STUDENTSKI VESLAČKI KLUB RGN FAKULTETA

utorak, 08.11.2005.

Cijepite se protiv gripe
Jedan od virusa gripe. Cijepljenjem osnažujete vlastiti imunitet.

Dragi članovi i novopečeni brucoši. Dolazi zimsko nepovoljnije vrijeme u koje odgovara virusima gripe i prehlade. Tijelo sportaša posebno je osjetljivo i ima smanjeni imunitet za vrijeme jakih kondicijskih treninga. Izbjegnite takve posljedice te osigurajte dnevni unos vitamina, minerala, kalcija, željeza, bjelančevina, ugljikohidrata i masti (odnosi se na Bradu i Ambroza). Također poželjno je jesti barem 2,5 sata prije treninga kako bi izbjegli želučane probleme.
Ja ( tajnik, Dari Žuvela ) koji živim u stud. domu i hranim se po studentskim menzama ( uglavno nekvalitetna hrana ) uzimam vitaminsko-mineralske tablete Supradyn ( 91,30 kn, 30 tableta za 1 mjesec ), koje mi stvarno pomažu te osjećam manji umora nakon treninga nego inače, a posebno su namjenjene sportašima i ljudima s jačim tjelesnim naporom te osiguravaju unos vitamina i menerala u iznosu od 300% dnevne preporučene količine. Isto tako bilo bi dobro da se cijepite protiv gripe i tako ojačate imunitet. Ja sam se cijepio prošli petak, kod svoje doktorice, a predhodno sam kupio cijepivo Influac u ljekarni koje me koštalo 54,00 kn.

Ako primjenjujete ove mjere kojima čuvate svoj organizam u konačnici možete uštedjeti dosta vremena i novaca.
Zamislite samo da vas gripa zakuje za krevet jedan tijedan. Koliko predavanja ćete izgubiti ili nećete moći zaraditi koju kunu ako radite preko SC-a, onda morate kupovati čajeve, tablete, skupe limune i sl. Zato ovo shvatite kao dobru investiciju u svoje zdravlje.
Inače prošle godine, kad se naša ekipa stvarno nabrijala osvojiti medalju na veslačkom duatlonu, zahvatila nas je gripa koja potpuno oslabljuje organizam i uništava mukotrpuno stečenu kondiciju.
Zato smo bili peti. Najgore je bio pogođen naš najbolji veslač Tomislav Katalenić kojeg je gripa izbacila iz takta gotovo pola mijeseca.
- 15:11 - Komentari (7) - Isprintaj - #