Komentari

berix.blog.hr

Dodaj komentar (19)

Marketing

  • Nela-Maja

    Ej.......... fora blog............. moj je isto nowi.......... svrati i komentiraj...........

    avatar

    23.11.2007. (13:31)    -   -   -   -  

  • HNK Vukovar 91

    Mislim šta reći
    blog ti je totalno super i mogu reći dosta zanimljiv i nije dosadan za čitanje za razliku od drugih
    nadam se da se čitamo
    veliki pozdrav iz vukovara

    avatar

    23.11.2007. (13:37)    -   -   -   -  

  • K@te

    A da jednostavno priznaš ča si pozabil? ;)

    avatar

    23.11.2007. (15:46)    -   -   -   -  

  • finding utopia

    od svega što sam ja isprobao, najbolje mi je um nabrijavala vipassana, jer je dosta teška meditacija i samim time i močna. Za nju treba proći kurs od 10 dana i na njemu najbolje osjetiš kako ti um proradi i očistiš ga od nereda misli i blokada.

    avatar

    23.11.2007. (17:14)    -   -   -   -  

  • ja

    ja nikako ne iskorištavam svoje mentalne sposobnosti..
    a od meditacije zaspem;-)

    avatar

    24.11.2007. (17:15)    -   -   -   -  

  • neazess

    Hm, teška tema, ali nadasve zanimljiva - o njoj su napisane knjige i knjige iz kognitivne psihologije i neurobiologije, a ti to tako - u jedan postić i još uz to dosta korektno, rekla bih ;))))).
    Evo ponešto po literaturi: Inteligencija nije samo jedna - postoji više vrsta - verbalna, spacijalna, matematička, perceptivna...i da ne nabrajam dalje. U svakom slučaju koliko će čovjeku dobro ići koje područje ovisi o tome koliko mu je dobar koji faktor inteligencije (nailazila sam na ljude koji su fantastični npr. verbalno, ali kompletno nerazvijeni matematički i obratno). Postoji i generalna inteligencija ili tzv. G-faktor koji bi trebao predstavljati opću fluidnu ("rođenjem danu") inteligenciju, ali teško ga je razlučiti od ovih faktora. Po meni osobno postoji još nešto - rekla bih da je tvoja neuronska povezanost najbliže tome - sposobnost primjene teorije i povlačenje analogija - vidjela sam i puno ljudi koji u svemu funkcioniraju ok, ali kad do toga dođe - "padaju". No mogla bih o tome pisati redove i redove komentara (postova, knjiga ;))). U svakom slučaju - slažem se s tobom (:-o), za učinak je bitna i sposobnost zadržavanja pažnje. Ja sam npr. ekstremno fokusirana kad nešto radim (posebno ako mi je zanimljivo, zapravo to je ključno). Sad će netko reći da je to super, ali ima i svojih objektivnih mana baš kao i totalna rastresenost, a te su nesposobnost multitaskinga i praktički opsesivni fokus na jednoj stvari. Zbog toga što mi je pažnja usmjerena i interes ne može trajati predugo ("istroši" se), pa moram redovito izmjenjivati aktivnosti. To npr. izgleda ovako: mjesec dana sam potpuno zaokupljena nečim, onda mi to postane nezanimljivo i više nisam sposobna držati pažnju na tome, pa sljedeći mjesec prelazim na nešto drugo itd. I učinak je na kraju isti kao kod nefokusirane osobe jer velik broj stvari započnem, a ne završim. Sad već imam razvijenu strategiju: našla sam "nekoliko" interesa koji me vesele dugoročno, pa ih izmjenjujem - mjesec dana jedan, pa drugi, pa treći, pa opet prvi...jedini je problem s poslom, koji je uvijek isti, a ja bih ga rado svaka tri mjeseca promjenila ili barem toliko često uzela godišnji od dva, tri tjedna, da se bavim nečim drugim neko vrijeme - šteta što mi ne daju toliko godišnjeg, pa mi i kvaliteta rada varira ovisno o trenutnom zasičenju. No, mislim da i to spada u nekakvu normalu, nitko nije uvijek najučinkovitiji što može biti. Srećom, "učinkovitost" me više i ne zanima toliko, a otkad je tako - porasla je ;))))).
    Za pojačati mentalne sposobnost zavisi na koje točno misliš - koncentraciju, pamćenje, sposobnost rješavanja problema...?
    Pamćenje - mnemotehnike i pokušaj razumijevanja na način da vizualiziram ili zamislim na praktičnom primjeru.
    Koncentracija - biti dobro naspavana - to mi je u pravilu dovoljno (osim što me mora i zanimati ono što radim).
    Rješavanje problema - vježba - što ih više rješavam, to bolje i brže ide, ali je bitno da su uvijek novi. Ponekad iskustvo zatre tu sposobnost jer čovjek nauči raditi po šabloni i opet zapusti "trening".

    avatar

    24.11.2007. (18:03)    -   -   -   -  

  • K@te

    Koncentracija - biti dobro naspavana
    Po tome bih ja trebala biti najdekoncentriranija osoba na svijetu :)))

    avatar

    24.11.2007. (18:32)    -   -   -   -  

  • neazess

    Eh da, zaboravih (kao da prethodni komentar nije dovoljno dug ;D): po meni su najveći "ubojice" kreativnosti i sposobnosti rješavanja problema: standardi, okviri i šablone po kojima smo prisiljeni raditi, kratki vremenski rokovi (koji ne dopuštaju kvalitetu razmišljanja, već, kao što si rekao izazivaju frustraciju - pa čak i ako si ih sami zadajemo ;))) i nečija ideja da svi funkcioniramo isto - u isto doba dana (npr. od 9 do 5 - od čega bih ja po svom bioritmu četvrtinu tog termina prespavala), s jednakim brojem pauza, jednako brzo u istim uvjetima, istom fizičkom položaju... Vjerujem da bi učinkovitost mnogih drastično porasla da radi na način koji je njima najprimjereniji.
    @Kate: meni treba barem 8 sati dnevno, inače sam za ništa :).

    avatar

    24.11.2007. (18:50)    -   -   -   -  

  • K@te

    kratki vremenski rokovi (koji ne dopuštaju kvalitetu razmišljanja, već, kao što si rekao izazivaju frustraciju - pa čak i ako si ih sami zadajemo ;)))
    Ako si ti natprosječno sposoban za riješiti problem, onda ćeš stići kvalitetno razmisliti o tome i u kratkom vremenu, kraćem od onog potrebnog prosječnoj ili ispodprosječnoj osobi za postizanje slabijih rezultata.

    @Kate: meni treba barem 8 sati dnevno, inače sam za ništa :).
    Mi koji redovito odgovaramo na mailove često ne stignemo spavati ni pola od toga ;)

    avatar

    25.11.2007. (00:53)    -   -   -   -  

  • neazess

    @Kate: Ako si ti natprosječno sposoban za riješiti problem, onda ćeš stići kvalitetno razmisliti o tome i u kratkom vremenu, kraćem od onog potrebnog prosječnoj ili ispodprosječnoj osobi za postizanje slabijih rezultata.
    To stoji, brže ćeš rješiti konkretan problem za koji imaš konkretno pitanje. No, postoji i moment "neuroze" koji pod presingom objektivno prekratkih rokova (čak i za natprosječne) umanjuje sposobnost zbog žurbe i frustracije. Također postoji i niz faktora koji na brzinu mogu utjecati, a koji nisu samo gola sposobnost: raspoloženje, odmornost, koncentracija, vanjski ometajući faktori...možda se zato testovi sposobnosti (inteligencije) dijele na testove brzine i testove snage. U prvima su razmjerno laki zadaci, ali njih puno - pa tko koliko stigne, a u drugima mali broj, izuzetno složenih zadataka, ali bez vremenskog ograničenja - pa tko uopće uspije :)).
    No nije sve u rješavanju problema kad pričam o brzini: npr. u mom poslu, treba rješiti "problem", ali i "fizički" odraditi posao (izračunati, nacrtati grafove, izraditi reporte i prezentacije, ponekad i vrlo dugačke) u vrlo kratkom roku. Otprilike stvar ispadne takva da jedva stigneš šablonski napraviti cijeli ovaj tehnički dio posla i više ti ne ostane vremena da uopće zastaneš, razmisliš o rezultattima i dođeš do suvislih zaključaka. Ili ne stigneš smisliti nešto novo i zanimljivo što bi se moglo istražiti. To je kreativni dio posla, a opće je poznato da su rokovi i šablone ti koji najviše ubijaju kreativnost u ljudima. Mislim da je tako posvuda - izradila se šablona po kojoj se najbrže proizvodi (bilo da su u pitanju stvarni proizvodi ili usluge) i ljudima se ne daje vremena niti da razmišljaju o toj šabloni, a kamoli da dolaze do novih rješenja. Mislim da se odraz toga vidi i na kvaliteti tih proizvoda, što savršeno odgovara potrošačkom društvu.
    Osobno nikad nisam imala problem s brzinom, dapače, ali smatram da bih puno toga odradila znatno kvalitetnije kad ne bih imala još i pritisak da se "moram žuriti", da ne kažem da bi mi život bio ugodniji :).
    Mi koji redovito odgovaramo na mailove često ne stignemo spavati ni pola od toga ;) -
    Hej, pa spavanje je prioritet - pokušaj koji put - iznenadit češ se ;))))).

    avatar

    25.11.2007. (02:52)    -   -   -   -  

  • K@te

    No, postoji i moment "neuroze" koji pod presingom objektivno prekratkih rokova (čak i za natprosječne) umanjuje sposobnost zbog žurbe i frustracije.
    Neki pod presingom i s kratkim rokovima rade bolje nego bez presinga. Bez toga ne bi ni mogli raditi. Neki pak nisu frustrirani presingom, nego su cool, bez obzira na sve (npr. Janica).
    Hej, pa spavanje je prioritet - pokušaj koji put - iznenadit češ se ;))))).
    Ma daj?! Vidiš, mogla bih probati ;)

    avatar

    25.11.2007. (05:51)    -   -   -   -  

  • neazess

    @Kate: Neki pod presingom i s kratkim rokovima rade bolje nego bez presinga.
    To je istina ako pod "rade bolje" podrazumijevaš veću kvantitativnu učinkovitost u jedinici vremena ;)). Ipak, neka moja ideja je da su to ljudi koji ne vole ono što rade. Zašto? Zato što im je potreban vanjski pritisak i dovoljno kratak rok da ih stimulira da rade to što rade. To vjerojatno znači da kad pritiska i roka ne bi bilo, ne bi uopće radili to, već nešto drugo (ili bi to radili u nekom drugom trenutku ili vremenu). To me pak automatski navodi na misao da bi to što su napravili ipak bilo puno kvalitetnije da su doista i voljeli svoj posao.S druge strane, ako voliš ono što radiš ponekad presing i ne doživljavaš kao presing (presing je samo stvar osobne interpretacije), tako da ono što se nama npr. čini da je Janici bio presing možda uopće nije...
    Naravno, možda se ja varam i možda su nekim ljudima upravo taj stres i prekratki rokovi izvor pravog životnog veselja i poticaj na iskonsku kvalitetu - jedino što ih ja ne znam ;)))).

    avatar

    25.11.2007. (13:04)    -   -   -   -  

  • blog Sadašnjeg trenutka

    @Vukovar: nadam se da se čitamo
    Kada počnete pisati o NK Pomorac počet ću vaš blog redovito čitati. :-)

    @utopia: najbolje mi je um nabrijavala vipassana
    Da li ju i dalje prakticiraš?

    @ja: a od meditacije zaspem;-)
    i ja isto ;)

    @Nea: mjesec dana sam potpuno zaokupljena nečim, onda mi to postane nezanimljivo i više nisam sposobna držati pažnju na tome
    hehe, znam dosta dobro još jednog koji je dosta sličan tebi :-) :-) :-)

    isti kao kod nefokusirane osobe jer velik broj stvari započnem, a ne završim.
    e i taj kojeg znam ima fini broj projekata otvorenih, ali niti jedan još nije završen... Mislim da bih o tome mogao pisati u sljedećem postu - vidiš, lako tom nekome kada ima nekog da ga inspirira na sljedeći post. :-)

    šteta što mi ne daju toliko godišnjeg,
    Ako te to tješi, ni u Italiji nisi bolji - ni meni nedaju više od dvadeset i nešto dana godišnje... Prokleti kapitalisti! :-)

    Pamćenje - mnemotehnike
    Ti primjenjuješ mnemotehnike?

    Što se tiče priča sa presingom - ono što sam ja otkrio da za mene najčešće najbolje funkcionira je jedan kontrolirani presing - npr. naiđem na programerski problem i onda sam sebi zadam u koliko minuta ću ga riješiti. Npr. stavim 35 minuta na Counteru (jedan moj program koji odbrojava vrijeme i ima tipku pauzu tako da ako moram prekinuti zbog nečega - npr. telefon, onda mi se to ne vrijeme ne računa). I redovito uspijem riješiti unutar zadanog roka - iako mi je na početku taj rok možda izgledao premali - ali kada ja izaberem presing moj sistem (podsvjest?) se više potrudi da u tom roku i dođe do rješenja. To funkcionira ako sam izaberem presing, a ako mi je nametnut onda mogu postati nervozan i manje produktivan.
    Također, taj samoinicijativni presing ne prakticiram baš svaki dan - ali relativno redovito. I kada tako radim, onda baš uživam u tome - to mi zna imati efekt kao da igram neku zanimljivu igricu.

    BTW, fora mi je ovakav oblik blogo-komentatrskog druženja. :-)

    avatar

    25.11.2007. (14:23)    -   -   -   -  

  • neazess

    @Berix:
    @ja: a od meditacije zaspem;-)
    i ja isto ;)
    I ja isto - nije li uostalom spavanje najdublja meditacija?!? ;D.

    Ti primjenjuješ mnemotehnike?
    Koristila sam ih ponekad kad sam učila za ispite na faxu, za zapamćivanje imena i nepoznatih termina - uglavnom mi je došlo spontano, kao najlakši način za zapamćivanje takvih stvari.

    BTW, fora mi je ovakav oblik blogo-komentatrskog druženja. :-)
    I meni isto (opet sam te zatrpala komentarima :)) - bar privremeno, dok ne počnem manje spavati kako bih još kvalitetnije komunicirala ;)))))).

    avatar

    25.11.2007. (17:38)    -   -   -   -  

  • guest01

    ja koristim Mentalne Mape (Mind Maps) i super su.. a za pamcenje PINova i slicno neke metode "savrsenog pamcenja" , kad sam ih prvi puta isprobao bio sam iznenadjen kako dobro funkcioniraju ...
    dodatno dobra samoorganizacija i slaganje prioriteta su jako vazni da ne izgubim i upadnem u zurbu... koliko sam primjetio sto manje napezem mozak to bolje on radi, narocito dugorocno. Primjer toga je "ucenje kroz igru".

    avatar

    26.11.2007. (07:35)    -   -   -   -  

  • blog Sadašnjeg trenutka

    @guest01: ja koristim Mentalne Mape (Mind Maps) i super su
    i ja ih koristim povremeno.

    slicno neke metode "savrsenog pamcenja"
    ? Što je to?

    Primjer toga je "ucenje kroz igru".
    Mi mozes dati neki primjer gdje "ucis kroz igru"?

    avatar

    26.11.2007. (13:32)    -   -   -   -  

  • guest01

    .. ima knjiga "Savrseno pamcenje" od Tonyja Buzana , tamo su opisane tehnike kako lakse zapamtiti ..

    .."ucenje kroz igru" .. tu sam prvenstveno mislio na pristup kod djece... ali svejedno stvar je u pristupu, nekad kada neznam kako rijesiti neki problem na poslu krenem od crtanja mentalne mape i bacanja na papir informacija koje znam i zapravo se zabavljam odnosno igram, jer neznam sto bio drugo.. a onda se pocnu javljati i ideje za rjesavanje...

    avatar

    26.11.2007. (15:10)    -   -   -   -  

  • blog Sadašnjeg trenutka

    @guest01: ima knjiga "Savrseno pamcenje" od Tonyja Buzana , tamo su opisane tehnike kako lakse zapamtiti ..
    čitao sam ju nekad prije, ali se više ne sjećam što je pisalo u njoj :-) :-) :-)

    avatar

    26.11.2007. (16:06)    -   -   -   -  

  • ludlud

    I ja koristim jednu tehniku. Zurenje. Točnije, ne pričanja sa samim sobom u mislima. Kad se uhvatim da "govorim unutra", znak je da nešto nije u redu: nešto objašnjavam, nešto me uznemirilo... Taj unutarnji govor obično teče automatski, nismo ga svjesni. Ponekad ga ukineš, ali se on i dalje odvija. To se može lako ustanoviti ako nježno položimo prste na grlo. Možemo osjetiti kako se unutra nešto gotovo neprimjetno slabo pomiče (valjda glasnice ili neki mišići oko njih), iako su nam usta zatvorena i nikakav zvuk ne izlazi van. Ako još s nama nema nikog kome bi govorili (osim onog zamišljenog sugovornika u glavi), tada znamo da govorimo, iako mislimo da ne.
    Drugim riječima, mi smo 0 - 24 brbljavi sisavci! :))))))
    E sad, koliko je ona korisna, prosudi sam, s obzirom da ti govori jedan liječeni...

    avatar

    27.11.2007. (03:03)    -   -   -   -  

  •  
učitavam...