uf, hvala, podsjetila si me na mjesečevu! p.s. žene nemaju testosterone za izgradnju toliko mišića. cardio ne radi mišiće. trčenjem se nećeš nabildati. Mislila sam da leptirice ovdje to već imaju u malom prstu? Prošvrljaj po internetu. :-/
18.09.2009. (06:47)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Znam kako je kad zajebeš pa želiš to što prije maknuti. Izdrži sutra, sjeti se kako si se odvratno osjećala onako puha hrane, sa salom, probaj u tome tražiti snagu za dalje. Gledaj slike sebe gdje si sebi bila deblja, uvjeri se da ne želiš biti takva, gledaj slike zgodnih, mršavih cura i izdrži jer znaš da dolazi nagrada. Sretno, pusa! :*
18.09.2009. (13:36)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ma znam da ce ti ici :) I ja sam imala jedan veliki binge ovaj tjedan, i trenutno se osjecam nesposobno i kao da nista ne mogu i kao da nikad necu smrsaviti...Ali ipak. Sutra je novi dan, nova prilika. Kisses.
19.09.2009. (11:02)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Razumijem kako ti je, xxx dijeta sam sjebala s binge-anjem I uvijek se kasnije požderem kad se sjetim Gdje sam mogla biti da to nisam napravila ... Trebaš najupornija biti prvih nekoliko dana, Dok ne počneš uočavati prve rezultate. Tako je meni sad, evo već 6.dan Dijete koja se bazira na ness, jabuci i vodi, I lagano me hvata potreba za hranom, Ali kad vidim da se rezultati već naziru, Ne pada mi na pamet da odustanem na Pola puta. Moraš biti jaka, Samo se sjeti kako si sretna Kad si mršava. Kad te uhvati želja za nečim, Samo se sjeti koliko više voliš osjećaj Praznog želuca nego punog. Što se tiče vježbanja, Sigurno ti neće odmoć, a mišića se Ne moraš bojati, Pa i dečki mjesecima moraju ići u teretanu Da bi dobili malo mišića =)
Samo budi uporna, Sretno s mjesečevom
Pussa :*
19.09.2009. (11:41)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Neces se nabildati, pogotovo ako ces tako malo jesti. Vjerojatno ce cak doci i do razgradnje nekih misica. :/ Svida mi se plan i nadam se da si uspjela izdrzati. Danas ti je taj drugi dan posta? *****
19.09.2009. (17:00)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ma nećeš dobiti mišiće od vježbanja, sagorjevat će ti salo brže a mišići dolaze malo poslije i žensko si tak da nemaš muške hormone :)) nemoj razmišljati kako si se prejela nego razmišljaj kak da to popraviš probaj napisati koliko se loše osjećaš nakon prejedanja i idući put kad ti dođe da se prežderavaš pročitaj to!!!
pusa........do čitanja
19.09.2009. (17:53)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ne brini se, nećeš se od vježbanja nabildati ili što ja znam... Ako te je toliko strah, možeš samo trčati. To topi masne naslage a ne stvara mišiće. Možda malo jače listove... Držim fige!
21.09.2009. (13:07)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ako stvarno i iskreno želiš uspjeti - onda ćeš to i napraviti. Ne moraš se odmah žuriti sa vježbanjem od 1h na dan. Kreni polako - 15min po 15min i već ćeš bez problema vježbati 30min na dan. Samo polako :). Take it easy :). Ljubim! :****
22.09.2009. (05:41)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Binge binge, jao meni se opet zalomilo. To me nervira! Ide mi par dana i onda zajebem. I onda ponove ide pa zajebem. Danas sam zajebala i osjećam se tako debeloo i napuhano. Užas. Sad bar znam da ću sutra jesti skoro ništa XD
22.09.2009. (16:49)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
On diet again, but this time it'll work!!!
uf, hvala, podsjetila si me na mjesečevu! p.s. žene nemaju testosterone za izgradnju toliko mišića. cardio ne radi mišiće. trčenjem se nećeš nabildati. Mislila sam da leptirice ovdje to već imaju u malom prstu? Prošvrljaj po internetu. :-/
18.09.2009. (06:47) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
more-than-perfect
Znam kako je kad zajebeš pa želiš to što prije maknuti. Izdrži sutra, sjeti se kako si se odvratno osjećala onako puha hrane, sa salom, probaj u tome tražiti snagu za dalje. Gledaj slike sebe gdje si sebi bila deblja, uvjeri se da ne želiš biti takva, gledaj slike zgodnih, mršavih cura i izdrži jer znaš da dolazi nagrada. Sretno, pusa! :*
18.09.2009. (13:36) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Alice in Hungerland
Ma znam da ce ti ici :)
I ja sam imala jedan veliki binge ovaj tjedan, i trenutno se osjecam nesposobno i kao da nista ne mogu i kao da nikad necu smrsaviti...Ali ipak. Sutra je novi dan, nova prilika.
Kisses.
19.09.2009. (11:02) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
°°thIs iS jUst mE°°
Razumijem kako ti je,
xxx dijeta sam sjebala s binge-anjem
I uvijek se kasnije požderem kad se sjetim
Gdje sam mogla biti da to nisam napravila ...
Trebaš najupornija biti prvih nekoliko dana,
Dok ne počneš uočavati prve rezultate.
Tako je meni sad, evo već 6.dan
Dijete koja se bazira na ness, jabuci i vodi,
I lagano me hvata potreba za hranom,
Ali kad vidim da se rezultati već naziru,
Ne pada mi na pamet da odustanem na
Pola puta.
Moraš biti jaka,
Samo se sjeti kako si sretna
Kad si mršava.
Kad te uhvati želja za nečim,
Samo se sjeti koliko više voliš osjećaj
Praznog želuca nego punog.
Što se tiče vježbanja,
Sigurno ti neće odmoć, a mišića se
Ne moraš bojati,
Pa i dečki mjesecima moraju ići u teretanu
Da bi dobili malo mišića =)
Samo budi uporna,
Sretno s mjesečevom
Pussa :*
19.09.2009. (11:41) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Rosie M.
Neces se nabildati, pogotovo ako ces tako malo jesti.
Vjerojatno ce cak doci i do razgradnje nekih misica. :/
Svida mi se plan i nadam se da si uspjela izdrzati. Danas
ti je taj drugi dan posta?
*****
19.09.2009. (17:00) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
starvation for perfection
ma nećeš dobiti mišiće od vježbanja, sagorjevat će ti salo brže
a mišići dolaze malo poslije i žensko si tak da nemaš muške hormone :))
nemoj razmišljati kako si se prejela nego razmišljaj kak da to popraviš
probaj napisati koliko se loše osjećaš nakon prejedanja i idući put kad ti dođe da se prežderavaš pročitaj to!!!
pusa........do čitanja
19.09.2009. (17:53) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
* ghetto girl *
nemoj to ni slučajno više izjaviti, da te netko ne čuje...
to su besmislice, nećeš dobiti mišiće, bez brige...
i vježbaj! i jedi zdravo!
20.09.2009. (08:33) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Dandy
Ne brini se, nećeš se od vježbanja nabildati ili što ja znam... Ako te je toliko strah, možeš samo trčati. To topi masne naslage a ne stvara mišiće. Možda malo jače listove...
Držim fige!
21.09.2009. (13:07) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Smjer Ilica
i,draga,jesi li uspjela?
:***
21.09.2009. (15:08) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
MissFreaky
Ako stvarno i iskreno želiš uspjeti - onda ćeš to i napraviti.
Ne moraš se odmah žuriti sa vježbanjem od 1h na dan.
Kreni polako - 15min po 15min i već ćeš bez problema
vježbati 30min na dan. Samo polako :). Take it easy :).
Ljubim! :****
22.09.2009. (05:41) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
more-than-perfect
Binge binge, jao meni se opet zalomilo. To me nervira! Ide mi par dana i onda zajebem. I onda ponove ide pa zajebem. Danas sam zajebala i osjećam se tako debeloo i napuhano. Užas. Sad bar znam da ću sutra jesti skoro ništa XD
22.09.2009. (16:49) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Disordered
Stopping by jut to say hay :P
Jesi dobro?
22.09.2009. (17:48) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...