Komentari

oceanus.blog.hr

Dodaj komentar (26)

Marketing

  • Nisa

    Znaš što meni nije jasno;autu moramo natankati točno određeni benzin,mjenjati određeno ulje,ali se zato prema organizmu znamo odnositi kao prema kanti za otpatke bez imalo razmišljana što žvačemo i zašto.
    Uvijek svi govorimo da nije svako zlo za zlo,pa tako i moj boravak u bolnici me natjerao da se trgnem i ponovno počnem sa vježbanjem i brigom o svome tijelu i mogu ti reći da sam se preporodila od onda,a da ne govorim u kojoj sam kondiciji:)))
    Sve pohvale za temu
    Pozdrav ti veliki ostavljam

    avatar

    21.04.2009. (20:25)    -   -   -   -  

  • Zarina

    a što je s onom : "Bolje se ljuljati nego žuljati" ..ha?

    pojest ću sve kolačiće,
    tebi u inat postat ću debela

    hi hi :-*

    avatar

    21.04.2009. (20:28)    -   -   -   -  

  • ----mija----

    neznam nikad nisam imala problema sa kilama ,,metabolizam mi radi 100 na sat i vježbam
    pozdrav ti ostavljam))

    avatar

    21.04.2009. (20:47)    -   -   -   -  

  • Rozna mahunarka

    Ajme majko... Ma umrijet ćemo od toga... ma izumrijet ćemo zbog toga.

    Za debelu djecu krivim samo i jedino roditelje. Nešto malo i medije, ali roditelji su ključni.

    a za debele odrasle nema isprike. Jednostavno je sve u snazi volje.

    avatar

    21.04.2009. (20:48)    -   -   -   -  

  • smotani

    e pa dragi brate blizanče..j.r....
    jesi li ti to meni namjenski ovo smjestio pred put u Slavoniju, prije kulena, šunke, čvaraka? a?
    e ovak, sam da ti ponovim.... znaš da nisam debeljko i relativno se ne hranim pa ne znam je li to zdrava ili ne hrana?
    gazirano... e pa pijem, znaš da obožavam ubojicu jetre...kolu koka
    i da, ponekad i mineralnu.... da razblažim kolu:)))
    i djetno jedem...i povrće...najviše ljeti salate...i moja je prehrana fakat raznovrsna...... :o) i nisam buci buci....
    pa dragi brate...smijem li se najesti kulena? lud sam za njim...znam, ne bi trebao..ali daj bar jednom malo popusti;))))))
    ugodna ti večer i lijep pozdrav brate blizanče....

    P.S. šmrc...ja ću sad imati noćne more od tvoje prodike...ali, mislim...ipak, znaš...a kulen je kulen:))))

    avatar

    21.04.2009. (21:03)    -   -   -   -  

  • mirjam

    Hm, ... nekad /ne tako davno/ su mi govorili sam premršava, a ja se nisam tako osjećala, zapravo baš sam se dobro osjećala, vrlo pokretna, brza, sport mi nikada nije bio stran, usponi nikada teški, ... Znam tu je genetika najzaslužnija i ne prevelika čežnja za jelom ... i godinama je bilo tako, od malena. ... Sada kažu, baš si kako treba biti, ... I stvarno nisam debela, ne bi se moglo reći da sam debela, no, ne osjećam se najbolje sa ovo malo, po mome osjećaju, više kila. I radi toga i uz još neke zdravstvene poteškoće koje su se pojavile od nedavno odlučila sam promijeniti i način prehrane /neće biti teško jer nam je ionako kuhinja pretežno 'dalmatinska'/ i više se kretati /kao nekad/. Moram priznati da ne ide baš lagano, brzo se umorim /ne samo radi nekondicije i dužeg ne bavljenja nekim jačim fizičkim aktivnostma .../ i ne mogu previše, ali neka, polako, ne odustajem. A i neka to bude moja mjera aktivosti, onoliko koliko za sada mogu, koliko je moguće. Ako ništa drugo, umorim se fizički poslije stresa skupljenoga u radnome više sjedelačkome ritmu i rastresem u šetnjama ili bržem hodanju i još nekim aktivnostima u toku tjedna. I više sam na zraku i na otvorenome što je sigurno bolje i kvalitetnije življenje. Već osjećam dobre rezultate te 'moje' discipline ! /radi toga i blog trpi jer se ne stiže sve !/
    ...
    A, treba se potruditi, ...
    znaš kako se ono kaže:
    /da se malo i našalim,
    iako je kod mene zdravlje osnovni razlog svega ovoga!/

    'Nikad dovoljno lep,
    nikad dovoljno pametan,
    nikad dovoljno bogat
    i ...
    nikad dovoljno mršav ...'
    ha, ha, ha, ...
    ...
    Pa, samo naprijed !
    Ustrajte !
    I ne odustajte !
    ...
    Zdravi i veseli bili !!!

    Opet dobar i koristan post !
    Hvala zoki i od srca ...

    BTB !!!

    Lijep pozdrav ...

    avatar

    21.04.2009. (21:44)    -   -   -   -  

  • Laura

    što sam starija to sve više vremena odvajam za vježbe razne....sobni bicikl već duže vrijeme,zatim vreća za boksanje...:-)),utezi primjereni od 1 kg do 2 kg...i naravno trbušnjaci,i ostale vježbe....kada se navikne čovjek se navuče na to:-)))treba se puno kretati...to je najvažnije....

    pozdrav tebi

    avatar

    21.04.2009. (22:14)    -   -   -   -  

  • Vitae...

    U refulima hiihih eto , baš tako , a znam da bih trebala unijeti reda i u tjelovježbu :))

    avatar

    21.04.2009. (23:04)    -   -   -   -  

  • sasvim svejedno

    Zaista je debljina postala bolest mnogih.
    Razlozi su uglavnom zapuštanje aktivnosti i prejedanje kao i hrana koja je kalorična ali nepotrebna za naše tijelo u količinama koje unosima.
    Sječam se da sam kao djete bila toliko žgoljava da su mi se rebra mogla prebrojati.Sve do trudnoće sam ostala manakenski visoka i mršava.Poslije poroda su kile dobivene u trudnoći same otišle i ostalo je svega nekoliko tek da izgledam kao žena.Nisam imala problem sa jelom niti kilama .U zadnje godine poslije pedesete počelo se samo loviti .metabolizam se usporio a i ja se manje krečem više sjedim.Nikada nije kasno početi sa aktivnošču,zapravo što smo stariji veća je korist od kretanja i bavljenja sportom....zato ja krećem u vrtlarstvo.Morat ću svaki dan do vrta sjesti na bicikl već oko sedam u jutro i tamo se zabavljati kopanjem ,pljevljenjem i sl, do devet.Dva sata jutarnjeg zraka..unapreijed me vesele.Opet uvečer slično..na bicikl,do vrta i od šest do sedam,pola osam igranje po zemlji:-))Eto možda me to vrati u ravnotežu sa samom sobom.
    Tebi Z.OKI dragi mladiću srdačan pozdrav:-))

    avatar

    22.04.2009. (00:04)    -   -   -   -  

  • Nina...

    Zoki molim te reci Smotanom da se ne zamara tim glupostima sada...stvarno zašto mu to radiš prije puta...kulen je kulen i ni ja mu ne bi odolila...

    btw...ja nemam tih problema...pa se neću zamarati ni ja...
    al ti si u pravu pa ja sad tiho idem ko da ništa nisam ni rekla...

    avatar

    22.04.2009. (00:34)    -   -   -   -  

  • Z.OKI

    Naravno dragi moj brate blizanče--stariji da možeš žvaknuti kulena,pa ni ja mu nebi odolio:-)))
    I nisam namjerno to napisao pred tvoj put..hahahaa,ali se eto poklopilo:-)))
    Želim ti sretan put i iako ideš poslom uživaj:-))))

    Nina..ne brini..ne zamara se on sada sa ovom temom:-)))
    Smotani i ja se razumijemo:-)))
    Pozdrav veliki:-))

    avatar

    22.04.2009. (06:59)    -   -   -   -  

  • MoonRiver

    U svakom slučaju ponekad treba uvesti neku kondrolu nad kulturu prehrane.
    Problem je što djeca imaju pristup svim nezdravim namirnicama i slatkišima. A i roditeljima je teško reči ne kada dijete poželi jesti nešto što nije zdravo, što se vrlo često događa.
    Dolazi ljeto, bar jedan razlog da promislimo što jedemo.

    A kulen je kulen, ni ja mi ne bih odolila. (sad maštam o njemu...)
    Pusa!

    avatar

    22.04.2009. (07:24)    -   -   -   -  

  • pockelugia

    ...dobro ti jutro Zoki, je tema je uvijek aktualna,ali šta čemo kada se životni ritmovi ne mijenjaju,.Gledam samo ovu školsku djecu, koju znaju navlačiti sa obavezama i do 16 h popodne,..sve je u žurbi i sa nogu,..školske marende su brza hrana, sendviči ili si djeca sama kupuju u onih petnaest minuta odmora po neki komad pizze ili hamburgera,..a o toplom obroku i nekom točnom terminu ručka nema ni govora jer je sve podređeno obavezama sa školom i aktivnostima, tako da se ja svakodnevno kao neki šef kuhinje telefonom moram konsultirati sa kčeri u koje vrijeme dolazi da bi sve kako tako moglo ispast kako treba,..jurcanje, samo jurcanje,..i veliki po firmama i djeca sa školom,..i tko če tome dati reda...

    avatar

    22.04.2009. (08:11)    -   -   -   -  

  • sarabela

    Evo i mene prvi puta u tvojim dubinama..nikad nije od viška podsjetiti na zdravlje, a kažu da je u zdravom tijelu i zdrav duh, ja bih rekla i obrnuto..ustrajati -istina..stroge su dijete teške i opasne za organizam, ali zato svatko može malo pomalo izbaciti neke namirnice , za koje je siguran da mu štete, ili se odreći večere.. ma ne mora se brzo istopiti kilaža, ali bitna je volja i na kraju ..opet - zdravlje..
    ostavljam ti pozdrav i sunčani osmijeh :))

    avatar

    22.04.2009. (08:45)    -   -   -   -  

  • treptaji

    Ja ne volim biti mršava.....nikako neeeeeeee mršava! Ne! Odbijam!

    avatar

    22.04.2009. (11:12)    -   -   -   -  

  • Zarina

    Škicam te iznad hrpe kolačića :-p

    hi hi :-*

    avatar

    22.04.2009. (12:16)    -   -   -   -  

  • Sanas Divine

    Zgodno pišeš, a i cijenim tvoju podršku koju daješ svakodnevno jednoj djevojci koja pati za izgubljenom ljubavi, vjerojatno znaš o kome pišem!!
    Samo nastavi tako, svi mi imamo svoj jaki utjecaj u svijetu, a tvoj je definitivno dobar.
    Pozdrav

    avatar

    22.04.2009. (14:48)    -   -   -   -  

  • Z.OKI

    Sanas Divine..drago mi je da si se javila..i drago mi je da pozitivno utječem na divnu djevojku koja zaslužuje ljubav:-)))
    Pozdrav veliki:-))

    avatar

    22.04.2009. (20:03)    -   -   -   -  

  • Dinaja

    dobro ti jutro, poučan i dobronamjeran tekst........ali i mršavljenje počinje u glavi onom čudesnom iskricom........

    ugodan ti dan želim.........:-)))

    avatar

    23.04.2009. (06:31)    -   -   -   -  

  • Z.OKI

    Hahahaha..eee gali:-))))
    Ma ti si ozbiljno shvatila ča sam ja stija poručit:-))))
    Samo naprid moja ti:-)))

    avatar

    23.04.2009. (07:06)    -   -   -   -  

  • Mala Maca

    ey....sve je super.........swrati do mene i komaj

    avatar

    23.04.2009. (08:54)    -   -   -   -  

  • žubor vode

    Ti si Zoki i kompetentan da pričaš o zdravlju , a mene tvoji kolege odavno upozoravaju da ću si skratiti život jer imam bar tridesetak kg , viška ...

    avatar

    24.04.2009. (08:04)    -   -   -   -  

učitavam...