Komentari

maratonkt.blog.hr

Dodaj komentar (7)

Marketing

  • IvoN

    ovako nesto sam ja nasao za maraton i Ironman ali na engleskom.. ovo je daleko lakse za razumit od onog.. odlican link..

    avatar

    26.02.2010. (01:45)    -   -   -   -  

  • kipca1

    da dečki iz mkvg su se potrudili
    zajednički trening u nedjelju u 11 na bazzz

    avatar

    26.02.2010. (09:50)    -   -   -   -  

  • bad

    pozdrav ekipi :) evo ja danas maznuo sest krugova i mogu reci da se kuk dobro drzi.,je da su mi trebale kopacke al sta sad,staza je prva liga.,ima cvijeca ima srna pa probajte.pogledao sam link i super je sam ne znam di krenuti,sta mi vise treba pluca,snaga,brzina???bilo bi ok kada bi mogli skupa trenirati po tom programu barem svaki drugi dan al eto,sta je tu je......sta je u planu za nedjelju,suma ili cesta??

    avatar

    26.02.2010. (11:48)    -   -   -   -  

  • kipca1

    šta se dogovorimo to ćemo odraditi
    imaš vremena još mjesec dana, zato polako
    kopačke-nije dobro s obzirom na povredu

    avatar

    26.02.2010. (13:01)    -   -   -   -  

  • bad

    a kad mi je cesta tvrda a u sumi je sklisko za tene,jbg,treba se prilagoditi uvijetima.mjesec dana je dosta tako da se ja nadam nekakvom uspjehu.

    avatar

    26.02.2010. (13:15)    -   -   -   -  

  • kipca1

    bit ćeš ok- apsolutno SVE prilagodi sebi
    nikako ne obrnuto
    imaš stadion-travu i stazu

    avatar

    26.02.2010. (13:51)    -   -   -   -  

  • Goran

    Savski polumaraton
    vrijeme:oblačno,lagani vjetar koji nije smetao kod trčanja
    staza:mekana,trava,malo šljunka,ravna

    1 sat 43 min i 19 sec.
    4:54 min /km
    prosječni puls 156

    Iako nisam planirao ići na savski polumaraton,neke stvari su se poklopile,malo na nagovor Nevena i eto mene prvi put na ZG nasipu.
    Dogovor između mene i Nevena je bio da probamo prvih 10 km držati 5min po km jer nismo znali tko koliko može u ovom trenutku.Na 10 km vrijeme 50 min i 20 sec kao što smo planirali,međutim ja sam se super osjećao te sam slijedeća 4 km dao malo gasa, negdje oko 4:30 /km i pri tome prestigao 20-tak trkača, Neven je zbog bolova u nogama ostao iza.
    Nažalost zadnja 4 km ostao sam bez snage i svježine za finiš (nedostatak dužih treninga,svakodnevno treniranje,utakmica u petak,brzi trening dan prije) ,ali ipak sam zadovoljan rezultatom jer je ipak to moje drugo najbolje vrijeme od 4 dosada istrčana polumaratona.Obzirom da sezona još nije počela ,ima još dosta treninga za poboljšanje rezultata i mog nekakvog osobnog cilja da trčim polumaratone ispod 1sat i 40 min.Pozdrav svim članovima MARATON KLUBA KUTINA

    avatar

    28.02.2010. (21:16)    -   -   -   -  

  •  
učitavam...