Komentari

gorancodorcokycoks.blog.hr

Dodaj komentar (56)

Marketing

  • mourinho

    stari,ajde ti odmori

    avatar

    27.12.2010. (08:15)    -   -   -   -  

  • Marija

    znači, žena ide bez tebe u bratislavu, jeeeee...he he........
    odmori malo inače, ......................... si na ježio......

    avatar

    27.12.2010. (11:37)    -   -   -   -  

  • čox

    ne,ne,ne idem u bratislavu , pa makar u šoping :))

    avatar

    27.12.2010. (12:20)    -   -   -   -  

  • Retardinho

    o kakvoj je Bratislavi reč nemam pojma,
    jel mogu ići i ja..
    Čox samo je to bilo u 2010 godini. zar nismo bili na više utrkasad, sam se razočarao...
    moramo malo pojačati utrke ...

    avatar

    27.12.2010. (12:34)    -   -   -   -  

  • čox

    razmišljao sam i da ubacim još koji sport u raspored
    možda da zaigram i za RK Moslavina koje kolo
    a ultramaraton ZG-VUKOVAR se podrazumjeva, možda
    KK Moslavina ak trebaju playmakera
    -bumo nešt smislili

    avatar

    27.12.2010. (14:38)    -   -   -   -  

  • Retardinho

    predlažem da ubaciš i Svjetski kup u skijanju..
    trebam jednoga za skijanje u srijedu... love

    avatar

    27.12.2010. (21:41)    -   -   -   -  

  • čox

    samo spust
    -nisam siguran dal sljemeska staza omogućava ovu disciplinu :)

    čuuuuuuuuuuvaaaaaajjjjjjjjj

    avatar

    27.12.2010. (22:06)    -   -   -   -  

  • Retardinho

    Hej jel bilo finale u Kutini u malom nogaću...
    ili će biti čuuuuuvvvvvvvvvvvaaaaaaajjjjjjjj...

    avatar

    28.12.2010. (14:25)    -   -   -   -  

  • čox

    noćni laganini trčanac ulicama našeg grada , mourinho i čox
    -trčimo mi tako jedno 20-min i prestižemo nekog tipa koji hoda , kad odjedanput skužimo on trči sa nama
    kaže"super, baš dobra prilika da i ja malo trčim" ,ja i mourinho se zbunjeno pogledamo i naravno nasmijemo s time da je mourinho bio malo sumnjičav tiho me pitavši "serijski ubojica?"
    -i tak trči on sa nama jedno 10-tak minuta i veli "pun sam kondicije, sam ne za trčanje, zadnji put sam trčao sa 15 godina, al baš bih htio maraton otrčat" uglavnom nakon 10 minuta je stao i viknuo AJD BOK
    -nikad čovjeka vidio ,nekih 27-30 god. , al bila je stvarno hebena fora

    avatar

    29.12.2010. (22:40)    -   -   -   -  

  • Perica

    +

    avatar

    30.12.2010. (08:35)    -   -   -   -  

  • neven

    joj počeo Jelenko.....
    gledo jutros sa djecom
    uz kavicu i sendvč...
    ozbiljno.....

    avatar

    30.12.2010. (11:58)    -   -   -   -  

  • Retardinho

    Ima li kakvih akcija ovih dana, osim jelenka,
    skijanje ubitačno zaledijo sam se,,,
    vidim našli ste još jkednog maratonca...
    LOVE...

    avatar

    30.12.2010. (12:32)    -   -   -   -  

  • Marija

    hvala na pozdravu sa naj....maštovitije benziske postaje........
    uživajte
    tulum, parti, žurka, igranka.......AKCIJA......

    avatar

    30.12.2010. (13:19)    -   -   -   -  

  • neven

    Nadam se da ću Vas bar malo prosvjetlit da ćete u 2011 malo više pazit što kupujete u trgovini i čime se hranite

    1. Dodaci koji nisu štetni:

    E100, 101, l03, 104,105, 111, 121, 130, 132, 140, 151, 152, 160, 161, 162, 170, 174, 175, 180, 200, 201, 202, 203, 236, 237, 238, 260, 261, 263, 270, 280, 281, 282, 290, 300, 301, 303, 305, 306, 307, 308, 309, 322, 325, 326, 327, 331, 332, 333, 334, 335, 336, 337, 382, 400, 401, 402, 403, 404, 405, 406, 408, 410, 411, 413, 414, 420, 421, 422, 440, 471, 472, 473, 474, 475, 480.

    2. Sumnljivi dodaci:

    E125, 141, 150, 153, 171, 172, 173, 240, 241,

    3. Opasni dodaci:

    E102, 11O, 120, 124

    4. Dodaci koji su štetni za zdravlje

    a.) problemi s crijevima: E220, 221, 232, 224
    b.) problemi s probavom: E338, 339, 340, 341, 45O, 461, 463,465, 466, u pakiranom sladoledu E407
    c.) kožne bolesti: E230,231,232,233
    d.) uništava vitamin B12: E220
    e.) povećava kolesterol: E320,321
    f.) nadražuje živce: E311, 312
    g.)upala usne šupljine: E330 NAJOPASNIJI DODATAK (uzrukuje rak), nalazimo ga u Schweppesu od limuna, senfu, nekim bezalkoholnim pićima, konzerviranom mesu rakova, u nekim sirevima, nekim gljivama u konzervi.... i pored ostalog u siru za djecu-DANONINO

    5. Dodaci, koji uzrukuju rak:

    E131, 142, 210, 211, 213, 214, 215, 216, 217, 239
    Pažnja: E123 je vrlo otrovan te je zabranjen u SAD
    Posebnu pažnju obratite na slijedeće proizvode:
    E123 i E110 u gumenim bonbonima, čokoladnim bonbonima, posebno marke TREETS, SMARTIES, HARIBO – gumeni bonboni, puding sa šlagom u plastičnim čašicama, zaleđena riba marke IGLO, vrhnje za kuhanje Creme-Fraiche, topljeni sirevi za mazanje, puding od vanilije, E102 i E110, u gotovim umacima raznih vrsta.

    ZAPAMTITE: Vi sami birate proizvode koje kupuje. Razmišljajte o zdravlju Vas i vaše djece!
    Tehnološki obrađena hrana je biloški »mrtva« i ima kratak rok trajanja; zato su nužno potrebni kemijski dodaci koji produžavaju rok trajanja kako u skaldištima tako i na policama u trgovinama. Upotreba sintetičkih tvari u namirnicama je slabije istražena, ali za mnogobrojne aditive već sad je poznato da uzrukuju određene rizike.

    Među njima su konzervansi označeni od E200 do E290, koji mogu uzrokovati niže nabrojane zdravstvene probleme odnosno negative posljedice:

    E210 - astma, neurološke teškoće, hiperaktivnost djece;
    E211 - astma;
    E216 - alergije
    E218 - kožne alergije;
    E220 - astma, uništava vitamin Bl;
    E235 - mučnina, povraćanje, proljev, nadražaj kože, anoreksija;
    E249 - potencialni kancerogen, poremećaj prijenosa kisika, glavobolje, nekoncentriranost, poteškoće sa disanjem;
    E250 - potencialni kancerogen, u želudcu stvara nitrozamine, hiperaktivnost djece;
    E251 - u organizmu se pretvara u nitrit;
    E252 - hiperaktivnost, potencialni kancerogen, slabokrvnost, ozljede bubrega, zabranjen u nekim zemljama;
    E261 - neka ga izbjegavaju ljudi sa oštećenjem bubrega;
    E264 - mučnina, povraćanje;
    E280 - uzrokuje migrene;
    E281 - uzrokuje migrene;
    E290 - povećava učinak alkohola.
    Pažljivi budite na antioksidante regulatore kiselosti koji su oznaćeni od E296 do E385.

    avatar

    30.12.2010. (22:46)    -   -   -   -  

  • neven

    Nastavak
    doista mislim da vrijedi malo obratit pažnju što piše na proizvodu

    Oksidativni procesi i promjene pH ubrzavaju razgradnju hrane, te proizvođači zbog toga doodaju prikladne kemijske tvari među kojima su posebno opasne sljedeće:

    E302 - uzrukuje stvaranje bubrežnih kamenaca;
    E310 - nadražaj želudca i kože
    E319 - mučnina, povraćanje, delirij, smrtna doza je 5g.
    E320 - alergije, hiperaktivnost, kancerogeni i estrogeni učinci;
    E325 - neka ga izbjegavaju djeca sa intolernacijom na laktozu;
    E339 - ruši ravnotežu između kalcija in fosfora;
    E363 - zabranjen u nekim zemljama;
    E370 - zabranjen u nekom zemljama;
    E375 - ozljede jetra, podiže razinu mokraćne kiseline, gastritis;
    E380 - ozljede jetra i trbušne sluznice;
    E385 - zabranjen u nekim zemljama;

    I među stabilizatorima, tvarima za zgušnjavanje i emulgatorima označenim od E400 do E495, sa kojima se postiže primjerena stabilna struktura i gustoća namirnica, također nalazimo i one koje su zdravlju štetne:

    E407 - u vezi s etilen oksidom stvara etilenklorohidrin, koji je opasan kancerogen, uzukuje čir;
    E412 - mučnina, napuhivanje i grčevi, snižava razinu kolesterola;
    E413 - mogući kontaktni alergen;
    E414 - nadraženje sluznice, alergen
    E416 - mogući alergen;
    E420 - ozljede želudca, nije dozvoljen za dječju prehranu;
    E421 - proljev, mučnina, povraćanje, ozljede bubrega;
    E432 - zabranjen u nekim zemljama;
    E450 - remeti omjer između kalcija in fosfora;
    E461 - napuhivanje, obstrukcija tankog crijeva;
    E463 - zabranjen u nekim zemljama.

    Sredstva protiv zgrušavanja nalazimo pod oznakama od E500 do E585. Opreznost kod nabrojanih:

    E503 - nadražuje sluznice;
    E508 - pokreće ulcerozna stanja želudca.
    E510 - neka ga izbjegavaju ljudi s bolesnim bubrezima i jetrom;
    E513 - zabranjen u nekim zemljama;
    E514 - remeti vodenu bilancu organizma;
    E553 - veza s rakom želuca;
    E554 - teškoće s placentom kod trudnoće, alzheimejreva bolest.

    Pored atraktivne obojanosti, kod namirnica su bitni i privlačan miris i okus. Za krivotvorenje mirisa i okusa su aditivi od E620 do E640 odnosno umjetne arome:

    E620 - neka ga izbjegavju djeca;
    E621 - glavobolja, žeđ, vrtoglavica, trbušni grčevi, proljev, smetnje u otkucajima srca (aritmija), zabranjen za dječju prehranu;
    E622 - mučnina, povraćanje, proljev;
    E626 - može uzrokovati protin;
    E627 - može uzrokovati protin, zabranjen za dječju prehranu;
    E629 - može uzrokovati protin;
    E631 - može uzrokovati protin;
    E633 - može uzorkovati protin;
    E635 - može pokrenuti promjene kože, zabranjen u mnogobrojnim zemljama.

    Zaslađena ovisnost potrošaća i blješatvi izgled donose i gorke i manje slatke zaključke, u vezi sa upotrebom zaslađivača i glazura pod oznakom od E900 do E1520:

    E905 - moguća veza s rakom prebavnih organa;
    E907 - zabranjen u nekim zemljama;
    E924 - mućnina, povraćanje, proljev;
    E925 - kancerogen, uništava biološku vrijednost hrane;
    E927 - zabranjen u nekim zemljama;
    E950 - spada među najopasnije aditive, kancerogen za pokusne životinje, smetnje štitnjače;
    E951 - mnogobrojni izuzetno opasni učinci, alergije, migrene, vrtoglavica, smetnje vida, sluha i okusa, smetnje pamćenja, depresije, smetnje ponašanja, uzročnik nekih degenerativnih bolesti (multipla skleroza, parkinsonova bolest), hormonske smetnje;
    E952 - migrene, potencialno kancerogen, zabranjen u SAD i Engleskoj;
    E954 - kancerogen kod pokusnih životinja;
    E967 - pokreće nastanak bubrežnih kamenaca, diuretik, smetnje ponašanja kod pokusnih životinja;
    E1505 - u metabolizmu se mijenja u etanol;
    E1520 - veza s fatalnimi infarktniim stanjima (intravenozno), smetnje živčanog sistema, dermatitis.

    OSVJEŠTENI POTROŠAČI DANAS KUPUJU NAMIRNICE ZA KOJE SU SIGURNI DA SE U NJIMA NE NALAZE ŠTETNI I OPASNI ADITIVi. LISTIĆ SA POPISOM TIH ADITIVA UVIJEK IMAJU SA SOBOM PRILIKOM KUPOVINE;

    E102, E110, E122, E123, E127, E131, E132, E133, E142, E150, E151,E153, E154; E171, E173, E210, E220, E223, E232, E249, E250, E284, E285, E310, E311, E312, E320, E321. E308, E407, E472, E473, E512, E553, E620, E621, E622, E626, E942, E950, E951, E952, E954, E1440

    avatar

    30.12.2010. (22:48)    -   -   -   -  

  • čox

    sVAKa čast, prejebo si i mene i mog kuma i tvog kuma i prostaka peza i mog buraza vegetarijanca i odoh sad smazat jednu veliku vrećicu haribo bombona :)

    Svih mi bućkuriša moga dede apotekara

    avatar

    31.12.2010. (02:42)    -   -   -   -  

  • neven

    možda djeluje otrcano i glupo
    ali sve više sam uvjerenja da se ne hranim ispravno
    i da nekontrolirana vrsta harane uveliko utječa na moj organizam

    ja sam si poželio da u 2011g. ne radikalno ali ipak u toku godine
    da promjenim prehrambene navike (ovo će bit vlik izazov za mene)

    recimo za početak
    zamjenit ću štapiće, perece, čips i ostale grickalice
    sa orasima, bademimama, indijskim oraščićima, lješnjacima,
    sušene šljive, grožđice........izbor je stvarno velik

    avatar

    31.12.2010. (08:07)    -   -   -   -  

  • čox

    evo ja za početak se odričem velike vrećice HARIBA , zamjenit ću je malom
    -imaju od cole,gliste,medvjedići,crvići,voćni.........izbor je velik

    :)

    AJJJJJJMOOOOOOOO NEVENE držim ti fige , mislim da je to što želiš sigurno jedna neloša ideja

    avatar

    31.12.2010. (12:57)    -   -   -   -  

  • Retardinho

    Iskreno već neko vrijeme razmišljam o nekakvoj promjeni za slijedeću godinu..
    u zadnje tri godine sam prilično toga promjenijo od..
    pasivnog sportaša do aktivnog,
    vegetarijanstva,
    nepušenja nikakvog,
    alkohola nikakvog,
    nikakvog gaziranog pića,
    pokvarenih misli.
    Nijemi još puno vremena ostalo za razmišljanje još 10sati da imali tko kakvu ideju.. love

    avatar

    31.12.2010. (13:47)    -   -   -   -  

  • cix-ivo

    hahahah...ovako je nekad izgledao jedan blog isto nekog trkaca... ovo valja za jest ovo nevalja..ovo smijes prije utrke,ovo nesmijes.. :D :D
    se sjecate??? HLoooveeee :D :D

    inace nejedem nikakve grickalice..ali zato domace susene grickalice pogrickam..i domace slatkise..to smijes...
    ii vrijedi za sve!!!! SVE U NORMALNIM KOLICINAMA NIJE STETNO--SVE U PREMALIM ILI PRETJERANIM KOLICINAMA STETI SVAKAKO ORGANIZMU.....

    i jos nesto... sve najbolje u 2011.godini i trkacko trenaznoj sportskoj sezoni....

    budite mi LIJEPI, DOBRI i PAMETNI ma gdje god bili!!!
    pozzz by france IVO!!!!!

    avatar

    31.12.2010. (18:08)    -   -   -   -  

  • Retardinho

    2
    0
    1
    1
    g

    avatar

    31.12.2010. (23:24)    -   -   -   -  

  • neven

    Dobro jutro!
    sretna vam Nova 2011

    avatar

    01.01.2011. (10:01)    -   -   -   -  

  • mourinho

    Sretna vam 2011.

    avatar

    01.01.2011. (12:02)    -   -   -   -  

  • čox

    sretna 2011 SVIMA

    avatar

    01.01.2011. (13:17)    -   -   -   -  

  • Asket

    radim prvu promjenu u 2011g mijenjam ime..
    sad se zovem gore potpisani...
    sretna i uspiješna nova 2011g
    u zdravstveno sportsko emocijonalno financiskom i ljubavnom planu... LOVE

    avatar

    01.01.2011. (16:24)    -   -   -   -  

učitavam...