ANKSIOZNOST - PANIKA - DEPRESIJA

Prevruæe mi je za upaliti komp. Prevruæe mi je za raditi bilo što. Prevruæe mi je za misliti. A i nešto sam napeta juèer i danas. Možda mi fali malecka (iako se èujemo pet puta dnevno), ostala je kod moje bake koju smo u nedjelju posjetili (na selu, 50-tak km od Zagreba). Èak sam se odvažila i voziti (ujutro 10-tak km, a pri povratku solidnih 40-tak km; ostatak je odvozio tata). Inaèe mrzim auto-put, tako je monoton i ne okupira mi pažnju dovoljno, tako da mi ostaje poprilièno prostora za strah i grèevito stišæem volan dok mi prsti ne utrnu. Ali na selu mi je bilo skoro pa O.K., samo me u dva navrata uhvatila neka nervoza, što i nije èudo jer je bilo prilièno vruæe. Cijeli dan sam se moèila s hladnom vodom, popila još dvije litre vode, malo oko 1,75 mg Helex-a (svakih 3-4 sata po 0,25 mg) i nekako preživjela. A sad je upravo palo malo kiše pa je meni 'zasjalo sunce' i brže-bolje sam odjurila s mamom do ljekarne i duæana i dodala još malo šetnjice. Lakše mi je podnijeti sparinu nego kad mi sunce direktno lupa u mene. Mislim da veæ imam fobiju i od sunca i vruæina jer se onda zakopam u sobu, spustim rolete i ukljuèim klimu. A to mi je pak potpuno neprirodno i ne sviða mi se. Radije bih da je vani oko 25 stupnjeva pa da mogu 'raditi' malo na svojim izlascima iz kuæe jer me sunce u tome opako sprjeèava. Juèer sam u podne munjevito odjurila do kioska po cigarete i još se brže vratila, i to jedva jedvice. Mozak mi je otupio od straha, vid se poremetio a tijelo drhtalo toliko da sam jedva otkljuèala vrata stana i ušla unutra. Naravno, majice mokre kao da me netko izvadio iz kante s vodom. Danas je za nijansu bolje. Doduše, jutros sam popila Xanax SR od 1 mg (koji djeluje postupno, tijekom cijelog dana, inaèe isto što i Helex), koji dopunjavam po potrebi sa 0,125 mg obiènog Xanax-a i nekako guram.
31.07. se moj lijeènik opæe prakse (dr. Ž.V.) vraæa s godišnjeg, a 01.08. i moja psihijatrica (dr. Z.P.). Nemam termin kod nje, a na hitnoj su mi rekli da joj se javim na kontrolu, što sam trebala uèiniti još prije tjedan dana, ali nije je bilo. Morat æu nekako užicati nekakvih 10-tak minuta jer æe me lijeènik opæe prakse, kojem se moram javiti odmah èim se vrati, vjerojatno poslati na povjerenstvo (komisiju) radi produljenja bolovanja, a ja nemam novi nalaz. Kako to iskombinirati? Nemam pojma.