Blog o dijetama

Ovaj put cu biti puno kraca nego prosli put. Odgovorit cu na razumljivu prituzbu Annie De Meni da u dijetama cesto citamo o nekim sastojcima koje inace ne kupujemo, ne koristimo i stoga dijeta propada :-(

Ehe, znam to; uzmite 20 grama svijezek kozjeg sira (gdje da to nadjem), sa pola frisko ubranog manga, malo ulja eukaliptusa i nekoliko listova limete (zbog puno vitamina C)!!!! Za desert 10 ml kokosovog mlijeka, cetvrt papaje izrasle uz pjev kolibrica kada se pare!! (A gdje to zive kolibrici, da nisam slucajno pomjesala recepte?) Prije spavanja malo mlijeka nilskog konja!!!

ALI, u zoni je to nesto sasvim drugo jer se u biti moze jesti sve; i kobase i sunka i jaja i svinjetina i losos, punomasni tvrdi sir, tunjevina i bademi, i ementaler, i salama, majoneza, kiselo vrhnje...ma sve...!!! Ukoliko je uzeto u omjeru!!!

Ipak postoji lista najboljih proteina (odnosno ugljikohidrata i masti), dobrih i losih! Meni je danas npr. bio lijevi dan pa sam jela dimljenu sunku i kruh (izmedju ostalog). Inace izbjegavam kruh jer mi nista ne daje osim kalorija, ali danas mi se bas jeo, pa sam ga jela, i opet sam bila u zoni!

Dimljena sunka nije tako savrsen izbor jer sve dimljeno je obicno kancerogeno.

Inace, skoro svaki dan jedem soju, koja je posebno za preporuciti zenama jer jako smanjuje mogucnost pojave raka dojke. Ima estrogena, pa stoga Azijatkinje koje jedu puno soje izgledaju izvrsno (preko 50 godina starosti, a skoro ni jedne bore).

Toliko od mene ovaj put.

Jordan

(from jordan.blog.hr)