subota, 22.09.2007. u 00:21 | ][ 6 ][ P ][ # ][ ^ ][ |
rujan, 2007 | ||||||
P | U | S | Č | P | S | N |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
Borba protiv kilograma.Borba protiv same sebe...
Nothing tastes as good as thin feels!
Petnaestodnevna dijeta
Dorucak je tijekom svih 15 dana isti:1 naranca,1 dvopek i 1 salica zelenog caja bez secera (90 kcal)
1.DAN
Rucak:1 naranca,1 jaje,1 jogurt (182 kcal)
Vecera:2 tvrdo kuhana jaja (150 kcal)
Ukupno:422 kcal
2.DAN
Rucak:1 naranca,1 jaje,1 jogurt,2 dvopeka (262 kcal)
Vecera:1 jabuka,1dvopek,1 salica zelenog caja bez secera (95 kcal)
Ukupno:447 kcal
3.DAN
Rucak:1 naranca,1 jaje,1 jogurt,1 casa limunade bez secera (192kcal)
Vecera:1 naranca,1 dvopek,1 salica zelenog caja bez secera (90 kcal)
Ukupno:372 kcal
4.DAN
Rucak:2 jabuke,1 naranca,1 dvopek (191 kcal)
Vecera:1 jabuka,2 narance,1 dvopek (186 kcal)
Ukupno:467 kcal
5.DAN
Rucak:1 naranca,1 dvopek,1 jogurt (147 kcal)
Vecera:1 jaje,1 dvopek (115 kcal)
Ukupno:352 kcal
Ehm...Ovo zapravo uopce ne lici na petnaestodnevnu kad pogledas.Ali nema veze.To je moja verzija petnaestodnevne...Cinilo mi se da je na pravoj previse hrane pa sam malo izbacila i stavila namirnice koje mi pasu.Npr.,jogurt umjesto kiselog vrhnja...Vrhnje ionako ima previse kcal.Svidja mi se dijeta.Jede se,ali se ni jedan dan ne prelazi iznad 500.Uz to se naravno i vjezba.To cu jos smislit...