Udruga "Radost stvaranja" - Split

Sutra, četvrtak 18. 5. u 17 sati počinje tečaj udruge "Umijeće življenja" u Omiškoj 14, Split.Tečaj je donacijski, košta samo 50 kn (inače 600kn). Prijave na mobitel 091/505-6108, kod voditeljice Jasminka Babić.

Kao jedna od glavnih tehnika koje se podučavaju na Osnovnom tečaju umijeća življenja, ova vježba ima vrlo snažan učinak na um, tijelo i duh.

Usmjeravanje pažnje na ritmove disanja i njihovi učinci na zdravlje, bili su dio drevnog znanja o umijeću življenja. Sudarshan Kriya®, koju je razvio Sri Sri Ravi Shankar, osnivač Art of Livinga, posebna je tehnika disanja koja potiče otpuštanje stresa iz uma i tijela. Ključ za razumijevanje ovih ogromnih zdravstvenih dobrobiti Sudarshan Kriye i vježbi povezanih s njom leži u razumijevanju odnosa između daha, uma, emocija i tijela. Dah je ključna veza između uma, tijela i emocija. Kad nauči posebne ritmove disanja, pojedinac može svoje tijelo i um osloboditi od nakupljenog stresa i toksina a jednako tako otpustiti negativne emocije i pomladiti svoje tijelo.
Nedavna medicinska istraživanja potvrdila su blagotvorne učinke Sudarshan Kriye (kao i tehnika u svezi s njom) koju se podučava na našim tečajevima umijeća življenja.

"Trebamo proći pročišćavajućI proces unutar nas samih. Spavanjem se rješavamo tjelesne iscrpljenosti ali dublji stresovi ostaju u našem tijelu. Sudarshan Kriya čisti naš sustav iznutra. Dah može otkriti veliku tajnu."
Sri Sri Ravi Shankar