Mislim da je genetika ključna stvar, a onda naravno disciplina unosa. Ako smo blagoslovljeni s dobrim genima, ne treba to uprskati sa utovarom više nego nam treba. Neću sad o sebi, ali od kad se krećem manje, smanjio sam unos. Jednostavno ne mogu jesti 3 puta dnevno. Dva put uvrh glave i to je to...
15.05.2008. (14:09)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
@Manga - da, unos - moš misliti koliko se povečavao unos ovome kad je nakljucao 560 kg. Moj unos po ljeti bude manji količinski, ali se više krećem, pa onda i znojenje radi svoje. A i unos vode je velik, pa je potreba za hranom manja. Ti se ne krečeš? Ma daj, ja ima dojam da imaš feferonku v riti :)))
15.05.2008. (15:20)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
jooooooooooooj ni jedna krajnost ne valja, definitivno, ja sam sebi lijepa kakva jesam, nit sam mršavica, nit debeljuca, ja sam si baš taman...ne volim te krajnosti, a i nisu zdrave...meni je to užasno, obje krajnosti su zapravo bolesni ljudi i to je teško, naime prvenstveno su psihički bolesnici, jer jedni mršave jer misle da su predebeli, a drugi se debljaju jer su već debeli, pa nastane još gora stvar, al ne samo zbog toga, već i zbog osjećaja odbijenosti, koji vuče korijenje obično iz djetinjstva, ajme fanny težak post, al o tome bi se definitivno trebalo više pisati, jer ljudi bi trebali napokon naučiti prihvaćati sebe i raditi na sebi, a ne sami u sebi to držati i patiti, onda se dešavaju ovakve stvari pusaa velika :))
15.05.2008. (22:21)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ja sam sklona oscilacijama ... nikad tako manijakalne krajnosti , ali sad sam u nekakvoj tustoj fazi... i to već duže vrijeme , od kada sam prestala dimiti , sve mi je nekako fino ... otkrivam nove okuse ... no, već neko vrijeme se poprilično dobro kontroliram pa se opet nadam da ću do ljeta vratiti se u neke svoje normalne gabarite hihihihihihi Pusa i osmijeh draga Fany:-))
15.05.2008. (23:39)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Fu fuuuu dvije krajnosti ne znaš koja je gora ...kada netko govori niš ne jedem a vidi kilaže.....papaju papaju Fanny ...treba se samo sa stolca dić i poć malo šetati ...raditi nešto pozdravčić veliki :-)))))
16.05.2008. (00:20)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Slažem se, nije uopće smiješno. Meni znaju reći kako sam mršav (a nisam, naravno), ali vjerojatno zato jer su danas većina malo punašna, dok su nekad takvi bili samo grofovi i bogataši, ali su i bolovali od gihta, dijabetesa, hipertenzije i drugih bolesti koje sad i "sirotinja" ima. Treba pojesti koliko se misli potrošiti, a zajutrak obavezno.
16.05.2008. (02:44)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
@Pikulica - u biti je najbolje kad se čovjek sa svojom kilažom najbolje osjeća. Stvar je individualna, jer neki ljudi su korpulentniji i ne bi mogli funkcionirati da su mršaviji. Kolike punije ljude znam koji su pokretniji od mršavih. Ima žena koje su simpatične baš zato što su punije. I sve je to dobro, dok ne ode u krajnost - jednu ili drugu :)
@Vitae - draga moja, ja da prestanem pušiti bila bi začas kao mali tenkić. Već sam nekoliko puta prestajala i onda samo hodala i tražila nešto za glockanje. I nikad kraja. No to mi nije isprika, da sam upornija, vjerojatno bi i ruke nečim drugim zaposlila, a ne samo glockanjem :)
@Ježić bodljica - normalno da papaju, ništa nije od zraka, iako ima i genetske predispozicije. Netko jednostavno nikad neće biti vitak, kao što netko nikad neće biti debeo. A mnogo se kretati, to je potrebno svima :)
@gogoo - iako se čini da su nekad ljudi siromašno jeli, bili su zdraviji, kad se sjetim kako su nekad ljudi imali zdravije zube, nisu patili od masnoće i šećera u krvi, vid im je bio bolji, pušili su, a nisu masovno umirali od karcinoma. Sva nas polagano ubija - nezdrava hrana, zagađenost, nekretanje, automobili i buljenje u ekran. Iako nikad neću zaboraviti kad mi je pedijatar prije upisa u školu za Zmaju rekao (kad sam rekla da je žgoljava) - bolje manje nego više - zdravije :)
@rU - draga moja, kako kažeš, nije tu samo problem u hrani, način života stvara od nas novu vrstu. A interesantno, sve dulje živimo, unatoč novim poremećajima i boleštinama . Uglavnom seu ljudi - nezadovoljni i čangrizavi, a to je bolest, sama za sebe :)
16.05.2008. (15:18)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Kao i uvijek,sjajna u svom pisanju i tematici.Melem za dušu i oči. Od tri nedovršene pjesme jednoj sam dao glavu i rep i zamolio blogericu LAURU da ju objavi na svom blogu.Bar na taj način da budem s vama dragim mi ljudima.Osmjeh ti ostavljam!
16.05.2008. (16:44)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ma nema se tu što komentirat... Samodisciplina, kretanje, malo vježbanja i nadasve zadovoljstvo sobom i svojim životom i rezultat je tu. Naravno u nekoj životnoj dobi nikako ne zaboravit ljubav i zdrav ljubavni život - ipak prava ljubav na usta ulazi zar ne?... :)))
16.05.2008. (22:27)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
@Dida - drago mi je što te čitam, a na Laurin blog idem odmah, da pročitam glavu i rep :)
@Majstorica - svako od nas ima svoje "od sutra". Tako je meni s cigaretom. Ovisnost je ovisnost, ova ili ona. Treba imati odlučnost i čvrst karakter. Valjda će i meni jednom svanuti moj ponedjeljak. I ne boj se filmića, ovo su ipak krajnji slučajevi :)
@Alkion - zadovoljstvo sobom je nešto što je najbitnije. Ali ne treba si postavljati nemoguće ciljeve, one normalne koje je lako postići, ne treba tražiti previše, jer je onda i frustracija veća, veće je nezadovoljstvo i razočaranje. "U nekoj životnoj dobi" - na koju si to dob mislio, predpostavljam na našu :)))
16.05.2008. (22:46)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Nema ničega bez vježbe! Treba paziti na zdravu hranu, ali nikakvo "paženje" i ne-jedenje neće ništa napraviti. Štoviše, može samo naškoditi zdravlju. Zato ljudi, navalite na bicikle, role, sport i vježbanje! :D
16.05.2008. (23:13)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Mislio sam na normalnu dob u kojoj za svakog od nas dolazi vrijeme za produljenje vrste. Nikako ne treba zaboraviti da je debljina, u vrlo velikom postotku, nastala kao posljedica sexualnih frustracija. Ima jedna vrlo lijepa anegdota o tome: "Zašto su studenti mršavi a oženjeni muškarci debeli? Pa student dođe u svoj mali stančić otvori frižider, unutra nema ništa i baci se u krevet... Oženjeni muškarac dođe doma, pogleda u krevet - nema ništa i baci se na frižider (obično je dobro opskrbljen)... " Ja osobno ne vježbam i sem jedrenja i povremenog ronjenja s bocama, ne bavim se sportom. Naravno i sam posao profesionalnog ribara je dosta naporan, ali nikada u životu nisam imao problema s velikom težinom. Baš naprotiv, dovoljno je da se malo zaboravim i već sam skinuo par kila a da toga nisam niti svjestan. Imam nekih sedamdesetak kilograma. Možda je tome razlog i to što jedem samo kad sam gladan i kad se najedem dovoljno više nema niti jedne vrste jela koju bih mogao pojesti. Kolače i kreme niti volim niti jedem. Mogu pojesti palačinke i baklavu s makom... Al se raspisah! :)))
17.05.2008. (09:18)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ne brkaj dinamiku duha sa fizičkim kretanjem. Prije su duh i tijelo bili jedno, ali kako godine prolaze čovjek uspori i učahuri se u poslovni ritam, koji ima puno više sjedenja nego kretanja. No sad će ljeto i treba se trgnut malo. Eno i Borgy je počeo prat po teretani, pa ni ovaj inoxom ojačani aerospace drajver nije imao izbora ;))) Sljedeći put kad se vidimo za cca mjesec i po, čut ćemo i rezultate ;))))
17.05.2008. (18:44)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
@Agua - a i vježbati treba znati. Većina zapne tek kad kile nakupe, a onda ih ufati muskul fiber, pa umjesto da nastave, odustanu :) A ja nisam baš ljubitelj prezdrave hrtane - znaš ono - salatice, bez kruha, nemasno. Treba jesti sve, ali u ničemu pretjerivati i - dovoljno se kretati da se pojedeno potroši. A što se bicikla tiće, kome ti to pričaš, pa ja već i u snu vozim bicikl :)
@Sagi - zato ja ne pijem pivicu. Em me odmah udari u glavu, em je kalorična. Nekad sam je više pila, ljeti pogotovo, ali prije desetak godina sam potpuno odustala. Tu i tamo suknem jednu konzervu od pola litre kad mi baš dođe. A što se Mange tiće, nitko te nemre na ništa natjerat', pij sokić kad si s njime, nego - teško žabu u vodu natjerat' :)
@PROROK - torta, mmmm, da si bliže i da nisi u Deželi, eto mene, ako me se s čime može pridobiti, to su kolači :)
@Alkion - a-ha, a ja mislila tu vrstu aktivnosti u srednjim godinama. Ja još ni s jednom vrstom aktivnosti nisam za penziju :) Kad sam se upoznala s Pajom, on je bio iste težine kao i ja, a onda se on sjačao, a ja smršavila i taman je sve došlo na pravu mjeru. Kod mene doma je sve puno, od frižidera do kreveta :) A kolači - ne bih bez njih mogla, baš sam to prije par sati konstatirala u razgovoru s poznatima. Šalu na stranu, to sve ovisi o osobi, meni nikad nije dosadno, čak ni onda kad nemam posla ili si ga nađem ili jednostavno uživam i - sjedenju. A i sada kad dođu vrućine, sav višak, ako ga i ima - istopi se :)
@Manga - znači ti si duhovno dinamičan, a tjelesno statičan :) Što se teretane tiće, ne volim odlaziti tamo, smatram da se može dobro vježbati i na 2X2 m, samo ako imaš volju. A što se rezultata tiće, mogla bih ih uspoređivati, da sam vidjela stanje - prije i poslije. Ovako...:)
@seoska idila - za sve se nađe vremena, samo ako želiš. Ja svaku večer odvježbam samo 20 minuta, prije spavanja. Pa makar bila i ponoć, bitno je ne preskočiti ni jednu večer. I nakon ustajanja - 5 minuta istezanja. S vremenom se navikneš i postane ti to normalno. Kako se ne šminkam, to mi dođe umjesto toga :)
17.05.2008. (22:04)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ma ja to kažem ovima što ne znaju. :D U životu sam vas samo 2 puta vidjela, a da niste bili na biciklu. xD Ni ja. Ja redovito derem po špeku i margarinu. :D
17.05.2008. (22:51)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
da i ja bih spomenula i genetiku, pa razne hormonalne i metaboličke poremećaje, pa kvalitetu hrane koju jedemo koja je obilno obogaćena kojekakvim dodacima, antibioticima i steroidima (meso), raznim kemijskim spojevima pri uzgoju i skladištenju, a tek onda možemo govoriti i o navikama....
18.05.2008. (18:08)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Na svakome se vidi koliko drži do sebe. Najjednostavnije je prepustiti se i slagati kile, najteže ih je skidati. Držati se reda jedino je ispravno riješenje. Obično znam reči da je svaka kila viška jednaka naprtnjači koju moraš stalno vuči na leđima. I najlakši teret uskoro postane težak. Pozdrav u ime oboje
18.05.2008. (19:28)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
semperfi
Čitav život sam imala koji kg manje od potrebnog. Sada muku mučim s cca 5 kg viška. Opterećuju me i tromija sam. Ne volim teretane. Dovoljna je malo žustrija šetnja i navika da se nikad do sita ne najedeš. :))
18.05.2008. (21:07)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
genetika nosi svoje no ipak smatram da je ključno da svako pazi kako i što unosi u svoj organizam jer to je najvažnije, današnji način života ne pruža mnogo mogućnosti no ipak sve ovisi o nama samima kako će mo i što će mo sa svojim organizmom raditi ... pozdrav tebi i tvojima :))
19.05.2008. (07:40)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Samo problem je natjerati se i početi raditi u ta 2x2... Ovako kad platiš, moraš doći, a kad dođeš moraš i odradit tih sat-dva... Dok doma možeš svaki dan gledat orbitrek i vreću, a nikako se natjerati. Stvar prisilne psihologije ;)
19.05.2008. (11:03)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
012 STATION posada
Mislim da je genetika ključna stvar, a onda naravno disciplina unosa. Ako smo blagoslovljeni s dobrim genima, ne treba to uprskati sa utovarom više nego nam treba. Neću sad o sebi, ali od kad se krećem manje, smanjio sam unos. Jednostavno ne mogu jesti 3 puta dnevno. Dva put uvrh glave i to je to...
15.05.2008. (14:09) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
fanny
@Manga - da, unos - moš misliti koliko se povečavao unos ovome kad je nakljucao 560 kg. Moj unos po ljeti bude manji količinski, ali se više krećem, pa onda i znojenje radi svoje. A i unos vode je velik, pa je potreba za hranom manja.
Ti se ne krečeš? Ma daj, ja ima dojam da imaš feferonku v riti :)))
15.05.2008. (15:20) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Uranova Pikula
jooooooooooooj ni jedna krajnost ne valja, definitivno, ja sam sebi lijepa kakva jesam, nit sam mršavica, nit debeljuca, ja sam si baš taman...ne volim te krajnosti, a i nisu zdrave...meni je to užasno, obje krajnosti su zapravo bolesni ljudi i to je teško, naime prvenstveno su psihički bolesnici, jer jedni mršave jer misle da su predebeli, a drugi se debljaju jer su već debeli, pa nastane još gora stvar, al ne samo zbog toga, već i zbog osjećaja odbijenosti, koji vuče korijenje obično iz djetinjstva, ajme fanny težak post, al o tome bi se definitivno trebalo više pisati, jer ljudi bi trebali napokon naučiti prihvaćati sebe i raditi na sebi, a ne sami u sebi to držati i patiti, onda se dešavaju ovakve stvari
pusaa velika :))
15.05.2008. (22:21) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Vitae...
Ja sam sklona oscilacijama ... nikad tako manijakalne krajnosti , ali sad sam u nekakvoj tustoj fazi... i to već duže vrijeme , od kada sam prestala dimiti , sve mi je nekako fino ... otkrivam nove okuse ... no, već neko vrijeme se poprilično dobro kontroliram pa se opet nadam da ću do ljeta vratiti se u neke svoje normalne gabarite hihihihihihi
Pusa i osmijeh draga Fany:-))
15.05.2008. (23:39) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
boco san
Fu fuuuu dvije krajnosti ne znaš koja je gora ...kada netko govori niš ne jedem a vidi kilaže.....papaju papaju Fanny ...treba se samo sa stolca dić i poć malo šetati ...raditi nešto
pozdravčić veliki :-)))))
16.05.2008. (00:20) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
gogoo
Slažem se, nije uopće smiješno. Meni znaju reći kako sam mršav (a nisam, naravno), ali vjerojatno zato jer su danas većina malo punašna, dok su nekad takvi bili samo grofovi i bogataši, ali su i bolovali od gihta, dijabetesa, hipertenzije i drugih bolesti koje sad i "sirotinja" ima. Treba pojesti koliko se misli potrošiti, a zajutrak obavezno.
16.05.2008. (02:44) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
rU
živimo sjedilački, jedemo sve nezdravije ... sve je više pretilih
nije ni malo smiješno, tragično je.
poremećaji prehrane samo su simbol dubljih problema
16.05.2008. (07:11) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
fanny
@Pikulica - u biti je najbolje kad se čovjek sa svojom kilažom najbolje osjeća. Stvar je individualna, jer neki ljudi su korpulentniji i ne bi mogli funkcionirati da su mršaviji. Kolike punije ljude znam koji su pokretniji od mršavih. Ima žena koje su simpatične baš zato što su punije. I sve je to dobro, dok ne ode u krajnost - jednu ili drugu :)
@Vitae - draga moja, ja da prestanem pušiti bila bi začas kao mali tenkić. Već sam nekoliko puta prestajala i onda samo hodala i tražila nešto za glockanje. I nikad kraja. No to mi nije isprika, da sam upornija, vjerojatno bi i ruke nečim drugim zaposlila, a ne samo glockanjem :)
@Ježić bodljica - normalno da papaju, ništa nije od zraka, iako ima i genetske predispozicije. Netko jednostavno nikad neće biti vitak, kao što netko nikad neće biti debeo. A mnogo se kretati, to je potrebno svima :)
@gogoo - iako se čini da su nekad ljudi siromašno jeli, bili su zdraviji, kad se sjetim kako su nekad ljudi imali zdravije zube, nisu patili od masnoće i šećera u krvi, vid im je bio bolji, pušili su, a nisu masovno umirali od karcinoma. Sva nas polagano ubija - nezdrava hrana, zagađenost, nekretanje, automobili i buljenje u ekran. Iako nikad neću zaboraviti kad mi je pedijatar prije upisa u školu za Zmaju rekao (kad sam rekla da je žgoljava) - bolje manje nego više - zdravije :)
@rU - draga moja, kako kažeš, nije tu samo problem u hrani, način života stvara od nas novu vrstu. A interesantno, sve dulje živimo, unatoč novim poremećajima i boleštinama .
Uglavnom seu ljudi - nezadovoljni i čangrizavi, a to je bolest, sama za sebe :)
16.05.2008. (15:18) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Sa dva prsta po tipkovnici
Kao i uvijek,sjajna u svom pisanju i tematici.Melem za dušu i oči.
Od tri nedovršene pjesme jednoj sam dao glavu i rep i zamolio blogericu LAURU da ju objavi na svom blogu.Bar na taj način da budem s vama dragim mi ljudima.Osmjeh ti ostavljam!
16.05.2008. (16:44) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Majstorica s mora
Ja sam sad na graničnoj tustosti, kad pogledah tvoje filmiće odmah me ulovio strah, od sutra manje slatkog, eto uvijek kažem od sutra...
16.05.2008. (19:18) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
alkion
Ma nema se tu što komentirat... Samodisciplina, kretanje, malo vježbanja i nadasve zadovoljstvo sobom i svojim životom i rezultat je tu. Naravno u nekoj životnoj dobi nikako ne zaboravit ljubav i zdrav ljubavni život - ipak prava ljubav na usta ulazi zar ne?... :)))
16.05.2008. (22:27) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
fanny
@Dida - drago mi je što te čitam, a na Laurin blog idem odmah, da pročitam glavu i rep :)
@Majstorica - svako od nas ima svoje "od sutra". Tako je meni s cigaretom. Ovisnost je ovisnost, ova ili ona. Treba imati odlučnost i čvrst karakter. Valjda će i meni jednom svanuti moj ponedjeljak. I ne boj se filmića, ovo su ipak krajnji slučajevi :)
@Alkion - zadovoljstvo sobom je nešto što je najbitnije. Ali ne treba si postavljati nemoguće ciljeve, one normalne koje je lako postići, ne treba tražiti previše, jer je onda i frustracija veća, veće je nezadovoljstvo i razočaranje.
"U nekoj životnoj dobi" - na koju si to dob mislio, predpostavljam na našu :)))
16.05.2008. (22:46) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Agua
Nema ničega bez vježbe! Treba paziti na zdravu hranu, ali nikakvo "paženje" i ne-jedenje neće ništa napraviti. Štoviše, može samo naškoditi zdravlju. Zato ljudi, navalite na bicikle, role, sport i vježbanje! :D
16.05.2008. (23:13) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
sagittariusclassic
...a nabacio sam kilicu, manga je kriv, malomalo pa moram z njim pive piti, "udareni" pajlot...:)))))
17.05.2008. (00:52) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
prorok
Ajme meni ja sam elegantno popunjen
pozivam na tortu jer slavim rođendan :):)
17.05.2008. (06:15) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
alkion
Mislio sam na normalnu dob u kojoj za svakog od nas dolazi vrijeme za produljenje vrste. Nikako ne treba zaboraviti da je debljina, u vrlo velikom postotku, nastala kao posljedica sexualnih frustracija. Ima jedna vrlo lijepa anegdota o tome:
"Zašto su studenti mršavi a oženjeni muškarci debeli?
Pa student dođe u svoj mali stančić otvori frižider, unutra nema ništa i baci se u krevet...
Oženjeni muškarac dođe doma, pogleda u krevet - nema ništa i baci se na frižider (obično je dobro opskrbljen)... "
Ja osobno ne vježbam i sem jedrenja i povremenog ronjenja s bocama, ne bavim se sportom. Naravno i sam posao profesionalnog ribara je dosta naporan, ali nikada u životu nisam imao problema s velikom težinom. Baš naprotiv, dovoljno je da se malo zaboravim i već sam skinuo par kila a da toga nisam niti svjestan. Imam nekih sedamdesetak kilograma. Možda je tome razlog i to što jedem samo kad sam gladan i kad se najedem dovoljno više nema niti jedne vrste jela koju bih mogao pojesti. Kolače i kreme niti volim niti jedem. Mogu pojesti palačinke i baklavu s makom... Al se raspisah! :)))
17.05.2008. (09:18) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
012 STATION posada
Ne brkaj dinamiku duha sa fizičkim kretanjem. Prije su duh i tijelo bili jedno, ali kako godine prolaze čovjek uspori i učahuri se u poslovni ritam, koji ima puno više sjedenja nego kretanja. No sad će ljeto i treba se trgnut malo. Eno i Borgy je počeo prat po teretani, pa ni ovaj inoxom ojačani aerospace drajver nije imao izbora ;))) Sljedeći put kad se vidimo za cca mjesec i po, čut ćemo i rezultate ;))))
17.05.2008. (18:44) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
seoska idila
trenutno je Mala na rolama, Mali u šetnji gradom.. nažalost, ja nekako najmanje imam vremena, a ponekad volje za vježbanjem, hodanjem...
17.05.2008. (19:41) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
fanny
@Agua - a i vježbati treba znati. Većina zapne tek kad kile nakupe, a onda ih ufati muskul fiber, pa umjesto da nastave, odustanu :) A ja nisam baš ljubitelj prezdrave hrtane - znaš ono - salatice, bez kruha, nemasno. Treba jesti sve, ali u ničemu pretjerivati i - dovoljno se kretati da se pojedeno potroši. A što se bicikla tiće, kome ti to pričaš, pa ja već i u snu vozim bicikl :)
@Sagi - zato ja ne pijem pivicu. Em me odmah udari u glavu, em je kalorična. Nekad sam je više pila, ljeti pogotovo, ali prije desetak godina sam potpuno odustala. Tu i tamo suknem jednu konzervu od pola litre kad mi baš dođe. A što se Mange tiće, nitko te nemre na ništa natjerat', pij sokić kad si s njime, nego - teško žabu u vodu natjerat' :)
@PROROK - torta, mmmm, da si bliže i da nisi u Deželi, eto mene, ako me se s čime može pridobiti, to su kolači :)
@Alkion - a-ha, a ja mislila tu vrstu aktivnosti u srednjim godinama. Ja još ni s jednom vrstom aktivnosti nisam za penziju :) Kad sam se upoznala s Pajom, on je bio iste težine kao i ja, a onda se on sjačao, a ja smršavila i taman je sve došlo na pravu mjeru. Kod mene doma je sve puno, od frižidera do kreveta :) A kolači - ne bih bez njih mogla, baš sam to prije par sati konstatirala u razgovoru s poznatima.
Šalu na stranu, to sve ovisi o osobi, meni nikad nije dosadno, čak ni onda kad nemam posla ili si ga nađem ili jednostavno uživam i - sjedenju. A i sada kad dođu vrućine, sav višak, ako ga i ima - istopi se :)
@Manga - znači ti si duhovno dinamičan, a tjelesno statičan :) Što se teretane tiće, ne volim odlaziti tamo, smatram da se može dobro vježbati i na 2X2 m, samo ako imaš volju.
A što se rezultata tiće, mogla bih ih uspoređivati, da sam vidjela stanje - prije i poslije. Ovako...:)
@seoska idila - za sve se nađe vremena, samo ako želiš. Ja svaku večer odvježbam samo 20 minuta, prije spavanja. Pa makar bila i ponoć, bitno je ne preskočiti ni jednu večer. I nakon ustajanja - 5 minuta istezanja. S vremenom se navikneš i postane ti to normalno. Kako se ne šminkam, to mi dođe umjesto toga :)
17.05.2008. (22:04) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Agua
Ma ja to kažem ovima što ne znaju. :D
U životu sam vas samo 2 puta vidjela, a da niste bili na biciklu. xD
Ni ja. Ja redovito derem po špeku i margarinu. :D
17.05.2008. (22:51) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Irida
da i ja bih spomenula i genetiku, pa razne hormonalne i metaboličke poremećaje, pa kvalitetu hrane koju jedemo koja je obilno obogaćena kojekakvim dodacima, antibioticima i steroidima (meso), raznim kemijskim spojevima pri uzgoju i skladištenju, a tek onda možemo govoriti i o navikama....
18.05.2008. (18:08) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
More ljubavi
Na svakome se vidi koliko drži do sebe. Najjednostavnije je prepustiti se i slagati kile, najteže ih je skidati. Držati se reda jedino je ispravno riješenje.
Obično znam reči da je svaka kila viška jednaka naprtnjači koju moraš stalno vuči na leđima. I najlakši teret uskoro postane težak.
Pozdrav u ime oboje
18.05.2008. (19:28) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
semperfi
Čitav život sam imala koji kg manje od potrebnog. Sada muku mučim s cca 5 kg viška. Opterećuju me i tromija sam. Ne volim teretane. Dovoljna je malo žustrija šetnja i navika da se nikad do sita ne najedeš. :))
18.05.2008. (21:07) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Dag Dagoberovic
genetika nosi svoje no ipak smatram da je ključno da svako pazi kako i što unosi u svoj organizam jer to je najvažnije, današnji način života ne pruža mnogo mogućnosti no ipak sve ovisi o nama samima kako će mo i što će mo sa svojim organizmom raditi ...
pozdrav tebi i tvojima :))
19.05.2008. (07:40) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
012 STATION posada
Samo problem je natjerati se i početi raditi u ta 2x2... Ovako kad platiš, moraš doći, a kad dođeš moraš i odradit tih sat-dva...
Dok doma možeš svaki dan gledat orbitrek i vreću, a nikako se natjerati. Stvar prisilne psihologije ;)
19.05.2008. (11:03) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...