i savjeta :)

    Forum: http://www.dijeta.net/phpBB/index.php
    Forumski dnevnici članova: http://www.dijeta.net/phpBB/viewforum.php?f=17

    Možeš i naći moj dnevnik pod ovim nickom. ;)

    Što se tiče ovog posta, zobene pahuljice su poznate kao najbolji izbor i ja ih jako volim sa jogurtom. One su svakako dobar energetski start u započinjanju dana i obaveza koje imamo. I uz dodatak suhog i orašastog voća je isto jako fino. :)

    Idem čitati preostale postove.
    Do tada budi pozdravljen,
    ToDi. :)

    avatar

    17.12.2011. (20:15)    -   -   -   -  

  • dražeN ;)

    @ ToDi: Hvala za linkove. Pogledao sam, ali ne nalazim se tamo u smislu onoga što želim ostvariti. Srdačan pozdrav i svako dobro ;)

    avatar

    27.12.2011. (12:08)    -   -   -   -  

  •  
učitavam...