Sretnu novu, puno uspjeha u natjecanjima i nastupima tijekom 2014. želi vam
predsjednica, izvršni direktor i administracija HMS-a
TRENERSKA ŠKOLA - BILTEN 2
Trenerska škola je dobila još 3 prijave, dakle sada ima 28 polaznika.
SATNICA
ponedjeljak 6.1.
08.00 – 09.00 dolazak, akreditiranje i smještanje u sobe
09.45 – 10.00 uvodno predavanje Ravnatelja škole
10.00 – 10.45 Alen Šćuric IDCU: Povijest mažoret plesa
10.50 – 11.35 Alen Šćuric IDCU: Povijest mažoret plesa
11.45 – 12.30 Maja Žigman ICL: Elementi mažoret plesa
12.35 – 13.20 Maja Žigman ICL: Elementi mažoret plesa
13.30 – 14.00 ručak
15.50 – 16.35 dr.sc. Antun Marki: Osnove sportskih i društvenih plesova
16.40 – 17.25 dr.sc. Antun Marki: Osnove sportskih i društvenih plesova
17.30 – 18.15 dr.sc. Antun Marki: Osnove sportskih i društvenih plesova
18.25 – 19.10 Bojan Valentić: Osnove komparativnih plesnih oblika (jazz i show dance)
19.15 – 20.00 Bojan Valentić: Osnove komparativnih plesnih oblika (jazz i show dance)
20:00 večera
utorak 7.1.
08.00 – 08.30 doručak
09.00 – 09.45 Alen Šćuric IDCU: Sudačko pravo i metodologija u mažoret plesu
09.50 – 10.35 Alen Šćuric IDCU: Sudačko pravo i metodologija u mažoret plesu
10.45 – 11.30 prof. Mladen Kužnik: Osnove metodologije i teorije treninga
11.35 – 12.20 prof. Mladen Kužnik: Osnove anatomije, sportskih povreda i prve pomoći (zagrijavanje)
12.25 – 13.10 prof. Mladen Kužnik: Osnove sportske komparacije
13.20 – 13.50 ručak
15.50 – 16.35 Alen Šćuric IDCU: Povijest mažoret plesa
16.40 – 17.25 prof. Ruža Babić: Osnove pedagogije
17.30 – 18.15 prof. Ruža Babić: Osnove pedagogije
18.25 – 19.10 Bojan Valentić: Osnove komparativnih plesnih oblika (jazz i show dance)
19.15 – 20.00 Bojan Valentić: Osnove komparativnih plesnih oblika (jazz i show dance)
20.00 večera
srijeda 8.1.
08.00 – 08.30 doručak
09.00 – 09.45 mr.med.sc. Robert Dugorepec DVM: Osnove anatomije, sportskih povreda i prve pomoći
09.50 – 10.35 mr.med.sc. Robert Dugorepec DVM: Osnove anatomije, sportskih povreda i prve pomoći
10.45 – 11.30 Alen Šćuric IDCU: Sudačko pravo i metodologija u mažoret plesu
11.35 – 12.20 Alen Šćuric IDCU: Sudačko pravo i metodologija u mažoret plesu
12.30 – 13.00 ručak
15.50 – 16.35 Nicolae Vasc: Osnove komparativnih plesnih oblika (balet)
16.40 – 17.25 Nicolae Vasc: Osnove komparativnih plesnih oblika (balet)
17.35 – 18.20 Darko Cvitković, Osnove sportske komparacije
18.25 – 19.10 Maja Žigman ICL: Elementi mažoret plesa
19.15 – 20.00 Maja Žigman ICL: Elementi mažoret plesa
20.00 večera
21.00 TURNIR U KEMSU
četvrtak 9.1.
08.00 – 08.30 doručak
09.00 – 09.45 mr.med.sc. Robert Dugorepec DVM: Osnove anatomije, sportskih povreda i prve pomoći
09.50 – 10.35 mr.med.sc. Robert Dugorepec DVM: Osnove anatomije, sportskih povreda i prve pomoći
10.45 – 11.30 prof. Mladen Kužnik: Osnove metodologije i teorije treninga
11.35 – 12.20 prof. Mladen Kužnik: Osnove metodologije i teorije treninga
12.25-13.10. prof. Mladen Kužnik: Osnove metodologije i teorije treninga
12.30 – 13.00 ručak
15.00 – 15.45 Maja Žigman ICL: Elementi mažoret plesa
15.50 – 16.35 dr.sc. Antun Marki: Osnove sportskih i društvenih plesova
17.35 – 18.20 dr.sc. Antun Marki: Osnove sportskih i društvenih plesova
18.25 – 19.10 dr.sc. Antun Marki: Osnove sportskih i društvenih plesova
19.15 – 20.00 dr.sc. Antun Marki: Osnove sportskih i društvenih plesova
20.00 večera
petak 10.1.
08.00 – 08.30 doručak
09.00 – 09.45 mr.med.sc. Robert Dugorepec DVM: Osnove anatomije, sportskih povreda i prve pomoći
09.50 – 10.35 Alen Šćuric, IDCU: Elementi mažoret plesa (glazba)
10.45 – 11.30 Maja Žigman ICL: Elementi mažoret plesa
11.35 – 12.20 Maja Žigman ICL: Elementi mažoret plesa
12.30 – 13.00 ručak
15.50 – 16.35 Alen Šćuric IDCU: Sudačko pravo i metodologija u mažoret plesu
16.40 – 17.25 Nicolae Vasc: Osnove komparativnih plesnih oblika (balet)
17.30 – 18.15 Nicolae Vasc: Osnove komparativnih plesnih oblika (balet)
18.25 – 19.10 Goran Matoš: Osnove komparativnih plesnih oblika (folklor)
19.15 – 20.00 Goran Matoš: Osnove komparativnih plesnih oblika (folklor)
20.00 večera
21:00 Večer HMS-a
subota 11.1.
08.00 – 08.30 doručak
09.00 – 09.45 prof. Ruža Babić: Osnove pedagogije
09.50 – 10.35 prof. Ruža Babić: Osnove pedagogije
10.45 – 11.30 Maja Žigman ICL: Elementi mažoret plesa
11.35 – 12.20 Maja Žigman ICL: Elementi mažoret plesa
12.30 – 13.00 ručak
15.50 – 16.35 Maja Žigman ICL: Elementi mažoret plesa
16.40 – 17.25 dr.sc. Antun Marki: Osnove sportskih i društvenih plesova
17.35 – 18.20 dr.sc. Antun Marki: Osnove sportskih i društvenih plesova
18.25 – 19.10 dr.sc. Antun Marki: Osnove sportskih i društvenih plesova
19.15 – 20.00 Anita Lalović IDCL: Praktikum iz tehniciranja sa štapom do 4. stupnja
20.00 – 20.30 večera
nedjelja 12.1.
08.00 – 08.30 doručak
09.00 – 09.45 Anita Lalović IDCL: Praktikum iz tehniciranja sa štapom do 4. stupnja
09.50 – 10.35 Anita Lalović IDCL: Praktikum iz tehniciranja sa štapom do 4. stupnja
10.45 – 11.30 Alen Šćuric IDCU: Sudačko pravo i metodologija u mažoret plesu
11.35 – 12.20 Alen Šćuric IDCU: Sudačko pravo i metodologija u mažoret plesu
12.30 – 14.00 slobodno vrijeme
14.00 – 14.45 Anita Lalović IDCL: Praktikum iz tehniciranja sa štapom do 4. stupnja
14.50 – 15.35 Anita Lalović IDCL: Praktikum iz tehniciranja sa štapom do 4. stupnja
15.45 – 16.30 Alen Šćuric IDCU: Sudačko pravo i metodologija u mažoret plesu
16.35 – 17.20 Anita Lalović IDCL: Praktikum iz tehniciranja sa štapom do 4. stupnja
17:20 – 17.30 završno predavanje Ravnatelja škole
NITKO NE MOŽE OTIĆI SA ZADNJEG PREDAVANJA!!!!!
OBVEZE POLAZNIKA
1. Sa sobom donijeti jednu fotografiju za index.
2. Sa sobom donijeti originale dokumenata za ispite koji se prenose.
3. Sa sobom donijeti potvrdu jednog mažoret tima da je polaznik održao 45 sati treninga (kao trener ili asistent), ovjerenu i potpisanu od strane ovlaštene osobe mažoret tima. Potvrdu je potrebno donijeti najkasnije na ispit iz stručne prakse!
4. Biti nazočan na svim predavanjima (nedolazak na predavanja automatski znači pad ispita na prvom roku)
- sa predavanja mogu iznimno izostati samo i isključivo studenti koji istovremeno imaju obvezna predavanja ili ispite na fakultetu (najviše 25% svih predavanja ukupno, te ne više od 25% svakog pojedinačnog ispita: Osnove sportskih i društvenih plesova, Osnove plesne komparacije, Elementi mažoret plesa, Praktikum iz tehniciranja sa štapom do 4. stupnja)
5. Obavezan dolazak polaznika škole u ponedjeljak 6.1. u 08.00 sati u pansion Mali raj na akreditiranje!
KAKO DOĆI DO “MALOG RAJA”
Samoborska cesta 77 (gradska četvrt Stenjevac, pokraj Crkve Uznesenja Blažene Djevice Marije)
Ako dolazite automobilom:
1. Izađite sa Zagrebačke obilaznice (Autoputa A3) na izlazu Zagreb Zapad.
2. Pređite Jankomirski most (preko Save).
3. 100 metara nakon mosta siđite sa Zagrebačke avenije udesno.
4. Prođite podvožnjakom ispod Zagrebačke avenije. Nalazite se u Škorpikovoj ulici, sa vaše lijeve strane je King Cross, sa desne Bauhaus i Kika.
5. Na rotoru siđite na 2. izlazu (kao da nastavite ravno da nema rotora). I dalje ste u Škorpikovoj ulici.
6. Pređite tri semofora (prvi je pješački, drugi skretanje za Pevec, treći raskrižje nakon Baumaxa).
7. Na 4. semoforu skrenite desno. Ušli ste u Samoborsku ulicu. Sa desne strane vam je benzinska stanica i Zagrebačka banka).
8. Vozite se oko 2 kilometra do Crkve Uznesenja BDM ispred koje je Pansion «Mali Raj».
Ako dolazite avionom:
Autobusna linija Pleso Prijevoza do Autobusnog kolodvora, vidjeti dalje naputak pod «Ako dolazite autobusom»
Red vožnji autobusa iz Zračne luke do Autobusnog kolodvora, 6.1.
07:00
08:00
08:30
09:00
Red vožnji autobusa iz Autobusnog kolodvora do Zračne luka, 12.1.
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
Ako dolazite autobusom:
1. Ispred autobusnog kolodvora nalazi se tramvajska stanica. Ako vam je autobusni kolodvor iza leđa uđite na tramvaj koji ide naljevo (prema sjeveru).
2. Uđite na tramvaj broj 2 ili broj 6 u smjeru Črnomerec. Svaka od linija vozi svakih 6-9 minuta.
3. Vozite se do zadnje stanice (okretište Črnomerec).
4. Na okretištu Črnomerec pronađite peron autobusa linije broj 119 (Črnomerec-Podsusedski most). Linija vozi svakih pola sata radnim danom (u 15. i u 45. minuti), te svakih sat vremena subotom i nedjeljom (u 45. minuti).
5. Siđite na 7. stanici (Stenjevac). «Mali Raj» je 40 metara od autobusne stanice.
6. Alternativno možete koristiti autobusne linije 120 (Gajnice, svakih 13-20 minuta na 00, 20. i 40. minutu), 122 i 123 (Susedgrad i Podsusedsko Dolje, svakih 30 minuta na 00 i 30. minutu) ili 131 (Bizek, svakih pola sata na 00 i 30. minutu). Siđete na 6. stanici (Gospodska), spustite se stepenicama u podhodnik (na samoj stanici), prođete cijelim podhodnikom (podhodnik ima zavoj u desno i u lijevo), popenjete se posljednjim stubama (sa desne strane je Starokatolička crkva) i Mali Raj je 100 metara na kraju ulice (ravno ispred stepenica)
Red vožni autobusa linije 119 sa terminala Črnomerec do Podsusedski most, 6.1.
6.05
6.35
7.15
7.45
8.15
8.45
9.15
Red vožnje autobusa linije 119 od Podsusedskog mosta do Črnomerca, 12. 1. (polazak iz Stenjeca oko 5 minuta nakon polaska sa Podsusedskog mosta)
17.15
18.15
19.15
20.15
21.15
Ako dolazite vlakom:
1. Na Glavnom kolodvoru koristite liniju gradskog vlaka (linija prema Zaprešiću-Savskom Marofu-Harmici ili Zaprešiću-Zaboku) koja najčešće stoji na peronu 3 (provjeriti displej na kolodvoru)
2. Siđite na 3. stanici (Vrapče)
3. Stepenicama se spustite na podhodnik i nakon stepenica skrenite lijevo (u smjeru juga).
4. Na posljednjim stepenicama se popnite i ispred vas je Samoborska cesta i stanica ZET-ovog gradskog autobusa, linije broj 119 (Črnomerec-Podsusedski most, v. «Ako dolazite autobusom», stavka br. 4)
5. Autobusom 119 vozite se jednu stanicu u smjeru Podsusedski most ili propješačite 10-tak minuta u smjeru kretanja vlaka (desno nakon što ste se popeli stepenicama, t.j. u smjeru zapada).
* Dolazite li vlakom iz smjera Čakovec-Varaždin-Zabok-Zaprešić siđite na stanici Vrapče (3. nakon Zaprešića)
Red vožnje gradskog vlaka sa Glavnog kolodvora prema Zaprešiću, 6.1.:
6.12 (u Vrapču je u 6.22), broj linije 8106
6.25 (6.35) 8008
6.55 (7.06) 8010
7.09 (7.19) 8012
7.36 (7.46) 8014
7.48 (7.58) 8016
7.54 (8.05) 3200
8.07 (8.18) 8018
8.39 (8.50) 8022
9.15 (9.25) 8024
9.30 (9.40) 3004
Red vožnje gradskog vlaka sa Vrapča prema Glavnom kolodvoru, 12.1.:
18.13 (na Glavnom kolodvoru u 18.23), broj linije 8077
18.21 (18.31) 3017
19.02 (19.12) 8081
19.52 (20.02) 8085
20.14 (20.23) 995
Broj telefona taxi poduzeća:
1212 Taxi Cammeo
1414 Eko taxi
1777 Radio taxi Zagreb
Javni gradski prijevoz:
Linija 119 Črnomerec-Podsused most ima posljednje polaske sa Črnomerca u 23.30, 23.55, 0.15 i 0.55.
Noćna autobusna linija je 172 Črnomerec-Zaprešić (na Aleji Bologne kao i linije 120, 122, 123 i 131) i ide svakih sat vremena, a tijekom noći stoji na stanici Gospodska (tijekom dana na ova linija ne stoji na toj stanici).
Dnevne linije tramvaja koje voze sa Črnomerca su:
2 (Glavni Kolodvor-Žitnjak)
6 (Trg bana Jelačića-Glavni kolodvor-Zapruđe-Sopot)
11 (Trg bana Jelačića-Kvaternikov trg-Dubrava-Dubec)
transgradska autobusna linija 109 (Trešnjevka-Knežija-Savski most-Velesajam-Sopot-Dugave)
Noćna linija tramvaja koja vozi sa Črnomerca:
31 (Črnomerec-Trg bana Jelačića-Glavni Kolodvor-Autobusni Kolodvor-Zapruđe-Savski most) i vozi svakih 50 minuta.
Iz Malog raja voze prigradske linije (sve linije stoje na stanici Vrapče, a ne na Gospodskoj, 10 minuta pješice):
Zaprešić, ZET linija broj 172 (noćna linija stoji na stanici Gospodska)
Gornja Bistra, ZET linija broj 176
Poljanica, ZET linija broj 177
Strmec-Samobor, Samoborček linija broj 156
Sveta Nedjelja-Samobor, Samoborček lnija broj 151
West Gate shoping centar (stoji na stanici Gospodska), besplatna Westgate linija broj 1
Obližnji shoping centri:
City centar One West – pješice 10 minuta
Metro – pješice 15 minuta
King Cross – pješice 20 minuta (ili autobusnom linijom 119, pa presjedanje na liniju 116 na Jankomiru)
West gate – besplatna autobusna linija (20 minuta autobusom)
Superkonzum – autobusnom linijom 120, 122, 123 i 131 (5 minuta autobusom)
10 metara od Malog Raja trgovina je Konzuma, a u krugu od 100 metara je nekoliko trgovina i kafiča.
|
