kao dugogodišnja bulimičarka mogu ti reći jedno: ne pokušaji više!!!! nije teško povratiti, ali teško se zaustaviti. sama pomisao da možeš se prežderati do mile volje a potom sve izbaci tjera te da to uradiš opet, i opet.... :( stvara veliku ovisnost, opsjeda svakodnevi život, razara mentanlo koliko i fizičko zdravlje. ja evo trudim se prestati.....za sad mi ide......ali ipak to je tek relativno-.. ne moraš previše gladovat, možda da probaš un -dijetu? ili ako ne želiš to da probaš pratiti mjesečevu dijetu, ili za večeru piti samo nemasno mlijeko, čaj ??? najbolja je dijeta koju čovijek sam složi.... uzmeš najdraže namirnice ( od voča povrča ili nečega što je niskokalorično i nemasno) odrediš dnevni limit kalorija i raspordiš to preko dana.... ne znam.......probaj! što god da odlučiš, uz tebe sam! držim fige da uspiješ!
17.10.2008. (10:43)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ja sam svojevremeno pokusavala povracati, ali kao i ti nisam mogla i tada sam odustala. mislim cak da je i bolje da nisam mogla i da ne mogu jos uvijek jer mi je to veliki plus i jedina opcija mi je da gladujem koliko mogu. istina je da neke osobe ne mogu povracati i susrela sam neke cure koje ne mogu isto kao i ja, tako da nisi jedina i smatraj to vrlinom a ne manom jer imas jedan problem manje i jednu losu naviku manje. :) nisam te chitala od prije i zato neznam na kojim si sve planovima do sad bila. ako neces gladovati, pokusaj izbaciti svu nezvdravu hranu iz svoje prehrane i ja sma sigurna da ce to pomoci. pozdrav
18.10.2008. (23:44)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
i ja isto imam problema s tim povracanjem, krenem i onda nista ili samo nes sitno izade... par puta sam pokusala pa je tako bilo... a htjela bi to za svaki slucaj, kad pojedem nesto sto nije bilo u planu. inace 1. put sam na tvom blogu. drzim fige
19.10.2008. (18:04)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
turning into dust
kao dugogodišnja bulimičarka mogu ti reći jedno: ne pokušaji više!!!!
nije teško povratiti, ali teško se zaustaviti. sama pomisao da možeš se prežderati do mile volje a potom sve izbaci tjera te da to uradiš opet, i opet.... :(
stvara veliku ovisnost, opsjeda svakodnevi život, razara mentanlo koliko i fizičko zdravlje.
ja evo trudim se prestati.....za sad mi ide......ali ipak to je tek relativno-..
ne moraš previše gladovat, možda da probaš un -dijetu? ili ako ne želiš to da probaš pratiti mjesečevu dijetu, ili za večeru piti samo nemasno mlijeko, čaj ???
najbolja je dijeta koju čovijek sam složi.... uzmeš najdraže namirnice ( od voča povrča ili nečega što je niskokalorično i nemasno) odrediš dnevni limit kalorija i raspordiš to preko dana....
ne znam.......probaj!
što god da odlučiš, uz tebe sam!
držim fige da uspiješ!
17.10.2008. (10:43) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Miss P.
ja sam svojevremeno pokusavala povracati, ali kao i ti nisam mogla i tada sam odustala. mislim cak da je i bolje da nisam mogla i da ne mogu jos uvijek jer mi je to veliki plus i jedina opcija mi je da gladujem koliko mogu.
istina je da neke osobe ne mogu povracati i susrela sam neke cure koje ne mogu isto kao i ja, tako da nisi jedina i smatraj to vrlinom a ne manom jer imas jedan problem manje i jednu losu naviku manje. :)
nisam te chitala od prije i zato neznam na kojim si sve planovima do sad bila. ako neces gladovati, pokusaj izbaciti svu nezvdravu hranu iz svoje prehrane i ja sma sigurna da ce to pomoci.
pozdrav
18.10.2008. (23:44) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Blondica
i ja isto imam problema s tim povracanjem, krenem i onda nista ili samo nes sitno izade...
par puta sam pokusala pa je tako bilo...
a htjela bi to za svaki slucaj, kad pojedem nesto sto nije bilo u planu.
inace 1. put sam na tvom blogu.
drzim fige
19.10.2008. (18:04) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Nataly
radi sve samo nemoj povračat
19.10.2008. (22:53) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...