Jedan od mojih područja interesa je fizička tjelovježba i koje su sve dostupne mogućnosti. Trenutno mi je posebno zanimljivo kako razviti snagu i dobiti mišićnu masu. Jedna od opcija je otići u teretanu 3 puta tjedno po sat i pol i tamo slijediti neki program koji mi zada trenerica. Trenutno mi ta opcija nije prihvatljiva iz više razloga i zato tražim koje postoje alternativne opcije. Ono na što sam naišao je izometrično vježbanje - sport-fitness-advisor.com/isometric-exercises.html i isometric-training.com/.
Za sada znam jako malo o tome, kako skupim više informacija podijelit ću to sa čitateljima ovog bloga. U međuvremenu ako je netko od vas već to primjenio, ima neko iskustva sa izometričnim vježbanjem, volio bih da ih podijelite sa mnom.
Post je objavljen 09.05.2009. u 23:08 sati.