zdravlje je bogatstvo A 1. dio
19.04.2014., subota
HOROSKOP od 20.04. 2014. god za sve ljude
|
HOROSKOP od 20.04. 2014. god za sve ljude Oprez , ozljede , nesretno i mogućnost ratova oko 20. 04. 2014. god i oko 27. 04. 2014. god 1. kuća jarac pluton : mnogo rada bez dobrog rezultata , vladavina demona, egzibicionizam i nemoral, impotencija 2. kuća vodenjak : uspjeh u nauci i tehnici 3. kuća riba neptun venera: dobro društvo, uspjeh u umjetnosti, umjetnički genij i ljubav sa susjedima, uspjeh sa tekućinama i u turizmu 4. kuća ovan sunce merkur uran opozicija mars : svađe u obitelji i u državama, nsreće na putu ( naročito oprez djeca ), prevare u državama, ekonomski neuspjesi, sukobi u državama i problemi sa roditeljima, svađe, nesreće u domu, rušenja kuća, požari, potresi, svađe i ratovi u državama, pretjerana agresija, nagli napadi i nesreće 5. kuća bik : oprez za djecu 6. kuća blizanci : oprez za pluća 7. kuća rak jupiter : depresije , gubitak novaca zbog partnera 8. kuća lav lilith : opasnost za srce, opasnost od rata, nagla smrt 9. kuća djevica : oprez na dalekim putovanjima 10. kuća vaga mars: vladavina nasilja i rata 11. kuća škorpion saturn : siromaštvo i nesreća za penzionere 12. kuća strijelac mjesec : tajni neprijatelji napadaju, oprez od otrova, depresije |
18.04.2014., petak
jesti povrće jer povrće i voće nema kolesterola
|
Zdrava razina kolesterola je ispod 200 miligrama po decilitru krvi. LDL kolesterol trebao bi biti ispod 100 mg, a poželjni HDL je iznad 60 mg. Optimalna razina triglicerida je ispod 150 mg po decilitru. Kako su ljudi s povišenim kolesterolom nose viši rizik od srčanih oboljenja, važno je poduzeti korake kako bi ga se svelo na prihvatljivu razinu. Ako je razina kolesterola visoka, jedna od mogućnosti su lijekovi ili dodaci koji smanjuju kolesterol. Drugo rješenje su promjene u stilu života: smanjivanje tjelesne težine, vježbanje, prehrambene promjene koje smanjuju prisutnost namirnica s viškom kolesterola. Mnogo je namirnica koje su izrazito korisne. Huffington Post donosi popis onih najkorisnijih.Češnjak, artičoka , luk, ( jesti povrće jer povrće i voće nema kolesterola ) Zob i ječam Ako govorimo o zdravlju srca, ne možemo dovoljno preporučiti zobene obroke, ali i druge žitarice, kao što je ječam, također su iznimno korisne. Pune su vlakana, što održava vašu sitost duže vrijeme i smanjuje potrebu da posegnete za međuobrokom. Ali nije samo stvar u tome da vas vlakna održavaju vitkima. Topljiva vlakna, vrsta koja tijelo može probaviti, smanjuju razinu kolesterola koju smo apsorbirali. Riba Nemasne ribe osjetno smanjuju razinu kolesterola. Najprije, kada jedete ribu, ne jedete meso, a ono je značajan izvor LDL kolesterola. Zatim, ribe kao što su losos, sardine i tuna imaju visoki postotoak omega 3 masnih kiselina, koje smanjuju razinu triglicerida. Orašasti plodovi Raspršite ih po salati, dodajte ih zobenim pahuljicama, grickajte ih kad ogladnite između obroka. Kao što potvrđuju mnoge studije, svaki orašasti plod doprinijet će smanjenju ukupne razine kolesterola. Maslinovo ulje Zamijeniti zasićene masnoće koje nalazimo u maslacu za nezasićene u uljima svakako je dobra ideja – i za obujam vašeg struka i za vaše srce. Na taj način možete smanjiti kolesterol, a korištenje maslinovog ulja pritom podiže razinu 'dobrog' HDL kolesterola. Jabuke Jabuka prosječne veličine sadrži oko četiri grama vlakana koji smanjuju LDL, ili oko 17 posto poželjnog dnevnog unosa. Jedna jabuka dnevno može vas poštedjeti odlazaka kardiologu! Jagode Jagode obiluju pektinom,topljivim vlaknima koja mogu smanjiti LDL. Nedavna studija utvrdila je da obogaćenje prehrane za zdravlje srca jagodama ima isti učinak kao da jedete žitarice – i iznimno su ukusne! Agrumi Svi agrumi obiluju pektinom – naranče, grejp, limuni. A dodatna vlakna u vašoj prehrani smanjit će krvni pritisak – što je svakako dobro za vaše srce. Grah i leća Sjajan su izvor topljivih vlakana, koja stvaraju osjećaj sitosti i mogu smanjiti kolesterol. Nedavna studija Sveučilišta Arizona State utvrdila je da ljudi koji jedu pola šalice grahorica dnevno kroz period od 24 tjedna smanjuju kolesterol za osam posto. Ako jedete 2000 do 2500 kalorija dnevno, nastojte jesti šalicu i pol do dvije šalice grahorica tjedno. Soja Jednako kao i s ribom - ako jedete soju, zacijelo ćete jesti manje mesa, što znači da ćete smanjiti unos zasićenih masnoća i kolesterola. Soja je jedinstvena, budući da je odličan izvor proteina, a ipak ne sadrži kolesterol, kao namirnice životinjskog porijekla. Ipak, nije tako moćan eliminator kolesterola kao što se donedavno mislilo. Studija iz 2010. ukazuje da učestalo konzumiranje soje može smanjiti njegovu razinu za umjerenih osam do 10 posto. Crveno vino Vjerojatno znate da umjerena konzumacija alkohola koristi vašem organizmu zato što povremena čašica povećava razinu dobrog HDL kolesterola. Crveno vino može biti posebno korisno, jer je bogato antioksidansima, koji smanjuju razinu LDL kolesterola. Avokado Kao i maslinovo ulje, avokado je bogat nezasićenim masnoćama, koje spuštaju razinu kolesterola. Mononezasićene kiseline, koje su prisutne u ovom tropskom voću, smanjit će razinu LDL i povećati prisutnost HDL kolesterola – no samo u slučaju ako konzumacija avokada podrazumijeva da ste odbacili nezdrave namirnice. Zeleni čaj Čudesno piće povezuju s različitim blagotvornim učincima, od suzbijanja raka do 'izoštravanja' funkcija mozga. No vrlo je malo studija objasnilo zašto je zeleni čaj tako čudesan eliksir i koliko ga treba piti da bi dao rezultate |
09.04.2014., srijeda
HOROSKOP PO ZNAKOVIMA OD 10. 04. 2014.GOD
|
HOROSKOP PO ZNAKOVIMA OD 10. 04. 2014.GOD - NAROČITO OPREZ oko 14. i 15. 04. / oko PUNOG MJESECA / - - Te veliki oprez oko 18.04. luda nemarnost, i luda hrabrost, - opasne nepromišljene akcije, naročito u brzini, ( naročito oprez za žene ) - - LILITH je ušao u Lava u 8. kuću, i biti će tu do kraja godine, zbog Lilitha veliki OPREZ od nasilja, a i ZA POVEĆANJE BROJA SRČANIH PROBLEMA , BOLESTI, INFARKTA Gubitak nasljedstva, Fanatizam, svađe, nasilje, nesreće, ozljede, opasnost od kriminala, atentata, nesretni ratovi, mogućnost tjelesnih i duševnih i duhovnih poremećaja brutalnost i okrutnost žestoke svađe u obitelji , impulzivnost izaziva nesreće, agresivnost, oprez za roditelje, nesreće u domu, loše za dom, obitelj, države nesretni nemoral i egzibicionizam zarazne bolesti / opozicija marsa i Merkura, i urana u ovnu / uspjeh od mode i umjetnosti / venera u 3. kući / veliki uspjeh u umjetnosti, književnosti, turizmu, uspjeh sa brodovima , na moru i sa tekučinama / neptun trigon jupiter / ljubav u blizini tekućina - SRETNO ZA TURIZAM, UMJETNIKE, i PISCE 1.OVAN sve hoćete odmah, nestrpljivi i hrabri naročito oprez oko Velikog petka 18.4. nepromišljene agresivne i nasilne akcije zbog previše priče svađe sa partnerima, i u braku ( merkur opozicija mars ) nesretna ljubav na moru ( venera i Neptun u 12. kući ) Potencirate akcije i novosti koje nisu baš popularne Svađa u braku i sa partnerima, Mars u 7. kući Oprez za karijeru, pad popularnosti Oprez za kosti ( retrogradni saturn u 8. kući ) Oprez za djecu, moguć gubitak djece ( lilith u 5. kući ) Oprez glava, mozak, Bolest dolazi od prenaprezanja, Prevelkog uzbuđivanja, opasnost i za srce, Pomaže šetnja uz vodu ili livadu, hladni oblog na glavu ... Jesti što manje mesa, a što više ribe , voća, i jabuke Sretne i zdrave biljke : luk, češnjak, đumbir, papar, gorušica, kozlac, kadulja, kopriva, repa, 2.BIK Vi volite životinje, biljke, muziku Nedostaje vam spontanosti i okolina vas često smatra dosadnima ČUVAJTE ŽIVCE, JER SE LAKO MOŽETE RAZBJESNITI. VELIKI OPREZ ZA RODITELJE, MOGUĆE ŠTETE I GUBITAK RODITELJA, ŠTETE U DOMU I GUBITAK DOMA ( LILITH U 4. KUĆI ) oprez sa strancima, I OPREZ NA PUTOVANJIMA, opasne ideologije i nagli neprijatelji , opasne žestoke rasprave i svađe ( Uran u 12. kući i u kvadratu sa Plutonom ) Oprez nervoza na poslu ( retrogradni Mars u 6. kući ) oprez za zdravlje, oprez od operacija, oprez od opekotina, naglih temperatura sreća i ljubav sa suradnicima i prijateljima oprez za grlo, oprez za venerične bolesti, za zdravlje je dobro žustro hodanje, piti više mineralne vode treba ga tjerati da se više giba Sretne i zdrave biljke : badem, breskva, smokva, jagode, marelica,jabuka, grožđe, majčina dušica, matičnjak, metvica, kadulja, čičak, ruža, maslina, vanilija 3.BLIZANCI pokretljivi moderni, svježi i avangardni, Vječni mladići, svježeg duha, puni novih ideja, najbrži od svih, Vrlo šarmantni, i inteligentni. .Sretno u karijeri , uspjeh na moru, sretno u turizmu, sretno sa tekućinama oprez u prometu, lilith u 3. kući, šteta od suradnika i rodbine, gubitak suradnika, i rodbine, šteta ili gubitak prevoznog sredstva zbog prijatelja gubitak novaca, i obrnuto ( kvadrat Jupitera i Urana ) oprez zbog loših promjena za prijatelje, gubitak prijatelja nesretne svađe, nervoza sa djecom, ( mars u 5. kući ) oprez za pluća, ruke i živce, previše kretanja, treba više mirovati i pričati mu vicove sretne i zdrave biljke : komorač, peršun, odoljen, marelica, lan, kopar, melisa, stolisnik, orah, valerijana, 4.RAK često mjenjate raspoloženje, Brižni ste i osjetljivi, Gubitak novaca ( lilith u 2. kući ) dobitak od dalekih putovanja, studiranja, od crkve , vina i turizma velika svađa sa roditeljima, i u domu, štete i ozljede u domu, opasnost od vatre i struje ( mars u 4. kući ) Promjene loše i nagle u karijeri , nesreće i svađe loše za karijeru ( Uran u 10. kući ) Bolest od pogrešnog pića ( alkohol ) i jela ( masno ), Oprez za grudni koš i trbuh Zbog depresije paziti što se pred njim govori Sretne i zdrave biljke : kelj, krastavac, šampinjoni, tikva, ružmarin, komorač, sljez, lubenica 5.LAV potrebna vam je pohvala i puno novca, lav je aktivan, sretan znak, uspješan i dobar šef. oprez u komunikaciji, i veliki oprez u prometu, moguće ozljede na putovanjima Mars u 3. kući Loše nesretne promjene na putovanjima ( uran u 9. kući ) Uspjeh u sexu u blizini tekućina ( venera u 8. kući ) LILITH U 1. KUĆI : Oprez za zdravlje, Oprez na dalekim putovanjima, oprez sa strancima, Oprez za žuč i jetru Promjene u studiranju Depresija u domu zbog roditelja i zbog države ( retrogradni saturn u 4. kući ) Oprez za srce i živce, oprez za rebra, Treba jesti meso , pecivo, i šetnja Sretne i zdrave biljke : južno voće, limun, naranča, cimet, riža, lovor, maslačak, suncokret, orah, anđelika, lavanda, papar, ružmarin, menta, neven 6.DJEVICA Uvjek uredan i čist. Sve zna, Marljiv, napredan, previše ste zajedljivi i previše kritizirate. Sve mora biti na svome mjestu. Iako se to vama čini kao organiziranost i odgovornost, to prelazi u opsesivnu naviku NEMOJTE OMALOVAŽAVATI SVE OKO SEBE. oprez za novce depresija u komunikaciji, sa rodbinom ljubav u braku, venera u 7. kući dobitak od partnera i od pravnika , sudova Oprez od nervoze Oprez za cirkulaciju Oprez za novce zbog Marsa u 2. kući Previše rada i previše briga donose bolesti Oprez za srce, cirkulaciju, jetru i crijeva Jesti treba više ribe i šetati uz more Sretne i zdrave biljke : kopar, komorač, metvica, neven, cikorija, 7.VAGA Uvjek otmjen i lijepo obučen, brz, cijeni ljepotu i umjetnost. NEMOJTE BITI DESPOT PREMA DRUGIMA. VELIKI oprez zbog nervoze ( retrogradni Mars u 1. kući ) OPREZ i depresija zbog novaca ( retrogradni saturn u 2. kuči ) Gubitak prijatelja, šteta od prijatelja, LILITH U 11. KUĆI Ljubav na poslu, i u vezi sa tekućinama ( venera u 6. kući ) Sreća u domu, i sa djecom SREĆA SA TEKUĆINAMA Zbog nervoze loše promjene u braku i u ugovorima, i partnerstvima svađa i nervoza štetna za dom i karijeru , Oprez za brak, nagle promjene i šteta od gubitka partnera ili bračnog druga Loše promjene zbog sudskih procesa Uran u 7. kući Oprez za bubrege, Treba mu puno pažnje, jer pažnja i skladan odnos sa okolinom su važan lijek Sretne i zdrave biljke : breskva, ribizla, jagode, limun, ruža 8.ŠKORPION previše ste borbeni i agresivni, NEMOJTE BITI SADISTA. OPREZ OD NERVOZE, SVAĐE I UNIŠTAVAJUĆEG PONAŠANJA ( retrogradni MARS U 12. KUĆI ) oprez od tajnih neprijatelja vrlo sretna ljubav i sex , naročito u vezi sa tekućinama ( venera u 5. kući ) Pad popularnosti kod suradnika, na poslu, Oprez za uspjeh i karijeru ( Lilith u 10. kući ) Veliki oprez za nervozu, oprez za cirkulaciju Loše nagle Promjene na poslu SREĆA SA DJECOM, SREĆA SA TEKUĆINAMA Oprez za trbuh, jesti ribu i jabuke, šetati u prirodi Moguć dobitak na igrama na sreću, Sretni brojevi : 8, 10, 2, 3, 9, 14, 15, 17, Sretne i zdrave biljke : bosiljak, kozlac, luk, ribizla, borovnica, repa, poriluk, češnjak, paprika, 9.STRIJELAC Otmjeni ste i plemeniti Ali previše svadljivi, Smatrate da se svi trebaju upoznati s vašim znanjem NEMOJTE PRETJERIVATI, I TAKO ZAGORČAVATI ŽIVOT BLIŽNJIMA. Oprez za djecu Sretna Ljubav dolazi u obitelj i dom , sreća u vezi sa tekućinama ( venera u 4. kući ) OPREZ ZA PROBAVU, i žuč i jetru ( pjesak u žući ) Čuvati se depresije, saturn u 12. kući zdravlja Šteta na dalekim putovanjima ( lilith u 9. kuči ) Opasnost za prijatelje , SVAĐA SA PRIJATELJIMA– Mars u 11. kući ! Problemi sa zubima i kostima Mogućnost trudnoće ( Uran u 5. kući ) Prijetnje i neugodnosti na poslu odražavaju se na zdravlje oprez od depresije moguće je nasljedstvo velika sreća od roditelja Sreća sa alkoholom i vodom u domu Promjene u seksu, Oprez za žuč i jetru, preosjetljivost, Dobre su vježbe na zraku, jesti kuhano povrće sretni brojevi : 9, 5, 3, 4, 8, 15, 17, 31, 32, 35 sretne i zdrave biljke : smokva, malina, kadulja, peršun, eukaliptus, muškatni orašćić, bor, sljez, jabuka, kruška 10.JARAC "STRPLJEN SPAŠEN" Pomoću strpljivosti i upornosti, Vi ćete uspjeti. Vi ste ljubitelj kontrole, navika i tradicija, sporog kretanja. NEMOJTE MRZITI PROMJENE, iako su one ponekad nužne, i mogu vaš život učiniti boljim. NEMOJTE BITI STALNO NEZADOVOLJNI, JER TO JAKO ŠTETI VAŠEM ZDRAVLJU. neuspjeh zbog nervoze , svađe i žestine karaktera Nesretne nagle Promjene u domu - Uran u 4. kući , Štete u domu, požari, Neuspjeh u domu, štetno za roditelje, NERVOZA i nesreće u kući Opasnost od nagle smrti, šteta za zdravlje, gubitak nasljedstva, Oprez za srce , moguć je Srčani infarkt, ( lilith u Lavu u 8. kući ) Oprez za karijeru ( retrogradni Mars u 10. kući ) Mala penzija ( retrogradni Saturn u 11. kući ) sreća sa suradnicima, sa rodbinom i sa susjedima, sreća u mirnoj komunikaciji, sreća u šetnjama 3. kuća – venera, sreća i ljubav sa susjedima, suradnicima, kratkim putovanjima, sreća sa rodbinom bolesti kostiju, slabost, prehlade, treba mu toplina i svjetlo gibati nogama, jesti pečeno meso, luk i krumpir Sretni brojevi ; 10, 7, 4, 3, 5, 8, 1, 9, 18, 28, 14, 19 1. kuća - Erotika, jaka seksualnost, obožava seks, želi biti voljen Nesretan emotivni život, Egzibicionizam, nemoralne situacije sretne i zdrave biljke :majčina dušica, ječam, dunja, celer, hmelj, rotkvica, cikorija, kadulja, artičoka, 11.VODENJAK "Ljubi bližnjega svoga" Pomoću humanosti i inovacija Vi uspjevate. PROTIVITE SE NEČEMU TEK TOLIKO DA SE PROTIVITE NEČEMU. Na taj način izražavate svoju individualnost, ali sabotirate sami sebe NE STAVLJAJTE SE U PRVI PLAN. Nemojte voljeti samo sebe.. Prebrzi ste za okolinu Oprez za partnera, bračnog druga, moguć je gubitak bračnog druga, lilith u 7. kući Oprez za živce , oprez od svađe, VELIKI OPREZ U PROMETU Dobitak od UMJETNOSTI, MODE, i tekućina ( Neptun i VENERA u 2. kući ) SRETNO ZA NOVCE , Sretni brojevi ; 11, 6, 8, 4, 7, 9, 13, 17, 26, 35, Oprez za krvotok, bolesna psiha zbog iscrpljenosti Jesti pečeno voće, čaj sa limunom Sretne i zdrave biljke ; kamilica, artičoka, lipa, lovor, kadulja, dragoljub, sve žitarice, ružmarin, breza, vrba, patliđan 12.RIBA volite luksuz, Volite pobjeći od stvarnosti sanjarenjem. To promatrate kao istraživanje svoje mašte, ali ne zaboravite da propuštate ono što se uistinu događa oko vas. Lilith u 6. kući, moguć gubitak posla ljubav u krugu prijatelja sreća sa djecom sretni brojevi : 12, 9, 3, 4, 5, 2, 6, 7, 8, ljubav u krugu prijatelja, sreća sa prijateljima sreća u miru, u penziji Mars u 8. kući, infekcije Oprez od nervoze, svađe, nasilja i nagle nesretne smrti VELIKI OPREZ ZA ZDRAVLJE Oprez za noge, čuvati se u blizini tekućina, Jesti kuhano povrće i kompote Sretne i zdrave biljke : kruška, mak, špinat, kopar, menta, timijan, |
 |
 |