NK Varteks moj best klub

28.04.2006., petak

Vježba za zagrijavanje s trcanjem i loptom.

Sadržaj
Ovo je odlicna vježba za zagrijavanje jer povezuje trcanje i igru s loptom. Igraci se nalaze u kružnoj formaciji rasporedeni tako da izmedu svakog igraca ima prostora od 5 metara. Raditi sa dvije lopte istovremeno. Vježba pocinje sa loptama na suprotnim stranama kruga. Igraci dodaju lopte igracima do sebe na prvi dodir. Nakon što doda loptu igrac se mora okrenuti i napraviti sprint od 10 metara i vratiti se na pocetnu poziciju.

Upute trenera
Igrati nekoliko minuta, nakon toga promijeniti smjer kretanja lopti u drugu stranu.

Oprema
2 lopte.

- 22:43 - Komentari (3) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

	travanj, 2006					>
P	U	S	Č	P	S	N
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

NK Varteks moj best klub

28.04.2006., petak

Vježba za zagrijavanje s trcanjem i loptom.

Moji linkovi koje koristim