zdravlje je bogatstvo A 1. dio
08.08.2010., nedjelja
jeftino a zdravo, Tonkini recepti
|
TONKINI SENDVIČI OD RIŽE : Skuha se riža da bude mekana, i mrkva kuhana, može i pečena ili kuhana paprika, itd.. Stavi se malo vegete. Namaže se na šnjite kruha margarin, pa onda riža, i poklopi drugom šnjitom, može se staviti i krastavaca ( deblji "kotači" ), začina po želji, dobar je začin i origano. Sendviči se stave u vrečicu u frižider i mogu se jesti i drugi dan na poslu. ZDRAVI ČAJ SA VITAMINOM : Skuha se ćaj ( indijski, ili metvica, ili matičnjak, gospina trava, natoči se u flašice, doda se C vitamin, i može se piti i drugi dan na poslu. VESELA KAVA SA KAKAOM: skuha se kava, pričeka da se ohladi i uspe u flašice, doda se kakao u prahu i promućka ( može se nositi i drugi dan na posao ) TONKINI ŠNICLI OD TIKVICA : Napravi se smjesa kao za palaćinke : 2 jaja, brašno glatko i oštro , oko 30 deka ukupno, naribane i posoljene ( ili vegeta ) tikvice umješaju se u tu smjesu, peče se na vrućem ulju. Može se jesti za doručak, ručak, večeru, gablec, može se staviti u sendvič i nositi drugi dan na posao. LJETNA SALATA : Skuha se tjesto, i kad se ohladi umješa se svježi sir i vrhnje, doda se paradajz narezan na kockice. Sve se promiješa i stavi u posudicu i u frižider. Može se sutra nositi na posao za gablec. |