oceanus

Debljina

Prema podacima SZO,oko milijardu ljudi ima prekomjernu tjelesnu težinu,a oko 300 milijuna ljudi je patološko debelo.Razlog povećanju broja izrazito debelih ljudi je brza promjena načina života,obilježena smanjenom tjelesnom aktivnošću i prekomjernom konzumacijom brze,visokokalorične hrane,u kombinaciji s nasljednim i metaboličkim činiteljima.Ni Hrvati nisu iznimka.Prema najnovijim podacima,višak kilograma ima više od polovice žena i gotovo 80 posto muškaraca.Sve je veći broj pretile djece,koji se krcaju hamburgerima,picama,raznim masnim grickalicama i slatkim gaziranim pičima..
Iako većina ljudi debljinu doživljava primarno kao estetski problem,više od trećine debelih ima ozbiljne zdravstvene probleme vezane uz višak kilograma.Lista bolesti udruženih s debljinom prilično je duga i one su ozbiljna prijetnja kvaliteti i duljini življenja svake debele osobe.
Potrebno bi bilo promjeniti način prehrane i malo se više posvetiti tjelesnoj aktivnosti.
Moja poruka uvijek glasi:
Ne odustajte brzo!Ustrajte!
Sjetite se-prvi korak je najteži.
Tako je bilo i kada smo kretali u školu.
Diploma je zdrav život.
Trebate li zaista nešto više?

Malo sam sa morskih tema skrenuo na zdravlje