mislim da ćeš morati u ustanovu s kojom ti dr. ima ugovor. u početku nakon operacije smjet ćeš samo statičke vježbe. dobro pripazi kad ti taj netko dođe da ti ne zbriše prerano. kad dobiješ šifre javi mi se pa ću ti to objasniti. al svejedno se raspitaj za toplice, po mom mišljenju si trebala nakon operacije ići ravno u toplice. zar je skolioza bila jako strašna kad je operacija predložena?
03.07.2006. (18:20)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ma daj kakve toplice,one bi ti više štetile nego pomogle!!u stanju kakvom jesi bitno je da sve skupa što prije zaraste a ne da se razgibava.ne uspijevam otvoriti ove vježbice koje si stavila al moje mišljenje da ne improviziraš previše već da radiš samo one vježbe koje su te učili u bolnici,to će ti biti dovoljno.kad malo ojačaš i kad naravno budeš smjela kreni ne plivanje i nema ti boljeg lijeka vjeruj mi.malo mi čudno to što ti je dr.rekao bavljenje sportom tek za 2 god.,meni je rekao da smijem sve za 3 mj..doduše još ne dižem utege, al zato već 2,5 mj skoro svaki dan plivam kao ribica :) i to mi puno pomaže!!ova bol što si rekla u donjem dijelu leža tj.početak zdjelice to mene boli još uvijek ne onako intenzivno kao nakon op. ali ju još uvijek osječam nekad više,nekad manje.(pogotovo onih dana u mj.)Dr mi je rekao da je to možda zbog toga jer su ovi donji kralješci sada preopterećeni. Koliko sam uspjela skužit ti nisi imala dren i nisu ti lomili rebra !!to ti je veliki plus i mislim da ćeš se oporaviti jako brzo!! pazi samo na liniju,dobro ti je mama rekla,ja sam se u tri mj. oporavka kod kuće,samo ležeći i i gotovo ne kretajući se udebljala kao gica!!i to stomak najviše, pa do dan danas muku mučim da ga skinem!!(nema šanse da radim trbušnjake).eto neznam šta još da ti pišem što bi ti moglo koristit...kosu sam prala kao i ti ležeći na krevetu,kupala de dolje normalno a gore samo mokrim ručnikom i vlažnim maramicama.Meni je patronažna dolazila svaka 4 dana na previjanje ali to nije nužno,može i rijeđe.Ja sam imala velikih problema sa spavanjem,spavala sam noću po svega 2 sata a preko dana ništa,valjda zbog "nepotrošenosti" pa sam morala piti tablete za spavanje ali mi ni one nisu puno pomagale.tek nakon 1,5 mj sam počela kolko tolko normalno spavati.kako ti spavaš?jel piješ kakve tablete za bolove još uvijek?ja sam pila samo prvih tjedan dana poslije bolnice.eto tolko za danas...ti mi ništa ne brini,i možda zvuči glupo i znam da ti je dosta ležanja ali probaj uživat u tim danima.Ja se često kad moram na posao sjetim tih dana i mislim eh da mi je samo dva tri da se malo izležavam,jedem,čitam,gledam filmove,primam posjete sa finim poklonima,i uživam ne radeći NIŠTA po cijele dane!!tko zna kad će ti više u životu biti tako i zato UŽIVAJ U SADAŠNJOSTI!!!eto draga moja brzo mi ozdravi i no sikiriki jer najgori dio si prošla,i sada ćeš već u svakom novom tjednu osjećati olakšanje!!drži mi se,PUSA!!
04.07.2006. (00:29)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Bas sam pricala sa skoli jucer o tome kako na americkim stranicama na netu nitko nista ne spominje za te bolove i probleme koji su poslije op cesti....sve je divno i krasno,svi se brzo oporave i kao da se nista nije desilo..a kadli ono sve je drugacije zapravo..stvarno te nitko ne moze pripremiti za to,osim ovako nasih dragih cura RITAXXX,DAISY i sada tebe SKOLLY ;) hvala vam svima kiss
04.07.2006. (10:14)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Znajući iz vlastitog iskustva kako izgledaju vježbe za rehabilitaciju, savjetujem ti da budeš disciplinirana i redovita. Redovitim vježbanjem moguće je mišiće i ligamente dovesti u stanje kakvo je nužno da bi sve funkcioniralo kako treba. Ja sam neke stvari propustio pa zato sada pomalo šepam, naročito kad se mijenja vrijeme ( meteoropatija). Također, jako je važno održavati tzv. normalnu tjelesnu težinu ( zaboravi brda trapista i mliječne čokolade !!). Ako već čokolada, onda neka bude gorka s čim manje šećera ( bit će endorfina, ne brini ). Pozdrav Javi se !
04.07.2006. (11:03)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
rita, legendo, imaš pravo: pazit ću što jedem i neću improvizirati na svoju ruku kod vježbica. A posebno ću uživati u iznenadnom višku slobodnog vremena. Nije meni dosadno, samo mi katkad nedostaje akcije i povremeno mi dođe da bih se udaljila više od 100m od kuće. I htjela bih voziti auto, al me još ne puštaju. Pusa velika i nadam se da si lijepo pocrnila i da si se super provela na moru!
04.07.2006. (15:49)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
greenfrog
mislim da ćeš morati u ustanovu s kojom ti dr. ima ugovor. u početku nakon operacije smjet ćeš samo statičke vježbe. dobro pripazi kad ti taj netko dođe da ti ne zbriše prerano. kad dobiješ šifre javi mi se pa ću ti to objasniti. al svejedno se raspitaj za toplice, po mom mišljenju si trebala nakon operacije ići ravno u toplice. zar je skolioza bila jako strašna kad je operacija predložena?
03.07.2006. (18:20) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
bzzzzzzzzzzzz
ma daj kakve toplice,one bi ti više štetile nego pomogle!!u stanju kakvom jesi bitno je da sve skupa što prije zaraste a ne da se razgibava.ne uspijevam otvoriti ove vježbice koje si stavila al moje mišljenje da ne improviziraš previše već da radiš samo one vježbe koje su te učili u bolnici,to će ti biti dovoljno.kad malo ojačaš i kad naravno budeš smjela kreni ne plivanje i nema ti boljeg lijeka vjeruj mi.malo mi čudno to što ti je dr.rekao bavljenje sportom tek za 2 god.,meni je rekao da smijem sve za 3 mj..doduše još ne dižem utege, al zato već 2,5 mj skoro svaki dan plivam kao ribica :) i to mi puno pomaže!!ova bol što si rekla u donjem dijelu leža tj.početak zdjelice to mene boli još uvijek ne onako intenzivno kao nakon op. ali ju još uvijek osječam nekad više,nekad manje.(pogotovo onih dana u mj.)Dr mi je rekao da je to možda zbog toga jer su ovi donji kralješci sada preopterećeni. Koliko sam uspjela skužit ti nisi imala dren i nisu ti lomili rebra !!to ti je veliki plus i mislim da ćeš se oporaviti jako brzo!! pazi samo na liniju,dobro ti je mama rekla,ja sam se u tri mj. oporavka kod kuće,samo ležeći i i gotovo ne kretajući se udebljala kao gica!!i to stomak najviše, pa do dan danas muku mučim da ga skinem!!(nema šanse da radim trbušnjake).eto neznam šta još da ti pišem što bi ti moglo koristit...kosu sam prala kao i ti ležeći na krevetu,kupala de dolje normalno a gore samo mokrim ručnikom i vlažnim maramicama.Meni je patronažna dolazila svaka 4 dana na previjanje ali to nije nužno,može i rijeđe.Ja sam imala velikih problema sa spavanjem,spavala sam noću po svega 2 sata a preko dana ništa,valjda zbog "nepotrošenosti" pa sam morala piti tablete za spavanje ali mi ni one nisu puno pomagale.tek nakon 1,5 mj sam počela kolko tolko normalno spavati.kako ti spavaš?jel piješ kakve tablete za bolove još uvijek?ja sam pila samo prvih tjedan dana poslije bolnice.eto tolko za danas...ti mi ništa ne brini,i možda zvuči glupo i znam da ti je dosta ležanja ali probaj uživat u tim danima.Ja se često kad moram na posao sjetim tih dana i mislim eh da mi je samo dva tri da se malo izležavam,jedem,čitam,gledam filmove,primam posjete sa finim poklonima,i uživam ne radeći NIŠTA po cijele dane!!tko zna kad će ti više u životu biti tako i zato UŽIVAJ U SADAŠNJOSTI!!!eto draga moja brzo mi ozdravi i no sikiriki jer najgori dio si prošla,i sada ćeš već u svakom novom tjednu osjećati olakšanje!!drži mi se,PUSA!!
04.07.2006. (00:29) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Skolioza1
Bas sam pricala sa skoli jucer o tome kako na americkim stranicama na netu nitko nista ne spominje za te bolove i probleme koji su poslije op cesti....sve je divno i krasno,svi se brzo oporave i kao da se nista nije desilo..a kadli ono sve je drugacije zapravo..stvarno te nitko ne moze pripremiti za to,osim ovako nasih dragih cura RITAXXX,DAISY i sada tebe SKOLLY ;)
hvala vam svima
kiss
04.07.2006. (10:14) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Firenza
Znajući iz vlastitog iskustva kako izgledaju vježbe za rehabilitaciju, savjetujem ti da budeš disciplinirana i redovita. Redovitim vježbanjem moguće je mišiće i ligamente dovesti u stanje kakvo je nužno da bi sve funkcioniralo kako treba. Ja sam neke stvari propustio pa zato sada pomalo šepam, naročito kad se mijenja vrijeme ( meteoropatija).
Također, jako je važno održavati tzv. normalnu tjelesnu težinu ( zaboravi brda trapista i mliječne čokolade !!). Ako već čokolada, onda neka bude gorka s čim manje šećera ( bit će endorfina, ne brini ).
Pozdrav
Javi se !
04.07.2006. (11:03) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ex-skolioza
rita, legendo, imaš pravo: pazit ću što jedem i neću improvizirati na svoju ruku kod vježbica. A posebno ću uživati u iznenadnom višku slobodnog vremena. Nije meni dosadno, samo mi katkad nedostaje akcije i povremeno mi dođe da bih se udaljila više od 100m od kuće. I htjela bih voziti auto, al me još ne puštaju. Pusa velika i nadam se da si lijepo pocrnila i da si se super provela na moru!
04.07.2006. (15:49) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ex-skolioza
greenfrog, javim ti se obavezno čim dobijem plan vježbi!
04.07.2006. (15:51) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...