Komentari

vistica3.blog.hr

Dodaj komentar (7)

Marketing

  • KJ

    Sad si u kategoriji "domaći profesionalac":
    http://home.trainingpeaks.com/articles/cycling/power-profil ing.aspx

    Jel se može to nekako usporediti s prošlogodišnjim rezultatom vožnje na halfu?
    Odnosno ima li tablica s predviđenim vremenom na recimo 40K TT po ravnom?

    avatar

    02.02.2010. (12:00)    -   -   -   -  

  • andrej

    U tablici se gleda FT vrijednost (prosječna snaga na 1h), a to bi trebalo biti oko 5% manje od snage na 20 minuta. Tako da bi po toj tablici bio jednu kategoriju ispod, ali tablica je rađena za bicikliste, a ne za triatlonce pa to nije loše.
    Ima par kalkulatora koji procjenjuju brzinu na osnovu snage, pozicije na biciklu, snage...
    http://bikecalculator.com/veloMetric.html
    http://analyticcycling.co m/ForcesSpeed_Page.html
    Po njima bi mogao voziti 1h na negdje oko 45 km/h
    Inače, čuo sam razne priče o preciznosti mjerenja snage na Tacx Flow. Neki kažu da je pokazivao iste vrijednosti kao mjerači snage, a neki da su im vrijednosti bile neusporedive. Ja sam u kalkulator ubacio svoju vožnju na Zelenoj Magistrali ljetos i jedan mi je izračunao snagu 317, a drugi 350W za taj uspon (pošto je riječ o usponu eliminiraju se utjecaj aerodinamike). Mislim da sam sad u boljoj ili barem u jednakoj formi kao onda, pa zato pretpostavljam da je u mom slučaju Tacx dosta precizan.

    avatar

    02.02.2010. (15:25)    -   -   -   -  

  • dean

    Ovaj manji se smije cijelo vrijeme, zna da će dobiti! Super...

    avatar

    02.02.2010. (16:24)    -   -   -   -  

  • lacpe

    Najbolji test ti je sljemenska liga Lagvić... ako ideš ispod 40 minuta garant si u vrhunskoj formi... ne trebaju ti nikakve tablice...

    avatar

    02.02.2010. (18:16)    -   -   -   -  

  • running man

    Vezano za film na kraju posta: kako mi je bilo žao Tergata nakon te utrke. Stalno je glatko gubio završnice utrka od Hailea, a ovaj put je bio tako blizu, a opet tako daleko. Uglavnom sam uvijek navijao za Hailea, ali taj put sam baš htio da Tergat pobijedi. I na kraju nikad nije uzeo olimpijsko zlato. U Atenu je došao kao svjetski rekorder u maratonu, u knjizi piše i da je bio spreman ko nikad, a na kraju je ostao bez medalje. Navodno je kriva prehladna voda koju je popio nakon 30. kilometra jer nije uspio uhvatiti svoju bočicu s napitkom.

    @lacpe: nordic ili po cesti? :-)

    avatar

    02.02.2010. (22:52)    -   -   -   -  

  • lacpe

    ... ispod 40 minuta je super rezultat i za cestu i za nordic... za nordic pogotovo sada kada su snježni uvjeti...

    avatar

    03.02.2010. (11:40)    -   -   -   -  

  • KJ

    Za plivanje dovoljno da držiš brzinu prošle godine. Za napredovati u jednoj disciplini treba bar 5 dobrih treninga tjedno, a ne može se radit 15 puta tjedno jako pa je dobro svake zime se uhvatiti one u kojoj ima najviše prostora za napredak.

    avatar

    03.02.2010. (15:30)    -   -   -   -  

  •  
učitavam...