Komentari

maratonkt.blog.hr

Dodaj komentar (7)

Marketing

  • Goran

    mislim da smo danas odradili jedan vrlo kvalitetan trening

    ja sam za brod, kak bumo išli i tko bu išo?

    avatar

    03.03.2010. (20:43)    -   -   -   -  

  • kipca1

    idemo kombekom ako nas bude puno
    sve više od 1 auta nam se isplati
    još se nisu svi izjasnili 100%
    al išao bi đuro,marijan,mišo,mare,goran,neven-to je koliko znam
    i ja al neću to znati do kraja

    avatar

    03.03.2010. (23:31)    -   -   -   -  

  • IvoN

    ja neidem... bio bolestan pa se tek sad oporavljam i vracam u neku formu...tj nastavljam sa pripremama
    tako da mi otpada i turopolje sigurno..za ostalo javim.. do plitvica cu se valjda spremit :D :D

    avatar

    04.03.2010. (00:34)    -   -   -   -  

  • neven

    ja međutim jučerašnji dan nisam iskoristio za trening nego sam u poliklinici napravio testiranje kardio - respiratornog sustava i rezultat je sljedeći
    ukupan funkcionalni kapacitet je iznad granice normale za skupinu rekreativnh sportaša
    kapacitet pluća isto iznad očekivanog praga i još neke vrijednosti su malo iznad očekivane granice
    sve u svemu vrijednosti kažu da je opća izdržljivost dobra
    međutim u preporuci piše uključiti više treninga u višim režimima otkucaja
    dakle upravo ovih treninga koje vi radite
    i još jedna bitna stavka za koju je sada kasno u pripremnoj fazi u zimi obvezan rad u teretani pa tek poslije teretane treninzi dužine i na kraju brzine

    avatar

    04.03.2010. (11:23)    -   -   -   -  

  • kipca1

    pa si se i sam iznenadio neven
    tko bi rekao, prije recimo 1 g.

    avatar

    04.03.2010. (11:32)    -   -   -   -  

  • neven

    moram priznati da jesam zanimljivo bi bilo da imam podateke od prije godinu dana
    bitna je i činjenica da samo trčanje na dužinu ne donosi 100% onoga što možeš napraviti
    koliko god izgledalo ovo što radimo amaterski malo stručnog mišljenja nije na odmet

    avatar

    04.03.2010. (11:40)    -   -   -   -  

  • kipca1

    a opet ponoviš isto za 6.mj. ili god. pa vidiš
    znamo mi to svi, samo rijetko tko se drži pravog rasporeda treninga
    odmora prehrane.....
    uvijek trebaš mišljenje stručnjaka i onoga kome vjeruješ da bi
    tek onda pokrenuo i primjenio nešta što si dugo odlagao,
    nisi davao važnost ili ti se nije dalo-u bilo ćemu
    tko se drži plana treninga taj i trči "malo" brže
    o tome se sve zna

    avatar

    04.03.2010. (12:27)    -   -   -   -  

  •  
učitavam...