Komentari

vistica3.blog.hr

Dodaj komentar (19)

Marketing

  • inga

    ha ha ha, bless your soul

    sad sam i ja počela...šest ustajanje, pol sedam do pol osam plivanje, osam do četri posao, pet do pol sedam trčanje, sedam do deset posao, usput kuhanje povrća i mesa, i prejedanje čokolade uz kompjuter, deset spavanje. ima i takvih dana. jedva čekam da izbacim posao navečer, kad dovršim ove dodatne projekte koje sam si uvalila...i za koje bi mogla kupit jedno tri nova živceva skupa bicikla ili ti možda jednog muža triatlonca koji bi došao svojevoljno (a i požalio ubrzo) ako bi mu kupila bicikl. vidiš kad bi ubacila još vježbe snage možda mi se nebi spavalo preko dana.
    jučer sam izgleda dobila sindrom pretreniranosti (seka doktorica je rekla da izgledam grozno umorno), takav da je Dorijan u mraku na zagrijavanju vidio da samnom nešto nije u redu, i dok sam došla do njega odmah me pitao što ti je, dao mi je kraći trening i poslo me doma! ! ! A ja sam mu odgovorila - spavala sam samo 6-7 sati - na to su svi ostali umrli od smijeha hvaleći se ma daj - ja spavam pet sati, ja šest, itd. HM. a ja sam stvarno prošli tjedan počela kao trenirati osam sati, i nastavila tako, i viš.

    avatar

    20.11.2008. (10:53)    -   -   -   -  

  • Kreso

    Biciklom na posao je super! Meni treba isto 15 minuta do centra i skoro nikad ne idem autom. Evo za primjer, neki dan sam morao nešto voziti i ići autom. Stigao za pola sata i parkirao. Platim parking SMS (8 kn), pa još dvaput. Sastanak se odužio i hoću opet produžiti, ali ne - to ne može! I dočeka me kazna na šajbi - dakle 150+24+15 (benzin) i ode skoro 200 Kuna!

    Andrej, odličan raspored! To je neki prirodni ritam života a ne kad ljudi vise na kavi 2 sata i ispred TV-a 3 a žale se kako ništ ne stignu!

    avatar

    20.11.2008. (20:36)    -   -   -   -  

  • Tonči

    Bicikl je za grad zakon! Samo je to istina da kada te vide ovi "Šablona" tipovi iz svojih pila da se oni nama čude! Još je jako malo ljudi koji razmišljaju na ovaj "naš" način i to će biti tako još dugo , dugo , dugo . . . .

    avatar

    20.11.2008. (23:12)    -   -   -   -  

  • sant

    dakle nisam jedini vampir :-)
    meni je preko zime fobija da ću prespavati koji minut dnevnog svetla, tako se svako jutro bez alarma budim unutar zadnjih pola sata pre zore i onda taman odradim u krevetu set vežbi za pokretljivost skočnih zglobova pa su mi manje kruti na trčanju.
    a ne vole ni svi trkači rano dizanje. zamisli čak sam sinoć dobio sms-kritiku od jednog frenda "profija", kako sam pre 7 dana ostavio komentar na trickeri portalu u 5:30 ujutru... a ja sam bio ustao malo ranije i malo čekao vreme za trčanje...

    avatar

    21.11.2008. (07:20)    -   -   -   -  

  • andrej

    @inga
    Kažeš da si pretrenirana a ubacivala bi još i vježbe snage. Bolje izbaci nešto iz rasporeda pa odspavaj sat vremena duže.
    @krešo
    Ja sam se uvijek volio ustajati ranije, ali kad u današnje vrijeme kažeš nekome da se ustaješ prije 6 gledaju te ko luđaka. Dok sam bio student ekipa se čudila ako bi išao leći prije ponoći, a 95% ih se ne ustaje prije 11h ako baš ne mora.
    @sant
    Što se tiče dnevnog svijetla, dok se nisam zaposlio nisam shvatio koliko mi je sunce i dnevno svijetlo važno. Kad noć produži često po mraku dođem na posao, a kad krenem doma ponovno je mrak. Lani sam u 12. i 1. mjesecu stalno gledao tablicu izlazaka i zalazaka sunca i jedva čekao dan kad će sunce izaći prije nego završim s jutarnjim treningom (i nadao se da taj dan neće biti magle ujutro :))

    avatar

    21.11.2008. (09:54)    -   -   -   -  

  • andrej

    Sad mi palo na pamet još nešto što se tiče spavanja.
    Imao sam cimera koji je jednom prilikom spavao 36 sati u komadu. Normalni ritam bi mu bio ustajanje u 7, onda je išao na posao (nešto preko studentskog centra), vraćao bi se u 14h i išao u krevet, oko 18 bi se ustao i otišao na trening (počeo je trenirati neki borilački sport), a onda opet oko 23h u krevet.

    avatar

    21.11.2008. (09:57)    -   -   -   -  

  • inga

    ...ok, riješila sam problem od prekjučer tako da sam jučer pauzirala, i išla spavati u pola deset, a ustala jutros u sedam i dvadeset. Dakle, radilo se samo o nedostatku sna, i opet ponavljam meni izgleda treba barem devet, ako spavam manje sve mi se poremeti...nevjerojatno. Ja bih rekla ljudima-da spavaju dovoljno i da ne puše, da se malo više kreću i redovito hrane i mislim da niko nebi bio bolestan.

    avatar

    21.11.2008. (11:17)    -   -   -   -  

  • Kreso

    U vezi pretreniranosti: ako se recimo prošle sezone treniralo u prosjeku sat dnevno, ove sezone je gornja granica od prilike sat i pol, naravno uz periodizaciju. Ako ima volje i vremena za više, može se ubaciti aktivnosti koje ne opterećuju, kao planinarenje, rolanje, istezanje, pilates, ubrzano hodanje, sobni bicikl...

    avatar

    21.11.2008. (11:24)    -   -   -   -  

  • andrej

    @inga
    Da nešto razjasnimo, nisi ti dobila sindrom pretreniranosti nego si bila umorna. Sidrom pretreniranosti je puno ozbiljnije stanje i iz njega se ne možeš izvući u jednom danu, niti ga možeš dobiti u tjedan dana.
    Ako hoćeš vidjeti šta je sindrom pretreniranosti nastavi trenirati 2x dnevno i spavaj max 6 sati :-)

    avatar

    21.11.2008. (11:33)    -   -   -   -  

  • inga

    :-) da spavam 6 sati mislim da bi bilo mrtvih oko mene :-). Ma kaže sestra da imam sindrom kroničnog umora, ali ona malo pretjeruje. Istina je da mene umor jako brzo svlada, možda brže nego ostale, a možda i ne, jer ostali nisu tako aktivni....A mislim da je i stres u pitanju, jer kad se naživciram (čitaj: sranja na gradilištu koje naprave tipovi u bageru s dva zuba i slično) odmah sam umorna i spava mi se...

    avatar

    21.11.2008. (11:47)    -   -   -   -  

  • inga

    npr. prekjučer. dodjem ja na gradilište, a ono-iskopano 5m vertikalno (a trebalo je napravit pokos), tik uz kontenjer u kojem su povremeno ljudi, do kontenjera pipa za vodu (znači vodovod), a do toga ogroman ormarić za struju. Ja njima kažem (ja sam nadzorni inženjer kojeg se sluša, poštuje i vodi na ručkove) ovog časa to zasipati i ne odlazim iz gradilišta dok ne vidim da je zasipano, a oni ni pet ni šest, sakriju se iza kamiona, nešto komentiraju, smijulje se i navirivaju dal ih gledam. tek kad je došao investitor počeli su zasipavati....

    avatar

    21.11.2008. (11:55)    -   -   -   -  

  • Ivan

    I to nazivaš životom?

    avatar

    22.11.2008. (15:30)    -   -   -   -  

  • andrej

    Ma jok, ovo je k.... od života.
    Pravi život je izlazak u zadimljen kafić i onda spavanje do 14h. Pa se onda pokušavaš sjetiti šta je sinoć bilo, pa malo televizije, malo novina u kafiću, pa opet zagrijavanje i izlazak.
    Za razliku od većine kritičara ja sam probao oba načina života, a za to što sam ovaj izabrao postoje dva moguća razloga:
    1) više mi odgovara i čini me sretnijim;
    2) jer sam poludio;
    Ni jedan od ova dva razloga nije isključen :-)

    avatar

    22.11.2008. (19:33)    -   -   -   -  

  • inga

    ljudi moji, ljudi moji....
    mogu samo reči jednu stvar - zaista živite u mraku. Neko ko ima toliko luksuzan život kao andrej je "po difoltu" sretan, isto mislim i za sebe. Biti u mogućnosti studirati, raditi, imati novaca za dobar i ugodan život, imati vremena za još jedan dodatni hobi kao što je triatlon pored toga...pa vi kao da ne znate da svi sretni i uspješni ljudi na svijetu žive ne gubeći dragocjeno vrijeme na živciranje, opijanje, tv i slično. Ljudi uglavnom ustaju prije zore, a tako je bilo i prije, i uglavnom rade puno, i imaju vremena za neka sitna zadovoljstva, i sretni su ako imaju sređenu situaciju, krov nad glavom, miran i sređen život. Ali netko ko nije u životu mrdnuo iz svog malog sela Zagreba, netko kome se pružila prilika da studira a padao je godine iz lijenosti i obijesti....takav netko nit ne može biti sretan, pa ne može vjerovati ni da netko drugi može biti sretan. Trebate malo pogledati na tv-u dokumentarce i vidjeti što znači težak život, umjesto Big Brother i ostala sranja...

    avatar

    24.11.2008. (10:31)    -   -   -   -  

  • inga

    Ivane, zar nije život kad možeš birati što ćeš raditi svo to silno vrijeme, osim ovih 8 sati tjedno koje moraš raditi. Da moraš raditi samo 40 sati tjedno da si osiguraš egzistenciju, to je totalni luksuz kojeg ljudi nisu baš svjesni. Pazi, tjedan ima 7 dana, 24 sata, spavaš osam: znači radiš 40 sati, a imaš slobodno 72 sata tjedno, spavaš 8x7=56 sati.
    Hej - da li si netko od vas može sada prestaviti 72 sata slobodnog vremena, i zamislit što se sve može raditi za to vrijeme??????!!!!! A radi se o samo JEDNOM TJEDNU.

    ha?

    avatar

    24.11.2008. (10:56)    -   -   -   -  

  • inga

    i onda netko tu razbija glavu kako li je jadan taj andrej koji od ta 72 sata trenira 20 sati i sve vas pobijedi :-)))))

    pa ovo je meni vic dana! :-)

    avatar

    24.11.2008. (10:58)    -   -   -   -  

  • sanjin

    nisam mogao odoliti a da ne komentiram, predobar si odgovor dao liku, ono ili si poludio ili ti više odgovara i čini sretnim, kako se kaže svaka "budala" ima svoje veselje, pa tako i ja, a vjerojatno tako i taj Ivan, pa tako Ivane uživaj u svome životu i pusti druge da ga žive kako hoće,

    ovo sa satima je super, to se isfurava i u svim knjigama koje kao uče kako postići ono što želiš, vrlo je jednostavno teoretski, npr., ako želiš biti naj triatlonac izdvoji po nekoliko godina dvadesetak sati svaki tjedan za trening i uspjep ti je gotovo siguran, međutim naravno praksa je nešto sasvim drugo, lakše je par sati tjedno gledati sport na TV-u i poistovjećivati se sa sportašima našim sugrađanima i biti sretan

    avatar

    24.11.2008. (16:55)    -   -   -   -  

  • me

    Naravno da svatko zadržava pravo odživiti život onako kako hoće ali nije nužno ivan mislio na pijančenje, drogu i spavanja od 15 sati nego na umjerenost. U tvom 24 satnom rasporedu ne vidim nigdje druženje, socijalizaciju, djevojke, zabavu. To je vaznije za duh od samog treninga. Probaj malo kombinirati oboje mislim da ce ti se svidjeti. Ovakav način života više se čini nametnutim nego izabranim. Inače repekt na sport kojim se baviš kao i na volju !

    avatar

    02.12.2008. (16:23)    -   -   -   -  

  • andrej

    @me
    Tek sam sad vidio tvoj komentar pa se ispričavam na kašnjenju s odgovorom. Jasno mi je šta hoćeš reći i u dobroj mjeri se slažem sa tobom, a odgovor zašto sam sam sebi nametnuo ovakav ritam ćeš dobiti u zasebnom postu kroz koji dan (ili tjedan, nadam se da ti se ne žuri :-)

    avatar

    04.12.2008. (20:40)    -   -   -   -  

  •  
učitavam...