dvi i po litre vode
četvrtak, 24.08.2006.
Bolnicka dijeta
Napokon je prosao jucerasnji dan, u kojem sam sakupila 0 bodovo, bez obzira sto sam malo vjezbala, ne zelim nikakvog traga od njega, dakle 23 boda, hahaha!!!
Bolnicku dijetu imate kod abathe u boxu.
Za sada je sve uspjesno, ali ljudi moji zajebana je da gora ne moze bit! 
Princip je sto manje ugljikohidrata uzimati, a vise masti. U njoj nema mlijeka, nego samo JAJA od tkz mlijecnih prozvoda.
Evo ja cu je ovdje staviti da imam i za sebe :
Bolnička dijeta
Doručak:isti tokom 15 dana
-1 naranča
-1 dvopek
-1 šalica kave ili čaja bez šećera
1.dan
Ručak:
-1 naranča
-1 kuhano jaje
-1 kiselo vrhnje
Večera:
-2 paradajza
-2 kuhana jaja
-1/2 glavice zelene salate
2.dan
Ručak:
-1 naranča
-1 kuhano jaje
-1 kiselo vrhnje
-2 dvopeka
Večera:
-12,5 dkg kuhanog mesa
-1 naranča
- 1 dvopek
-1 šalica kave ili čaja bez šećera
3.dan
Ručak:
-1 naranča
-1 kuhano jaje
-1 kiselo vrhnje
-1 glavica salate
Večera:
-12,5 dkg kuhanog mljevenog mesa
-1 naranča
-1 dvopek
-1 šalica kave ili čaja bez šećera
4.dan
Ručak:
-12,5 dkg svježek kravljeg sira
-1 paradajz
-1 dvopek
Večera:
-12,5 dkg kuhanog mesa
-1 naranča
-1 dvopek
-1 šalica kave ili čaja bez šećera
5.dan
Ručak:
-20 dkg kuhanog mesa ili ribe
-1 paradajz
-1 dvopek
Večera:
-1/2 kg kuhanog povrće(mrkve,grašak,krumpir)
-1 kuhano jaje
-1 paradajz
Nakon 5 dana izgubi se 2,5-5 kg .Nakon 5 dana dijete,dijeta se ponavlja i tako 3 puta po 5 dana.Za 15 dana se izgubi 15 kila i nećete ih više dobiti ukoliko nakon dijete normalno jedete osim svakog ponedjeljka kada treba jesti sljedeće:
Doručak:-1 čaša soka od limuna bez šećera
Ručak:-2 jabuke,1 dvopek
Večera:-1 jaje,1 paradajz,1 dvopek
Za vrijeme djete ne uzimati alkohol !
namirnice se mohu uzimati hladne ili tople ali bitno je da se uzimaju točno onim redom kako je napisano i ne izostaviti ni jednu
Piti što više vode i biljnih čajeva...
| kolovoz, 2006 | > | |||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
Komentari da/ne?
Pictures
