kao prvo pravi trening traje od 6 popodne do 6 ujutro za bilo kojim sankom u gradu.(jesi li cuo mladene), po mogucnosti pauza izmedju 2 i 3 radi uvaljivanja fistinga i pissinga nekoj trenerici koja se tu zatece.disanje mora biti kruzno(kruzni pokreti jezika),a ovaj blog ne valja jer ga je pisa kukac.mladene jos 20 kila na tu visinu.
09.01.2006. (19:57)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Mala
Evo jedno pitanje.. ja sam jos nova u svemu tome i sad idem u teretanu na fitness i vjezbam 3 puta tjedno po 2 sata. Napravim sve sprave znaci: bicikl, steper, orbitrek, veslanje, za ruke, za noge...sve osim utega. Jel to dobro za pocetnika ili bi trebala manje??
15.02.2006. (20:49)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
SKy_INC
evo vako,tija bi si nabavit benč za kućnu uporabu,pa me zanima jel dobra ideja i kolko bi me to došlo,da nije ništa pretjerano,nešo solidno šta može poslužit?
07.05.2006. (21:35)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
SKy_INC
evo vako,tija bi si nabavit benč za kućnu uporabu,pa me zanima jel dobra ideja i kolko bi me to došlo,da nije ništa pretjerano,nešo solidno šta može poslužit?
07.05.2006. (21:35)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
SKy_INC
e za nampomenu,vježbe bi bazira pretežito na snagu,nije mi cilj sad BB jer neman vrimena za to.hvala
07.05.2006. (21:37)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
prika sat vremena treninga nije dovoljno, pravi trening traje najmanje 2 sata. (jedva leđa stignem odraditi za sat vremena). Mislim da treninrati treba što više, i da je 3 puta tjedno premalo..
10.02.2007. (12:48)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
siudu
imas li msn hitno je triban par savjeta
28.07.2008. (14:32)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Deza
kao prvo pravi trening traje od 6 popodne do 6 ujutro za bilo kojim sankom u gradu.(jesi li cuo mladene), po mogucnosti pauza izmedju 2 i 3 radi uvaljivanja fistinga i pissinga nekoj trenerici koja se tu zatece.disanje mora biti kruzno(kruzni pokreti jezika),a ovaj blog ne valja jer ga je pisa kukac.mladene jos 20 kila na tu visinu.
09.01.2006. (19:57) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Mala
Evo jedno pitanje.. ja sam jos nova u svemu tome i sad idem u teretanu na fitness i vjezbam 3 puta tjedno po 2 sata. Napravim sve sprave znaci: bicikl, steper, orbitrek, veslanje, za ruke, za noge...sve osim utega. Jel to dobro za pocetnika ili bi trebala manje??
15.02.2006. (20:49) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
SKy_INC
evo vako,tija bi si nabavit benč za kućnu uporabu,pa me zanima jel dobra ideja i kolko bi me to došlo,da nije ništa pretjerano,nešo solidno šta može poslužit?
07.05.2006. (21:35) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
SKy_INC
evo vako,tija bi si nabavit benč za kućnu uporabu,pa me zanima jel dobra ideja i kolko bi me to došlo,da nije ništa pretjerano,nešo solidno šta može poslužit?
07.05.2006. (21:35) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
SKy_INC
e za nampomenu,vježbe bi bazira pretežito na snagu,nije mi cilj sad BB jer neman vrimena za to.hvala
07.05.2006. (21:37) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
PK tip
Ja se s tim želim bavit ali nemam mogućnost ići u teretanu/kvragu) pa treniram kod kuće. Imam bench,par utega. Svaki dan trčim i maštam o teretani!!
09.12.2006. (19:19) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
teretana
http://bigblog.tportal.hr/teretana
12.01.2007. (16:35) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
der Titan
prika sat vremena treninga nije dovoljno, pravi trening traje najmanje 2 sata. (jedva leđa stignem odraditi za sat vremena). Mislim da treninrati treba što više, i da je 3 puta tjedno premalo..
10.02.2007. (12:48) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
siudu
imas li msn hitno je triban par savjeta
28.07.2008. (14:32) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...