prvo, uzela mi koki riječ iz usta...:-D a drugo: jedini i najbolji način je da vježbaš trbušne mišiće. Ne moraš se ubijati trbušnjacima, dovoljno je da ritmički jako stiščeš trbušne mišiće. I probaj raditi izdržaje, onako kao da se na pola digneš za trbušnjak, zaustaviš se gdje ti je najteže, stisneš jako trbušnjake i brojiš... dok se ne srušiš. Jer, upravo su ti mišići "krivci" što nas bole križa nakon poroda ;-) a inače: ja bih prihvatila oba savjeta. umjesto travarice uvijek možeš koristiti kakvo mirisno ulje ;-))
05.10.2006. (08:56)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
kod mene je situacija uvijek lijena dok se ne krene nešto radit..znači moj savjet je , pokušaj si nekako ubacit neko kolektivno znojenje, tipa areobik, step..štagod..znaš kako se kaže, svi počeci su teški..pa kad počneš radit na sebi lako ćeš moć priprjetit težoj polovici da se pokrene..
05.10.2006. (12:52)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
KOKI
čuj draga, ne zove se kičma bez veze "fuk feder"...zato mislim da je mužićev prijedlog vrlo prihvatljiv...:):):):)
03.10.2006. (15:55) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
yogica
muzicu i ne moze na pamet pasti drugi prijedlog :))) god luck s dijetom, nije lako ali treba mislit na zdravlje.
03.10.2006. (16:51) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
demiurg-androidni zivot
posaljem ja koju bocicu domaceg paradajza, ha? :) Bar ga ove godine ima za cijelu ulicu :)
03.10.2006. (20:14) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Cranberrie
nek te izmasira na suho pa poslije onda njegov prijedlog :)))
03.10.2006. (22:53) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
pandalavanda
dragi je uvijek u pravu :)
04.10.2006. (10:12) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
nymphea
prvo, uzela mi koki riječ iz usta...:-D a drugo: jedini i najbolji način je da vježbaš trbušne mišiće. Ne moraš se ubijati trbušnjacima, dovoljno je da ritmički jako stiščeš trbušne mišiće. I probaj raditi izdržaje, onako kao da se na pola digneš za trbušnjak, zaustaviš se gdje ti je najteže, stisneš jako trbušnjake i brojiš... dok se ne srušiš. Jer, upravo su ti mišići "krivci" što nas bole križa nakon poroda ;-) a inače: ja bih prihvatila oba savjeta. umjesto travarice uvijek možeš koristiti kakvo mirisno ulje ;-))
05.10.2006. (08:56) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
...Jani29...
kod mene je situacija uvijek lijena dok se ne krene nešto radit..znači moj savjet je , pokušaj si nekako ubacit neko kolektivno znojenje, tipa areobik, step..štagod..znaš kako se kaže, svi počeci su teški..pa kad počneš radit na sebi lako ćeš moć priprjetit težoj polovici da se pokrene..
05.10.2006. (12:52) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
mama sepia
ma, ja sam više za kakvu masažu kod profesionalca, oni znaju kaj treba :))
06.10.2006. (08:51) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...