stokilas.blog.hr

Evo, dogurao sam do 5. dana bez slatkiša i sokova. Za sada bez problema podnosim izbacivanje šećera iz prehrane. Nedostatak šećera zamjenjujem narančama i jabukama. Jedino što osječam pojačanu glad koju smirujem sa raženim kruhom i ajvarom.

Vratimo se prvo na drugi dan. Ujutro, poslije noćne smjene za doručak sam pojeo 2-3 šnite raženog kruha sa ajvarom i popio jogurt. Za ručak sarma. Navečer smo išli kod kumova pa sam ipak malo mljacnuo pole krumpir sa sirom i vrhnjem. Cijeli dan sam pio vodu ili mineralnu. Navečer sam poslije dugog vremena pojeo jabuku :)

Danas sam opet doručkovao raženi kruh sa ajvarom i jogurt. Moram se malo potrudit i počet vježbat. Za sad sam zadovoljan što od 31.12. u ponoć do sad nisam popio niti jedan gutljaj soka ili pojeo kakav slatkiš..

4178

Ujutro došao iz noćne. Pojeo pola purećeg mesnog doručka. Za ručak nekakvo meso od divljači i kuhani krumpir. Za večeru jednu naranču. Opet idem u noćnu. Nosim si vodu i jogurt. Prvi dan sve u redu.Možda mala glad me hvata upravo prije noćne. Inače, danas od pića samo mineralna.