Varje ĺktur är en underbar resa, och varje svettutgjutelse är en manifestation av handling. Cykelträning har mĺnga fördelar, den har ingen tidsbegränsning eller hastighetsbegränsning. Att cykla är ett grönt och hälsosamt sätt att resa, det kan fĺ dig att känna dig frisk fysiskt och mentalt, och du kan även cykla med entusiaster i bekväma cykelkläder!
Den sĺ kallade konstanthastighetscykelmetoden är, som namnet antyder, att hĺlla en relativt konstant hastighet i cirka 30-40 minuter. Och använd jämna andningsmetoder under denna period. Även om denna metod är kronisk har den en god effekt pĺ fettförlusten. De flesta entusiaster som bär vackra Team Bahrain Victorious cykelkläder gillar denna lĺngvariga metod att cykla i konstant hastighet! Jämfört med cyklingsmetoden med konstant hastighet tar den explosiva cyklingsmetoden mycket kortare tid. Vad denna metod kräver är att explodera det mesta av din kraft och omedelbart öka hastigheten pĺ cykeln till det yttersta. Genom en sĺdan explosion kan musklerna snabbt spännas med superstyrka, slutligen kan fortsatt samarbeta med god andning ocksĺ ge betydande konditionseffekter. Detta är en träningsmetod som förlitar sig pĺ omväxlande snabba och lĺngsamma hastigheter för att effektivt utöva den mänskliga hjärtfunktionen.