powered by bmi-rechner24.de

Körperfettanteil berechnen:

* Frauen: 1,48 mal BMI minus 7 gleich Körperfettanteil
* Männer: 1,218 mal BMI minus 10,13 gleich Körperfettanteil


zu wenig - unter 18,9 ; sehr gut - 20 - 22,1 ; gut - 22,2 - 25,0 ; mittel - 25,1 - 29,6 ; schlecht - 29,7<


Über mich:

Name:Carla
Augen:Blau
Haare: Braun
Traumfigur: Paris Hilton
Hobbys: zeichnen, malen, fotografieren
Mag: Mode, Katzen, Kaugummi, Internen, ausgehen,shoppen
Nicht mag: Depri sein, Fett sein, eingebildete und neidische Leute




Gründe fürs schlank sein
Fettburner
Diäten
Kalorienverbrauch






Meine Gewichts Ziele:

63 ------- erreicht
61 ------- erreicht
58 ------- noch nicht erreicht
56 ------- noch nicht erreicht
54 ------- noch nicht erreicht
52 ------- noch nicht erreicht
50 ------- noch nicht erreicht

<	kolovoz, 2008
P	U	S	Č	P	S	N
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

WhaT dO YoU wAnT...

WARNUNG:

Dieser Blog enthält Pro Ana inhalt, jeder der mit diesem Begriff nichts anfangen kann, bitte ich diese Seite zu verlassen!!



Kalorientabelle
Glykämischer index

Links:

We Will be thin
addicted to Anna
So jelous
Ana Engel

petak, 01.08.2008.

*Ess Diary*

30.7.08
Joghurt
2 Äpfel
3.5 g schwarze Schoko
Insgesamt: 350 kcal

31.7.08
Cornflakes
Obstsalat(400g Ananas,1 Apfel,1 Pfirsich)
Soja Milch
Insgesamt:800 kcal

1.8.08
Joghurt 100 kcal
Pfirsich 70 kcal
25 Kekse 500 kcal
Sendwich(groß) 600 kcal
Insgesamt: 1300 kcal
SPORT: 30 min. laufen; 500 situps; 150 tushups, 200 pro Bein

2.8.
Joghurt 155 kcal
Eistee 80 kcal
Milch 90 kcal
Cola 55 kcal

Insgesamt:380 kcal

3.8.
3500 kcal


4.8.
3500 kcal

5.8.
Icetee
Soja Milch
Insgesamt: 200 kcal


6.8.

FruitShake
Wassermelone
Milchkaffe


7.8.
Cornflakes
-nichts-

8.8.