da samo 5!!!??? jesi ti normalna?samo??? pa to je puuuno ja ako gram smršavim slavim! uh svaka ti čast! a dobro si se i sitila napisat novi post:P pusa!
02.02.2007. (11:19)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ej....Evo mene malo do tvog bloga....Jesi ti možda na onoj UN dijeti? Joj, je jesam trenutno...Grozno....No, ostalo mi je još mjesec i pol...baša mi ej danas voćni dan.. Trenutno imam 58 kg, alii moram doći do 55. Ajde svrati, kissam te!
02.02.2007. (11:33)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
čestitam! koliko god skineš to će biti rezultat tvoje volje i upornosti....nastavi, na kraju ćeš se ponositi sama sobom...
02.02.2007. (11:43)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
...
Ovo je pismo izumila jedna nesretna osoba. I ti ćeš biti nesretan/nesretna ako ovo pisamce zanemariš. Zato čitaj od početka do kraja, s razumjevanjem. Ovo je pismo pisano sretnim perom. Sretno pero donosi sreću u ljubavi. Sigurno imaš simpatiju. No jer je ta ljubav obostrana? Ne znaš? E, pa sretno će ti pero pomoći da otkriješ. Moraš ovo pismo poslati desetorici ljudi u roku od sat vremena. Nakon toga pritisneš tipku F12. Doći ćeš na službenu web stranicu sretnog pera. Tamo će pisati voli li te tvoja simpatija i jeli on/ona ljubav tvog života. Zanemariš li pismo, dogoditi će se velika nesreća. Nesreća o kakvoj ne možeš ni sanjati. Nesreća poput one koja se dogodila kreatoru ovog pisma. I još nešto: ako nitko ne prekine lanac do kraja kolovoza ove godine, pismo će ući u Guinessovu knjigu rekorda. Molim te, nemoj sve pokvariti! Molim te
02.02.2007. (15:19)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Skinula sam 8 kila...Nego, održavaš li vodeni dan? Je ne nemogu ja to!!!! Jel smiješ za voćni dan jesti suho voće...Sorry, ja ti nikaj neznam jer sam dijetu dobila na samo dva komada A4 papira tak da...Inače, hvala na čestitkama...I sretno s dijetom...Svrati! Kissam te!
02.02.2007. (20:26)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ajde, pa super onda...Da, znam ovo za šaku sitnog voća...E, evo ti još neke stvari koje možeš jesti, samo opširnije, baš sam danas surfala netom...jer ja na onom svom papiru imam jako sažeto, a tu imaš recepte i za škrobni dan=)
DORUČAK:je uvijek isti...svih 90 dana voće. Jede se uvijek u paru (2 jabuke, 2 kruške, 2 naranče ili šaka sitnog voća) DIJETA UVIJEK POčINJE PROTEINSKIM DANOM! REDOSLJED SE NE SMIJE MIJENJATI
PRVI DAN-PROTEINSKI DAN
RUČAK:: Meso (teletina, junetine, nemasna svinjetina, piletina, puretina, pastrva, skuša) kuhano ili pečeno u količini od 3 šnicle, 1 komad kruha (preporučljivi raženi ili crni), i salate u neograničenim količinama. Meso ne pripremati na ulju nego na teflonu ili foliji. Na kraju popiti 2 dcl juhe bez rezanaca. Umjesto mesa mogu se pojesti 3 kuhana ili pečena jaja. Mlijeko i sir mogu se jesti samo ovaj dan. Juha se mora obavezno popiti. Znači, meso ili jaja, odnosno dio mesa možemo zamijeniti sirom (ne miješati sir i jaja). Za salatu možemo uzeti bilo koje povrće (sve povrće koje inače jedemo sirovo) VEČERA:: Isto kao i ručak, ali bez juhe. Treba voditi računa ako smo ručali meso treba i večerati meso, odnosno ako smo kombinirali sir ili jaja. Znači identično ručku samo bez juhe.
DRUGI DAN-ŠKROBNI (POVRĆE)[
RUČAK:: Jedan duboki tanjur pun do crte: kuhanog graha, graška, riže ili krumpira začinjeno (svi uobičajeni začini koje inače koristimo:sol, vegeta, papar, kečap, kuhana rajčica, lovor, origano itd.) i komad kruha i salate po želji neograničeno Još: gljive dinstane ili na zaru, mrkva, mahune, tikvice, patliđan, paprike, kiseli kupus bez mesa, posna sarma s rižom, pomfri na 1 žličici ulja, riža dinstana na luku i s mahunama, paprike punjene rižom ili krumpirom kuhane u paradajzu pa zapečene u pečnici, zapečeno povrće (paprika, mrkva, grašak, cvjetača dinsta se zajedno s rižom, staviti biber i vegetu i sve se to zapeče u pečnici), paprikaš. Povrće treba biti kuhano ili dinstano na vodi. Ne stavljati zaprške od brašna ili paprike. VEČERA:: isto kao ručak ali samo pola tanjura, manje kruha i salate
TREĆI DAN-UGLJIKOHIDRATNI (TIJESTO)
RUČAK:: Kuhano tijesto uz dodatak začina ili pizza samo s kečapom ili bilo koje slano pecivo, količinski poput pizze. Ovaj dan ne treba početi s hrano prije podneva. Može se jesti manje, a češće (malo žganaca bez sira i ulja). VEČERA:: 2 manja komada torte ili 3-4 kolača (knedle) ili 3 kugle sladoleda i obavezno jedno rebro čokolade za kuhanje!
ČETVRTI DAN-VOĆNI DAN
RUČAK:: raznoliko voće (pola do Âľ kile) VEČERA:: isto kao ručak
VRLO JE VAŽNO IMATI SAMO TRI OBROKA U PRIBLIŽNO ISTO VRIJEME SVAKI DAN
→ Jednom mjesečno treba se jedan dan piti samo voda. Taj dan se naziva VODENI DAN, koji uvijek ide iza voćnog dana, a poslije njega započinje PROTEINSKI. → Kava i čaj mogu se neograničeno piti, samo bez šećera. → Poslije završene dijete treba jesti normalno, s tim da voćni doručak ostaje još 90 dana → Ako se popije sok neka bude bez šećera → ČOKOLADA ZA KUHANJE sprećava alergije koje se znaju pojaviti kod držanja ove dijete. → ALKOHOL JE STROGO ZABRANJEN za cijelo vrijeme trajanja dijete. Ako se želi popiti makar i čašica, dijeta se mora prekinuti 48 sati ranije.
E, da te još nekaj pitam (znam da sam dosadna). Ovak, ja stalno žvačem žvake (ali one bez šećera) pa me zanima jel se to smije? Zato kaj sam čula da se vrste hrane ne smiju mješati... Tak da... Ali skinut ćemo mi i preko 10 kila, meni su još ostala mjesec i pol, a tebi 2. Jer skida se 18-25 dana...Ajde, samo nemoj odustat=)! Pusa i laku noć!
02.02.2007. (22:13)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
E puno hvala. Joj, ne znam kako bih mogla bez žvaka. Ali ti možeš piti kavu, a sad s mlijekom ili ne... Ma kaj će ti se desit i ako malo prekršiš, i ja sam stoput, ali ne sad ono, da ako ti je voćni dan pojedeš meso za večeru, hehe. Joj, danas mi je proteinski dan. jedva čekam UH! Uuuuuuuuuuuu...OK, ajde, svrati! Čitam te! PUSA!
03.02.2007. (09:56)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ajme blago tebi! Ja najčešće za ugljkohidratni dan jedem kremšnite za večeru, rijetko sladoled...No...Baš sam ga se nekako zaželjela. Mogla bih prekosutra. Hehehehehehe...Ja isto idem u teratanu ili na plivanje...Makar mi je malo neugodnjak. Ali idem s dvije frendice koje su isto takoreći punije, pa mi nije toliki bed...Ali super mi je osjećaj kada se vratim iz teretane...Ono, kako se kaže, u zdravom tijelu zdrav duh:)!
03.02.2007. (15:05)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Hey...Zanima me u vezi vodenog dana koje imam često...Jel istina da kava sagorjeva kalorije i da si manje gladan uz kaugume?! Imam vodeni dan 4x u tjednu, ona ostala 3x i trčim...Jel uzimaš i tablete protiv gladi ili tako neš?! Čula sam da je to ful opasno...
03.02.2007. (19:20)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ster-
koji debilni blog!!
03.02.2007. (22:05)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Hey, hvala na komentaru! Ma pitala sam te jer mi je sve to rekla jedna frendica koja non-stop drži neke dijete,pa me zanimalo. Krivo si shvatila, neam ti vodene dane svaka 4 dana, neg 4x po mjesecu. Probala sam tu Un-dijetu, al nije najslavnije prošla. Ja ti tih ostalih 26/27 dana jedem sve osim kruha, tako da to baš i nije neka dijeta, ali trčim pa ide nekak! Jel znaš neku dijetu za vegetarijanke?
04.02.2007. (19:15)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
lonely
ayme ljubawi bas mi je drago sta si uspila!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! samo tako nastavi,imaj vjere u sebe!samo tako ces uspit
19.11.2007. (19:28)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Solo Brijačica
jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee TAKO TREBA!!!!(ja sam opet počela-al nemoj nikome reć...danas je vodeni, meni već sad zlo..)
02.02.2007. (10:11) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
BitterSweet
to je super!!!
što se tiče adsl-a ne brini, nema šansi da nabiješ ovoliki promet, u mene doma ipak surfa nas četvero i svi skidamo glazbu i sl.
02.02.2007. (10:37) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Danči
Bravo, svaka čast! :)
02.02.2007. (11:06) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
close to me...
da samo 5!!!??? jesi ti normalna?samo??? pa to je puuuno ja ako gram smršavim slavim! uh svaka ti čast!
a dobro si se i sitila napisat novi post:P
pusa!
02.02.2007. (11:19) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
×X×neCOOLturna×X×
Ej....Evo mene malo do tvog bloga....Jesi ti možda na onoj UN dijeti? Joj, je jesam trenutno...Grozno....No, ostalo mi je još mjesec i pol...baša mi ej danas voćni dan.. Trenutno imam 58 kg, alii moram doći do 55. Ajde svrati, kissam te!
02.02.2007. (11:33) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Irida
čestitam! koliko god skineš to će biti rezultat tvoje volje i upornosti....nastavi, na kraju ćeš se ponositi sama sobom...
02.02.2007. (11:43) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
...
Ovo je pismo izumila jedna nesretna osoba. I ti ćeš biti nesretan/nesretna ako ovo
pisamce
zanemariš. Zato čitaj od početka do kraja, s razumjevanjem. Ovo je pismo pisano
sretnim perom.
Sretno pero donosi sreću u ljubavi. Sigurno imaš simpatiju. No jer je ta ljubav
obostrana? Ne
znaš? E, pa sretno će ti pero pomoći da otkriješ. Moraš ovo pismo poslati desetorici
ljudi
u roku od sat vremena. Nakon toga pritisneš tipku F12. Doći ćeš na službenu web
stranicu
sretnog pera. Tamo će pisati voli li te tvoja simpatija i jeli on/ona ljubav tvog
života.
Zanemariš li pismo, dogoditi će se velika nesreća. Nesreća o kakvoj ne možeš ni
sanjati.
Nesreća poput one koja se dogodila kreatoru ovog pisma. I još nešto: ako nitko ne
prekine
lanac do kraja kolovoza ove godine, pismo će ući u Guinessovu knjigu rekorda. Molim
te, nemoj
sve pokvariti! Molim te
02.02.2007. (15:19) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Tanja
a di me nađe za ova lanac pisma?:(:(:(:(:(:(
02.02.2007. (16:35) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
H€iDy
e draga... ma super je pet kila... još samo 9 kg do kraja ;))
bolje da ide sporije tako je sigurnije... ;)
pusa ;)
02.02.2007. (18:07) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
svaasta.
cestitam:)
posjeti i mene
pozz
02.02.2007. (18:45) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
×X×neCOOLturna×X×
Skinula sam 8 kila...Nego, održavaš li vodeni dan? Je ne nemogu ja to!!!! Jel smiješ za voćni dan jesti suho voće...Sorry, ja ti nikaj neznam jer sam dijetu dobila na samo dva komada A4 papira tak da...Inače, hvala na čestitkama...I sretno s dijetom...Svrati! Kissam te!
02.02.2007. (20:26) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
**::Nothing looks as good as thin feels::**
Ajme super.....još malo pa do cilja....
02.02.2007. (20:59) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
×X×neCOOLturna×X×
Ajde, pa super onda...Da, znam ovo za šaku sitnog voća...E, evo ti još neke stvari koje možeš jesti, samo opširnije, baš sam danas surfala netom...jer ja na onom svom papiru imam jako sažeto, a tu imaš recepte i za škrobni dan=)
DORUČAK:je uvijek isti...svih 90 dana voće. Jede se uvijek u paru (2 jabuke, 2 kruške, 2 naranče ili šaka sitnog voća)
DIJETA UVIJEK POčINJE PROTEINSKIM DANOM!
REDOSLJED SE NE SMIJE MIJENJATI
PRVI DAN-PROTEINSKI DAN
RUČAK::
Meso (teletina, junetine, nemasna svinjetina, piletina, puretina, pastrva, skuša) kuhano ili pečeno u količini od 3 šnicle, 1 komad kruha (preporučljivi raženi ili crni), i salate u neograničenim količinama. Meso ne pripremati na ulju nego na teflonu ili foliji. Na kraju popiti 2 dcl juhe bez rezanaca.
Umjesto mesa mogu se pojesti 3 kuhana ili pečena jaja. Mlijeko i sir mogu se jesti samo ovaj dan. Juha se mora obavezno popiti. Znači, meso ili jaja, odnosno dio mesa možemo zamijeniti sirom (ne miješati sir i jaja). Za salatu možemo uzeti bilo koje povrće (sve povrće koje inače jedemo sirovo)
VEČERA::
Isto kao i ručak, ali bez juhe. Treba voditi računa ako smo ručali meso treba i večerati meso, odnosno ako smo kombinirali sir ili jaja. Znači identično ručku samo bez juhe.
DRUGI DAN-ŠKROBNI (POVRĆE)[
RUČAK::
Jedan duboki tanjur pun do crte: kuhanog graha, graška, riže ili krumpira začinjeno (svi uobičajeni začini koje inače koristimo:sol, vegeta, papar, kečap, kuhana rajčica, lovor, origano itd.) i komad kruha i salate po želji neograničeno
Još: gljive dinstane ili na zaru, mrkva, mahune, tikvice, patliđan, paprike, kiseli kupus bez mesa, posna sarma s rižom, pomfri na 1 žličici ulja, riža dinstana na luku i s mahunama, paprike punjene rižom ili krumpirom kuhane u paradajzu pa zapečene u pečnici, zapečeno povrće (paprika, mrkva, grašak, cvjetača dinsta se zajedno s rižom, staviti biber i vegetu i sve se to zapeče u pečnici), paprikaš.
Povrće treba biti kuhano ili dinstano na vodi. Ne stavljati zaprške od brašna ili paprike.
VEČERA::
isto kao ručak ali samo pola tanjura, manje kruha i salate
TREĆI DAN-UGLJIKOHIDRATNI (TIJESTO)
RUČAK::
Kuhano tijesto uz dodatak začina ili pizza samo s kečapom ili bilo koje slano pecivo, količinski poput pizze.
Ovaj dan ne treba početi s hrano prije podneva. Može se jesti manje, a češće (malo žganaca bez sira i ulja).
VEČERA::
2 manja komada torte ili 3-4 kolača (knedle) ili 3 kugle sladoleda i obavezno jedno rebro čokolade za kuhanje!
ČETVRTI DAN-VOĆNI DAN
RUČAK:: raznoliko voće (pola do Âľ kile)
VEČERA:: isto kao ručak
VRLO JE VAŽNO IMATI SAMO TRI OBROKA U PRIBLIŽNO ISTO VRIJEME SVAKI DAN
→ Jednom mjesečno treba se jedan dan piti samo voda. Taj dan se naziva VODENI DAN, koji uvijek ide iza voćnog dana, a poslije njega započinje PROTEINSKI.
→ Kava i čaj mogu se neograničeno piti, samo bez šećera.
→ Poslije završene dijete treba jesti normalno, s tim da voćni doručak ostaje još 90 dana
→ Ako se popije sok neka bude bez šećera
→ ČOKOLADA ZA KUHANJE sprećava alergije koje se znaju pojaviti kod držanja ove dijete.
→ ALKOHOL JE STROGO ZABRANJEN za cijelo vrijeme trajanja dijete. Ako se želi popiti makar i čašica, dijeta se mora prekinuti 48 sati ranije.
E, da te još nekaj pitam (znam da sam dosadna). Ovak, ja stalno žvačem žvake (ali one bez šećera) pa me zanima jel se to smije? Zato kaj sam čula da se vrste hrane ne smiju mješati... Tak da... Ali skinut ćemo mi i preko 10 kila, meni su još ostala mjesec i pol, a tebi 2. Jer skida se 18-25 dana...Ajde, samo nemoj odustat=)! Pusa i laku noć!
02.02.2007. (22:13) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
×X×neCOOLturna×X×
E puno hvala. Joj, ne znam kako bih mogla bez žvaka. Ali ti možeš piti kavu, a sad s mlijekom ili ne... Ma kaj će ti se desit i ako malo prekršiš, i ja sam stoput, ali ne sad ono, da ako ti je voćni dan pojedeš meso za večeru, hehe. Joj, danas mi je proteinski dan. jedva čekam UH! Uuuuuuuuuuuu...OK, ajde, svrati! Čitam te! PUSA!
03.02.2007. (09:56) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
×X×neCOOLturna×X×
Ajme blago tebi! Ja najčešće za ugljkohidratni dan jedem kremšnite za večeru, rijetko sladoled...No...Baš sam ga se nekako zaželjela. Mogla bih prekosutra. Hehehehehehe...Ja isto idem u teratanu ili na plivanje...Makar mi je malo neugodnjak. Ali idem s dvije frendice koje su isto takoreći punije, pa mi nije toliki bed...Ali super mi je osjećaj kada se vratim iz teretane...Ono, kako se kaže, u zdravom tijelu zdrav duh:)!
03.02.2007. (15:05) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
krafnica nad svim krafnicama...
Hey...Zanima me u vezi vodenog dana koje imam često...Jel istina da kava sagorjeva kalorije i da si manje gladan uz kaugume?! Imam vodeni dan 4x u tjednu, ona ostala 3x i trčim...Jel uzimaš i tablete protiv gladi ili tako neš?! Čula sam da je to ful opasno...
03.02.2007. (19:20) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ster-
koji debilni blog!!
03.02.2007. (22:05) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
krafnica nad svim krafnicama...
Hey, hvala na komentaru! Ma pitala sam te jer mi je sve to rekla jedna frendica koja non-stop drži neke dijete,pa me zanimalo. Krivo si shvatila, neam ti vodene dane svaka 4 dana, neg 4x po mjesecu. Probala sam tu Un-dijetu, al nije najslavnije prošla. Ja ti tih ostalih 26/27 dana jedem sve osim kruha, tako da to baš i nije neka dijeta, ali trčim pa ide nekak! Jel znaš neku dijetu za vegetarijanke?
04.02.2007. (19:15) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
lonely
ayme ljubawi bas mi je drago sta si uspila!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
samo tako nastavi,imaj vjere u sebe!samo tako ces uspit
19.11.2007. (19:28) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...