ne gubi nadu....to je ono najvažnije što trebaš znati:NIKADA NE GUBI NADU!ZNAJ DA MOŽEŠ SMRŠAVITI AKO TO ZBILJA ŽELIŠ! ja sam visoka 173 i stojim na ovih zajebanih 53 kile i nikak da odu dolje....što je najgore bolesna sam(nekakva viroza) pa me stara uzela za zub i sad me stalno promatra dok jedem...užas.....poljubac i puuuuno podrške od mene za tebe...čitam te.....
16.09.2008. (11:14)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
a ti bi trebala sam tak nastavit, jer nis ne radis pogresno, to sto kile ne idu dolje (jos) ne znaci da nesto krivo radis. ako si prvi put na dijeti (zapravo ne treba biti prvi put) onda je normalno da se to dogada, jer se nase tijelo bori protiv nas samih, ali ako si ustrajna, kile ce ic dole. dakle- to je kao neka bitka koju moras dobit. nakon tog kile ce ic dolje prebrzo, vjeruj ;)
samo ne odustaj, znam da je to demotivirajuce, kad se trudis a ono nis na vagi- ali izdrzi jos par dana na takvoj prehrani, i onda se izvazi. mora bit nesto manje!
p.s. ako nemas digitalku- kupi si ju. ona je s jedne strane dobra, s druge losa- dobra je jer nam tocno pokazuje na cemu smo, a lose je kad se nazderes, pokaze svaki gram koji si dobila xD
drzi se! pusa
16.09.2008. (11:41)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ehej draga moja :) ma ajde to je voda u tebi sigurna sam ;) super kaj vzebash ponosim se tobom wiiiii ma bit chemo mi skinny skinny pa che da se vucaju po podu od cuda kad na ugledaju ;) jubim :***
16.09.2008. (13:08)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ej...ma samo natavi i uspjet ćeš... meni za sad ide dobro,iako se nekad zna dogodit da pojedem neš što nisam trebala XD...al oke... vidim ti bez hrane uspjevaš... ja ne baš...al zato vježbam svaki drugi dan...i moj savjet ti je ako znaš rolat-rolaj...to ti je lakše neg trčanje i manje opterećuješ zglobove, a moći ćeš duže izdržat.... ja često rolam...mislim kad mi se da hehe.... sad sam si našla program vježbanja kao za 4tjedna se ućvrsti sve...pa isprobavam sad to...uh šta sam se raspisala...ayde uživaj kiss
16.09.2008. (17:55)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ma ne brini, ja kad sam počela trčat, nije prošla ni prva pjesma, ja sam već stača sva zadihana xD to ti je normalno... nakon tjedan dana trčanja će bit puno bolje. i sama ćeš vidjet razliku. Inaće- čitala sam da ljudi na dijetama lošije spavaju pa se nemoj brinut za ovo kaj nisi mogla spavat... Uz to-svaka čast kaj možeš bez hrane, ja to nikak ne uspjevam (iako sam prije mogla..)! Puno pozdrava!!! puse
16.09.2008. (18:13)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
sunce,bitno je samo da pocnes:) kad jednom krenes,i osjetis taj osjecaj--prejeben je i neces se viruj mi maknit od njega to je ono kad covjeka male stvari cine sretnim dajem ti svu mogucu podrsku i svakako pitaj ako nesto trebas :) ljubim*****
16.09.2008. (21:35)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ja bi mogla opet živjeti bez vage mjesec dana... I tek onda bi stala na vagu, ali sigurna sam da bi onda puno više izdržala bez hrane tj. znam da bi. Nemoj se vagati tako često, to je istina. Ljubim te i drži se! :*
17.09.2008. (08:48)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
helou...bravo za trčanje...ako si odlučila vježbati ne moraš u potpunosti gladovati-tako ti se samo metabolizam usporava----najbolje i najbrže rezultate ćeš dobiti trčanjem + malo klope--vjeruj, na taj način zapravo ubrzavaš metabolizam i mišići ti se počinju razvijati a ne propadati(kad mislim na klopu onda to mora biti zaista dobra hrana---ne čoko, ugljikohidrati i ostale takve stvarčice)=--ja skinuh tako 15 kg-i tu težinu dosta dugo zadržah ali sam nakon nekog vremena postala opsesivni trkač-uništila zglobove-počela se prežderavati (imala sam previše stresnih situacija=znam nije izgovor) i naravno sve upropastila, eto nemoj se dovesti u tu situaciju. jedi malo i zdravo, vježbaj i rezultati će biti tu. --meni ide ok-3 .dan , i nadam se da će biti uspješan--još se neću vagati--u svakom slučaju javim ti---pusa to tada) --ako imaš bilo kakvih pitanja, slobodno pitaj-postala sam ekspert na ovom području--iako znam da nisam trenutni primjer:(
17.09.2008. (09:21)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
izgladnjivanjem samo pogorsavas svoje tijelo i organizam. rade se bavi nekim sportom, vjezbaj, jedi zdravo. i vidjet ces kako ce kilogrami ici dolje. ;)
17.09.2008. (18:33)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
mislim,dakle postojim.....
ne gubi nadu....to je ono najvažnije što trebaš znati:NIKADA NE GUBI NADU!ZNAJ DA MOŽEŠ SMRŠAVITI AKO TO ZBILJA ŽELIŠ! ja sam visoka 173 i stojim na ovih zajebanih 53 kile i nikak da odu dolje....što je najgore bolesna sam(nekakva viroza) pa me stara uzela za zub i sad me stalno promatra dok jedem...užas.....poljubac i puuuuno podrške od mene za tebe...čitam te.....
16.09.2008. (11:14) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
fat becomes tiny...
hehe, hvala ;)
a ti bi trebala sam tak nastavit, jer nis ne radis pogresno, to sto kile ne idu dolje (jos) ne znaci da nesto krivo radis.
ako si prvi put na dijeti (zapravo ne treba biti prvi put) onda je normalno da se to dogada, jer se nase tijelo bori protiv nas samih, ali ako si ustrajna, kile ce ic dole. dakle- to je kao neka bitka koju moras dobit.
nakon tog kile ce ic dolje prebrzo, vjeruj ;)
samo ne odustaj, znam da je to demotivirajuce, kad se trudis a ono nis na vagi- ali izdrzi jos par dana na takvoj prehrani, i onda se izvazi.
mora bit nesto manje!
p.s. ako nemas digitalku- kupi si ju. ona je s jedne strane dobra, s druge losa- dobra je jer nam tocno pokazuje na cemu smo, a lose je kad se nazderes, pokaze svaki gram koji si dobila xD
drzi se!
pusa
16.09.2008. (11:41) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
fat becomes tiny...
hvala tebi ;)
ma ici ce to, sam ne odustaj
puno vodice, malo hrane, puno znoja
i da vidis
sama ces se sebi divit ;)
pusa
16.09.2008. (12:08) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
MOJA BORBA S KILAMA I MOJA DRUGA PROMJENA
ehej draga moja :) ma ajde to je voda u tebi sigurna sam ;)
super kaj vzebash ponosim se tobom wiiiii ma bit chemo mi skinny skinny pa che da se vucaju po podu od cuda kad na ugledaju ;)
jubim :***
16.09.2008. (13:08) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Blondica
ej draga, to ti je normalno. ja znam posto se važem svakih pet minuta. strpi se malo i vidjet ces :))
baš sam happy zbog tebe!
kiss
16.09.2008. (17:10) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Bubica...
ej...ma samo natavi i uspjet ćeš... meni za sad ide dobro,iako se nekad zna dogodit da pojedem neš što nisam trebala XD...al oke... vidim ti bez hrane uspjevaš... ja ne baš...al zato vježbam svaki drugi dan...i moj savjet ti je ako znaš rolat-rolaj...to ti je lakše neg trčanje i manje opterećuješ zglobove, a moći ćeš duže izdržat.... ja često rolam...mislim kad mi se da hehe.... sad sam si našla program vježbanja kao za 4tjedna se ućvrsti sve...pa isprobavam sad to...uh šta sam se raspisala...ayde uživaj kiss
16.09.2008. (17:55) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
On diet again, but this time it'll work!!!
ma ne brini, ja kad sam počela trčat, nije prošla ni prva pjesma, ja sam već stača sva zadihana xD to ti je normalno... nakon tjedan dana trčanja će bit puno bolje. i sama ćeš vidjet razliku. Inaće- čitala sam da ljudi na dijetama lošije spavaju pa se nemoj brinut za ovo kaj nisi mogla spavat... Uz to-svaka čast kaj možeš bez hrane, ja to nikak ne uspjevam (iako sam prije mogla..)! Puno pozdrava!!! puse
16.09.2008. (18:13) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
turning into dust
i ja sam razočarana.......previše!
super za trčanje!
slike su super! kako su mršave........
pusa!
16.09.2008. (21:22) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Željena misao...
sunce,bitno je samo da pocnes:)
kad jednom krenes,i osjetis taj osjecaj--prejeben je i neces se viruj mi maknit od njega
to je ono kad covjeka male stvari cine sretnim
dajem ti svu mogucu podrsku i svakako pitaj ako nesto trebas :)
ljubim*****
16.09.2008. (21:35) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
MissFreaky
Ja bi mogla opet živjeti bez vage mjesec dana...
I tek onda bi stala na vagu, ali sigurna sam
da bi onda puno više izdržala bez hrane tj. znam
da bi. Nemoj se vagati tako često, to je istina.
Ljubim te i drži se! :*
17.09.2008. (08:48) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
m-anistra
helou...bravo za trčanje...ako si odlučila vježbati ne moraš u potpunosti gladovati-tako ti se samo metabolizam usporava----najbolje i najbrže rezultate ćeš dobiti trčanjem + malo klope--vjeruj, na taj način zapravo ubrzavaš metabolizam i mišići ti se počinju razvijati a ne propadati(kad mislim na klopu onda to mora biti zaista dobra hrana---ne čoko, ugljikohidrati i ostale takve stvarčice)=--ja skinuh tako 15 kg-i tu težinu dosta dugo zadržah ali sam nakon nekog vremena postala opsesivni trkač-uništila zglobove-počela se prežderavati (imala sam previše stresnih situacija=znam nije izgovor) i naravno sve upropastila, eto nemoj se dovesti u tu situaciju.
jedi malo i zdravo, vježbaj i rezultati će biti tu.
--meni ide ok-3 .dan , i nadam se da će biti uspješan--još se neću vagati--u svakom slučaju javim ti---pusa to tada)
--ako imaš bilo kakvih pitanja, slobodno pitaj-postala sam ekspert na ovom području--iako znam da nisam trenutni primjer:(
17.09.2008. (09:21) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
beautiful_disorder
dobre slicice :)
ajde ne brini..bitno ej da neodustajes..a kile ce otici ;)
samo se ti dri plana..jubim
17.09.2008. (10:15) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
MOJA BORBA S KILAMA I MOJA DRUGA PROMJENA
Hihih draga ma leptirice su meni pola zivota :D ma citav zivot sve moje heheh bez vas nish ne bi bilo moguce :D
ljubim :***
17.09.2008. (12:59) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
• Miss purple.
izgladnjivanjem samo pogorsavas
svoje tijelo i organizam. rade
se bavi nekim sportom, vjezbaj, jedi
zdravo. i vidjet ces kako ce kilogrami
ici dolje. ;)
17.09.2008. (18:33) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...