draga ledena, lijepo si otvorila srce. ali nedaj se zbuniti kritikama, makar kakve bile (procitala sam onaj komentar od studene). i ja sam bila s obje strane i znam da da je mrsavcima tesko zamisliti kroz sto deblji ljudi ili clanice i clanovi karakter kluba prolaze. od aktivne mrsavice koja je izgledala gotovo anoreksicno (a borila se udebljati) je i mene trudnoca udebljala za 30 kg i postala sam malo "jaca". prvih 12kg je otislo u tjedan dana bolnice a s ostalima sam se dugo borila ali se nikad nisam vratila na svoju tezinu. i sada, ponovno kao trudnica, s malo vecim brojem kila na samom pocetku, se borim da mi se ne ponovi prosla trudnoca i +4kg mjesecno. prosli mjesec sam natukla 3 kile a da mi i samoj nije previse jasno KAKO. i znam da cu ponovno zavrsiti na +30 ako se necu kontrolirati. trudnice dijetu ne bi smjele drzati tako da kod mene vocni ili vodeni dan npr. ne bi dolazio u obzir. ali vas zato pratim i pokusavam odrzati disciplinu drzeci se barem dijela pravila. lijep pozdrav i glavu gore....jer svi znamo da je jedino sto zelimo - izgledati normalno a ne predebelo i mlohavo. a to ova dijeta izgleda stvarno omogucuje.
i za kraj jedan recept za vrlo ukusnu salatu: naribati nekoliko mrkvi i zaliti sokom jedne narance i s par kapi octa od oraha. ako smijete, dodati i kap maslinovog ulja. nasjeckati nekoliko listova svjeze metvice i nekoliko oraha i pomijesati sa mrkvom.
takodjer, moguce je s istim zacinima zaciniti i salatu od suhih datulja i naranci narezanih na ploske.
16.02.2007. (10:18)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
želim se i ja učlaniti u klub!!!!! od 11.02. sam na dijeti i nadam se do 11.05. biti barem 15 kila lakša, kupila sam si knjigu o 90 dana dijete i za sada sam jako motivirana iz razloga što ima toliko puno različitih recepata. Imam i dilemu, da li u dane kada se smije piti samo crna kava bez mlijeka, u tu kavu smijem frnuti jedan natren, jer je fakat samo crnu ne mogu piti.. Super ste mi sve!!
16.02.2007. (10:37)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ah, ljudi mogu pričati za i protiv,ali ako nemaju problema s kilogramima zapravo ne znaju o čemu pričaju. Najsmješnije mi je kad mi neka štrkljavica kaže "pa nemoj smršaviti, nisi ti debela",a imam 25+ viška,a onda par minuta kasnije izjavi" ajme,al sam debela, moram skinut par kila",a i ovako je kost i koža. Od takvih komentare ne prihvaćam. Nisam bila baš na dijetama,prije nekih 7 godina sam bila na tzv. Astronautskoj i skinula nešto sitno,al nedovoljno.. Ja nisam nikad bila mršava, ni kad sam se rodila.. ugl. imam tu nesreću da su me od malena gojili ko svinju, bez pojedene tanjurčine svega nisam mogla iz kuće,a tu je i genetska predispozicija debljini. I dan danas kad dođem na selo kod babe uvali mi svega,a ja neću jest pa me napadne da nije zdravo ne jesti i sl. Navodno, treba bit po slavonski lipa, debela i rumena,a meni je pun kufer toga. Bavila sam se svačim, plesom, streličarstvom, planinarenjem.. no, nije mi ništa pomoglo zbog ishrane. Ova UN dijeta mi je ok jer mogu jesti svašta,samo treba paziti u koje dane. Naravno, slabost je prvih nekoliko dana kod svih prisutna jer se smanjio unos hrane u organizam i jer se psihički tlačimo misleći na jelo koje baš tog dana ne smijemo jesti,ali nakon par dana i te tegobe nestanu. Zadnjih godina, kilogrami su mi se pojačano natukli, kuham fina jela, ne jedem zdravo, zatim ono najgore-studentska ishrana, il prežderavanje u menzi il neki fast food pripravak plus grickalice pri učenju... Rekla sam sama sebi da je dosta, pogotovo kad mi vaga ko Garfieldu kaže "ne važem kamione". Zasad dijeta dobro napreduje, kombiniram namirnice, nađe se tu dosta toga što volim, odustala sam čak i od svoje ovisnosti-kave,jer ne mogu biti kavu s mlijekom. Prije sam pila mlijeko umjesto vode i to do litru dnevno,a sad pijem 3 litre vode i dobro se osjećam. Traperice mi postaju sve veće, kazaljka na vagi se pomiče k normalnoj težini i osjećam se zdravije. Ljudi nisu upućeni u to da ovo nije npr. mesna dijeta ili sl. gdje se unosi mala količina istovrsnih namirnica, već da unosimo SVE prehrambeno važne namirnice u dovoljnim količinama,ali s određenim rasporedom.. Ovaj Karakter klub mi pruža oslonac jer vidim koliko se nas zapravo pati s tim i kolika smo potpore jedne drugima. Svima sretno u ostvarivanju ciljeva, bili oni manji ili veći :D
16.02.2007. (10:43)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
@šefice: :) ja da se zajebavam?! ja sam ti jedna jako fina i ozbiljna zenska, ali samo na proteinskom danu :) ma znas sta, da svaka skine samo 2 kile ali da cuje da i druge imaju ovakve ili onakve probleme i da naucimo nesto novo o nasem organizmu i da se nasmijemo bar jedanput dnevno kada pogledamo blog, vec smo na velikom dobitku
16.02.2007. (10:45)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Dobro je da je netko izrijekom napisao i nesto ovako; POSTOJE RAZLOZI ZASTO SU KILE DOSLE a oni su u odredenom broju slucajeva van utjecaja - okidac nekontroliranom debljanju moze biti slozena trudnoca, oni "madajtemolimvasispadadaihsviviimate" hormonalni poremecaji, prestanak pusenja, lijekovi, stresne situacije gdje dolazi do prejedanja koje nije voljno. Tesko mi je ne reagirati na napise pojedinih blogera koji su u osnovi, barem po popratnim objasnjenjima dobronamjerni jer nama zabludjelim ovcama zele ukazati na srz naseg problema - NE ZDERITE, NEGO UVEDITE URAVNOTEZENU ZDRAVU PREHRANU, BAVITE SE SPORTOM I TAKO CIJELI ZIVOT...sad - ne bih ja rekla da smo i mi bas glupe pa ne razumijemo ZASTO je do naseg problema doslo, I STO BISMO TREBALE NAPRAVITI, ne bih ja takoder rekla da mi ne bismo rado postupili pametno i zivjeli zdravo i sretno ko u bajci, sve od reda na *visina -110*. Lijepo je od pojedinaca na blog sceni sto nam ukazuju na uzaludnost projekta ako se iz temelja ne promijenimo. Pokusavamo. Voljela bih da mi to na isti bahat nacin kaze i netko tko je osobno prolazio kroz faze uzrokovane gore navedenim razlozima . Primjerice, ja osobno sam sretna sto je lijek protiv alergije Claritine izumljen i stavljen u prodaju prije par godina - skuplji je, al dobro je da ga mogu kupiti. Zasto to kazem? Zato sto postoje neki drugi lijekovi za alergiju koje sam prije dobivala, drukcijeg sastava, kojima je nuspojava da izazivaju stanja pospanosti i GLADI. Tko to nije prosao ne moze niti zamisliti sto je nekontrolirana pospanost protiv koje se borite unosom kave i hrane, unatoc tome prisutna je stalna glad, stanja kad vam se muti u glavi, a morate funkcionirati na poslu i u kuci. Jeste li ikad pokusali prestati pusiti? TO je tek parada - znaju koji znaju. Tijelo ne slusa mozak. Ja osobno sam jako spremna poslusati svako suprotno misljenje, ali vrlo je bitno da sugovornik dobro poznaje temu o kojoj mi govori, jako je bitno da ako mi se pokusava pomoci savjetom, taj savjet dode s pozicija negog tko je problem imao i na bolji nacin prevladao. Tesko mi je polemizirati sa osobama koje pricaju o problemu cisto akademski ili bez odredenog iskustva - mozda grijesim, ali - svo kritizerstvo i kritike sto su se slile na ovaj projekt dolaze od osoba koje nas problem- problem prekomjerne kilaze - nemaju, ili su ga imale sekundarno, ne kao trajni zdravstveni problem, pa rijesile. Ma znamo mi sto bismo TREBALE napraviti... pitanje je kako nadmudriti mehanizme tijela koji su jaci od nas... A i ja sam svoju tuznu zivotnu pricu stavila na blog LLLOLLL - http://tyche.blog.hr/arhiva-2007-02.html#1622152083 , moje drage hrabre dame i gospodo, ja se divim svakom tko pokusa ...
16.02.2007. (10:47)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
drage moje, petak je a mi sretne i poletne..od voća:)) di mi je sad lory, već dugo nisam ništ pitala :)) e, pa ovako: od danas ću se u voćnom danu "osnažiti" kilostopom... mislim da se tak zove, kupila mi frendica ali još nisam vidila i veli da je fino i zasitno... zmućkaš u vodi a za minutu se zgelira i napuni ti želudac :)) kaj mislite, jel može to? navodno da ima i neke vitamine i pomaže kod kojekakvih dijeta... ima netko iskustva?
16.02.2007. (10:48)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ma gle mene uopeće nikada u životu ne vrijeđa oprečno mišljenje ali bocne me uvijek zlonamjernost.jedna stvar da zaboravimo gubitak kg ja ovakvim načinom prehrane jedem više voća i povrća nego ikada do sada u životu,krećem se i vježbam i da je samo to rezultat ove inicijative napravila sam puno.a da ne kažem kolko me veseli pozitivna atmosfera našeg kluba. jeee almost cool,odmah sam išla provjeriti.čestitam inicijatorici ,čestitam još 76 puta,koliko nas ima,nadam se da nisam pogriješila broj.
16.02.2007. (10:55)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
@zezalica: ja sam ti protiv bilo kakve kemije i onoga sto dolazi iz pakiranja. prirodno je najbolje, bar za mene. ali ja ti nisam mjerodavna npr. mrzim bilo kakav oblik lijekova
16.02.2007. (11:01)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Vidi, stvarno almost cool. A, tek sad bi moglo biti zanimljivo, jel da cure? @fridich - eno te na popisu. Čestitam postala si članica:) Što se tiče natrena, naravno da smiješ stavljati u kavu. Samo ne pretjeruj, niti ta umjetna sladila u velikoj količini nisu dobra. Što manje umjetnog, što manje.... @zezalica - što ima taj kilostop u svom sastavu, negdje na kutiji sigurno piše? pokušaj prepisati, pa ćemo vidjeti što je od toga dobro, a što ne:)
16.02.2007. (11:35)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Bas sam htjela cestitati na almost cool listi. Isti slucaj ko ti, uvijek mrsava, zvali su me stanga, onda trudnoca, i nakon toga ostao visak kila. Buduci da sam vecinu svoga zivota bila mrsava , jednostavno mi je cudno u ovako popunjenom tijelu. Imam jos jedno 5 kila viska, ne drzim se strogo UN dijete, vecinom sam izbcila junk food iz svoje prehrane (cokolada(moja slabost), gazirana pica i cips). Citam vas svaki dan sa zaimanjem i ' ukradem ' koji recept.
16.02.2007. (11:39)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
a ne znam, ja sam je mislila taman stavit prije nego si ti došla, jer sam mislila da te neće još biti. trebali bismo povremeno "ćirnit" ima li takvih još. sve ćemo se dogovoriti u nedjelju.
16.02.2007. (11:50)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
eto, moj nedavni post upravo spominje tu ideju o višku kilograma u glavi..iz stava jedne cure koja nikad nije imala problema s debljanjem, uvijek oko 50..ali nemojte se ljutit i zabranit mi da kažem da se trenutno osjećam preteškom..da se razumijemo, nisam anoreksična niti to opravdavam..koga zanima nek pročita što sam imala za reći u postu ovdje..jel mojih 50tak razlog zašto nisam u vašem klubu, barem kao potpora ? btw..dragi je nakon 2 ciklusa pao 2 kile, oduševljen je..a ja tek pola kile -jer se nisam držala striktno priče..ali sam vrlo zadovoljna, dijelimo isti meni /skoro sve/ a opet se vidi mali pomak.i to nešto znači!
16.02.2007. (13:16)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Juhu za almost cool! :) Meni je danas 12.- i dan, voće. Ovaj dan mi nije problematičan, opskrbila sam se voćkicama i pomalo ih odvađam... Dobila sam za Valentinovo od dragog vagu- da mogu pratiti promjene. Zasad ih nema na tom polju ali hlače su ipak malo veće a kad prođu "oni dani" valjda će se i kazaljka na vagi maknut dolje. Odoh si sad iscjedit grejp...
16.02.2007. (13:25)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
U nedostatke prehrane po modelu 90 dana možete pripisati i nedovoljan unos kalcija u organizam. Prosječna dnevna potreba za kalcijem je kod odrasle osobe procijenjena na oko 800-1300 miligrama, time da je kod trudnica ona još uvećana. U ovoj dijeti kalcij se preko mliječnih proizvoda i sardina u vecoj količini unosi samo na proteinski dan što je nedovoljno za normalno funkcioniranje organizma na duži rok, u ovom slučaju 90 dana. S obzirom da je ovo novija dijeta još uvijek nisu poznati njeni negativni učinci. Kalcij je najzastupljeniji mineral u našem organizmu, 99% kalcija nalazi se u kostima i zubima. Znaci li to da ce tijelo zbog nedovoljnog dnevnog unosa kalcija posegnuti i crpiti zalihe u kostima, zubima, kosi i noktima ? Zato nisam sklona tu dijetu preporučiti još osobama u razvoju, trudnicama, osoboma s osteoporozom (bolest smanjenja koštane mase) i alergičarima kojima je u ovo proljetno vrijeme unos kalcija zbog prevencije alergija vrlo bitan. Napomenula bih još da je 1% kalcija prisutan u krvi limfi i tjelesnim tekućinama gdje je prijeko potreban za propusnost stanične membrane, zgrušavanje krvi, prijenos poruka između živaca, kontrakciju mišića itd. također s kalijem i magnezijem regulira krvi tlak i ravnotežu vode u tijelu. Za trudnice nedostatak kalcija može uzrokovati i stanje predeklampsije u trudnoći, koja se može razviti u cijeli niz komplikacija koje mogu biti fatalne za majku i dijete. Ovim svojim komentarom ne bih htijela ni na koji način obeshrabriti članove Karakter kluba samo bih htjela ukazati na potreban oprez (primjetila sam da je među vama i jedna trudnica) i ako se ustraje na dijeti da se barem uzima kalcij kao nadomjestak u obliku Calcimed tableta. I sama sam na ovoj dijeti već mjesec dana i uspjela sam uz "sitne grijehe" skinuti do sada 5 kilograma. Pozdrav svima u nadi da budete oprezne i ako imate bilo kakve zdravstvene probleme da se prije primjene ove dijete savjetujete sa svojim liječnikom. Lijep pozdrav ostavlja Vam...
16.02.2007. (14:25)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
hvala @modrom odsjaju na iscrpnom i korisnom komentaru:-) i dalje ste dobrodošli sa vašim savjetima i prilozima. ako nam se odlučite pridružiti i u klubu i mršaviti s nama, vrata su vam otvorena:-)
16.02.2007. (16:09)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
suza
vidi se da danas nemam previse posla ;) drage moje karakterne, jeste vidjele gdje nam je blog zavrsio? Almost Cool blogovi
16.02.2007. (10:17) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
fotkam, kuham, putujem...
draga ledena, lijepo si otvorila srce. ali nedaj se zbuniti kritikama, makar kakve bile (procitala sam onaj komentar od studene). i ja sam bila s obje strane i znam da da je mrsavcima tesko zamisliti kroz sto deblji ljudi ili clanice i clanovi karakter kluba prolaze. od aktivne mrsavice koja je izgledala gotovo anoreksicno (a borila se udebljati) je i mene trudnoca udebljala za 30 kg i postala sam malo "jaca". prvih 12kg je otislo u tjedan dana bolnice a s ostalima sam se dugo borila ali se nikad nisam vratila na svoju tezinu. i sada, ponovno kao trudnica, s malo vecim brojem kila na samom pocetku, se borim da mi se ne ponovi prosla trudnoca i +4kg mjesecno. prosli mjesec sam natukla 3 kile a da mi i samoj nije previse jasno KAKO. i znam da cu ponovno zavrsiti na +30 ako se necu kontrolirati. trudnice dijetu ne bi smjele drzati tako da kod mene vocni ili vodeni dan npr. ne bi dolazio u obzir. ali vas zato pratim i pokusavam odrzati disciplinu drzeci se barem dijela pravila. lijep pozdrav i glavu gore....jer svi znamo da je jedino sto zelimo - izgledati normalno a ne predebelo i mlohavo. a to ova dijeta izgleda stvarno omogucuje.
i za kraj jedan recept za vrlo ukusnu salatu:
naribati nekoliko mrkvi i zaliti sokom jedne narance i s par kapi octa od oraha. ako smijete, dodati i kap maslinovog ulja. nasjeckati nekoliko listova svjeze metvice i nekoliko oraha i pomijesati sa mrkvom.
takodjer, moguce je s istim zacinima zaciniti i salatu od suhih datulja i naranci narezanih na ploske.
16.02.2007. (10:18) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
sms1
..super ti je blog....
16.02.2007. (10:22) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Wanda
@podloga, prvo sam mislila da se zajebavaš. pa mi smo stvarno almost cool. anblivbl.:-)))
16.02.2007. (10:33) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
fridich
želim se i ja učlaniti u klub!!!!! od 11.02. sam na dijeti i nadam se do 11.05. biti barem 15 kila lakša, kupila sam si knjigu o 90 dana dijete i za sada sam jako motivirana iz razloga što ima toliko puno različitih recepata. Imam i dilemu, da li u dane kada se smije piti samo crna kava bez mlijeka, u tu kavu smijem frnuti jedan natren, jer je fakat samo crnu ne mogu piti.. Super ste mi sve!!
16.02.2007. (10:37) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Archie The Nezasitna
ah, ljudi mogu pričati za i protiv,ali ako nemaju problema s kilogramima zapravo ne znaju o čemu pričaju. Najsmješnije mi je kad mi neka štrkljavica kaže "pa nemoj smršaviti, nisi ti debela",a imam 25+ viška,a onda par minuta kasnije izjavi" ajme,al sam debela, moram skinut par kila",a i ovako je kost i koža. Od takvih komentare ne prihvaćam.
Nisam bila baš na dijetama,prije nekih 7 godina sam bila na tzv. Astronautskoj i skinula nešto sitno,al nedovoljno.. Ja nisam nikad bila mršava, ni kad sam se rodila.. ugl. imam tu nesreću da su me od malena gojili ko svinju, bez pojedene tanjurčine svega nisam mogla iz kuće,a tu je i genetska predispozicija debljini. I dan danas kad dođem na selo kod babe uvali mi svega,a ja neću jest pa me napadne da nije zdravo ne jesti i sl. Navodno, treba bit po slavonski lipa, debela i rumena,a meni je pun kufer toga. Bavila sam se svačim, plesom, streličarstvom, planinarenjem.. no, nije mi ništa pomoglo zbog ishrane.
Ova UN dijeta mi je ok jer mogu jesti svašta,samo treba paziti u koje dane. Naravno, slabost je prvih nekoliko dana kod svih prisutna jer se smanjio unos hrane u organizam i jer se psihički tlačimo misleći na jelo koje baš tog dana ne smijemo jesti,ali nakon par dana i te tegobe nestanu.
Zadnjih godina, kilogrami su mi se pojačano natukli, kuham fina jela, ne jedem zdravo, zatim ono najgore-studentska ishrana, il prežderavanje u menzi il neki fast food pripravak plus grickalice pri učenju...
Rekla sam sama sebi da je dosta, pogotovo kad mi vaga ko Garfieldu kaže "ne važem kamione". Zasad dijeta dobro napreduje, kombiniram namirnice, nađe se tu dosta toga što volim, odustala sam čak i od svoje ovisnosti-kave,jer ne mogu biti kavu s mlijekom. Prije sam pila mlijeko umjesto vode i to do litru dnevno,a sad pijem 3 litre vode i dobro se osjećam. Traperice mi postaju sve veće, kazaljka na vagi se pomiče k normalnoj težini i osjećam se zdravije.
Ljudi nisu upućeni u to da ovo nije npr. mesna dijeta ili sl. gdje se unosi mala količina istovrsnih namirnica, već da unosimo SVE prehrambeno važne namirnice u dovoljnim količinama,ali s određenim rasporedom..
Ovaj Karakter klub mi pruža oslonac jer vidim koliko se nas zapravo pati s tim i kolika smo potpore jedne drugima.
Svima sretno u ostvarivanju ciljeva, bili oni manji ili veći :D
16.02.2007. (10:43) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
suza
@šefice: :) ja da se zajebavam?! ja sam ti jedna jako fina i ozbiljna zenska, ali samo na proteinskom danu :)
ma znas sta, da svaka skine samo 2 kile ali da cuje da i druge imaju ovakve ili onakve probleme i da naucimo nesto novo o nasem organizmu i da se nasmijemo bar jedanput dnevno kada pogledamo blog, vec smo na velikom dobitku
16.02.2007. (10:45) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
tyche
Dobro je da je netko izrijekom napisao i nesto ovako; POSTOJE RAZLOZI ZASTO SU KILE DOSLE a oni su u odredenom broju slucajeva van utjecaja - okidac nekontroliranom debljanju moze biti slozena trudnoca, oni "madajtemolimvasispadadaihsviviimate" hormonalni poremecaji, prestanak pusenja, lijekovi, stresne situacije gdje dolazi do prejedanja koje nije voljno. Tesko mi je ne reagirati na napise pojedinih blogera koji su u osnovi, barem po popratnim objasnjenjima dobronamjerni jer nama zabludjelim ovcama zele ukazati na srz naseg problema - NE ZDERITE, NEGO UVEDITE URAVNOTEZENU ZDRAVU PREHRANU, BAVITE SE SPORTOM I TAKO CIJELI ZIVOT...sad - ne bih ja rekla da smo i mi bas glupe pa ne razumijemo ZASTO je do naseg problema doslo, I STO BISMO TREBALE NAPRAVITI, ne bih ja takoder rekla da mi ne bismo rado postupili pametno i zivjeli zdravo i sretno ko u bajci, sve od reda na *visina -110*. Lijepo je od pojedinaca na blog sceni sto nam ukazuju na uzaludnost projekta ako se iz temelja ne promijenimo. Pokusavamo. Voljela bih da mi to na isti bahat nacin kaze i netko tko je osobno prolazio kroz faze uzrokovane gore navedenim razlozima . Primjerice, ja osobno sam sretna sto je lijek protiv alergije Claritine izumljen i stavljen u prodaju prije par godina - skuplji je, al dobro je da ga mogu kupiti. Zasto to kazem? Zato sto postoje neki drugi lijekovi za alergiju koje sam prije dobivala, drukcijeg sastava, kojima je nuspojava da izazivaju stanja pospanosti i GLADI. Tko to nije prosao ne moze niti zamisliti sto je nekontrolirana pospanost protiv koje se borite unosom kave i hrane, unatoc tome prisutna je stalna glad, stanja kad vam se muti u glavi, a morate funkcionirati na poslu i u kuci. Jeste li ikad pokusali prestati pusiti? TO je tek parada - znaju koji znaju. Tijelo ne slusa mozak. Ja osobno sam jako spremna poslusati svako suprotno misljenje, ali vrlo je bitno da sugovornik dobro poznaje temu o kojoj mi govori, jako je bitno da ako mi se pokusava pomoci savjetom, taj savjet dode s pozicija negog tko je problem imao i na bolji nacin prevladao. Tesko mi je polemizirati sa osobama koje pricaju o problemu cisto akademski ili bez odredenog iskustva - mozda grijesim, ali - svo kritizerstvo i kritike sto su se slile na ovaj projekt dolaze od osoba koje nas problem- problem prekomjerne kilaze - nemaju, ili su ga imale sekundarno, ne kao trajni zdravstveni problem, pa rijesile. Ma znamo mi sto bismo TREBALE napraviti... pitanje je kako nadmudriti mehanizme tijela koji su jaci od nas... A i ja sam svoju tuznu zivotnu pricu stavila na blog LLLOLLL - http://tyche.blog.hr/arhiva-2007-02.html#1622152083 , moje drage hrabre dame i gospodo, ja se divim svakom tko pokusa ...
16.02.2007. (10:47) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
zezalica
drage moje, petak je a mi sretne i poletne..od voća:))
di mi je sad lory, već dugo nisam ništ pitala :)) e, pa ovako:
od danas ću se u voćnom danu "osnažiti" kilostopom... mislim da se tak zove, kupila mi frendica ali još nisam vidila i veli da je fino i zasitno... zmućkaš u vodi a za minutu se zgelira i napuni ti želudac :))
kaj mislite, jel može to? navodno da ima i neke vitamine i pomaže kod kojekakvih dijeta... ima netko iskustva?
16.02.2007. (10:48) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Angie
ma gle mene uopeće nikada u životu ne vrijeđa oprečno mišljenje ali bocne me uvijek zlonamjernost.jedna stvar da zaboravimo gubitak kg ja ovakvim načinom prehrane jedem više voća i povrća nego ikada do sada u životu,krećem se i vježbam i da je samo to rezultat ove inicijative napravila sam puno.a da ne kažem kolko me veseli pozitivna atmosfera našeg kluba.
jeee almost cool,odmah sam išla provjeriti.čestitam inicijatorici ,čestitam još 76 puta,koliko nas ima,nadam se da nisam pogriješila broj.
16.02.2007. (10:55) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
suza
@zezalica: ja sam ti protiv bilo kakve kemije i onoga sto dolazi iz pakiranja. prirodno je najbolje, bar za mene. ali ja ti nisam mjerodavna npr. mrzim bilo kakav oblik lijekova
16.02.2007. (11:01) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Butterflies are beautiful...
Ummmmmm, super su ti ove kruške s medom, ledena, danke=)!
16.02.2007. (11:11) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ledena
Vidi, stvarno almost cool. A, tek sad bi moglo biti zanimljivo, jel da cure?
@fridich - eno te na popisu. Čestitam postala si članica:) Što se tiče natrena, naravno da smiješ stavljati u kavu. Samo ne pretjeruj, niti ta umjetna sladila u velikoj količini nisu dobra. Što manje umjetnog, što manje....
@zezalica - što ima taj kilostop u svom sastavu, negdje na kutiji sigurno piše? pokušaj prepisati, pa ćemo vidjeti što je od toga dobro, a što ne:)
16.02.2007. (11:35) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Zvrk
Bas sam htjela cestitati na almost cool listi.
Isti slucaj ko ti, uvijek mrsava, zvali su me stanga, onda trudnoca, i nakon toga ostao visak kila.
Buduci da sam vecinu svoga zivota bila mrsava , jednostavno mi je cudno u ovako popunjenom tijelu.
Imam jos jedno 5 kila viska, ne drzim se strogo UN dijete, vecinom sam izbcila junk food iz svoje prehrane (cokolada(moja slabost), gazirana pica i cips).
Citam vas svaki dan sa zaimanjem i ' ukradem ' koji recept.
16.02.2007. (11:39) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Wanda
@ledena, molim te, makni @fridich, draga, jer nema tog bloga više. ja i majka radimo vegetu za vikend:-)) super ti je post, urednice:-)
16.02.2007. (11:45) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ledena
@Wanda - tek sam ju stavila..kad je samo zbrisala blog?
16.02.2007. (11:48) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Wanda
a ne znam, ja sam je mislila taman stavit prije nego si ti došla, jer sam mislila da te neće još biti. trebali bismo povremeno "ćirnit" ima li takvih još. sve ćemo se dogovoriti u nedjelju.
16.02.2007. (11:50) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Marina kuharica
samo mala reklama za danasnji recept koji se moze prilagoditi karakter klubu: originalna MINESTRONE juha,
vasa lipa mare
16.02.2007. (12:01) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
bombonina28
evo vam još jedne članice:-)
16.02.2007. (12:18) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ledena
@bombonina-učlanjena si:) Dobro nam došla!
16.02.2007. (12:40) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
...Jani29...
eto, moj nedavni post upravo spominje tu ideju o višku kilograma u glavi..iz stava jedne cure koja nikad nije imala problema s debljanjem, uvijek oko 50..ali nemojte se ljutit i zabranit mi da kažem da se trenutno osjećam preteškom..da se razumijemo, nisam anoreksična niti to opravdavam..koga zanima nek pročita što sam imala za reći u postu ovdje..jel mojih 50tak razlog zašto nisam u vašem klubu, barem kao potpora ? btw..dragi je nakon 2 ciklusa pao 2 kile, oduševljen je..a ja tek pola kile -jer se nisam držala striktno priče..ali sam vrlo zadovoljna, dijelimo isti meni /skoro sve/ a opet se vidi mali pomak.i to nešto znači!
16.02.2007. (13:16) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
idesbeba
Juhu za almost cool! :) Meni je danas 12.- i dan, voće. Ovaj dan mi nije problematičan, opskrbila sam se voćkicama i pomalo ih odvađam... Dobila sam za Valentinovo od dragog vagu- da mogu pratiti promjene. Zasad ih nema na tom polju ali hlače su ipak malo veće a kad prođu "oni dani" valjda će se i kazaljka na vagi maknut dolje. Odoh si sad iscjedit grejp...
16.02.2007. (13:25) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ledena
@...Jani29... - nisam shvatila, jel bi ti u klub kao potpora? Ništa lakše, samo kaži:)
16.02.2007. (13:33) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
modriodsjaj
U nedostatke prehrane po modelu 90 dana možete pripisati i nedovoljan unos kalcija u organizam. Prosječna dnevna potreba za kalcijem je kod odrasle osobe procijenjena na oko 800-1300 miligrama, time da je kod trudnica ona još uvećana. U ovoj dijeti kalcij se preko mliječnih proizvoda i sardina u vecoj količini unosi samo na proteinski dan što je nedovoljno za normalno funkcioniranje organizma na duži rok, u ovom slučaju 90 dana. S obzirom da je ovo novija dijeta još uvijek nisu poznati njeni negativni učinci. Kalcij je najzastupljeniji mineral u našem organizmu, 99% kalcija nalazi se u kostima i zubima. Znaci li to da ce tijelo zbog nedovoljnog dnevnog unosa kalcija posegnuti i crpiti zalihe u kostima, zubima, kosi i noktima ? Zato nisam sklona tu dijetu preporučiti još osobama u razvoju, trudnicama, osoboma s osteoporozom (bolest smanjenja koštane mase) i alergičarima kojima je u ovo proljetno vrijeme unos kalcija zbog prevencije alergija vrlo bitan.
Napomenula bih još da je 1% kalcija prisutan u krvi limfi i tjelesnim tekućinama gdje je prijeko potreban za propusnost stanične membrane, zgrušavanje krvi, prijenos poruka između živaca, kontrakciju mišića itd. također s kalijem i magnezijem regulira krvi tlak i ravnotežu vode u tijelu. Za trudnice nedostatak kalcija može uzrokovati i stanje predeklampsije u trudnoći, koja se može razviti u cijeli niz komplikacija koje mogu biti fatalne za majku i dijete.
Ovim svojim komentarom ne bih htijela ni na koji način obeshrabriti članove Karakter kluba samo bih htjela ukazati na potreban oprez (primjetila sam da je među vama i jedna trudnica) i ako se ustraje na dijeti da se barem uzima kalcij kao nadomjestak u obliku Calcimed tableta.
I sama sam na ovoj dijeti već mjesec dana i uspjela sam uz "sitne grijehe" skinuti do sada 5 kilograma.
Pozdrav svima u nadi da budete oprezne i ako imate bilo kakve zdravstvene probleme da se prije primjene ove dijete savjetujete sa svojim liječnikom.
Lijep pozdrav ostavlja Vam...
16.02.2007. (14:25) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Wanda
hvala @modrom odsjaju na iscrpnom i korisnom komentaru:-) i dalje ste dobrodošli sa vašim savjetima i prilozima. ako nam se odlučite pridružiti i u klubu i mršaviti s nama, vrata su vam otvorena:-)
16.02.2007. (16:09) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...