nisi opisao niti djelić doživljaja, al očito si umoran. a jutros sam jedva ustao, otkida sve osim glave... svaka čast ostalom trojcu..
29.08.2011. (07:51)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Stanko
uhhhh
29.08.2011. (09:15)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
Boli me kičma,dupe i butni mišići , al smajl je od uha do uha! Poslušaću iskusnije i uzeti odmor od nekoliko dana
-najjebenije su bile vaše face kad sam ušao u cilj , totalno se vidjelo na svima da su strgani ali prezadovoljni ovim iskustvom :)
29.08.2011. (14:28)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Asket
Sudeći po današnjem danu ovo je moj kraj ozbiljnog trčanja..
29.08.2011. (16:31)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
Dobro ! Od danas ćemo ZANEOZBILJNO ! ;)
29.08.2011. (20:09)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
mourinho
bravo za sve "životinje"
29.08.2011. (21:25)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Asket
Mislijo sam da sam sa FOREST GUMPOM položijo ispit muškosti, ali ovaj "eko trek maraton " je dve skale iznad njega. mislim da ako se ikad oporavim od ovoga šivka, više ne idem na ovakva sranja..
30.08.2011. (09:48)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
dadek73
bravo ekipi na pređenoj (brutala) stazi , da sam bar krenuo rezervirano kao vi sad bi mogao hodati ;-)) (vidimo se druge godine)
30.08.2011. (11:55)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ed nered po putu ide rutu
*ebenica je bilo! a šta sada se onda svi prebacujete u treking!?! dosta je bilo švrćkanja po cestama...idemo u planine :)
30.08.2011. (12:09)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
BRAVO i Tebi Dadek73-ojka , ako se ne varam na fenomenalnom 4.mjestu. Tek danas je upala UPALA :) skoro svud
30.08.2011. (19:01)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
ZA UMRIJET OD SMIJEHA !
Rezultati iz Murskog Središća
Čim Bur i Čim Karlo :)))) , plačem već 8 minuta od smijeha
31.08.2011. (10:08)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Asket
sutra idem doktoru, nemrem meda, noge koda nisu moje, hebem ti Jasku..
31.08.2011. (10:34)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
ODLIČAN ALIBI kad treba frendu prenest kutnu garnituru i frižider ! :)
noge koda nisu moje - valjda će ženin stari popušit , spominjao je neke radne akcije uskoro hebem ti Jasku..
-ajde ne kukaj , pa za 5 dana smišljamo nove bedastoće ! meni je samo cijela lijeva noga oduzeta
31.08.2011. (12:49)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
a kad je Zeko reko Pezu da treba pomoci nositi garnituru...ja si mislim "ne bi jaaaa"!!! i dodjem doma i frend me zove.... ej sta radis sutra?!? trebali bi uzeti TAM-ića i prevest neke ormare i kutnu garnituru...!!! a u k****...a sto ces... :))
31.08.2011. (14:24)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Stanko
al da si ti videl trku u Murskom Sredisću...99% staze na suncu od 35 stupnjeva...preko tenisica sam osjetio vrući asfalt...mislim da sam novim New Balance MR 828 uzeo sa tih 10km najmanje 100km života na tom asfaltu...ludnica...
31.08.2011. (15:01)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
@ Ed ludomane - pa šta se nisi pohvalio(blog) , pratim od danas redovno :) ! Da nije taj frend(ormari) , Zekin frend ! :)))))
@Stanko - bio je jedan naš Maratonjara sa sinom na 2,6km u Murskom , pa sam imao LIVE vremensku prognozu i izvješće - kaže PAKAO ! - vjerujem da je taj dan u 16,30 bila ludnica, al jbga i mi smo LUDOMANI :)
31.08.2011. (22:37)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Asket
vrat ukočen, stanje nepromjenjeno, noge još tvrđe.. i bravo za ČIM BURA I ČIM KARLA
01.09.2011. (07:13)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
odoh malo probat trčkarat , NEDAJ SE ASKETE , i pridružujem se čestitkama za ČIM BURA I ČIM KARLA
01.09.2011. (10:01)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Asket
javi kako je prošlo trčanje, da znam dali da idem i ja.. Čim Bur nešto kao ĐŽingis Kan.. Heheheheh
01.09.2011. (10:21)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
Postoji još bol u butnom mišiću lijeve noge , ostalo OK -zamislio sam si da bi ovo trebao biti trening razbijanja nakupina sr.nja u nogama
16 min. - lagano - 5:29/km 14 min. - 7 x 1 min brzo(4:00/km) - sporo(500/km) 5 x 110 m - 80-90 % 3 x istezanje - poslije svake serije
-osjećam se super , sutra lagani cener
Ajd nek ĐŽingis Kan trči ko Čim Bur ! Lako njemu na konju , po tome bi rekao da je Đžingis mali braco za Čima :)
01.09.2011. (12:09)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Asket
otrčao 10krugovanije loše..
01.09.2011. (19:58)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Asket
nisi opisao niti djelić doživljaja, al očito si umoran.
a jutros sam jedva ustao,
otkida sve osim glave...
svaka čast ostalom trojcu..
29.08.2011. (07:51) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Stanko
uhhhh
29.08.2011. (09:15) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
Boli me kičma,dupe i butni mišići , al smajl je od uha do uha! Poslušaću iskusnije i uzeti odmor od nekoliko dana
-najjebenije su bile vaše face kad sam ušao u cilj , totalno se vidjelo na svima da su strgani ali prezadovoljni ovim iskustvom :)
29.08.2011. (14:28) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Asket
Sudeći po današnjem danu ovo je moj kraj ozbiljnog trčanja..
29.08.2011. (16:31) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
Dobro ! Od danas ćemo ZANEOZBILJNO ! ;)
29.08.2011. (20:09) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
mourinho
bravo za sve "životinje"
29.08.2011. (21:25) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Asket
Mislijo sam da sam sa FOREST GUMPOM položijo ispit muškosti,
ali ovaj "eko trek maraton " je dve skale iznad njega.
mislim da ako se ikad oporavim od ovoga šivka, više ne idem na ovakva sranja..
30.08.2011. (09:48) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
dadek73
bravo ekipi na pređenoj (brutala) stazi , da sam bar krenuo rezervirano kao vi sad bi mogao hodati ;-)) (vidimo se druge godine)
30.08.2011. (11:55) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ed nered po putu ide rutu
*ebenica je bilo!
a šta sada se onda svi prebacujete u treking!?!
dosta je bilo švrćkanja po cestama...idemo u planine :)
30.08.2011. (12:09) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
BRAVO i Tebi Dadek73-ojka , ako se ne varam na fenomenalnom 4.mjestu. Tek danas je upala UPALA :) skoro svud
30.08.2011. (19:01) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
ZA UMRIJET OD SMIJEHA !
Rezultati iz Murskog Središća
Čim Bur i Čim Karlo :)))) , plačem već 8 minuta od smijeha
31.08.2011. (10:08) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Asket
sutra idem doktoru, nemrem meda, noge koda nisu moje, hebem ti Jasku..
31.08.2011. (10:34) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
ODLIČAN ALIBI kad treba frendu prenest kutnu garnituru i frižider ! :)
noge koda nisu moje - valjda će ženin stari popušit , spominjao je neke radne akcije uskoro hebem ti Jasku..
-ajde ne kukaj , pa za 5 dana smišljamo nove bedastoće ! meni je samo cijela lijeva noga oduzeta
31.08.2011. (12:49) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ed nered
a kad je Zeko reko Pezu da treba pomoci nositi garnituru...ja si mislim "ne bi jaaaa"!!!
i dodjem doma i frend me zove....
ej sta radis sutra?!?
trebali bi uzeti TAM-ića i prevest neke ormare i kutnu garnituru...!!!
a u k****...a sto ces...
:))
31.08.2011. (14:24) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Stanko
al da si ti videl trku u Murskom Sredisću...99% staze na suncu od 35 stupnjeva...preko tenisica sam osjetio vrući asfalt...mislim da sam novim New Balance MR 828 uzeo sa tih 10km najmanje 100km života na tom asfaltu...ludnica...
31.08.2011. (15:01) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
@ Ed ludomane - pa šta se nisi pohvalio(blog) , pratim od danas redovno :) !
Da nije taj frend(ormari) , Zekin frend ! :)))))
@Stanko - bio je jedan naš Maratonjara sa sinom na 2,6km u Murskom , pa sam imao LIVE vremensku prognozu i izvješće - kaže PAKAO !
- vjerujem da je taj dan u 16,30 bila ludnica, al jbga i mi smo LUDOMANI :)
31.08.2011. (22:37) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Asket
vrat ukočen, stanje nepromjenjeno, noge još tvrđe..
i bravo za ČIM BURA I ČIM KARLA
01.09.2011. (07:13) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
odoh malo probat trčkarat , NEDAJ SE ASKETE , i pridružujem se čestitkama za ČIM BURA I ČIM KARLA
01.09.2011. (10:01) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Asket
javi kako je prošlo trčanje,
da znam dali da idem i ja..
Čim Bur nešto kao ĐŽingis Kan.. Heheheheh
01.09.2011. (10:21) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čox
Postoji još bol u butnom mišiću lijeve noge , ostalo OK
-zamislio sam si da bi ovo trebao biti trening razbijanja nakupina sr.nja u nogama
16 min. - lagano - 5:29/km
14 min. - 7 x 1 min brzo(4:00/km) - sporo(500/km)
5 x 110 m - 80-90 %
3 x istezanje - poslije svake serije
-osjećam se super , sutra lagani cener
Ajd nek ĐŽingis Kan trči ko Čim Bur ! Lako njemu na konju , po tome bi rekao da je Đžingis mali braco za Čima :)
01.09.2011. (12:09) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Asket
otrčao 10krugovanije loše..
01.09.2011. (19:58) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...