8 čaša vode

ponedjeljak, 29.07.2024.

Nedavno sam imala razgovor, žestoku raspravu zapravo o osam čaša vode.
I shvatila sam da je većini ljudi opran mozak, malo vodom, malo gaziranim napitcima i sećernim sokovima, podosta alkoholom, a najviše od svega - propagandom.
Voda je, naravno, potrebna ljudskom organizmu za bazično funkcioniranje, ali koliko (točno) čaša popiti netko treba je posve - individualna stvar.
Ovisi o životnoj dobi, o zdravstvenom stanju osobe, o temperaturi okoliša ali i organizma, o fizičkoj ne/aktivnosti čovjeka, o tome što jede. Nakon što, naprimjer, strusite pola lubenice ili pojdete tanjur slasne riblje juhe, sigurno nećete imati takve potrebe za vodom.
A pojedete li paškog sira i drniškog pršuta, žeđ će biti neutaživa.

Ili, ovisi o čovjekovoj geolokaciji: beduin u pustinji ili čovjek koji živi u kišnom Londonu sigurno neće imati jednake potrebe.

Zašto ovo pišem?
Zbog gluposti.
Ljudi nasjedaju na gluposti.

Pijte dovoljno. Pijte zdravo. Slusajte sebe, svoje tijelo, svoj osjećaj - žeđi.


8 čaša vode, piva, vina, čaja... Vodever... je glupost. ;)
Ukoliko ste žena, prosječno dobrog zdravlja, prosječne visine i težine, prosječne fizičke aktivnosti, 6 čaša vode je u prosijeku dovoljno. Ne zaboravite ukalkulirati lubenicu i ostalo voće, pa i variva. Tako će vam trebati još manje čaša. Ili se pobrinite da tih 6 čaša budu manje zapremine. Popijte tada 6 bićerina. Vode.
Ukoliko ste ovisni o broju čaša, dobro razmislite o tome kolika treba biti ta čaša, za piti? Vodu. H2O.
:)

Brainwashing.