Komentari

qaya.blog.hr

Dodaj komentar (48)

Marketing


  • alkion

    Joooj što volem bit zloban i dosadan:

    Strah je normalna ljudska reakcija na svijest o opasnosti i većina psihologa ga smatra negativnom emocijom. Definira se kao stanje intenzivne, kratkotrajne i neprijatne napetosti cjelokupnog organizma. Ovakva definicija je vrlo uopćena i nije sveobuhvatna iako u najkraćem opisuje samu bit straha.
    Postoji nekoliko podjela straha.
    Prva i osnovna podjela je:
    - urođeni strah (strah od iznenadnog zvuka i strah od izmicanja podloge) – strah s kojim se rađamo i iz koga nastaje većina kasnijih strahova.
    - stečeni (naučeni) strah – odrastanjem čovjek shvaća i ocjenjuje nove opasnosti i stječe nove vrste strahova.

    Strah ima različit intenzitet i po intenzitetu strah se dijeli na:
    - strepnja (bojazan) – reakcija na opasnost koju osoba ne smatra bitnom za svoju egzistenciju, a karakteriziraju je neizvjesnost , sumnje i pretpostavke o nastupajućoj opasnosti.,
    - strah - reakcija na opasnost koju osoba smatra bitnom za svoju egzistenciju ali da je može izbjeći,
    - užas – reakcija na opasnost koju osoba smatra bitnom za svoju egzistenciju i da je ne može izbjeći,
    - fobija – izraženi trajni strah izazvan određenim objektom ili situacijom i najčešće je iracionalan. Veliki broj psihologa ovu vrstu straha izdvaja kao zasebnu vrstu straha i čak je smatra patološkim poremećajem ličnosti.

    Strah se manifestira kod svake osobe različito, a najčešće kroz određene fiziološke promjene – nepravilan i ubrzan rad srca, suha usta, ježenje kože po cijelom tijelu, znojenje, drhtanje, širenje zjenica, bljedilo, ukočenost mišića, nekontrolirani pokreti, povraćanje, nekontrolirano pražnjenje crijeva i mokraćnog mjehura, pa čak i potpuno sjedenje kose…
    Iako psihologija ličnosti razmatra strah kao reakciju osobe na potencijalnu opasnost po sebe, ne treba zanemariti i strah kao reakciju osobe na opasnost po osobe iz neposrednog okruženja ili po osobe s kojima su u nekoj emocionalnoj vezi. Uz pojam straha se veže i pojam iznenađenje. Psiholozi ga razmatraju kao prethodnicu straha ili kao njegov početak. Iznenađenje je ona prva reakcija na neočekivanu i neplaniranu situaciju, a nakon iznenađenja ne dolazi uvijek strah. Iznenađenje može biti i prethodnica ugode i nečeg lijepog.

    Obzirom na stupanj kontrole ponašanja pojedinca strah dijelimo na:
    - kontrolirani strah – osoba, nakon početnog iznenađenja, kontrolira svoje ponašanje i svoje psiho-fiziko stanje,
    - ograničeno kontrolirani strah – osoba, nakon početnog iznenađenja, kontrolira svoje ponašanje, ali još uvijek postoji strepnja,
    - nekontrolirani strah – osoba, nakon početnog iznenađenja, ne uspijeva kontrolirati svoje ponašanje i psiho-fizički stanje i strah prerasta u užas.

    Odnos osobe prema vlastitom strahu nazivamo hrabrost. Hrabrost je sposobnost pojedinca da kontrolira svoje ponašanje i svoje psiho-fizičko stanje u strahu. Do sada je dokazano da ne postoji osoba koja se može kontrolirati u svim uvjetima. Stoga je vrlo važno naučiti ljude kako se strah kontrolira. Posebno naglašavam da hrabrost ne znači ne bojati se ničega, odnosno nemati straha. Naprotiv, hrabrost znači znati pravilno kontrolirati svoje ponašanje i u uvjetima straha.

    Postoji čitav niz aktivnosti kojima se postiže bolja kontrola ponašanja i suprotstavljanje strahu.

    Prvi način savladavanja straha je upoznavanje svog vlastitog psiho-fizičkog stanja. «Spoznaj samog sebe» je stara rimska poslovica. Dakle spoznaja samoga sebe, svojih crta ličnosti, karakternih osobina i svojih motiva djelovanja pospješuje realnije sagledavanje opasne situacije, omogućava kontrolu ponašanja, a time i smanjivanje ili potpuno savladavanje straha.

    Drugi način savladavanja straha je teoretsko upoznavanje s mogućim izvorima straha i učenje kako se svakom od tih strahova treba suprotstaviti. Osoba se upoznaje s svim predvidivim i očekivanim opasnostima i uči gdje, kako i kada reagirati, a da bi se opasnost svela na najmanju moguću mjeru ili potpuno isključila.

    Treći način savladavanja straha je provođenje praktičnih vježbi u strogo kontroliranim uvjetima u kojima osoba uvježbava pravilne i pravovremene reakcije za uklanjanje opasnosti i pojava koje izazivaju strah. Pri izvođenju ovakvih vježbi osoba koja se uvježbava mora znati da je u pitanju vježba, mora se pridržavati točno utvrđenih radnji i postupaka i mora znati da nema stvarne opasnosti te da nema razloga za strah. Ovakve vježbe se provode do automatizma i moraju se nakon određenog vremena ponavljati.

    avatar

    10.09.2010. (14:49)    -   -   -   -  

  • alkion

    Nadam se da ovo gore neće stvarno nitko čitati ... :)))

    avatar

    10.09.2010. (14:50)    -   -   -   -  

  • rose

    probala sam alki , mame mi ,al u neka doba odustah.....
    ja se ničeg ne bojim , možda malo za sina iako nije kišni čovjek ( a da je sigurno bi umrla od brige , zato q , kapa dole do poda i ispod...), malo miševa to je već neka polufobija , što znači da nisam baš čista ( dotle sam stigla, alki), a što i nije neka vijest, i tako našlo bi se još ponešto , dočim se sexa ne bojim , čak i sa jačim i nadmoćnijim neprijateljem, pa sad recite da nisam neustrašiva , bogati ko kalamiti džejn....

    avatar

    10.09.2010. (15:33)    -   -   -   -  

  • alkion

    Rozika: hrabrost je znati pravilno kontrolirati svoje ponašanje i u uvjetima sexa (straha). Nego, meni ti ovo s nadmoćnim neprijateljem nije baš jasno? 'El to znači da postoji i ispodmoćni neprijatelj? A još manje mi je jasno to s sexom i neprijateljem? Jeste li i nakon sexa neprijatelji?
    Sve mi se nekako nameće zaključak: ako od neprijatelja želiš stvoriti prijatelja dovoljno ga je dobro iz...ti? ... :)))

    avatar

    10.09.2010. (16:10)    -   -   -   -  

  • Emi Gablo

    ja se nikako liberati straha od voodoo kotlića :D ...svaki put prikupljam svu svoju hrabrost prije nego potegnem vodu :) .alkione rose je mislila na brojno nadmoćnijeg neprijatelja :Đ .. ha! svašta ću ja još tute saznat :) ...
    e, qaya..mene često spopadnu strahovi uglavnom vezani za mladunče...onda se sjetim da ću prepustim li se strahovima napraviti djetetu medvjeđu uslugu pa se iskontroliram...al uvijek su prisutne unutarnje borbe...i istina je da se najveći strahovi nikome ne govore...e i zbog toga bi ja jednom volila upoznati onog čije se ime ne smije izgovorit :P

    avatar

    10.09.2010. (16:14)    -   -   -   -  

  • rose

    točno alki sve si dobro shvatio, a vrijedi i obratno ak oćeš od prijatelja stvorit neprijatelja ...
    mislim ovo nadmoćniji , brojniji , jači t,o se odnosi na tekniku , kilažu , opremu i tako to :)))
    ejmi jes ubiše nas ta mladunčad , zato velim q, svak čast....

    avatar

    10.09.2010. (16:38)    -   -   -   -  

  • Emi Gablo

    brojniji bi značilo u više primjeraka rose :P

    avatar

    10.09.2010. (16:50)    -   -   -   -  

  • rose

    seres zlato ;)) njih je uvijek vise u mojoj glavi tako da su uvijek brojniji ;))

    avatar

    10.09.2010. (19:00)    -   -   -   -  

  • qaya

    uz vas dvije ću svašta naučit. ejmi: u više primjeraka? jel je mguće da sam propustila nekog sa dva pimpeka?!
    aki, pročitala sam al nisu ti to ti straovi...ovi su puno gori, na njih se nemreš naučit...

    avatar

    10.09.2010. (19:44)    -   -   -   -  

  • alkion

    Saš' ti meni reći kako naši znastvenici ne znaju svrstati i spoznati sve vrste strahova? Iiiiii ček malo! koliko je meni poznato ti si (Luiđi) dotur i šta se onda ja tu imam mješat u znanoat... kaj ne... A što se tiče strajova evo tu imaš nas, a poznato je da se i strahovi lakše podnose u "dobrom" društvu... :)))

    avatar

    10.09.2010. (20:44)    -   -   -   -  

  • fra gavun

    Pozabavila si se jednom od najljudskijih tema, odnosno pratitelja svih živih bića. Manje ili više
    ali u svima je urođen jedan dio straha sa kojim provodimo svoj vijek.
    Mene posebno takne strah Fride koja se boji grmljavine i pucanja, pa čak i vjetra ali se navikne
    nakon malo vremena. Malo kuče koje drhti i ne može si pomoći uvukla bi se u žep da je moguće.
    Strah je naš neprijatelj a sa neprijateljem proživimo svoj vijek.
    Veliki ti pozdrav!:)

    avatar

    12.09.2010. (16:53)    -   -   -   -  

  • cistiliste

    ja vas sve pročitala.:)).ne onako baš..nego štreberski i naočalama..ali da, nema ovđe onih strahova..od kojih ja strahujem..a da bi pričala o njima..e pa ne bi..ne još...

    avatar

    14.09.2010. (00:49)    -   -   -   -  

  • qaya

    @alki, ne vuci mečku za rep...ak se ja sad tu rasplačem ima da bude potop (a još nije 21.12.2012.)
    @ gavi, znaš kak se veli: neprijatelj u mom krevetu.
    @ ih, čista, kakva si ti... a ja bi baš da vidim koliko je moj strah mali...

    avatar

    14.09.2010. (14:15)    -   -   -   -  

  • alkion

    Iiiiiii, kako da ja ovo sad shvatim? Da ti imaš rep ili ...? Recimo da sam u svoj toj priči ja nevjerojatno hrabar (vrlo dobro savladavam svoj strah od mečke) ... :))) haaaa?

    avatar

    14.09.2010. (15:22)    -   -   -   -  

  • rose

    kako ti započe ovu priču o straovima , ev mene već danima drži neka tjeskoba , al nemrem reći radi zbog čega , mislim ima ono razloga al ništa novo što nije bilo i prije mjesec dana,.....doktore šta mi je.....

    avatar

    16.09.2010. (11:37)    -   -   -   -  

  • qaya

    @bit će dijagnoza : ''jesen stiže Ružo moja''...

    avatar

    16.09.2010. (20:13)    -   -   -   -  

  • rose

    nije pošteno ... još prije neku godinicu nisam osjećala da jesen uopće stiže , a nekmoli kad je meni najteže.....

    avatar

    17.09.2010. (09:17)    -   -   -   -  

  • qaya

    a bit će da ti je došla razlika za struju...nemrem se sjetiti ni jedan drugi razlog zašto bi nekom bilo loše ;))))))))

    avatar

    17.09.2010. (12:37)    -   -   -   -  

  • rose

    nije struja,voda je....

    avatar

    18.09.2010. (20:54)    -   -   -   -  

  • qaya

    jbga, kad se kupaš svako malo, bit će mjesečno bar jedamput...

    avatar

    19.09.2010. (11:33)    -   -   -   -  

  • rose

    a kad me krene ,bude to i dvatriput....

    avatar

    19.09.2010. (12:25)    -   -   -   -  

  • qaya

    priča se da je kišnica dobra za ten ;)))))))))))) nadam se da ove kišurine nemaju doticaj sa tvojim nekretninama...

    avatar

    19.09.2010. (21:15)    -   -   -   -  

  • rose

    ma mene je potopilo još prije kiša a mos misliti kak je tek sad izronim svako malo tek da udahnem i onda ronjam sve po dva tri sata ko fata....

    avatar

    19.09.2010. (22:26)    -   -   -   -  

  • rose

    strpljivo čekam ovaj post o sexu ....ak nemaš inspiraciju pogledaj koju epizodu 1001 noći ,tamo sexa ko u priči....

    avatar

    27.09.2010. (12:03)    -   -   -   -  

  • qaya

    ružice dušo, zašt se to uvijek događa u tuđem dvorištu?!
    Ma, možda napišem nešto o branju gljiva...jbmusveca, ak trenutak kad ugledaš vrganj nije bolji od orgazma...Probaj...

    avatar

    27.09.2010. (15:28)    -   -   -   -  

učitavam...