Dark Sun

Što ćeš popiti?

Uh... sunce je već opako počelo pržiti, a ljudi se na sve moguće i nemoguće načine pokušavaju malo ohladiti, osvježiti, ne krepati

Baš malo razmišljam... ako je vani 40 stupnjeva, a u moru 30, where is the point?! Tko još normalan onda ide na more??
Ja imam more 5 minuta od kuće autom... pa svejedno mi ne pada na pamet da po ovakvim vrućinama idem na more... a sigurno se neću dizati u 7 ujutro kak bi išla dok još nije toliko pakleno i bila do 10 ujutro, ionako u to doba spavam još
A sve poslije toga, nije dobro. Il ću dobit rak kože zbog sunce, il ću past u nesvijest po ovoj vrućini zbog mog niskog tlaka, ili ću tako izgoriti da će me boliti kad se budem gledala u ogledalu a kamoli da se dotaknem.... i tako... krevet, laptop u krilu, klima u kosi (umjesto povjetarca ) i Jana od limuna u ruci !

Eh, kad smo već kod pića, baš sam danas odlučila pisati o tome. Naime, o ćemu se radi, navika pijenja hladne, naročito ledene tekućine za vrijeme obroka zaustavlja probavu za stanovito vrijeme. Ledeni napitci prebrzo smiruju žeđ, tako da čovjek korištenjem takvog pića uglavnom pije premalo tekućine. Najbolja tekućina za piće je lagano mlaka voda, topli čaj, ili nešto slično. Indijski čaj, crnu kavu, kakao, te gazirana i alkoholna pića je najbolje izbjegavati, budući da sadržavaju neke tvari koje su nezdrave za organizam, a istovremeno pojačavaju žeđ djelujući kao diuretici.
Isto tako, kada popijemo hladnu vodu, ona nas osvježi samo tog trenutka, ali to ne traje dugo i uskoro poželimo još hladne tekućine, a da smo umjesto hladnog napitka popili neki mlaki ili topli napitak, zbog unešene topline ista bi počela ispravati iz našeg tijela i automatski bi se temperatura tijela snizila i nama više nebi bilo tako toplo.

E sad, kao što rekoh, alkohol je strogo zabranjen po ovakvim vrućinama .
Alkoholna pića zamjenite ako treba gaziranim voćnim sokovima ili mineralnom gaziranom vodom, koji su, iako nisu najzdraviji, puno bolja alternativa od alkohola. Ostali gazirani napitci - kola pića i slično, svakako nisu preporučljivi. Ako im i izvadite kofein koji sadrže, preostaje velika količina šećera. Ukoliko i njega odstranite, tu ostaje jedna kiselina koja potiče izlučivanje kalcija i demineralizaciju kostiju.

Dakle? Što nam preostaje nego dobra stara voda
I ajd... kada izađemo vanka subotom možemo običnu vodu zamjeniti i nekim BEZalkoholnim koktelom