.quoted{margin: 0;padding: 0px 10px 0px 10px;margin: 15px 0px 15px 0px;border-left: 6px solid #fff;border-right: 6px solid #cccccc;color: #fff;} -->
< | prosinac, 2007 | > | ||||
P | U | S | Č | P | S | N |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
Glavne teme ovog bloga:
...prijatelji....
...dečki...
...ples...
...škola...
...free time...
Nešto o nama...
...MIRNA...
-živim u Zagrebu, naselje Prečko
-idem u 11. gimnaziju
-imam smeđe oči i ponosna sam brineta
-hobi su mi latino- američki plesovi (moja velika strast)
-imam najboljeg dečka na svijetu =))
-volim: jesti,plesati,crne dečke,svoje prijatelje,
izlaziti,čitati,...
-ubila bi za čokoladu..
...TENA...
-živim u Zagrebu, naselje Prečko
-imam smeđe oči i kosu
-visoka sam 175cm
-hobi mi je trbušni ples (moja velika ljubav)
-nemam dečka
-volim duge šetnje,čokoladu,dečke,
ples i pjevanje,...
-idem u 2. ekonomsku
M-mysterious
I-intelligent
R-rebellious
N-natural
A-ambitious
T-talented
E-emotional
N-nice
A-awesome
Blogovi koje čitamo:
Iva i Tanja
Cura u starkama
Doris
Hajba
Purgi
Blesache
Crnka i Plavuša
Ally
Leo
Suma
Mak
Romica
Trius kretenius
Ashton Kutcher Chad Michael Murray
U njega zaljubljena,a tebe volim,njemu želim sreću,a za tvoju se molim,njega gledam,a tebi se divim,za njega umirem,a za tebe živim...
Život je lijep,al prolazi...Slušaj sve,al ne vjeruj svima,jer prijatelja pravih tako malo ima...
Neće još mnogo proći dana,neću još dugo biti sama,kada vidim osmijeh tvoj,shvatit ću da si zauvijek moj...
Glupače tuguju,energične nađu zamijenu,a pametne oduvijek imaju rezervu...
Nisam ja ona koja misli na tebe,već si ti onaj koji mi dolazi u misli...
Ništa u životu tako ne boli,kao kad srce uzalud voli...
Ponekad poželim da ti čujem glas,da srušim sve što je između nas..Da ti kažem,da vrisnem snažno...ja te još uvijek...ma nije važno...
Da si lijep,to vidim...Da si dobar, to znam...Da voliš,to mislim...ali koga,to neznam...
Ja nisam milijonerka i nemam kočiju,ja želim dečka plavih očiju...
Teško je teško, bol rastanka kriti, u srcu plakati, a nasmijan biti...
Spavati nemogu, pa zvijezde brojim, sad tek shvaćam koliko te volim, srce me boli duša mi vene, jer tebe dušo nema pored mene...
Da budem sretna što si mi prijatelj, ili da plačem jer je to najviše što ćeš mi ikad biti?
Reci mi: da li si želio nekog tko tebe nije?,da li si shvatio da ti se lažno smije?,da li si ikad čekao u sjeni?,reci da jesi i shvatit ćeš kako je meni...
Ti si moje zlato, ti si moje srebro,vidim li te s drugom, polomit ću ti rebro!!!
-Prijateljstvo je krhko kao latica ruže,
za oslonac u životu prijatelji služe.
Zato smjelo kroz život gazi,
jer negdje sa strane prijatelj te pazi!
-Kad ti jednom loše krene,
kad ti dođe da režeš vene, vrati se u stare dane
i shvati da je život sranje!!!
-Zašto plačeš prijateljice,
čemu oči vlažne,
zar da svoju ljubav izgubiš
zbog ljubavi lažne.
Lažna ljubav, prijateljice,
vjeruj svakoga boli,
drugog nađi, njega voli,
stegni srce, moralo je tako biti...
vjeruj mi jednoga dana
on će za tobom žaliti...
-Teško je nekog mrziti kom si srce dao,
teško je krenuti naprijed
kad si jednom stao,
teško je proći pokraj nekog
ko ti je bio sve
teško je voljeti a reći ne!
-Neke slike s vremenom izblijede,
možda neke uspomene manje vrijede.
ali nije istina da s vremenom ljubav prestaje...
KOGA JEDNOM ZAVOLIŠ ZAUVIJEK
U SRCU OSTAJE!!!
-Jedno mače spazi miša
i pomisli: " Vidi tog slatkiša ",
umjesto da ga smaže eto ti čuda,
dogodi se ljubav luda.
Ovo ti piše gladni stvor
ludo te volim mišiću moj....
-Dok noć tiho pada
i vjetar nježno piri,
želim ti laku noć
i neka te čuvaju vampiri.
Drakule neka se s tobom slade,
jer spavaš bez mene slatki mali gade...
-Poljubac je ništa,
voljeti je sve,
ljubiti svako može,
a voljeti ne...
-Ti imaš nešto lijepo, šarmantno,
uzvišeno, jedinstveno,
nešto što drugi nemaju
i ne mogu imati, ti imaš MENE!!!
-Oči me tvoje zaluđuju,
osmjeh mi donosi sreću.
Znaš li dušo da te nikad
zaboravit neću?
Najgori način da ti netko nedostaje jest da sjediš pored njega i znaš da ga nikad nećeš imati...
Zelene oči zavode, za plavima se luduje, za crnima se umire, a za smeđima tuguje...
-Prijateljice moja, srce mi se ledi,
jer uzimaš onoga ko pripada meni,
ne otimaj njega,to ti sad govorim,
ne otimaj njega, jer ja ga ludo volim!!
-Ako te zaboli duša i tijelo,
ako te nešto ne bude htjelo,
ako te slome lutanja duga
i srce zarobi tuga,
ako ti netko ukrade sreću,
ja te sigurno izdati neću!
-Neka ti život bude kao matematika:
zbrajaj sreću,oduzimaj tugu,
množi ljubav, dijeli poštovanje!
-Hvala ti za sreću, radost i smijeh,
hvala ti za svaki skriveni grijeh.
Hvala za riječ što i suze briše,
jer takav se prijatelj ne nalazi više!
...ne provodite puno vremena za kompom...
sometimes I just need...
Dragi naši čitatelji,
Ovaj post ćemo posebno posvetiti plesu...sve one koje zanima i koje ne zanima, poučno je pročitati tekst koji smo vam pripremile i video koji smo vam preporučile za pogledati...
O PLESU...OPĆENITO...
Ples je ritmičko pokretanje tijela u skladu s glazbom u ograničenom prostoru. Cilj plesa je izražavanje ideja ili emocija, oslobađanje energije ili jednostavno uživanje u svakom pokretu. Ples je jedna od najstarijih umjetnosti, a prisutna je u gotovo svakoj kulturi svijeta. Obogaćuje i nadahnjuje dušu čovjeka, te ima povoljne učinke na fizičko i psihičko zdravlje.
U davna vremena u Japanu, Kini, Šri Lanki i nekim drugim zemljama liječnici (vračevi) su pod zastrašujućim maskama bjesomučno plesali oko bolesnika tjerajući zle duhove tj. bolest. Njihov ples je znao biti i komičan, pa su bolesnike liječili i smijehom.
Danas je znanstveno dokazano da ima pozitivne efekte na očuvanje tjelesne težine. Naime, plesom se gubi 8-12 kalorija po minuti, pa sad računajte...Također poboljšava pravilno držanje, elastičnost i čvrstoću tijela.
S psihičke strane nas oslobađa od stresa i povećava samopouzdanje. Zbog povećanog lučenja hormona sreće -endorfina- pomaže i u liječenju depresije...
Orijentalni (trbušni) ples
Trbušni ples se također naziva i 'orijentalni ples', što je naziv koji podrazumijeva srednjeistočne i bliskoistočne plesne stilove. U trbušnom plesu naglašena je ženstvenost i elegancija, što daje pozitivan osjećaj senzualnosti i slobode za svaku ženu. Svjesnost o vlastitom tijelu, koja prirodno dolazi bavljenjem trušnim plesom, često za sobom povlači i emocionalnu reakciju: žene slabijeg samopouzdanja počinju više cijeniti svoje tijelo, žene nezadovoljne viškom kilograma počinju prihvaćati svoje obline i različitost od uvriježenih stereotopa koji su nam nametnuti kao suvremeni pojam ženske ljepote. Graciozni pokreti kukovima i 'valovi' koje radimo svjesno kontrolirajući mišiće tijela djeluju pozitivno na abdomijalne mišiće, zdjelicu, mišiće vrata i kralježnice. Umirujući pokreti u trbušnom plesu (kruženje kukovima, 'brojke osam' i ondulacije), mogu pomoći pri ublažavanu napetosti u području zdjelice koju osjećamo za vrijeme PMS-a. Brži tempo trbušnog plesa stimulirajući je i zabavan, pa se podjednako energični i spori tempo trbušnog plesa preporučuju u slučajevima anksioznosti i blaže depresije. Trbušni ples sagorijeva oko 300 kalorija na sat. Naravno, ova brojka može varirati ovisno o intenzitetu vašeg plesanja. Kombinirate li ovu aktivnost sa zdravom prehranom, trbušni ples bez sumnje može biti dio strategije za gubitak suvišnih kilograma.
Što radimo na satu?
Kroz ples učimo pravilno držanje tijela potrebno za trbušni ples, učimo osnovne pokrete, privikavamo mozak i mišiće na izolacije i ondulacije, vježbamo 'layering', tj. istovremeno kombiniranje različitih pokreta. Razvijamo body awarness. Privikavamo se na orijentalne ritmove. Plešemo različite stilove (američki tribal i tribal fusion, kabaretski, romski, egipatski, turski) uz tradicionalnu istočnjačku i modernu pop i elektronsku glazbu. Razvijamo improvizaciju u plesu.Moja omiljena trbušna plesačica je Didem Kinali (pogledajte njezin nastup dolje na videu). Cura zakon pleše, turska je plesačica. Ima samo 21 godinu, a pleše trbušni ples otkad zna za sebe...
By: Tena
Latino-američki plesovi
Već neko vrijeme bavim se plesanjem latino-američkih, ali i nekih standardnih plesova što mi je oduvijek bio san.
Dosad sam imala samo pozitivna iskustva. Ne učim samo jedan ples, već više njih, pa sam odlučila izdvojiti meni dva najdraža i napisati nešto o njima.
Jive...
Jive od 1968. g. spada u kategoriju natjecateljskih latino-američkoh plesova. Pretpostavlja se da jive znači "blebetanje" , što mu daje razigran i glasan karakter. Izvori se javljaju s američkim crnačkim robovima koji su plesali jednostruke i trostruke korake. Korijeni plesa potječu s početka 20.st., a plesao se u američkim crnačkim klubovima na zvukove jazza i swinga. Francuzi su ga kasnije pojednostavili, mješajući ga s tradicionalnim latino-plesovima i tako je nastao današnji jive. Najnaglašenije karakteristike su mu brzina i poletnost, a danas se smatra najživahnijim među latino-američkim plesovima.
Rumba...
Rumba je ples afričkog porijetla. Stigla je na Kubu u 17.st. zajedno s crnim robovima koji su onamo bili dovedeni.
Pleše se u parovima, važniji su pokreti tijela nego ruku i nogu. Rumbu karakterizira vruće ljubavno natjecanje. U puno figura prikazuje se umjetnost ženskog zavođenja. U međusobnoj konverzaciji žene i muškarca, ona se dvoumi između predanosti i odbijanja, a on između privlačenja i neovisnosti.
Od 1964. rumba je priznata kao natjecateljski ples i od tada je neizostavan program latino-američkih plesova.
By: Mirna
...Bavimo se plesom već duže vrijeme i jako se dobro osjećamo. Puno toga smo naučile i to nas ispunjava. Preporučujemo ples svima, i curama i dečkima. Mala napomena, plesati nije lagano i ne očekujte da ćete nakon mjesec dana sve znati. Potrebno je mnogo vježbe i mnogo truda i ljubavi uložiti da bi se dobio rezultat kakvog očekujete. S vremenom ćete se osjećati puno bolje, imati ćete puno više samopouzdanja i vidjeti ćete svoj napredak i vjerujte, to je najljepši osjećaj...kad vidiš da ti se trud isplatio...
....i to vam je to od nas...post je bio "malo" duži, ali namjera nam je bila podijeliti naša iskustva i motivirati ljude da barem pokušaju plesati....ne možete ništa izgubiti...
...DANCE TO EXPRESS, NOT TO INPRESS...