JOJ, pa mozes ti to !!!!! to ti je tjedan dana samo zdrave prehrane i 3 kile dolje, za t nemoras ni na vodene ni nis ! samo kreni polako i vidjet ces, lako smanjis unos hrane ... kiss
21.06.2009. (23:17)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
draga, jako mi je teško čitati ovo. i nema razloga da ne pišeš.........ovdje i jesmo , jer je ovo jako teška borba , a potpora je neophodna kako bi smo pomogli sami sebi........kako bi nas tjerala naprijed........
ako več ništa drugo ne pali , pokušaj ovo : 1. od sutra nemoj večerati. recimo u 17.h neka ti bude zadnji obrok. poslje njega ništa. (prve 2 noći će biti teško, ali postaje lakše ) 2-. ako ne možeš bez večere, popij zeleni čaj bez šečera . 3. limunada. jedna dve čaše, bez šečera ili sa natrenom ( limun topi masne stanice) 4. generalno, smanji kcal. odluzmi si šnitu kruha , prepolovi obrok, ugl. ostavi nešto na tanjuru.
probaj tako do kraja tjedna, kilica bi trebala pasti, a ako i ne , ogranizam če se oporaviti a ti češ se svakako osječati laganije i bolje........ ako i zezneš, ništa, pogle mene ;( no, odustati nije opcija! mršavost DA debljina NE!!!!!!!!
MOŽEŠ TI TO!
ljubim*
22.06.2009. (22:53)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ne uprskavat brzo se vracaj!!! ne odustaj kao ni ja !!! ajdeee ej mozesh umjesto kupusa si ubacit krastavice i rajcice s lukom ili bez pa mozes samo zelena salata luk ili bez luka isti zacini ko tamo, onda mozes uzet ammm bilo koje povrce koje volish smjeshat mozesh dodat cak recimo kockice jedne dvije hrenovki iili nekog kuhanog mesa strasno je ukusno :D jubim :**
04.07.2009. (06:42)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Blondica
JOJ, pa mozes ti to !!!!!
to ti je tjedan dana samo zdrave prehrane i 3 kile dolje, za t nemoras ni na vodene ni nis !
samo kreni polako i vidjet ces, lako smanjis unos hrane ...
kiss
21.06.2009. (23:17) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
turning into dust
draga, jako mi je teško čitati ovo.
i nema razloga da ne pišeš.........ovdje i jesmo , jer je ovo jako teška borba , a potpora je neophodna kako bi smo pomogli sami sebi........kako bi nas tjerala naprijed........
ako več ništa drugo ne pali , pokušaj ovo :
1. od sutra nemoj večerati. recimo u 17.h neka ti bude zadnji obrok. poslje njega ništa.
(prve 2 noći će biti teško, ali postaje lakše )
2-. ako ne možeš bez večere, popij zeleni čaj bez šečera .
3. limunada. jedna dve čaše, bez šečera ili sa natrenom ( limun topi masne stanice)
4. generalno, smanji kcal. odluzmi si šnitu kruha , prepolovi obrok, ugl. ostavi nešto na tanjuru.
probaj tako do kraja tjedna, kilica bi trebala pasti, a ako i ne , ogranizam če se oporaviti a ti češ se svakako osječati laganije i bolje........
ako i zezneš, ništa, pogle mene ;( no, odustati nije opcija!
mršavost DA debljina NE!!!!!!!!
MOŽEŠ TI TO!
ljubim*
22.06.2009. (22:53) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
~~Nicolina~~
uvijek je lakse s blogom ;)
nadam se da ti ide :*
23.06.2009. (21:17) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
P. B. changes
draga, ako smo ti samo mi motivacija- nikad se nećeš vratit. glupo zvuči ali istina je.
02.07.2009. (11:46) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
MOJA BORBA S KILAMA I MOJA DRUGA PROMJENA
ne uprskavat brzo se vracaj!!! ne odustaj kao ni ja !!! ajdeee
ej mozesh umjesto kupusa si ubacit krastavice i rajcice s lukom ili bez pa mozes samo zelena salata luk ili bez luka isti zacini ko tamo, onda mozes uzet ammm bilo koje povrce koje volish smjeshat mozesh dodat cak recimo kockice jedne dvije hrenovki iili nekog kuhanog mesa strasno je ukusno :D
jubim :**
04.07.2009. (06:42) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Meadow
Ajoj....užas,znam...kad nakon toliko "izgladnjivanja" staneš ne vagu,a ona pokazuje....ISTO...koje razočaranje...drži se...možeš ti to!brzo se vrati!
05.12.2009. (10:15) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
maneken
21.06.09 i još se nisi javila? Ma daj šta se opterečuješ kilogramima uopće toliko? taman si!
19.05.2010. (23:14) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...